カロリーにとらわれない体質改善サポーター管理栄養士 さん プロフィール

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カロリーにとらわれない体質改善サポーター管理栄養士さん: 食べても太らない身体をつくる!
ハンドル名カロリーにとらわれない体質改善サポーター管理栄養士 さん
ブログタイトル食べても太らない身体をつくる!
ブログURLhttps://ameblo.jp/s119371/
サイト紹介文食べないダイエットに疲れた人集合♪
自由文もう食べないダイエット、
カロリー計算に疲れていませんか??

そんな女の子に
伝えたことがあります。

私と一緒に、
食事を楽しんで、
1から自分の体と
食事に向き合っていきましょう!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供186回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2015/02/27 10:27

カロリーにとらわれない体質改善サポーター管理栄養士 さんのブログ記事

  • 20万以上のダイエット結果
  • そこまで親身に丁寧にできるのはすごい。  こんにちは!  30代からの運動なし・サプリなし食べる”だけ”ダイエット管理栄養士 アンジー陽子です。 突然ですが 私は実際に昔、ダイエットのサポートを3ヶ月受けた経験があります。 サポート受けた理由は やっぱり誰かに見てもらったほうが頑張れるから 私も意志弱いからね。笑 ダイエットほど一人ではできないと自覚しているから。 それとサポートされる側 [続きを読む]
  • 大人気のインスタグラマーのダイエット法って?
  • 私には インスタグラムで大人気でダイエットに向き合う考え方とかをすごく尊敬する人がいます。      すごくストイックな糖質制限されていて『すごいな〜』と見ている私だ。け。ども。 やっぱり糖質制限している人が糖質を食べたらすぐに太るのか・・?  痩せては3kgほどもどってまたストイックにして。を何度も繰り返している?のを見ていると   なんとなく・・これを見た たくさん女性が 『ダイエットとはこうゆ [続きを読む]
  • 旅行で食べても太らない秘訣
  • 淡路島で料理に行ったときよしっ!美味しいもの食べよう!とお酒も飲んだし、ごはんも食べたのに 帰宅後体重全く増えてなくて自分で感動したおはなし。笑  でも、これはちゃんと、 私が普段から意識していることを自然とやっていたから。  旅行行ったら太る?うんうん。太るのもあり!だって楽しみたいし!  でも、私は本当にストレスフリーで楽しんだのに増えなかった。 そんなクライアント様からも質問をうけた その秘 [続きを読む]
  • 食べ方=今のあなたの現状
  • 食べ物の盛り付け食べ物の付き合い方食べ方 で、あなたの今の状態ぜんぶ教えてくれる。   雑に食べてるとき味わえていない盛り付けも雑になる  そんなときはちょっと心に余裕なくなってるとき  そんなときこそ 丁寧にたべる。丁寧に盛り付けてみる一口一口味わう をしてほしい(^-^)   それだけで少しホッとするから。  私もきをつけなくては! では^^    最短で個別で痩せたい方のサポートはこちら 3 [続きを読む]
  • お肌きれいですね!!と言われる秘訣
  •     お肌きれいですね!っとカウンセリングでお会いした方に言われることがあります。。おはようございます! サプリなし・運動なし食べるだけダイエット管理栄養士安治ようこです。 「そうですか?」といいつつ嬉しい。。こんな時は素直にありがとうですね。反省反省。笑とそんなことはおいといて。。確かに私はもともとそんなにお肌に吹き出物などができにくいのは昔からなのは事実です。家族も正直みんなお肌が綺麗。姉なんて [続きを読む]
  • 淡路島旅行で食べても太らない!
  • サプリなし・運動なし食べるだけダイエット管理栄養士 安治ようこです! 夫は忙しくて2日休むなんてあり得ない!みたいな人なので先日、やっと夫と4年ぶりに旅行に行けた。笑    でも基本的に旅行にいかなくても、 日常で大好きなカフェで美味しいもの食べながら お仕事できたりノートと向き合う時間や読書できたら幸せな私なので。   そこまで旅行に興味なかったけど  自然にふれられたこと景色が綺麗なこと  [続きを読む]
  • ご飯食べてもダイエットできるんだ!【体験サポートお客様の声】
  • 食べるだけダイエットのお試しサポートのお声です ご飯に関しては本当に太る。と思っている方が多い。。 これも全部バランスと量がポイントなんですけどね^^; ここを知らない人が多いので ご飯=太る と勘違いしちゃう。 みんな日本人。 お米大好きだし パンももちろん大好きだとおもうから 炭水化物=太る。 という概念は捨ててほしい! むしろ 質のいい炭水化物は痩せるもと!健康のもと! これを体感してほしい [続きを読む]
  • 私のコンプレックスは長所でもある。
  • こんにちは!サプリなし・運動なし食べるだけダイエット 管理栄養士のアンジー陽子です^^ なんとなく昨日ふと思い出したんです。 自分のコンプレックスだった部分について。 でも そのコンプレックスは実はいいところなんだな。って。 そう。 わたしのいいところはねどんなことでも全力なところ。なんです  これは、昔から友達に言われてきたこと。 『陽子って常に全力だよね?』 って笑われてた。笑    高校の [続きを読む]
  • その食べ物ホンモノですか?
  • 淡路島で買ったもの。 お土産でも原材料のチェックはかかせません!笑  ふだん買い物で原材料をチェックしていない方は、一度でも見て買ってみてくださいね!自分の知らないカタカナ文字がたくさんあるものは余計なものたくさん入ってる可能性高いので! ※ジャムも材料シンプル!さつまいものも砂糖なし!ドレッシングもタマネギが一番多い! 本物!! そして美味しい!^^?    最短で個別で痩せたい方のサポー [続きを読む]
  • スーパーフードはいらない
  • サプリなし・運動なし管理栄養士アンジー陽子の食べるだけダイエット主催 安治ようこです^^ (今日はいつもより具材多め、。) 私の味噌汁は具たくさん【食べる味噌汁】 味噌汁をしっかりとって炭水化物の質をあげるだけで  海外からのスーパーフードとか特別なものっていらない。  味噌汁こそスーパーフード!!    皆、色んなものに手を出すけど 本当に大切なことはシンプル。     今ある知識をまっさらにして [続きを読む]
  • 食べてズボンのウエストがゆるくなった!
  • 食べるだけのダイエットサポートを開始してから、2週間もたっていないクライアント様。すでにズボン??のウエストがゆるく感じます/ と嬉しい変化♪ すごく前向きに楽しみながらサポートを受けられていて 私の間違っているところあればバンバンお願いいたします! とご自身からおっしゃってくださる、、????   こんな感じで最近。皆さん私の愛のムチを欲しがる人が多い、、笑(やり取りでも愛のムチともいってる) で [続きを読む]
  • 食べていないのに痩せない原因
  • LINEダイエットグループも含め食のサポートしていると ほんとに食べていないのに痩せない女性ってたくさんいます。 ほんとに、ちょっとしか食べてないのに痩せない。 そして、普通に食べたら戻る。  そりゃ当たり前ですよね! だって普段食べないことで維持してるのに外食なんていったらめちゃ太る。  でも、これをふだんから「正しく食べる」をやってると 外食いって楽しみすぎてもそこまで増えないんですよ。 しかも [続きを読む]
  • 食べるだけで顔色が明るくなった!!
  • 食事サポートをしている中で 『こどもの身長がのびた!』『疲れにくくなった』『お菓子を食べる頻度が減った!』『ダラダラする時間が減った』『顔が引き締まった!』『顔色が良くなった!』 という声を頂くことが最近多くなってきました。  何をしたかというと 特別なものは一切使わず、ただ日々の当たり前にしている食事を整えただけ。    その変化から、ダイエットだけではなく   管理栄養士の目線で  『健康で [続きを読む]
  • 管理栄養士の2歳息子保育園お弁当
  • おはようございます! サプリなし運動なし食べるだけダイエット管理栄養士アンジー陽子です。 こちら今日の息子の保育園のお弁当?? 土曜日久しぶりの保育園で お弁当いるの忘れていて必死であるもの探して積めました。笑 ※これに枝豆を別に入れてます。 まさかのおかずのメインは手羽元大きいの二本そのまま!!笑 じつは、上手にきれいに骨だけになるまでかぶりついて食べるので あえてそのままです♪ 基本、私はあ [続きを読む]
  • 念願の◯kgを食べるだけで突破!
  • 『彼氏から顔痩せたね!』と言ってもらえてモチベーションアップ! 『念願の◯kgきりました!!』 『以前は肉!肉!となっていたのに、せっかく食べるなら身体に良いものを。と量より質に変化しています!』 訪問ありがとうございます。 サプリなし・運動なし食べるだけダイエット管理栄養士 安治ようこです。 昨日の大阪の強い台風でびくびくしている中^^; こんな嬉しいメッセージを 1ヶ月サポート中の3 [続きを読む]
  • カロリー計算は必要?
  • こんにちは!サプリなし・運動なし食べるだけダイエット 管理栄養士 安治ようこです^^ こういった質問を頂いたので今夜の無料メールレッスンでお伝えしたいとおもいます? 『ダイエット中&普段 カロリー計算していますか?』 今はカロリーの記載をするお店が増えていますよね。 その中でもカロリーを気にしすぎるのも疲れます。。 でも 全く気にしない!というのも無理な話。 私はカロリーについてどう考えてどう [続きを読む]
  • 手だけでこどもや夫、自分を癒せる講座
  • お手当しただけで2分で夫が夢の中へ・・・ こんばんは!サプリなし・運動なし食べるだけダイエット 管理栄養士安治ようこです^^ 以前三浦 陽子 (ようこ みうら)さんが開催している【自分と家族を癒すお手当講座】に少し前に参加したのですが   その受講後に仕事で疲れていた夫を少し癒してあげたいな。 とおもったので『ちょっと復習させて〜』と感覚だけでやってたら、即寝した。笑     やったことは、ただ相 [続きを読む]
  • 自分を一番幸せにすると家族も幸せになる。と信じるわたし。
  •  サプリなし運動なしアンジー陽子の食べるだけダイエット主宰管理栄養士あんじようこです!私の夫は、息子を保育園に預けてまで私が働くことをはじめは嫌がってた。 でも活動していくと、「保育園もいいところだし    預けてよかった。」と今は言ってくれるようになった。けど まだまだ何かひっかかるところはあるのでしょう。(笑) 出会ったころから私の背中を押してくれてきた夫 こどもがいたらまた色んな考えがあるから [続きを読む]
  • ダイエットで結果を出すために必要なこと
  • たくさんダイエット経験者のクライアント様と ダイエット講座&カウンセリグでした♪  ん〜!ダイエットを色々経験されてきたからこそ すごく知識豊富! そして私もなんか楽しい!笑 そんな方が どうすれば 今まで続かなかったダイエットとおさらばできるのか?! をこれから一緒に考えていきます♪  知識あって 次は行動があってやっと結果がでる! しっかり行動して結果につなげることができるようにわたしは全力で [続きを読む]
  • カレーをダイエット中に食べる注意点
  • こんにちは!30代からの運動なし・サプリなし!食べるだけダイエット 管理栄養士 安治ようこです^^ 最近クライアント様から質問頂いたのは 【カレーのルーはダイエット中どうするのか?】 皆さん多くの人は市販のルー(固形のもの)を使う人が多いと思うので市販のルーについて! これこれ。 実はあまりダイエット中にとることをお勧めしていません なぜかというと。 市販のルーは基本的に 【油・小麦粉・砂糖】 [続きを読む]
  • billsで12人の素敵な出会いとモーニング♪〜大阪 梅田〜
  • 美味しいモーニングと笑いが止まらなかった時間 今日は【W陽子のただ、美味しいモーニングを食べる会】  キャンセルもあったけど、まさかの12名もの方にご参加頂けました!    本当に心から素敵でそしてプロフェッショナル!な方ばかり。    みなさん初対面に感じられず不思議な感覚でした。   梅田 ルクアイーレのbillsにて? 出会いってほんとーーに素敵!!   なんだかんだで私。約3時間ぐらいbi [続きを読む]
  • 満席!モーニング会♪大阪梅田
  • ただ美味しいモーニングを食べる会https://www.facebook.com/events/308481429711537/ 短時間滞在の方も含め13名参加になり、お席の都合上締め切らせていただきました?? 約70名の興味ある?ありがとうございました(^-^)  ほんとに、ただ美味しいモーニング食べる会ですが、、、。笑  久しぶりわたしが行きたかったお店なので楽しみ?? 素敵な方々ばかりで楽しみ^^  こんなモーニング食べても痩せる [続きを読む]