coco さん プロフィール

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cocoさん: 楽しい毎日のために〜
ハンドル名coco さん
ブログタイトル楽しい毎日のために〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/gogogo-my-way/
サイト紹介文”美と健康は自分の手で”をコンセプトに、セルフケア結果や何気ない日々の事を書いていています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/03/24 10:32

coco さんのブログ記事

  • 久しぶりになってしまいました
  • 久しぶりの更新になってしまいました 相変わらずの毎日を過ごしていますが、その中でも、ちょいちょい変化がありました。 昨日は、プチプチセミナーを依頼され、初めてスッタフがセミナー講師デビューしました 内容は ”フットマッサージの大切さ” です セミナーが終わってからも、お客様からのご相談や質問をいただき、感謝の気持ちで一杯です 今までも、足&脚を元にしたセミナーを開催させていただきて来ましたが、こ [続きを読む]
  • 忙しい方々に健康で綺麗になっていただきたい!
  • 今日も雨ですね 私は美と健康を提案している仕事をしているのですが、私の目指すは、できるだけ簡単に美と健康を手にいれることなんです 今、女性も家事をこなしながら正社員として頑張っている方が増えています。少しでも、そういった方々とご一緒に美と健康を手に入れられたら幸せだと思っています 毎日のほんの少しの心がけで、体も心も変わっていくと信じていますそんな少しの心がけ [続きを読む]
  • 雨の日はこんな風に楽しんでいます
  • 今朝は、雨の音で目が覚めました今日は一日中雨のようですね こんな雨の日、私は、大好きなアロマオイルを焚いて、まったりお仕事をするのが好きです 窓の外を見ると、雨に濡れた緑がより一層綺麗に見えてるので、癒されながらPCにむかって仕事をしています 実は、私は気候病があるので、雨の日の前日や雨の日は頭痛や腰痛が出るんですねそんなときは、アロマの香りでリフレッシュ!  [続きを読む]
  • 確実に変化しているようです!
  • 今日もお天気がいいですね〜そんな時は、紫外線対策気になりますね私は、ファンデーションをつけない派です。 今使っている化粧品の日焼け止めが最高で、日焼けを気にすることなく、お外に出かけられるのは本当に幸せです 先日ご紹介した、オールインワンジェルでのお手入れ、やはりすごくいいようです 久しぶりに母に会ったら、私の顔を見た瞬間 あなたお肌どうしたの??? [続きを読む]
  • 坐骨神経痛と胸郭出口症候群に感謝!
  • とっても久しぶりのブログ更新になってしまいました ゴールデンウィークも終わり、精神的、肉体的にも日常生活に戻すのが大変な方も多いのではないでしょうか?私は、ゴールデンウィーク中ずっとお仕事でした逆にその忙しさが一気に引いてしまい、寂しさを感じていますゴールデンウィーク中もたくさんのお客様とお会いでき、とても素敵な時間を過ごさせていただきました 私は、健康と美に関わ [続きを読む]
  • ”痛い!”は禁句
  • 今日みたいなお天気の日は、お出かけしたくなりますね 私の実家では、ミニュチュアダックスフンドを飼っていますまだ1歳とちょっとの男の子なんですが、弱いものを守ろうとする本能が強いんです。強すぎるんです 私が、母にマッサージを始めると、必ず邪魔には入るんです。しかも、”痛い!”なんていう声を聞こうものなら、すごい形相で、私を威嚇するんですそして、母の顔や手をペロペロ舐めて、慰め [続きを読む]
  • 腰痛におすすめ!青竹踏み!
  • 今日はお天気がいいですね 私は、青竹踏みが大好きで、腰がいた時などは、よく踏んでいます。とっても楽になるんですオリジナルの青竹踏み(http://ashiashi.shopselect.net)を製作してしまうくらいの青竹踏みファンです 日本に昔からある青竹踏み。案外使い方をよくご存知ない方が多いのに驚きました 腰痛持ちの私のこだわりの青竹踏みは、何種類かあるんですが、その時々で使い分けている [続きを読む]
  • 同じ人間でも…
  • 今日は、少し暖かいようですね。 このシーズンになると、ご来店のお客様の80〜90%が外国のお客様になります。 同じ人間、そして同じアジア人なのに骨格や筋肉、肌の感じが違うんですよね 西洋人はもちろんのことですが、アジア人同士でも、違いがあります。大陸のアジア人は(韓国・中国・台湾)、似ているところがありますが、それでも、若干の違いは感じます。 日本人は、 [続きを読む]
  • 笑顔が一番の癒し
  • 今日は雪がちらついていますが、さほど寒くないです。 昨日、中国からのお客様がいらっしゃいました。だいたい中国のお客様は、遅刻が当たり前なんですが、その方々は、5分前行動!とてもびっくり!そして、とてもありがたかったです その中国のお客様は、30代半ばくらいの男性二人組。そのお客様たちは、日本語は全くできませんが、英語が少しできました。 言葉の壁はありましたが、笑顔 [続きを読む]
  • 人との出会い
  • 昨日、ある会社の経営者の方から色々とお話を伺いました。とても心に響くお話を伺え、私に元気をくださいました小規模ながら、私も一経営者。悩み苦しんでいる今、叱咤激励してくださることに感謝です。 私がお会いする経営者の方は、ご年配の方の方が多く、酸いも甘いもたくさん経験され、今現在の成功がある方々です。 その方々のお話は、とても心に響くものです。経営に関わらず、どのように奥様に対 [続きを読む]
  • 最高のマッサージ師さんは???
  • 私には、姪という一番のマッサージ師がいます彼女はまだ16歳ですが、小さい頃から凝り性で、体が硬い子なんですだから、マッサージが上手! 今も、指ぐるぐるをやってくれたので、肩首爽快です! マッサージをしてくれたお返しに、私も姪にマッサージをします 家族同士でのマッサージは、とても素敵なことだと思っています ”カップルや家族同士でマッサージを!” と題 [続きを読む]
  • 無くしてみて気づくこと
  • 今日は、朝早く起きましたいつも遅くまでの仕事なので、早起きが苦手な方なんです 久しぶりに朝焼けや朝霧を見ることができ、太陽の強さが変わっていくのも感じられました。 朝早く出勤していた頃は、全くこの変化が楽しくなかったのに、生活が変わってみて、初めてそれまで感じていなかった幸せや喜びを感じられることがあるんですよね 本当に朝から幸せな気持ちでした ちなみに [続きを読む]
  • ”指ぐるぐる回し” をした後 ”ビックリ!” した訳 
  • 今回は、なぜ私が手の指や足の指回しがすごい!と感じたかを書いてみたいと思います ある時から、半年間くらいずっと、左の肩甲骨のあるポイントとても痛かったんです。 首を動かしても痛いし、手を動かしても痛い。痛いところを押してもらっても、全く良くならない…。辛くて仕方がなかったんです。さすがに内臓系かな…と心配してしまったくらい 私は職業柄、手をたくさん使います。 [続きを読む]
  • 私のお気に入り洗顔
  • 今日は、12月下旬にもかかわらず、雨ですね 今私のハマっている洗顔はこれ! ”粗塩洗顔” 仕事上、お風呂を出るときに、必ず粗塩で体を洗うのですが、これを顔にもやります 粗塩なので、こすると痛いです。粗塩をお顔に優しく置きます。 ただそれだけで、翌朝肌の感じが違うんです!むくみ [続きを読む]
  • 坐骨神経が疼いて辛い時の私の対処法
  • 先週末、新しいスタッフの研修をして来ましたそこでやはり足裏やふくらはぎの刺激はすごい!と思いました。 実は数日前から、また坐骨神経がうずき始めて、辛くなって来ていたんですね 新人のスタッフの研修が終わった後は、坐骨神経痛の辛さが無くなっているんです 腰痛があるときは、足裏やふくらはぎを刺激されると、とっても痛いのですが、少し我慢していると、す〜っと楽になるんで [続きを読む]
  • これを覚えて、あげまん女性になりませんか???
  • 今日も、例のリップクリームで唇すこぶる潤っています カップルでマッサージ!いかがでしょうか?なぜ私が、カップルでマッサージをオススメするかというと、私のお客様で、それを実践されていて、幸せな生活をしていらっしゃる女性が結構沢山いらっしゃるんです 今日は、その中のお一人をご紹介したいと思います ご主人様は、会社を経営されていて、日本にとどまらず、海外にも拠 [続きを読む]
  • おすすめ!カップル通しでマッサージ^^
  • 今日は肩が凝って仕方がありませんそんな時 ”誰かマッサージして〜” と思いますよね。 私がとってもオススメなのは、カップルマッサージ 私、これ絶対おすすめ! そこに私は、お顔のトリートメントも加えることもあります?? 男性に好評なんですよ 私も、彼に毎晩マッサージをしてもらっていましたが、 本当に幸せでした 喧嘩の後も、 [続きを読む]
  • 唇の乾燥にオススメのリップクリーム?
  • この頃、唇の乾燥がひどくて…朝起きて歯を磨こうとすると、パックリ縦にいくつもの線が入り流血 笑うときも、ご飯食べるときも、おちょぼ口で笑わないとパックリ割れて流血 私は、あまりリップクリームが好きではなく、つけたくなくて、ずっと我慢していたけど、限界がきたので、持っていたリップクリームを寝るまいにつけて就寝 朝起きてびっくり!一晩だけしかつけていないのに [続きを読む]
  • インスタントコーヒーを飲むと…
  • 私は、1日のうちで、コーヒーを飲む回数がとても多いんですが、インスタントコーヒ派です しかも熱々のコーヒーではなく、緩くして飲むコーヒーが好きなんです 以前は、よくコーヒー豆を挽いてドリッパーで淹れていたのですが、インスタントコーヒーの方が好きになっちゃいました よく、インスタントコーヒーはまずいという方もいらっしゃいますが、インスタントコーヒーを一回沸騰させ [続きを読む]
  • これからの季節に重宝する”貼るカイロ”
  • 女性にとって、冷えは大敵ですよねそんな時にやはり重宝するのが、貼るカイロ 足元の冷えは足首周りからきますよね足首周りは、女性にとっては大切なポイントがたくさんあります。靴下を履くだけでは、なかなか温まりませんよね 靴下やレッグウォーマーの上に貼るカイロを貼ってみてはいかがでしょうか? あともう一箇所カイロを貼るオススメの場所は、仙骨の上です 寒い日は [続きを読む]
  • 腰のくびれを作る!
  • 腰のくびれを出す方法の一つをご紹介します!これは、腰が張っている方や、体の硬い方に変化が見えると思います 体の側面のストレッチをしてみてください無理しすぎないのがポイントです! 体の側面が凝り固まっている方は、側面のストレッチをすると、腰にくびれができて、腰も楽になります。 とはいえ、腰にトラブルを持っている人は、やらないでくださいね 気持ちよくなっ [続きを読む]
  • 私の好きな見た目も綺麗なハーブティー?? 
  • 私の好きなハーブティーは、 ?? ハイビスカス&ローズヒップのカルピス割り?? マローブルーのカルピス割りです 作った時は、綺麗なピンクの乳白色とブルーの乳白色なんですが、時間が経つとカルピスとハーブティーが分離して、とても綺麗な二層のハーブティーになるんですよ! 写真を撮っていないので、お見せできませんが、簡単なので、ぜひ試してみてください! ビタミンCがたっぷりで美容にも [続きを読む]