体温調節しっかりと！

いわき地方の桜もすっかり葉桜になり新緑の季節を迎えました。 気温は寒かったり汗ばむほどだったり、ちょっとこの季節は気温に追いついていけませんね。(^^;) 体温調節しっかりと！(笑) 室内でも着たり脱いだり・・・です。(#^.^#) 庭の皐月が満開になりました。（小さいさつきですが。）ドウダンツツジがも咲き出しました。 新緑で美しくなってきました。

日本三大饅頭

岡山の大手まんじゅうを頂きました。 岡山が実家のSさんが帰省して来たので、「お土産です」と頂きました。 美味しいお饅頭ね〜と、舌鼓を打ちながら、(#^.^#)頂きました。 ところで、この大手まんじゅうは日本三大まんじゅうの1つだそうです。道理で美味でした。 日本三大饅頭は、次の3つとされています: 柏屋の「薄皮饅頭」（福島） 大手饅頭伊部屋の「…

タケノコ

「タケノコ」を頂きました。(#^.^#) Hさんは毎年掘り立てのタケノコを持参して下さいます。 本当に感謝です。 さてさて、タケノコのメニューを何にしましょうか？(#^.^#)

さくら 満開

いわき地方は風もなく暖かな一日。日曜日でもあり最高の行楽日和でした。(#^.^#) 県立いわき公園の桜も満開となり何処からかともなく集まる車で駐車場は満杯。桜の下では三々五々観桜を楽しんでいました。 今日が最高の観桜日和でしたね。 満開の桜は風に乗り花吹雪となって、又、楽しませてくれることでしょうね。(#^.^#)

タラの芽パーティー

今日は、4月11日に頂いたタラの芽を天ぷらに。そして、タラの芽パーティーです。 タラの芽と人参、なす、サツマイモ、カボチャを天ぷらにして頂きました。 天ぷらの衣がいつまでもサクサク！先週？だったか、NHKのトリセツショウでやっていたので、その衣のレシピ通りやってみました。 本当に食している間中天ぷらはサクサクでした。good！ 姉兄姪家族一緒に「タラの芽の天ぷら」を頂き…

タラの芽

年に二三回会食をしながら近況を話し合う3人の友人がいます。 昨日、その3人で豊間にある「ほうせん」でをランチを楽しんできました。 友人の一人Sさんは（茨城県の高萩市）、ご主人様が、早朝わざわざ採ってきてくれたという「山菜の王様タラの芽」をお土産に持参してくれました。 高萩産です。(#^.^#) 今年初物です！ もう一人の友人Mさんも大の「タラの芽」好き！二人で大喜びしました。…

ウコンザクラ

諏訪神社（北白土）のウコンザクラを見に行ってきました。 ソメイヨシノは満開になっているので、少し遅く開花するウコンザクラも5分咲きくらい？では？との期待を胸に行きましたが、残念！蕾は膨らんでいましたが、うすみどりの花が一枝咲いているのみでした。 昨年もタイミング悪くウコンザクラの花は見ることができませんでした。 でも、今年は一枝だけでも咲いていたのでラッキー♪でし…

うぐいす笛

篠笛のお稽古に行った際手作りの「うぐいす笛」を頂きました。 上下を親指と人差し指でふさぎ息を吹きかけながら上の指を上げ下げして音をだす仕掛です。 簡単なようですが中々良い音（うぐいすの鳴き声）がでません。 何回か吹いているうちにホイッスルのような音が出てきましたが「うぐいすの鳴き声」には遠く及びません。(^^;) 簡単な仕掛けにもかかわらず、とんでもなく難しい〜、

若返り(^^;)

毎日新聞で「IPS技術で若返り」という記事を目にしました。 2024/4/掲載一部抜粋 老いた肌に薬を注射すると若いころのように張りがもどり、しわが無くなっていくー。 これは見た目だけを良くする美容整形ではない。細胞の時計の針を巻き戻し肌そのものを細胞レベルで若返らせるのだ まるでSF…

さくら

今日の夕食はお寿司！久しぶりに食してきました。 お寿司屋さんの駐車場のさくらです。満開の夜桜。すてきでした。(#^.^#) 夜でもスプリ…

阿蘇たかな新漬

夫の従姉さんから「阿蘇たかな新漬」を頂きました。 「たかな」を保存した古漬けも美味しいですが、阿蘇たかな漬けはやはり緑のうちが美味しいですよ〜と従姉さんはいっておられました。 私もそう思います。(#^.^#) 「阿蘇たかな」を食したのは何年ぶりでしょうか？以前は春になると自家製の「たかな」を阿蘇から届きましたが今は漬ける人も亡き人になってとだえていました。 久しぶりの「…

日本語は難し～

いわき民報の金曜日掲載。「日本語を覚え直そう日本人」という欄があります。 先週掲載されたものですが難しくて読めません半分読めれば良いとこです。(^^;)

ひょっとしたら、シジュウカラが。

3月10日にシジュウカラが3日目の巣の下見？ と、今年こそは巣箱に入ってもらいたいとの期待を込めUPしました。(#^.^#) ひょっとしたら？現実になるかも！。 まだまだわかりませんが、この頃つがいで頻繁に巣箱の周りにやってきます。 昨日は巣箱の周りを飛び回っていたかと思ったら、なんと！つがいで巣箱の中に入っていきました。(#^.^#) 一羽はすぐにでてきましたが、もう一羽は暫く…

菜の花と菜花（なばな）

菜の花をJA新鮮館で購入してきました。 さて、茹でようかと思ったら菜の花の蕾が咲き始まっていました。(#^.^#) 菜の花は美味しいですね。「菜の花」はアブラナ科の植物に咲く花すべてのこと。 とありますが、白菜・キャベツなどの新芽。 春の今しか食すことが出来ないですものね(#^.^#) 実は私、菜の花も菜花も同じものと思っていましたが、違っていました。

立派な引換券

3月末頃携帯電話に日本トリムのAさんより電話がありました。 「トリムイオン（電解水素水）をお使いになって約2か月になられますがいかがでしょうか？」と。 未だ「これがどうだ」と言う実証は出ませんが、腸の動きは良いような気がします。今実行しているイオン水（電解水素水）の摂取量や飲み方などをお話ししました。 そして、Aさんから嬉しい連絡も。アンケートの抽選当たりましたので…

花を1画面に

4月1日 いわき地方では桜の開花宣言がありました。 エプリルフールではありませんよ！(笑) コートがいらない季節になってきましたね。 我が家の庭にもモクレンやミツマタ、クリスマスローズ、ビオラ、ローズマリーなどがさいています。 ローズマリーとミツマタそして桃の花のような桜の花のような（名前が分からない）花を1画面に写してみました。 ローズマリーの花は薄紫、ミツマタ…

草もにょきにょき(^^;)

暖かくなってきたと思ったら、草もにょきにょき出てきましたね。庭の草が伸びないうちと、今日草むしりをしました。（もう伸びている草もありますが(^^;)）クリスマスローズの周りにも草やコケが生えていました。苔をはがして土の表面にしました。 以前はカニングハムミントが植わっていましたが苔の勢いでほぼなくなってしまいました。以前のようにカニングハムミントに変身させたいと思います…

お土産」

姪の長女がディズニーシーに行ってきました。日帰りなので朝4時頃出発したそうです。 私にはとってもできない行動です。(^^;) ディズニーシーではキャラクターの洋服をきて楽しんできたみたいです。スマホに写真がいっぱい！です。 新学期から高3年です。 高3年になれば大学受験が待っているので、この春休みが心置きなく楽しめる休みですね。エネルギーを沢山充電できたと思います。 …

春の嵐

今日は朝からいわき地方には暴風・波浪警報と大雨注意報が出ています。 庭の木蓮の花は暴風にさらされ大きく左右に揺れて辛そうです。(^-^; 今は玄関から一歩も出られない状態です 午後からは少し小康状態になるようですので天気の回復を期待しています。

桜の開花

昨日は一日中雨模様で寒い一日でしたが、水戸の千波湖の「さくら公園」のさくらは満開でした。種類はわかりませんでしたがソメイヨシノではないことは確かです。 今日桜開花予想が再度出されました。 いわき市小名浜の桜の 開花予想日は 3月30日 平年より5日早く 昨年より8日遅い 満開予想日が 4月 5日 平年より5日早く 昨年より9日遅い 今年はさくらの開花は早いかと、思…

27年ぶりの1泊泊まり

平成9年6月に同級生3人で袋田の滝と北小路魯山人の石庭園、春風萬里荘、湯葉の里と1泊どまりで行きました。 今回27年ぶりに同じメンバーで茨城県大洗亀の井ホテルに1泊し水戸の千波湖を1周して楽しんできました。(3月25日〜26日にかけて) あいにくの天候でしたが、お喋りが目的なので悪天候もなんのその！です。(#^.^#) （Aさんは水戸からBさんは埼玉から私はいわきから） …

録音

今日はボランティアの仕事をPCのソフトを使って作業をしました。タウン誌の録音です。 短い文章でも音訳するのはとても難しいです。(^^;) 滑舌が悪いので一苦労です。(^^;) 音訳した文章がリスナーの皆さんの心に伝わるように頑張っています。

酢玉ねぎ

酢玉ねぎを食べ始めて3ケ月目にはいりました。 酢玉ねぎは動脈硬化を改善し血圧上昇を抑え物忘れも防ぐそうです。 物忘れも防ぐなんてすごいじゃないですか？(#^.^#) でも、酢玉ねぎを作る時は、部屋中玉ねぎの匂いがきつくしばらく充満しています。 玉ねぎの主成分はイオウを含んだ含硫アミノ酸と呼ばれる物質。含硫アミ…

みかん届く

送り状にみかんと書かれていたので、楽しみに箱を開けてみました。 何と！デコポンと八朔の2種類入っていました。1種類だけでなく2種類のみかんを味わうことが出来るので嬉しいものですね。 今年はみかんが高値で出回っています。メジロの餌にみかんを購入していますが、高値なので一番安いみかんを購入したりしています。(^-^; また、先日賞味期限？を過ぎたものが安価で売っていたので、2袋購入してきました。皮が少し傷…

紺色

食器を洗いかごに伏せてあるのを見て気づかされました。 紺色の器が好きなんだということを・・・。(#^.^#) あらためて食器棚を見てみるとやはり紺系統の食器が多くありました。 道理で・・・。ですね。(#^.^#) この頃は器を購入しておりませんが、二三十年前ごろは陶器市があると必ずと言っていいほど見に出掛けました。 また、この頃は見に行っても「良いなぁ〜」と思うだけで購買力が…

ジョウビタキ

ジョウビタキがわが家の庭にやってきました。 シルバグレーの帽子をかぶってオレンジ色の洋服を着てやってきました。(笑) ジョウビタキのジョウ（尉）は銀髪という意味だそうです。 ジョウビタキは日本には10月中旬〜下旬頃に冬鳥として日本各地に渡来し、積雪の少ない地方で越冬します。 3月下旬頃までは見られるようです。 お洒落な鳥ですね〜見入ってしまいました。ハイパチリ…

お誕生会

昨日は姪の長女のお誕生会に行ってきました。 考えてみれば私の子供の頃は家族でお誕生日を祝ってもらったが、大叔母たちも一緒に祝ってもらうことはありませんでした。 勿論近くに住んでいたわけではないので当然といえば当然ですが・・・。(^^;) 姪の子どもたち3人のお誕生会には殆ど、大叔母、大叔父ながら参加して成長を祝いながら楽しませてもらっています。 社会人になるまでにはま…

モクレン

モクレンの花にはいつも驚かされます。 昨日までは蕾が堅そうでも、今日は蕾がふっくら！一日で咲き出しそうになります。 庭の白もクレモンも紫のモクレンもこの1週間で満開になるかもしれません。 間もなく訪れる百花繚乱の春が待ちどおしいですね。(#^.^#)

竹踏み

テーブルの下に何気においてある「竹踏み」を取り出して竹踏みをしてみました。少し痛く感じましたが3分位続けてみました。 竹踏みから降りて立ってみましたら、何時もは前のめりの姿勢が一時ではありましたが、しっかりと地面に両足で立つことが出来ました。 「うわぁ〜大感激です！」足の裏が使われていなかったんですね。朝晩5分位足踏みをすると良いらしいので続けてみよう思います。 …

シルキー ナノ バブルランドリーホース

シルキー ナノ バブルランドリーホースを通販で注文し今日届きました。 蛇口から洗濯機に接続するホースです。今まで使用していたホースをシルキー ナノ バブルランドリーホースに交換しました。 広告にこのように書かれていたので・・・。購入しちゃいました。(#^.^#) ナノバブルとは直径0.001mmも1mm未満の目に見えない超微細な気泡のことです キャビテ…

ビオラ

ビオラの苗を頂きました。 早速鉢植えにしました。このビオラは種がこぼれて発芽したもので毎年沢山出るそうです。 昨年も頂きましたがわが家では発芽しませんでした。(^^;) 紫のビオラです …

納豆

この頃納豆を夕飯に食するようにしています。以前は朝食に食していました。 夫「どうして夜食べると良いんだった？」私はとっさに答えられず「確か血液サラサラ・・・。」(^^;) いつもそうです。その時は納得して実行するもしばらくすると「良いよ」と言うことだけ覚えていて肝心な中身を忘れてしまう・・・。トホホ (^^;) 困ったものです(笑) 正確にもう一度頭にインプットします。(^^;)…

3.11

東日本大震災が発生して今年で13年目になりました。 13年前の3月11日 三陸沖を震源とする国内観測史上最大となるマグネチュード9．0観測し巨大津波が沿岸に押し寄せた。 東北の各地方では鎮魂の行事が行われました。私も発生時刻に黙とうを捧げました。

3回目の来巣箱(#^.^#)

シジュウカラが今季3度目の巣箱の下見？にやってきました。 今回はオスだけで巣箱を覗きにやってきました。メスに気に入ってもらえないと巣箱を使ってもらえません。(^^;) 巣箱の中を何かも覗き込んでいましたが中には入りませんでした。 次に「つがい」で来てメスが気に入れば巣作りが始まるかもしれません。 勿論巣作りはあたたくなってからですが。(#^.^#) 巣箱を掛けてから今年で3年…

ありがとうの日

今日は「ありがとうの日」だそうです。 3月9日なので サンキュウ thank you で ありがとう (#^.^#) 今日は「ありがとう」を何回いったかな？ お買い物に行った時、LINEのお友達に、夫に1回 あまり「ありがとう」を言っていません。 やはり、「ありがとう」も沢山の方々との交流が無ければ使うことも少なくなりますね。積極的に外に出て人との対話を楽しみたいものですね。 …

寒い日

寒い日になりました。 朝から小雨が降って気温も5℃と冷たい雨になっています。 どんよりした空を見上げてはちょっぴり憂鬱な気持ちになっています。(^^;) ほぼ満開になったミツマタの花も何気に寒そう〜。 こんな時は食欲を発揮して美味しい物を沢山食べて幸せ気分になりたいものです。(#^.^#)

サラメシ

本日「働く大人の昼めしそれが、サラメシ！」でお馴染みのNHKのサラメシにご近所にお住いの佐藤さんの経営する会社相馬屋（お米販売）さんが紹介されました。 予めFacebookで放映されことを知りましたのでご近所の皆さんへもお知らせいたしました。 サラメシの内容は、 お米の倉庫や五つ星お米マイスターの井塚さんの初めに行う仕事紹介等（先ずはご飯の炊飯。味くらべ用） また、求人が集ま…

医療センター

医療センターで診察を受けてきました。 予約時間は8:30予約時間7分前に受付できたので予約時間に受診できるのかと思ったら大間違いでした。(^^;) 受付番号順で私は30番なので大分待たされ10：30頃の受診になりました。8：30予約と言っても早いもの順ということが分かりました。 道理でまだ早いのに待合スペースが混んでいました。 次回は早めに行くことにします(#^.^#)

水仙

ミニラッパ水仙？と思われる花が咲きました。背丈10�pほどです。 植え替えをしたことがありませんが、毎年咲きます。 春の光に綺麗です。(#^.^#)

メガネの調整

歩行する時、メガネを外した方が歩きやすいので度数が合わないのでは無いかと眼鏡屋さんに行って調べてもらいました。 1時間以上もかけて色々調べて頂きましたが、結論から言うと今使用しているメガネの度数で大丈夫と言うことが分かりました。 どこが悪いかと言うと、目とレンズの幅とフレームのゆるみが歪みを引き起こしていたようです。 レンズをフレームを新しくしないといけないかと思…

桃の節句演奏会

いわき市暮らしの伝承郷に於いて山口流篠笛 いわき濤笛会の皆さんによる「桃の節句演奏会」が開催されました。 夏井館長さんのご挨拶の中に3月3日桃の節句の日に桃の節句演奏会が、開催されることは50年に1回かもしれません。などとおっしゃって会場の皆さんの笑いを誘っていました。 春を感じるものに食べ物では「ふきのとう」衣服では「明るい色の服に変って・・・」と、私は光で春を…

メジロ

この頃は頻繁にメジロが来るようになりましたが、ヒヨドリも負けじとやってきます。(#^.^#) メジロがえさ台でみかんをついばんでいるとヒョドリが餌台の脇や上を急降下してメジロを驚かせます。嫌がらせ？？かも？(^^;) でも、メジロによっては脇に来てもなんのその、ひたすらみかんをついばんでいるメジロもいます。(#^.^#) それに、大抵はつがいできますが、仲良く2羽で食べているのもいれ…

お洒落なランチ

昨日お友達のお誘いで、豊間にある「ほうせん」でランチをしてきました。 以前は、酒蔵だったという店内の天井は太い梁で支えられ流石！在りし日の酒蔵を彷彿とさせます。 店内は手作りの小物や和装の小物、お酒（今は奥の松酒造の組合でここの酒蔵で作っていた銘柄「豊仙」と「福陽」を作ってもらっているとのことでした。）などの展示即売されていました。 お洒落なランチ、美味でした。 …

近代・現代陶芸展

近代・現代陶芸展に行ってきました。 令和6年2月29日〜3月12日までいわき市平の「小野美術」で開催されています。 たまたま、お友達のお付き合いでお抹茶用茶碗・茶せんetcを小野美術で購入時にこの陶芸展を知りました。 人間国宝の作品がずらりと展示してあったので、ため息をつきながら鑑賞してきました。(#^.^#) 人間国宝の作品を目の当たりにすることはめったにないので本当にため…

本阿弥光悦の大宇宙

東京国立博物館で開催されている特別展「本阿弥光悦の大宇宙」を見に行きませんか？のお誘いをいただきましたが、「行きたいのは山々ですが・・・。」と長く歩くことが出来ない旨を話し残念ですがお断りいたしました。(^^;) 東京国立博物館で開催されている特別展「本阿弥光悦の大宇宙」 平成館 特別展示室 2024年1月16日（火） 〜 2024年3月10日（日） …

正しい姿勢で・・・。

昨年12月始め頃から頭を前後左右に動かすと右側の首と首筋に痛みが走り頭は重くなるし・・・。今でも辛い毎日が続いています。 今日思い切って整形外科に行き診察して頂きました。首のレントゲンを撮り調べた結果、骨には異状なく只々姿勢が悪く、首が前に出ているとのことでした。(^-^; その対処法として首のリハビリをご指導頂きました。直ぐには治らないように思いますが、継続して結果を出…

第15回いわきサンシャインマラソン2024

第15回いわきサンシャインマラソン2024 の応援に行ってきました。 鹿島街道沿いにある丸亀うどんの近くで応援してきました。 フルマラソンは、いわき陸上競技場9時号砲小名浜12号ふ頭のアクアマリンパークをフィニッシュ地点に、4，182人がエントリー。 9時の号砲から私たちが応援しているところまで先頭集団は17分で到着。凄い速さ！あっという間に走り去っていってしまいま…

Jリーグ

いわき市常磐にある「いわきFCパーク」内にあるリカバリーステーションに行ってきました。週2回、膝のリハビリを行っています。 ソロソロ歩きが、足を上げてだいぶ歩けるようになってきました。(#^.^#) 本日、15:30頃「いわきFCパーク」に着くと何やら人が集まっていて、キッチンカーも出店しいます。 「何事かな？」と思いながら入っていくとJリーグ、2024シーズンの開幕戦「い…

血圧計

今まで使っていた血圧計、同じ時刻に何回か 測っていますが高かったり低くなったりと安定した数値が出ません。 ネットで調べたら血圧計の寿命は5年とあり両親が使っていた血圧計は新しくした方が良い等書かれておりました。当家では購入して10年は立っているので今日購入してきました。 値段もさまざま測る場所も腕や手首等色々ありましたが、安価のオムロンの上腕式血圧計を購入。(#^.^#) …

ピリ辛大根のカリカリ漬け

今年も大根が干し上がったので「ピリ辛大根のカリカリ漬け」を作りました。 つけ汁が大根に沁みるまで二三日かかります。 今年の大根は太かったのでいつもの分量のつけ汁で良かったかなぁ？と チョット心配です。(^^;)

梅は咲いたか桜はまだかいな～

梅は咲いたか 桜はまだかいな〜♪ 3月下旬4月頃の陽気と観測始まって以来の・・・等々 暖かなのは大賛成！申し分ありませんが・・・。 明後日からは10℃未満と寒くなるようですし、寒暖の差が激しく体が追いつきませんね。 TVで満開の河津桜と菜の花のコラボ。素晴らしい〜風景を放映していました。2月なのに春爛漫のようですね。 いわきの桜はまだかいな〜 今日のいわき民報に…

春の香り

ひょっとしたら春の訪れを感じられるかも？と、庭に出てふきのとうを探していたら、ぷーんといい匂いがしてきました。 ミツマタがチラホラ咲き出していました。道理でいい匂い！(#^.^#) 気分を良くして♪ふきのとうを探したら小さいふきのとうを5個見つけました。早速今日の夕食に・・・。(#^.^#) ちょぴりほろ苦いふきのとう、春の香りと元気を頂きました。

箱崎りえ展

「アートサロンいわき」で2/1〜2/19開催の箱崎りえ展に行ってきました。 小っちゃな器を1個購入してきました。 独特のデザインと色使い。おもしろい！(#^.^#) 素敵な作品沢山ありましたよ〜

ゆり根

先日歯科医院の帰りに鮮場やちゃばに立ち寄り野菜や果物を購入してきました。 その中でゆり根がすごく安くなっていたので1袋4個入りを購入。前回購入したときの値段の半値でした。「ずいぶん安くなりましたね。」と野菜担当の方に言いましたら、ゆり根の時期（お正月用）が去ったような言い方でした。 私的には嬉しいことです。 早速、ゆり根のきんとんとゆり根のごはんを作りました。美味…

バレンタインデー

今日はバレンタインデー チョコレートを幾つも頂いた方が沢山おられることと思います。いいなぁ〜 プレゼントする人も頂く人もドキドキワクワク(#^.^#) 本当にいいなぁ〜です。(笑) 今日のいわき民報の健康歳時記の欄に「チョコをごほうびに」の見出しでバレンタインデーについて掲載されていました。 近年は会社や仕事関係に贈る「義理チョコ」が減って自分…

クリスマスローズ

クリスマスローズの蕾を見つけました。この茎がスッと伸びたら花の開花が見られるでしょう。 でも、中々茎が伸びませんね。12月頃咲く種類もありますが、わが家にあるクリスマスローズは3月に開花すれば良いほうです。 可愛い花なの早い開花を首をなが〜くしてまってますよ〜(笑)

大根干し

今年も始まりました、大根干し(#^.^#) 昨日、姉が日立市に住んでいる叔母宅から大根を6本頂いて来ました。 天気も上々大根干しには持って来いの天候です。 1週間ほど干して完成です。カリカリ漬けが今から楽しみです。(#^.^#)

花束

昨年暮れに体調を崩して2週間入院を余儀なくされました。 退院し、家に戻った時ご近所のKさんや友人のNさんに素敵な花束を頂き大変うれしく感激いたしました。(#^.^#) 未だに一部の花は花びんに生け直したせいか元気に咲いています。 今日、ボランティアサークルに2か月振りに参加してきました。 新人の若いメンバーが2名増え平均年齢も大分下がって若いメンバーになっていました。(#^.…

天然鯛カブト塩焼き定食

小名花の福島屋に行ってきました。 前回初めてランチを、今日は夕食にお刺身3点盛り＋天然鯛カブト塩焼き定食を注文。立派なカブト塩焼きには圧倒しました。(#^.^#) ほど良い塩あじでご飯も進み、満腹！満足！でした。(#^.^#) 美味しい物を食べるときが一番幸せを感じますね〜 太らなければ最高なんですが・・・。(笑)

歯のクリーニング

今日は歯のクリーニングに行ってきました。 歯周ポケットの深さは前回調べた時とほぼ同じで深さ2と3で1本だけが5でした。(^^;) それと、前回から3から2に改善された歯もあり磨き残し診断も磨き残しが11.5％と評価が出ました。 磨き残しはほとんどなく、とても良い状態です。これからも定期的にお口の中をチェックしこの状態を維持しましょうとの…

シジュウカラ

メジロの餌台を設置してからやっと、たま〜に来るようになりました。 それも1羽で・・・。(^^;) 例年だと頻繁につがいで来てみかんを代わる代わるついばんいましたが・・・。昨年とはまるで様変わりです。 今日は餌のみかんがまずいのかなぁ？と思い新しいみかんに替えてみました。 暫くすると、メジロではなくシジュウカラのつがいが、巣箱の周りを飛び回っていて巣箱の中を覗いたりして…

電解水素水整水器

待ちに待った電解水素水整水器がやっとわが家にも設置できました。 今日の取り付け作業は昨日の雪で道路状況が心配でしたが、予定通り宇都宮から来て設置していただきました。 今まで使っていた呉羽イオン専用の蛇口を利用してすんなり設置が完了いたしました。(#^.^#)

傘で雪をキャチ！

天気予報どおり5日の夕方から雪が降りだしました。(^^;) 学校帰りの中学生。傘を逆さに向けて雪をキャチしながら楽しそうに歩いて行きました。 家にたどり着くまでにはどれだけ傘の中に雪が積もるでしょうか？(笑) この雪の降り方では、明日の朝はとんでもない積雪になるかもしれません。

恵方巻

今日は節分、姉が韓国でいう海苔巻き「きんぱ｝を購入。兄宅では手作りの恵方巻を作ってきました。 24年の恵方は東北東。姪の子どもたちは黙って恵方も向いて食していました。(#^.^#) 恵方とは、陰陽道においてその年の福徳を司る神である「歳徳神としとくじん」がいる方向をいいます。 また、恵方は「明あきの方かた」や「吉方」とも言われ、その方向に向か…

層積雲

今日、午前10:00頃 珍しい雲が出ているのに気が付き「ハイ パチリ」(#^.^#) 調べてみたら、層積雲のようです。 層積雲（そうせきうん） 畑の畝のような形になっている層積雲の写真 別名：うねぐも、まだらぐも、くもりぐも、むらぐも 層積雲は高さ2000mほどに現れる下層雲の1つで天気を「くもり」にするもっとも一般的な雲です。 別名に「うね…

銘菓 福ハ内

久しぶりに大阪に行ってきたのでお土産です！とご近所のSさんから鶴屋吉信の「銘菓 福ハ内」を頂きました。 とても上品で味わい深いお菓子でした。お抹茶を頂きながら静かに味わいたいお菓子でした。(#^.^#) お菓子の由来は下記のように書かれてありました。抜粋 節分の日に官女姿のとある商家の幼い京娘がお多福のお面をつけて「福は内 鬼は外」と節分の豆…

福島屋

夫が、どれでも美味しいと評判のお店（食堂）をネットで見つけたというので、久しぶりに外食（ランチ）をしてきました。 小名浜にある「福島屋」です。ランチは13：00まで。 お店に着いた時は満席で「車の中でお待ちください。」との混み様です。お店は真新しく思われるましたが7年前に新築したとのことでした。 新築前のお店は雨漏りがするような古いお店でしたよ。と、お店の人弁。 …

車の運転開始

今日は体調を崩してから止められていた車の運転を47日ぶりに再開しました。（昨日の診察の結果で許可が下りました。） しばらくぶりの運転ですので心なしか心配でしたが、（夫に脇にのってもらったのも良かったのか、）普通に運転が出来ました。 車の運転ができないということは、本当に不便ですね〜 今回初めて感じました。(#^.^#) これからは、少しずつサークル活動ができそうです。 …

日本水仙

鉢植えの植物に水をやるために庭に降りたら日本水仙の花が咲いていました。 こんなところに植えたかな？と思われるとこに・・・。 余り華やかさはありませんが可憐で清楚、奥ゆかしい日本水仙がすきです。 雪の中でも咲くそうで、雪中花(セッチュウカ)とも呼ばれているそうです。 雪の中で咲いている水仙はまだ見たことがありませんが・・・。(^^;)

メジロ

メジロの餌台を設置してから6日経ちました。昨年ならば25日頃は頻繁に来てミカンをついばんでおりましたが今年はちっとも姿を見せません。(^^;) どうしたのかなぁ〜 餌台においたミカンもドライフルーツになってしまいそうです。(笑) ネットで「毎年来ていたメジロが今年は来ませんどうしてですか？」と検索してみました。 「必ずきますから、お待ちください」とのことです。 少…

吹奏楽

いわき市吹奏楽新人演奏会が1月28日(日）午前10時15分〜いわき芸術文化交流館アリオス アルパイン大ホールで開催されました。 姪の次女中学2年が吹奏楽のクラブに入っているので聴いて来ました。 第61回を迎える演奏会。歴史のある演奏会ですね。 地域ごとの学校が集まって演奏を披露。人数も多く迫力のある演奏が聴けました。良い企画ですね。♪ 演奏者と会場が一つになって楽し…

冬の「かくれ脱水」に注意

冬の「かくれ脱水」に注意 2024/1/26掲載 いわき民報健康歳時記より 脱水症と言えば夏のイメージだが実は冬こそ気をつけなければいけない。冬はのどの渇きを感じにくく、汗をかいている実感がない。 だが、空気が乾燥すため、皮膚からどんどん水分が奪われている。気づかぬうちに、いわゆる”隠れ脱水症”が増えるのだ。・・・・

インナーブランケット

某寝具店が、年賀状のお年玉番号（某寝具当選番号）で5割引き〜1割引きが当たります。 4割引きと3割引きの当選番号が当たったので昨日枕でも購入しようかなと思い行ってきましたが、枕は対象外でした。 残念だけど・・・。購入するのを諦めました。(^^;) 4割引きの年賀状があるの！と店員さんに話すと、今人気で売れ筋商品を紹介してくださいました。 それが、インナーブランケットでし…

虎落笛（もがりぶえ）

昨日のNHK番組「あさイチ」の天気予報の中で今日1月24日〜28日までの天気予報と今日から明日にかけての日本海側の大雪の警戒を呼び掛けていました。 又、風のプチ・トリピアと称して色々な風の呼び方、季節ごと吹く風の説明をしておりました。大変興味深かったですし勉強になりました。

餌台

今日は気温が日中11℃になる予定とか。10時AM頃に外に出ましたが心地良い風が吹いていて1月とは思えない暖かさです。 昨日は庭の枯葉を掃き掃除したので、少し綺麗に？なりました。(^^;)と、いう訳で気分がのり、鳥の餌台を組立て餌台を作りました。 昨年は1月10日ごろ設置、今頃は盛んにメジロがみかんをついばんでいました。 今年はまだ一度もメジロを見かけません。 早くこの餌台…

台風並み？

今日は一日中雨・・・。とは、わかっておりましたが、15時頃には雨風が吹荒れ台風並みの天候になりました。 庭は雨水を吸い込めず水浸しになってしまいました。 久しぶりにの大雨でした。乾燥状態が解消され風邪やインフルエンザも少し落ち着くかもしれませんね。 それにしても台風並みの雨風には驚きました。

会食

昨日はお正月以来の会食です。 鮮場やちゃばでお刺身を購入してきました。 マグロの炙りというお刺身があったので購入しました。 カツオのタタキは良く購入しますが、マグロは初めてでした。 お味はまあまあかな？カツオのタタキになじんでいるのでカツオの方が美味かな？(#^.^#) まあまあ〜(^^;)でした。

ゆり根のきんとん

いわきの台所 鮮場やちゃばでお刺身を購入してきました。 今日は売り出しなのかな？お野菜も大分安価で売っておりました。色々見ているうちに北海道産ゆり根が目に留まりました。 母がゆり根が手に入るとゆり根のきんとんをよく作ってくれました。その味を思い出しながら私もゆり根のきんとんを作ってみました。 ほんのり甘いゆり根のきんとんが出来上がりました。 ゆり根2個分ですので…

市の健康診断

今日は市の健康診断に行ってきました。 9時〜11時00頃までかかりました。 病院内を案内ラインをたどって検査室迄移動しますが結構歩くものですね。 最初の時間帯は受診者の方も多くいましたが、最後の受診科目を受ける頃には受診者の方もちらほらになっていました。 いつの間にかに皆さん検診がおわってしまったようです。受ける科目がすくなかったのかな？(^^;) 私は先生との個別指導…

まな板

大分前から気になっていたまな板やっと今日購入してきました。 なるべく軽くて丈夫な物を。希望する品物がニトリにありましたので購入してきました。(#^.^#) これで気分も爽やか美味しい料理がつくれそう？？？(#^.^#)

酢タマネギとレモン酢

動脈硬化を改善し血圧上昇を抑え、物忘れも防ぐと言われる酢タマネギと血圧や血糖値、高脂血症を改善させるというレモン酢を作りました。

血圧手帳

今日は整形外科の診察でした。 骨粗鬆症の薬を飲んでいますので2か月分処方して頂きました。 1か月に1回飲むお薬です。 何時も行く調剤薬局で血圧手帳を見つけました。色々な種類の血圧手帳がありましたがグラフ式の手帳をいただいてきました。 記入方法は2回測って平均を記録する手帳です。2回測定して記録するのは1回測定よりも良いですよね。私は1回目は多にして高目になるの…

調味料

姪から調味料を頂きました。 毎年暮れにいただきますが、姪ファミリーが夫の実家神戸で暮れからお正月を過ごしたので今日持参してくれました。(#^.^#) 毎年感謝です。今回はレッテルにもち米100％本みりんと書かれたみりんが入っていました。もち米100％の本みりん？？ 本みりんって？

電解水素水（アルカリ水）

以前使っていたアルカリ整水器が壊れて約1年位立ちます。 「呉羽イオン」です。 今は、水道水を鉄瓶で沸騰させて飲んでいます。そして、朝は白湯を飲むことから始めています。 今日は、兄が電解水素水整水器を購入するにあたり仙台から説明に来て下さるという話に乗り、説明を聞くことになりました。(#^.^#) 浄水器と整水器、実は大きな違いがあります。…

体内の水分量

体組成計で体重を測ると色々な項目が出てきます。 例えば、BMI 体脂肪率 筋肉量 推定骨量 内臓脂肪率 基礎代謝量 体内年齢 体水分率 等々（わが家の体組成計）そこで、気になっているのが 体水分率です。私は46％とと、成人女性50％を下回っています。(^^;) それぞれの体内水分量を調べてみました。 胎児 − 約90パーセント 新生…

山茶花

雪化粧したわが家の垣根の山茶花の写真がLINEで送られてきました。 ご近所のTさんが撮って送ってくれました。 雪化粧をした山茶花中々良いものですね。そして、山茶花の花びらが散ってピンクに染まった垣根の下も又良いです・・・。(#^.^#)

鳥の餌台

昨年は1月10日に鳥の餌台（メジロ）を設置しました。今年もそろそろと思っております。 でも、二三日前にしなびたみかんが転がっていたので、半分に切ってパックにのせて置いてみました。 一日目は鳥は訪れませんでしたが、今日、雪をかぶったみかんが溶けたころ、ヒヨドリがみかんを見つけたようです。ついばみ始めました。 昨年はむしり取るようにみかんを食べていたヒヨドリでしたが、…

雪

今22：10、窓を開けたら雪が積もって庭が真っ白。今年初めての雪。 枯れ木に雪の花が咲いています。びっくりです。 何時までこの雪が降るのでしょうか？ 積もりそうな雪です。(^^;)

シャクナゲ

シャクナゲの花が咲いています。 このシャクナゲは西洋シャクナゲで、2季咲きのようです。 毎年今頃にも咲きます。今年は暖冬なのか暖かな日差しの中で咲いているのでホットしています。(#^.^#)

ショッピングセンターエブリア<br />

今日は運動がてらショピングセンターエブリアに行ってきました。 お正月三が日も過ぎましたが、それでもまずまずの賑わいでした。 私が気に入っている洋品店が1月23日でエプリアを閉店平に移転するとのこと。 また、エブリアの2階にあった店舗は1階に移転するとのことでした。 2月までに撤退するお店や1階に移転するお店があり、店舗の方々も不安を隠し切れない様子が私たちにも伝わ…

クルミとチョコレート

クルミ 手のひらに乗る量 一日 クルミに含まれるαーリノレン酸が血管を若がえらせる チョコレート 純度100％ 一かけら？ 血管を柔らかくする との、効果が本の乗っていたので、クルミとチョコレート（100％は売っていなかった）95％を購入してきました。 少し続けて見ようと思います。 チョコレートは全然甘くないので美味しくありませ〜ん。(^^;)

えびすごろく

漫画家の蛭子能収（えびすよしかず）さん連載の第48回仕事を何気に読みました。サンデー毎日 2023/12/17 掲載 「えびすごろく」より 蛭子能収さんは認知症を患っている。蛭子さんは介護関係のイベントにお笑いのにしおかすみこさんと「認知症との付き合い方」というテーマで認知症当事者として出演ときの話が載っていました。 以下一部抜粋

本年もよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今年の元旦は姪家族が神戸に帰省したので大人だけの新年の会食になりました。 ちょっと寂しかったです。(#^.^#)

大晦日を迎えました

今年も12月31日大晦日を迎えました。 新型コロナウイルス感染症の位置づけは、これまで、「新型インフルエンザ等感染症（いわゆる2類相当）」としていましたが、令和5年5月8日から「5類感染症」になりました。 感染度合いが弱くなったわけでもないのに。（位置づけだけが変わった）自由が飛び込んできたみたいに日本中が動き出しました。(^^;) この暮れには国内脱出組も多くいますね。…

門松

手作りの門松を頂きました。 笑う門には福来たる の由来でもある、笑った門松を頂きました。 門松を見ていると思わず笑みがこぼれます。(#^.^#) この門松を見ると怒っている人もニコニコ顔に…

富士山

久しぶりにブログを・・・。(#^.^#) ちょっと訳ありで久ぶりのブログアップになりました。 今日は年中行事の年賀状を書きを終えたいと思いますが、これからの投函では、元旦には届かない？でしょうね。(^^;) 年賀状を書いているとLINEに富士山の写真が送られてきました。 雲一つない青空にくっきりとそびえ立つ富士山です。 やはり日本一の山ですね。素晴らしい！ 姪家族が夫の実家神…

ブロッコリー

我が家ではブロッコリーを蒸して食しています。 蒸し方も「アルデンテ」。水にさらさず蒸した余熱で柔らかくなるように固めのうちに蒸し器からザルに上げます。 更に、ブロッコリーの茎も先の堅い部分を除いてあとは輪切りにして一緒に蒸しています。 茎の甘く美味しいのには驚きです。柔らかな花（蕾）の部分より私は美味しいように思います。 今日もブロッコリーを茹でて食しました。

お茶まつり

今日はいわき暮らしの伝承郷で開催された日本茶インストラクター協会いわき支部主催の「お茶まつり」にご近所のTさんと行ってきました。 緑茶・お抹茶・ウーロン茶/紅茶・利き茶の4ブースに分かれていてそれぞれで楽しんできました。 緑茶では、お湯の温度を冷ましてから、紅茶／ウーロン茶は逆にお湯をふっとさせたものを使用していれること。 ウーロン茶の楽しみ方に聞香杯（もんこうはい）…

会食

友人3人でメヒコで会食してきました。 何年かぶりのメヒコフラミンゴ館でのお食事です。 うわぁ〜凄い混み様です。 友人が12時に予約してくださったのでスムーズに席に着けましたが、満席で並んでおりました、 今日は土曜日そしてボーナスサタデー！ 混むはずですね。(#^.^#) カニ三昧コースを注文美味しく頂きました 勿論、ちょぴり身につまされる話もありましたが思い出話に花が…

お茶まつり

12月10日 11時〜15時までいわき市暮らしの伝承郷においてお茶まつりが開催されます。 「第16回 ふくしまお茶まつりINいわき」今回で16回とのことですが、私は初めて知りました。 いわき民報12月7日に掲載されておりました。 当日は緑茶（煎茶・紅茶・ウーロン茶）の入れ方講座、抹茶の点て方講座・利き茶の体験の等が開催されるとのこと。 主催者にお聞きしましたところ。…