MEGUMI さん プロフィール

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MEGUMIさん: 好きが増えますように…〜複雑性PTSD克服に向けて〜
ハンドル名MEGUMI さん
ブログタイトル好きが増えますように…〜複雑性PTSD克服に向けて〜
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/meguchaman498/
サイト紹介文思考/表情/行動/感情/時間/空間/知覚がばらばらの人間の克服に向けての日常と診察記録
自由文特定不能解離性障害(複雑性PTSD内在性の解離性同一性障害)/特定不能パーソナリティ障害(境界例、強迫性、統合失調型)

自己紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供253回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2015/03/03 10:56

MEGUMI さんのブログ記事

  • まんいちのため
  • お久しぶりです。あなたたちと縁を切ったのにも関わらず手紙を送ることにしたのは言いたいことがあるからです。言いたい事というのは、あなたたちが知りたがっていたことです。まずはじめに私の病気について私は特定不能解離性障害/特定不能パーソナリティ障害/(複雑性PTSD、内在性の解離性同一性障害)です。そして今、この文を打っているのはまぎれもなく、あなたたちが知っているめぐみです。しかし本当のめぐみは別にいます。 [続きを読む]
  • 10/15~16 "従う"
  • やはりこの3日間はなにかやるとぶれ、。某掲示板に私が書いて返ってきた返答に対して何も思わなかったし、A美と電話したらポップアップ現象が起きてしまって、そのあと強制睡眠入り、起きたらフラバの嵐。お風呂入ったり、ご飯食べたり、少し掃除しただけで、だだこねさん、死ねと死にたがりの言い争いなのが始まってしまう。言い返す気力がないことからも自分のエネルギーが減ってるの分かる。なんだかんだ脳内人物含め私のエネル [続きを読む]
  • 10/13~14 "おろされるかも"
  • 私の割合が低いときが多い。今日は今のところ100%私いるから既に風呂と、ご飯済ませたけど、やることやらなければ思えば思うほど割合が低まって体動かなくなって起きると、風呂やご飯等々したよ、というメモが残されていた。私の割合が低いと通常のときは死ねとか罵倒する人と子供2人の声しか聞こえないのに他の脳内住民の声が聞こえる。そこで私から基本人格の子へホスト(主人格)変更の話をしているのを聞いた。ついでにいうと [続きを読む]
  • 診察 10/10 "w+基地外"
  • 予約投稿前記事通りで、診察で先生が限度があるから休ませてあげて、そんであなたも食べて寝て休んで、お手紙持ってきてくれたけどデイケアまだねって…言われて、めぐがいない、めぐが戻ってこなかったらどうしようって言って泣いてたけど素直に分かったって言ってた。ありえねぇ。先生も先生で、あんな意思が強くて頑固なやつがいなくなるわけないだろとか。ありえねぇ。草おまけやっぱり1週間前の私、調子悪かったんだわ。これ [続きを読む]
  • 10/9~12 "約3日間記憶無し"
  • 月曜の夕方頃までの記憶はあるけど、そのあとの今日、昼過ぎくらいの記憶がない。足に痣が増えてるけど故意か否か不明。体の気持ち悪さと軽い痛み、動かしにくさくらいで現実度100%、不一致感も無し。記憶ない間に病院、市役所、スーパー、ドラッグストア行ってる。部屋のもの減ってる、家と引越し業者の見積書ある、で、引越し関連の事柄、荷作り以外完了と言っていいほど終了。メモ、通話録音、メールから今月20日に契約、来月2 [続きを読む]
  • 10/8 "なにかがおかしい"
  • 先週の診察後から何かがおかしい。私の中で壊れてる何かが更に壊れたか、もしくは何か大切なものが無くなったような。過去ログ読んでも入院中の日記みても、幼い頃のアルバム見ても、プーさん押し入れからだしても何もわかない。名前はじめ、年齢、長所短所、治療、仕事、知り合い、すべて、ばらけてる。実際、究極手で書いたことの通り何も浮かばなかったし、中傷コメ・メッセ来ても、某掲示板でキチガイとか生保受給者のくせにと [続きを読む]
  • 10/3~10/7"内科/脱価値化抜けず"
  • 3日は診察&心理記録どおり。4日、理想(就職)までの道が長すぎて、目標の紙見てイライラし自分を脱価値化したあと幻聴との闘い。5日、6日は幻聴はおさまったものの、脱価値化抜けず、ご飯も風呂も掃除も洗濯も、とうぜん遊びもなにもしたくない、家から一歩も出ず引きこもりたいと考えていた。自分に疲れた…というのが本音。だけどやることは、ごはん、風呂、掃除、洗濯、内科受診などやることはやった。強迫的でもなければ焦燥 [続きを読む]
  • 診察 10/3"理想と現実"
  • 私いるけどいない状態。とりあえず近況を手紙とブログとリアルに書いてあることをもとに話したけどわけわからず読んでた。先生も4月からのことを話してくれてたけど、自分ごとに感じずわけわからなかった。抑うつは落ち着いてきてるみたいだから、ショートデイケアはわけがわかるようになってからね、と言われて診察終了。…現在…働きたい。デイケアとか仕事じゃないしどうでもいい。職種はもちろん選ぶし、勤務時間もフルタイム [続きを読む]
  • 心理 10/3"治療契約と目標"
  • 先週の診察で治療契約と目標を紙にしてほしいと、お願いした件について、治療契約(主治医と話せるのは診察時間のみ、予約外受診の禁止、症状に関する病院への相談電話の禁止、カウンセラーと話せるのは心理時間のみ、ワーカーと話せるのは社会福祉に関してのみ、今はもうないけど一応、行動化による入院の禁止)は、かっぱのときから、やったことがないから、わざわざ紙にする必要がないと思う、とのことで、たしかに思った。目標 [続きを読む]
  • 10/2 "調子良き"
  • 午前中、掃除機かけて、4月からずっとコンビニとドラッグストアと業務用スーパーしか行けてなかったから少し遠い普通のスーパーへ散歩がてら行ってきた。配置変わりすぎ、店内入った瞬間、無+第三者目線、レジで自動ににこやかにしゃべり笑う…後者、きもかった。でも、多重自己が出てるということは調子回復傾向だと思う。体力はゆっくりめに歩いたつもりで平均脈160、耳管開放するし、少ししんどかった。毎日、水分1リットル以上 [続きを読む]
  • 9/30~10/1 "風邪/内在性解離"
  • 昨日、朝っぱらから頭痛い、だるいで、(ニートだから関係ないけど)土曜日だから気抜けてるのかなぁ…思ったら、夕方から、+で微熱、くしゃみ、頭痛の箇所がいつもと違う等々で風邪と判断。今日になったら熱下がったから、他の症状はあったけど散歩という名の買い物と、お風呂して、あとはひたすら横になってた。ごはんは昨日は液体系にしたけど、今日は夕方からだるさとれて楽になってきたから白米150g納豆味噌汁。薬(レバミピ [続きを読む]
  • 9/29-2 "抑うつ回復傾向/食に関して"
  • 予約更新前の記事の書いたあと、宣言通り早めに常薬投下してから固形物(白米150g、納豆、豚汁)摂取したのだけど、吐き気と希死念慮と、闘ってたから、そっちが強かったのか全く眠気こず…23時過ぎても眠くならなかったらロヒプノール飲む予定。固形物食べる前に薬飲むのは変わらないけど、レクサプロ/リボトリール/(レバミピド/ナウゼリン/)とリフレックス/ルネスタ/ベンザリンで分け、前者を食べる前に飲み、落ち着いたら後者 [続きを読む]
  • 9/27~9/29 "他人事/BPO/さっさと寝たい"
  • 27日、風呂、掃除、ごはん、全て自動操縦で無じゃないときの自動操縦はしんどい、とリアルには書いてあるけど翌朝28日起きたら、記憶見事にない。リアルみても、部屋見てもキレーなってると他人事のようで実感ない。※28日は調子良く朝っぱらから掃除機かけ、風呂入りしてたのだけど、生存確認のブログの悩みカテで亡くなった人がいるのを知って、知ってる人だけど仲良くしてないのに動揺。深い関わりじゃなくても、相変わらず自分 [続きを読む]
  • 診察 9/26"25日のこと&治療契約"
  • 前日に比較的調子良かったため、※1市役所行ったのだけど眼前暗黒と解離症状出てきて氷つかっても戻ってこれず、駅ビルのトイレ行ったら閉店まで警備員の人に声かけられるまで記憶なく、調子戻ってたら帰ろうと思ったけど帰れる状況ではなかったので満喫に泊まって、そのまま自動操縦で病院に行き、氷と人と話すことで、こちらの世界に戻ってこれたため、今回はまともに話すことができました。※1)内科への医療券発行と(行けてな [続きを読む]
  • 9/24 "ここ数日の近況"
  • ルネスタとベンザリン、昼寝してないのにも関わらず効かない。もともとショートスリーパーだから構わないが、現在の状況では寝てないといけないのに、やはり、〜しなければいけないと思って、しんどくても行動してしまっている。※ご飯と風呂したらOKに関して、ご飯が見事に分裂思考発揮して、食べなれば食べなければ…と食欲不振に関わらず脅迫的に食べてるのもしんどい。おかげで体重増えて嬉しいけど、仕事もデイケアも家事もや [続きを読む]
  • 9/24 "ここ数日のこと"
  • デイケア行きたい、ヘルパー入れたくないという気持ちから、食べなくてはいけないという強迫観念に取り憑かれ、かなりの量を食べていて体重増えてるのはいいけど、疲れるし希死念慮にも襲われる。※この数日の解離症状は、フラバの嵐は最悪だったけど、ご飯、風呂、買い物などやってくれた(覚えてない)、風呂の自動操縦というメリットがあった。※意欲低下は布団から出たくないと思ってるときのほうが多いけど、まえみたく、トイ [続きを読む]
  • 9/22 "自己分析"
  • 予約更新私のエネルギー源はデイケア行きたい、+ヘルパーだとか訪問看護にたよりたくない、ということ。"わたしはできる"とあほみたいに繰り返してる。"私はクズだけどクズじゃない"とも。だけどこれは自分を理想化してるだけ。こんなエネルギー源は続くはずないから脱価値化するだろうということもわかっている。それでも今の現状がクズすぎて死にたさが増すからやめられない。責めてるのは自分で、誰にも責められていないのに責 [続きを読む]
  • 9/21 "目標Lvを下げる/食に関して"
  • 昨夜、とある事があり(経緯は省きます。そしてトラブってはいません。)、ロゼレム、ベンザリン、ロヒプノール、ヒルナミン飲んでも、脳が活性化してしまって寝れません。ただ、応援してくれてる人がいることが嬉しかったです。昼夜逆転いやだし、スムーズにデイケア行けるよう規則正しい生活したいので、このまま起きてようと思います。※診察振り返って先生の言うとおりデイケア行けるよう、目標値を人として当たり前のことです [続きを読む]
  • 診察&心理 9/19"何しに病院に行ってるのだか"
  • 食べて寝て何もしなくていいって言ったけど、デイケア行けないから散歩とか、もともと得意じゃないけど掃除とか塗り絵とかやろうと思ったけどできない、ご飯風呂は無理やりこなしてる、クズすぎて死にたい、解離症状も強まるとわけがわからなくなる、認知行動療法とマインドフルネス、グラウンディングもやってたけど、ばたこに、それをやるまでの精神的エネルギーが達していないと言われた、あとヘルパーと訪問看護の話が出た事を [続きを読む]
  • 診察&心理 9/19"理想と現実とのギャップ"
  • 食べて寝て何もしなくていいって言ったけど、デイケア行けないから散歩とか、もともと得意じゃないけど掃除とか塗り絵とかやろうと思ったけどできない、ご飯風呂は無理やりこなしてる、クズすぎて死にたい、解離症状も強まるとわけがわからなくなる、認知行動療法とマインドフルネス、グラウンディングもやってたけど、ばたこに、それをやるまでの精神的エネルギーが達していないと言われた、あとヘルパーと訪問看護の話が出た事を [続きを読む]
  • 9/18 言語化不能
  • 昨日、今日は言語化不能が多いグラウンディングもマインドフルネスも私がかなり高い割合でいないと無理すぐ私はだれ、ここはどこ過去ログ読んでも誰のことなのかって感じ明日は病院氷握りながらお手紙書いた私を保って心理、診察受けるのが目標        コメント欄について※アメンバー申請はコチラ [続きを読む]
  • 9/17 "マインドフルネス"
  • 私の場合壁や床に背中くっつけてという一般的なマインドフルネスは壁や床と一体化してしまう風や音に集中しようというこれまた一般的なマインドフルネスは空気中に私が拡散していくこれは私が他人との境が曖昧だから人だけではなくモノにまで境が曖昧ということで…私は今、ご飯を食べている私は今、テレビを見ている私は今、歩いている…etcと、自分のしてる行動に対して逐一、唱えることにしましたそれでもだめなときは遠くにい [続きを読む]
  • 9/16 "自己洗脳むつかしい"
  • 出来たことを褒めましょう○ご飯、風呂できたね、偉いね●できてあたりまえだ今まで頑張ってきた事を認めましょう○よくここまで頑張ってきたね●頑張るのもあたりまえだ休みましょう○先生の言うとおりにしよう●休んでる暇なんかない自分を許してあげましょう○できないときもそりゃあるよ できなくてもいいんだよ●罰を受けるべきだ、クズ、死ね…○を言うと●が勝手に返ってくるやはり私は自分を責めてるみたい洗脳し続けるけ [続きを読む]
  • 9/15 "なんで私はだめなの"
  • 食べて寝て、あとは何もしなくても良い、ひたすら休養、それが今の課題、好きなことをしなさいってって言われてるけど読書、クロスワード、塗り絵、LINEゲーム、できない。ご飯と風呂、無理やりこなす。自己肯定感を高めようと散歩行こうとか掃除頑張ろうと思ったけどできなかった。でもデイケア行きたい。クズすぎて死にたくなる。なんで他の人にはしんどい、辛いいってるのに、ちゃんと規則正しい生活としてデイケア通えいって通 [続きを読む]
  • 診察 9/12"一番近い早道"
  • グラウンディング(氷)で保つのがやっと。声出ず筆記。診察の前、ワーカーに金曜のこと聞いてみたら交番行くと言っていた以外には、特に問題発言していなかったとのこと。だけど、火、水ってワーカーに話していたのが措置先での不満等々だったのが、やはりいけなかったのか、たぶん次回の診察で先生からの許可降りないと相談にのれないみたいな話になると思う。しかたない。手紙渡す声でなくなったか、金曜日の記憶がないか、痛み [続きを読む]