あるく あかるく さん プロフィール

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あるく あかるくさん: あるく あかるく
ハンドル名あるく あかるく さん
ブログタイトルあるく あかるく
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/akarukuaruku
サイト紹介文健康長寿 めざしましょう
自由文定年後何か始めなくちゃ、歩いて ブログ書いて 体と脳みそ鍛えます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/03/04 13:22

あるく あかるく さんのブログ記事

  • 身近な生き物:11月のオオスズメバチ
  • 寒くても元気 一般的にスズメバチは気温が20℃を下回ると活動を停止すると言われています。一年で最も凶暴になる時期も過ぎたので、私は森林公園をお気楽に歩いていました。 とその時目の前に1匹の巨大なハチが現れました。女王バチは45mmにもなる世界最大級のハチ、オオスズメバチです。「我が道行きを何人にも邪魔させぬ」とばかり悠然と飛んでいました。 それだけでは終わらず、10分ほど後に別の場所でも接近遭遇し [続きを読む]
  • 雑草の日:命を奪う草
  • シカに対抗 植物は自由に動き回れないので、身を守る為に様々な術を身に着けています。大量の種子を作って子孫を残したり、地上部が失われても地下に張り巡らした根や茎で再生したり、或いはトゲや毒で身を守ったりもします。中にはトゲと毒の両方で身を固めるつわものもいます。  毎週火曜日はウォーキングの途中で見かけた雑草を取り上げています。今週は イラクサ科 イラクサ属 イラクサ です。 30〜50cmに丈を伸 [続きを読む]
  • 健康長寿:エクササイズは満点だけど
  • お利巧な機械 ウォーキングに携帯する活動量計には、こんな説明が書かれています。「エクササイズ表示とは、歩行強度と3METs以上の歩行時間から算出した運動量」。先週はMETsについて学びましたが、今週また別の聞き慣れない言葉が出て来ました。はて、この単語の意味するものは。 毎週月曜日は専門知識の欠片も持たない私が、ウォーキングを通じて健康長寿を手に入れようと奮闘するお話です。今月は活動量計に表示される数値に [続きを読む]
  • 日曜日は川柳の日
  •  横綱の大暴れで世間が揺れています。暴力で周りを従わせる風潮を、相撲界は未だに払しょくできません。それを必要悪とする本音が、相撲協会幹部の言動に垣間見えます。 臭い物には蓋をしないのが大事。八角理事長、後になってトンデモナイ真相が発覚したら相撲人気は地に落ちますよ。 そこで今週の駄作です。 <はっかく! 協会幹部の 及び腰> 毎日更新の「あるくあかるく」、来週の予告編です。20日(月)健康長寿:  [続きを読む]
  • 日々の愚問:カリンのトリセツ
  • 生食禁止 昨日知り合いが大きなカリンを5つ持って来てくれました。黄色くて表面がすべすべしていてずっしりと重く、いい香りがします。ありがたく頂きましたが、さてコレをどうしたものか。 毎週土曜日は日々の暮らしの中で生じた、極々小さなどーでも良い愚問を取り上げています。今週は「カリンの正しい扱い方」です。 ほとんど馴染みの無い果物です。昔母親が喉に良いと言って漬け込んでいた記憶があるくらいで、食べ方はサ [続きを読む]
  • 昭和のプロレス:喧嘩番長、実はパクリが専門
  • 誰かに似ている 無鉄砲で暴れん坊、だからあだ名は「喧嘩番長」。自分の本性を晒せばきっともっと人気が出た筈。けれど何時も誰かの動きを真似しているので、どうしても見る方は本家の動きと比較してしまいます。物まねで本家を越そうとは、それは無理と言う物。 毎週金曜日は「甦れ!金曜8時の昭和のプロレス」の日です。現在テーマにしているのは、全米各地でUS王座に就いたレスラーの活躍です。今週は「生きのいい若手、ス [続きを読む]
  • 信濃の国を学ぶ:第11回「米は硬めに」
  • 馴染みの薄い穀物 「歌えるのは2番まで」「歌詞の意味が分からない」「まさか6番まであったとは」県歌・信濃の国は県民に親しまれている反面、隅々まで理解されているとは言えません。気なしに歌っているけれど、実は良く分からない事も沢山あります。 そこで毎週木曜日を、歌詞に沿って長野県の名所や特産品を勉強しなおす機会にしています。今週は3番の、「民のかせぎも豊かにて 五穀の実らぬ里やある」です。 市川健夫氏 [続きを読む]
  • 「身の毛がよだつ」、ってこんな感じ
  • 謎の虫の集団 ウジ虫もケムシもゴキブリも平気、特に苦手な虫はいないと思っていました。ところが最近、「これは無理!」と逃げ出さずにはいられない相手に遭遇してしまいました。 グニャグニャと絡み合う無数の虫です。触るのはおろか、見るだけでも勘弁して下さい、思わずそう願ってしまいます。 何時もの森林公園を散歩していた時でした。緑と黄色と赤の葉っぱが埋め尽くす遊歩道を進むと、腐敗が進んで茶褐色に変わっている [続きを読む]
  • キノコの名前を読み間違えると
  • 食用と毒キノコ 60年も人間をやっていれば、恥ずかしい経験のひとつやふたつは当然あるものです。そうは言ってもまさかキノコの名前を読んだだけで、周囲の空気があれ程固まるとは思いもしませんでした。 漢字を知らないオヤジ&所かまわず下ネタを発散するオヤジ、いきなりそんな評価を受けてしまいました。 毎週火曜日はウォーキングの途中で見かけた雑草を取り上げています。今週は、季節柄あちこちで見かけるキノコ、ヌメ [続きを読む]
  • 健康長寿:鼻歌を歌うのがつらいウォーキング
  • 物差しはMETs 活動量計にはその日の歩数と共に「アクティブ歩数」が表示されます。ここ1週間の平均数値は、前者が19934歩で後者が13436歩、割合にして67%がアクティブ歩数でした。 毎週月曜日は専門知識の欠片も持たない私が、ウォーキングを通じて健康長寿を手に入れようと奮闘するお話です。今月は活動量計に出て来る各々の数値を見直していますが、今回は「アクティブ歩数はどれ程が適量か?」です。 説明 [続きを読む]
  • 日曜日は川柳の日
  •  日本、韓国、中国歴訪のアメリカ大統領御一行様。我が国の際立った歓待ぶりと、さも当然の様にそれを受け流すチームアメリカの振る舞いに、少しばかりイラっとしました。超高級ステーキ屋に縁の無い身としては。 そこで今週の駄作です。 <このパパにしてこの娘 何をイバンカ 上から目線で> 毎日更新の「あるくあかるく」、来週の予告編です。13日(月)健康長寿:   アクティブに歩こう14日(火)雑草の日:    [続きを読む]
  • 起訴的の基礎的な知識
  • 複雑な手続き ある日の信濃毎日新聞にこんな記事が載っていました。<SNS侵入疑いで書類送検><議員の長男を送検><行先表示細工の疑いで逮捕>これらの用語は毎日の様に新聞やニュースで見たり聞いたりしますが、実際のところ違いが良く分かりません。 毎週土曜日は日々の暮らしの中で生じた、極々小さなどーでも良い愚問を取り上げています。今週は「送検、書類送検、起訴、不起訴の意味とは」です。 お巡りさんとは縁の [続きを読む]
  • 昭和のプロレス:正義の味方の見せ場は逆立ち
  • 謎の決め技 昭和の時代の覆面レスラーは、怖くて悪くて近寄りがたいが相場でした。ところがそんな常識を覆す、正義の味方のマスクマンが本場アメリカマットにいました。 その活躍を伝える専門誌に掲載された1枚の写真を見て、ファンは思いました。実際にこの技を日本のマットで見てみたい、と。 毎週金曜日は「甦れ!金曜8時の昭和のプロレス」と題して、各地のUS王者の活躍振りを振り返っています。今週はミッドアトランテ [続きを読む]
  • 信濃の国を学ぶ 第10回諏訪湖の産物
  • 数を減らす生き物 知っていそうで実はよく知らない、それが県歌「信濃の国」の世界です。そこで毎週木曜日に、歌詞に沿って県内の名産品や特産物を学んでいます。今週は3番の「諏訪の湖(うみ)には魚多し」です。 諏訪の魚ですぐに思いつくのはワカサギです。川を遡上する親魚を捕えて卵を取り出します。採卵量は年に20億粒にも上り、6億粒は諏訪湖に放たれ、残りは全国120か所に出荷されます。 ただし今年はほとんど遡 [続きを読む]
  • テントウムシなゴルフ
  • 悪夢がスタート 日本のゴルフ場には結構な数の生き物が暮らしています。日本緑化センターの調べによると、草木類が142種、昆虫類が79種、鳥類が78種、魚類が46種、哺乳類が39種、爬虫類が25種、両棲類が18種、確認されているそうです。 小春日和にぬくぬくしながら身近な自然に親しもう、そんな思いで先週ゴルフに出かけました。 遠くから聞こえる鳥の声、草むらを飛び交う虫達、最初は周りを見る余裕もありまし [続きを読む]
  • 外来種より厄介なオヤジ
  • 大いなる使命感 定年まで仕事一筋、他の事には一切関心を持たずに来た知人のNさん。特に生き物や植物が苦手で、常識的な基礎知識にさえ欠けると仰います。その反動で植物教室に通い始め、色々な事を学ばれたそうです。 元来のまじめさと人並外れた責任感、そこに教室で学んだ知識を加えた結果、ちょっと面倒なオヤジになってしまいました。 毎週火曜日はウォーキングの途中で見かけた雑草を取り上げています。今週は、 キク科 [続きを読む]
  • 健康長寿と歩き過ぎ
  • 平均歩数 澄み切った青空の下、両手を振って心持ち歩幅を広げて歩く。頬に感じる空気は乾いて冷たい。遠くの山を見ながら頭を空っぽにして歩くのは、心にも体にもいい刺激。 の筈なのですが、凡人の私の頭は雑念だらけ、ヒョイと迷いが生じます。「歩き過ぎは良く無いと聞くけれど・・・。」 毎週月曜日は専門知識の欠片も持たない私が、ウォーキングを通じて健康長寿を手に入れようと奮闘するお話です。今週は「ウォーキングの [続きを読む]
  • 日曜日は川柳の日
  •  イバンカさんが来日し、いよいよパパの登場です。日米間の難問が山積みで、神経をすり減らす交渉が続きます。貿易、防衛、金融などなど、アメリカ側は会談に向けてさぞや多くの切り札を用意しているのでしょう。 そこで今週の駄作です。 <トランプ来日 大量カードで 神経衰弱> 毎日更新する「あるくあかるく」来週の予告編です。  6日(月)健康長寿:   歩数とウォーキング 7日(火)雑草の日:   きれいな外 [続きを読む]
  • 日々の愚問:スタッドレスタイヤの謎
  • 愚問はラーメン 最近ラーメンの話を度々取り上げていますが、理由は簡単。食欲の秋なのでつい頭の中に浮かんでしまうのです。 つくづくおいしい食べ物ですが、業界全体の敷居が何だか高くなって来ている気がします。旨くて安くてボリュームのあるのが魅力なのに、どうも違う方向を目指す店が増えて来た感じです。ラーメン店がミシュランガイドを気にしてどうするの、小さな反抗をしてしまいます。 毎週土曜日は日々の暮らしの中 [続きを読む]
  • 昭和のプロレス:最強US王者は
  • ボスの意向  昭和のプロレスを面白くしていたのは、個性豊かな外人レスラーでした。華麗な技のテクニシャン、凶器を振り回す悪役、次々登場する面々にファンの興味は途切れません。 中でも強くて格好良い選手には人気が集まり、人気が上がれば来日回数も当然増えました。しかし実力も格好も申し分ないのに、日本マットにはたったの3回しか登場しなかったレスラーがいました。 毎週金曜日は「甦れ!金曜8時の昭和のプロレス」 [続きを読む]
  • 信濃の国を学ぶ 第9回諏訪湖
  • 自転車は南に 振り返れば、高校の頃って人生で一番無駄に体力があった時期です。自転車があればどこまでも走れたので、海を見たいと思った4時間後には日本海を眺めていました。 ある日長野県の南の端まで自転車で行けるかな、そう思ったらいてもたってもいられず準備の無いまま翌週にはペダルをこいでいました。 毎週木曜日は知ってそうで知らない信州の名所や名産を、信濃の国の歌詞に沿っておさらいしています。今週は「長野 [続きを読む]
  • スズメバチには叶わない
  • 有名な格言 「一寸の虫にも五分の魂」と言います。例え3cmしかない虫であっても、その半分にあたる大きな魂が宿っているのだから侮ってはいけない、との格言です。 虫の世界を知れば知る程、侮るなんてとんでも無い、相手の秘めた力にたじろぐばかりです。カメムシは臭いし、ノミは痒いし、ウジ虫は気色悪いし、セミは喧しいし、虫達は様々に五感を刺激してきます。 しかし刺激だけでは無く、実際に刺してくる虫もいます。も [続きを読む]
  • おいしいと評判のキノコの行く末
  • 山は不作 去年の春にシイタケの菌打ち体験に出かけ、お土産に打ち込んだホダギを貰ってきました。「来年の秋には出て来るヨ。」と言われ、夏の間も水やりを忘れずに続けました。すると本当に今月の初旬からシイタケが顔を出し、大きな物は掌サイズに育っています。 毎週火曜日はウォーキングの途中で見かけた雑草を取り上げています。今週は、キシメジ科 キシメジ属 シロシメジ です。 キノコに詳しい方が仰るには、山の中は [続きを読む]
  • 大盛り豚骨を食べた後のウォーキング
  • ラーメンの行方 先週は豚骨醤油の大盛りラーメンを食べたーい、の魂の叫びを書きました。今週は憧れの大盛りにあり付いた事を先ずは報告した上で、胃袋に入った大量の麺と脂がその後どうなったかを続けます。 毎週月曜日は専門知識の欠片も持たない私が、ウォーキングを通じて健康長寿を手に入れようと奮闘するお話です。 ウォーキングには活動量計を持って出かけます。そこには様々な数値が表示されますが、今まで全く無関心で [続きを読む]
  • 日曜日は川柳の日
  •  日本ハムが清宮選手の交渉権を引き当てました。それを知って、栗山監督のくじ運の強さは凄いなと感心してました。ところがスポーツ紙によると、これまで監督はハズレくじばかり引いて来たので今回は役を下ろされたそうです。代理でステージに上がった木田GM補佐が見事に幸運を掴みました。 そこで今週の駄作です。 <木田が来た 代打ホームランで 清宮来た> 毎日更新の「あるくあかるく」、来週の予告編です。30日(月 [続きを読む]