じぶんでつくる君 さん プロフィール

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じぶんでつくる君さん: 腎臓病食 低タンパク質のレシピ
ハンドル名じぶんでつくる君 さん
ブログタイトル腎臓病食 低タンパク質のレシピ
ブログURLhttp://jinen-recipe.seesaa.net/
サイト紹介文IGA腎炎の僕が長年自分で作ってきた食事のレシピやおすすめの食品を紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供399回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2015/02/24 23:46

じぶんでつくる君 さんのブログ記事

  • 最下位見えた!巨人の小林の間抜けリード!!
  • 今日は東京ドームで巨人 VS DeNAAクラスを争う両球団とも負けられない試合!横浜は 東巨人は 吉川光巨人は東(2018ルーキー)に4戦4敗と完璧に抑えられている。まぁ完璧に抑えられている投手相手でも何にも策がないんだなこの負けられない時期に、なんとしても勝とうという気持ちすら感じられず右バッター並べただけ、素人でもできる采配(笑)いつもどおり、何事もなく負けていく。あったのはマギーのホームランだけ。まぁ [続きを読む]
  • あるものバーガー【ハンバーガー朝マック風】
  • 最近良く作る家にあるもので、ハンバーガー!あるものバーガー!朝マック風簡単で美味しくて、買い置きしてる物で作れる優れものこんな感じ。3〜4分で作れる!まずパスコの全粒粉のマフィン4個入り 全粒粉だから血糖値が高くなりすぎないのでオススメ。切れ目が入っていて手で割れます。半分に割ってトースターでカリッと焼く※カリッと焼いた方が美味しいです。 柔らかめだと、あんまり美味しくない。家のトースターで3分半 [続きを読む]
  • 火星移住は無理
  • なんかこの前日本人数名のチームが火星移住の実験をやってるのをNHKのBSでやってたけど(野球見ててちょっとしか見てないけど)あれ何やってんの?って疑問なんだけど。けっこうマジでやってたね。水とか、食べ物とか、野菜みたいな植物まで室内で育てて2〜3週間だったかな?バーチャル火星みたいな荒野で外出るときは宇宙服みたいなの着てまじっぽくやってたけど火星移住なんて、無理だって分かったのに。なにやってんの?って [続きを読む]
  • ねこぶそう(てんこ盛り)レビュー【バンダイプラモデル】
  • ねこぶそうを衝動買いしたのでついでに軽くレビューしてみます。というか、動画にするつもりなのでブログでは基本的な事だけなかなか、高級感があってかわいいデザインの箱お菓子とかの箱みたいなタイプ(プラモではこういうタイプ無い)※普通のプラモの箱は上下に分かれるタイプこれ絶対駄目なタイプの箱なぜなら、箱の中でヤスリがけするからこの箱だと使えない!しかも、説明書は簡素な食玩タイプ!この説明書が分かりにくさ1 [続きを読む]
  • ゴロゴロなでなで野良猫さん【のらねこミュ】cat videos
  • 梅雨より雨が降りまくってる今日この頃梅雨 夏 梅雨梅雨のサンドウィッチ!!新しく9月に梅雨を追加する必要すら感じる不快な日々!!秋晴れは何処に行ってしまったのか?まさに日本は異常気象継続中雨が降ると野良猫さんは、出てきません。軽い雨なら居る時もありますが雨で寒いと尚更籠もっちゃって出てきません。会えないとつまらないんですよ!!晴れ間プリーズ!!ゴロンなでなで野良猫 動画ページはこちら↑↑チャンネル [続きを読む]
  • 膝痛の改善方法【かかと走法は故障の原因】
  • 運動してれば必ず痛くなるのは膝などの関節日々膝痛と戦い続けている僕がその原因と対策を書いてみよう!!運動してなくても、加齢と共に膝が痛くなる事もありますね。関節は消耗品だから多少はしょうがないでも長く使えるなら、長く使えた方がいい膝が痛くなった時に見直すのは靴!まず、靴があってないと歩いているだけでも膝に負担がかかる。膝が痛くなった靴で長時間歩くのは止めましょう。横幅が大きすぎる靴も個人的には膝が [続きを読む]
  • トマトジュース
  • 若々しさを保つ為にトマトのリコピン抗酸化作用がとても強く体が錆びるのを防いでくれ食前に取れば、ダイエット効果もある優れもの!でもトマトはいつも高いし毎日食べるのは、切ったり料理したりと意外と大変。だから、トマトジュースを飲むことにしてみました。普通の人と違う点は、カリウムが怖いという点野菜ジュースや、100%系のフルーツジュースとかはカリウム値が高くなるので、敬遠してましたが今回は実験も兼ねて、ト [続きを読む]
  • 大事な試合で絶対勝たない絶対的エース菅野を攻略!【巨人VS横浜CS争い】
  • やったね!平良よくやった、ナイスピッチ!柴田もでかい仕事した!いい試合だった。平良のこの1勝は菅野の10勝分くらいの価値があるから大げさじゃなく、本当にそのくらいの価値がある。もう残り試合が少ないからほぼトーナメント戦と同じ状況負けたら終わりになる位の状況で菅野相手に、投げ勝った平良この1勝は大きい。4連戦の内2つは取れた。あとは阪神戦だな。ハマスタ行きてぇ〜菅野は本当に大事な試合勝たないでしょ! [続きを読む]
  • 今日は正念場!
  • 今日はね、天王山と言ってもいいくらいもう正念場!!勝った方が、CSに近づける一戦!あっ!プロ野球の事ね。横浜DeNA VS 読売巨人(←地域名が入ってない球団ってムカつくよね!)巨人は残り試合が少ない一番残っているのが阪神横浜は巨人と阪神の4連戦を地元で開催横浜はゲーム差が2.5ゲーム差で6位ちょうどCSに行ける3位を争う、巨人阪神との4連戦ここは負けられない戦い。最低でも3勝1敗CS行くなら、4連勝するのが [続きを読む]
  • 新iPhone Xs
  • まぁこのブログ記事は特に書くことも無かったので思ったことを書いて終わりにしようということなのでiPohne Xsの情報などは無いのでスルーしてください。ホームボタン無くしても、大画面小さいものを作るのには根気と技術とお金が必要。有名な話だけどさ ジョブズは水に入れて、空気がぶくぶく出たら空気が入る隙間があるなら、まだ小さくできる!ってもっと小さくを要求してたらしいじゃん。そのジョブズが死んでさ一向にiPhone [続きを読む]
  • まじ!ふざけんなよ!【糖質0g麺】太さ変えた紀文め
  • まじで!!メッチャショックなんだけど。週に3〜4日は食べている糖質0g麺細麺タイプこのブログでも結構推してきたけどもう推さない!推せない!!よーくパッケージ見て。麺の太さ見直しましたとか書いてあんの!!これさ、気が付かないで何時も通り食べてたらなんか伸びたよな麺だな・・・・って思ってて買ってきて時間経ったから、ちょっとふやけてるのかな?って思ってたんだけど紀文が麺の太さ変えてやがった!!細麺で、プ [続きを読む]
  • 想像以上の効果を実感!
  • これはいいかも知れない。いや!絶対にいいと思う。MIKITO AED PROJECT で買ったブレスレットMIKITO AED PROJECTの詳細はhttp://www.bc-l.jp/league-info/mikito-aed-projectこのブログのMIKITO AED PROJECTの記事はこちらhttp://jinen-recipe.seesaa.net/article/mikito-aed-project.html17cmだからパツパツだけどきつい感じはない。ちゃんと伸びるので、体の大きい大人でも装着できる。気になるような装着感も無いし、邪魔 [続きを読む]
  • 亡くなった小さな命を生かす為に【MIKITO AED PROJECT】
  • 水島樹人君という野球少年が居ました。樹人くんはイチローに憧れプロ野球選手になるのが夢でした。そして地元の新潟にプロ野球球団を作るのも夢でした。しかし、2006年野球の試合前に急性心不全で倒れ当時はAEDの普及も無く樹人くんは9歳という若さで亡くなってしまいました。その時期に、BCリーグというプロ野球の独立リーグの発足を目指している人達が現れ樹人くんのお母さんは息子の夢を実現しようとしている人がいるとい [続きを読む]
  • 400g
  • これが一番効くたかが400gだけどこれ握力が落ちていて多分右で60無いくらいだと思う。左は50前後だと思う。若い時は右60くらいあって、左は45位だったけどこの前50kgの握力つけるやつを握ったら右はまぁ握れるけど左が厳しかった懸垂とかディップスとか上半身を鍛えてるのになかなか握力が上がらない懸垂なんて、握力鍛える為にやってるようなもんなのにと思ってたんだけど結局コレが一番効いた!素振りする為に買っ [続きを読む]
  • 大谷、右肘じん帯再建手術も
  • この前の先発ね途中で中継終わっちゃったからそこまでしか見てないけどまぁ良くは無かったよね、投手大谷。特に相手のコールって投手がいい投手だっただけに大谷の粗がよく際立って見えた。やっぱり、リリースの時に肘がわずかに下がってるんだよなスライダーはおばけスライダー投げてなかったけど小さめのスライダー多投してた。大谷の投げ方でスライダー投げるのは危険。更に肘に負担かけてるようなもんだ特におばけスライダーは [続きを読む]
  • 災害続き【何ができる?】
  • 災害続き。昨日夜中何気なくTVつけたら北海道で大地震。東京は何にも揺れないからTVつけなかったら気が付かなかった。どうしちゃったの?本当に災害続きすぎる日本。明日は我が身。自分に何ができるか?大した事はできませんよ。例え小さくても、今できる事なら、やっておこう!楽天クラッチ募金北海道地震被害支援募金https://corp.rakuten.co.jp/donation/hokkaido201809_ja/hokkaido201809_ja.html楽天の募金だとスーパーポイン [続きを読む]
  • U-18 アジア野球
  • 今日、吉田輝星が先発したアンダー18のアジア野球韓国戦まだ、予選だから負けても大丈夫とはいえ韓国に負けるのは嫌だね。フォアボールとエラーでランナー背負った初回4番にスライダーから入ってそれがほぼど真ん中に行って、タイミングややずれてたけど片手1本でレフトスタンドに放り込まれて3失点その後は、特に危なげもなくランナー背負つつも余裕に見える感じで0点に押さえて大阪桐蔭の投手と横浜の投手で最後に根尾につない [続きを読む]
  • 凄い風【台風21号】
  • ノウミサン!147kmもストレート出てるじゃないですか!後ろに行った事が成功してるね。球児も復活したし阪神後ろがいいのになんで勝てないんだろうな?まぁ巨人と中日はBクラスに落ちるだろうけどやっぱり上がるのは横浜かな?今日は台風21号の影響で雨はたいしたことないけどかなり風が吹き荒れてます。ここまで強い風は経験した事ないかも というレベル。街路樹の枝は折れ立ってるだけでTシャツがめくれてお腹が出てしまう程 [続きを読む]
  • いい暴力と悪い暴力
  • まぁいい暴力なんてないと思うけど暴力は何でもかんでも悪と決めつけるのは大きな間違いだと思うよね。突発的な暴力と日常的な暴力愛情と信頼関係があって突発的に出た暴力これは、悲惨な事にはならないと思う。やった方も後悔するだろうしやられた方も反省する事ができるまぁ極論的に善悪を分けるのであれば愛情があって突発的に出た暴力だから 善だと思う。しかし、日常的な暴力もうこれは人殺しのする事であってこれは許されて [続きを読む]
  • 体操 コーチの暴力問題
  • なんでさこんなに関係ない人間が騒いでんの?当事者が暴力を嫌がってないんだから問題にしないでもいいでしょ。子供だって言ったて18歳にもなってたらそれが身の危険のある暴力かどうか自分で判断できるよ。それよりさ、未だに沢山ある親による幼児虐待飯も食わせなかったり、熱いお湯かけたりアザができるほど激しい暴力を振るって結果、無残にも殺される幼児が未だにいるわけでさこっちの方が、もっと騒いで守ってやらなきゃいけ [続きを読む]
  • 罪悪感0お好み焼き【ダイエットレシピ】
  • 夜食に食べても太りにくい罪悪感0の料理コーナーだよそんなにレパートリーないけど今日はかなりのダイエット食だと思う深夜でも大丈夫お好み焼きを紹介するよ最低限の材料キャベツ卵紅生姜揚げ玉じゃ作ってみようキャベツを千切りしようボール1杯でも大した量じゃないから大丈夫!たべたいだけキャベツを切ろうスライサーはマストだよこれないと面倒くさいから持ってなかったら絶対買ってね切ったキャベツを熱して油を引いたフラ [続きを読む]
  • 膝の状態と運動
  • 日々変化する膝の状態なんだか訳わからん!昨日は階段降りるのも痛かったのに今日はなんとも無いそして今走ってきたけど大丈夫そうだ。今日は階段降りても痛くないし雨は軽くしか振ってないけど神田川増水してた、写真撮ったけど分からんね!!通常時の倍くらいの位置かな。まだまだ余裕はあるけど 余裕は80%って所かな。しかし、毎日雨ばっかりですねもうふやけちゃうよ、こう雨ばっかりだと。夏の最後にプールでも行きたいな [続きを読む]