福岡県久留米市 自宅ヨガ教室mahaloマハロ さん プロフィール

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福岡県久留米市 自宅ヨガ教室mahaloマハロさん: 福岡県 ヨガ初心者のための自宅ヨガ教室mahalo
ハンドル名福岡県久留米市 自宅ヨガ教室mahaloマハロ さん
ブログタイトル福岡県 ヨガ初心者のための自宅ヨガ教室mahalo
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/kazuyo5001/
サイト紹介文少人数制☆ヨガ初心者さんのための贅沢なプライベートレッスンです!お子様連れでの参加も可能です!
自由文慌ただしい毎日から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごしていきませんか?自分自身の心と体に目を向けてあげましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供226回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2015/03/28 23:32

福岡県久留米市 自宅ヨガ教室mahaloマハロ さんのブログ記事

  • 顔のシワや肌ツヤに関係するアイテム
  • まだまだ若いときは気にしてなかった顔のシワや肌ツヤ。その悩みを解消する私の最近のアイテム?手前に写っているのは、お馴染みのメガネ??メガネ屋のアイックスさんはこちら☆アイックスさんでは、視力じゃなくて目の機能を検査してくれます。めちゃくちゃ簡単に説明すると、本来持っている自分の目の機能を使ってないと顔にシワが入ります!私の場合は、眉間のところ。眼鏡を掛けてだいぶなくなってきたし、目が疲れなくなりま [続きを読む]
  • 【お知らせ】移転リニューアルオープン☆
  • 今日はお知らせがあります♪この度、移転のため12月より久留米市国分町にてリニューアルオープンいたします(*^^*)!これまでの3年間、本当にありがとうございます!そして、これからも宜しくお願いします??そして、ずっとやりたかったお茶会を開催いたします♪♪日時は12月6日(水曜日)10:00〜11:30まで普段のレッスンのことや子育てのこと、私のことが気になるという方?どなたでもご参加ください(^^)色々お話しましょー!私 [続きを読む]
  • 大野城でのママ達とのレッスン
  • 最近忙しすぎて、あっという間に11月も中旬なんですね...(*_*)早い早い。さて、そんなこんなで少しずつブログに書いていきますね♪まずは、先週の火曜日に大野城までいきました!大野城にあります、シアーズホームさん。こちらでママヨガのレッスンでした♪今回も参加者さんは抽選だったそうで、初めての方ばかりでした。身体の使い方と使い方を知って動かすとどうなるかをヨガのポーズで説明し、体感してもらいました!毎度のこと [続きを読む]
  • あなたの人生が変わるほどの運動をしよう?
  • 今日も足の指から動かしていきました(*^^*)階段を下りる時の不安がなくなったと嬉しいご報告をいただき、私も嬉しくなりました?月に1回のレッスンでも普段の意識が変われば、効果は倍増。運動は運動の時間で、じゃないのです。だから、普段意識ができるレッスンを。日常生活が楽に出来るようになるって、あなたの毎日が楽になるってこと。それって人生が変わるほどのことなんです♪普段の日常で感じる身体の違和感を改善するんで [続きを読む]
  • プライベートレッスンの11月ご予約可能な日のお知らせです♪
  • プライベートレッスンの11月ご予約可能な日をお知らせします♪・16日(木)午前・17日(金)午前・21日(火)14時半〜・24日(金)午前・25日(土)午前・29日(水)午前どこかで足の講座をしたいと思っています。今月か来月始めの方がいいな(*^^*)足の講座→解剖学に沿った足のこと、セルフケアなどをお伝えします!聞きたいという方はご連絡くださいまし〜?プロフィール/メニュー・料金・時間 〜久留米市 心地良い心と身体をつく [続きを読む]
  • 『自分のこんな足首初めて見ました!』スッキリきれいな足?
  • 今日のプライベートレッスンはKさん♪通われて、あっという間の1年です。ありがとうございます??今日は、足の指から動かしていきました。なかなか思い通りに動かない自分の足にKさん、モヤモヤ...笑ハンマートゥになっていて、足の指がギュッと曲がった状態。段々小さくなる足の爪...早いとこ、改善しましょうそうしましょう♪足の指からきちんと動かす理由を絵で見ながらの説明。これには納得のKさん。そして、指の曲がりもふ [続きを読む]
  • あなたの常識を捨てたら今までと違う身体に変化する?
  • いきなりドンッ!笑メンバーさんに、今日はメイドさん?と言われた私。笑笑いがあるって素敵です?さて、先日はじめましての方々。初めての方には、なるべくわかりやすいものをと心掛けています。やったのは、これと↓もう1ポーズくらい。それだけで十分?もういらない?笑身体は十分変化しました(* ´ ▽ ` *)レッスンでヨガをやるときは、1つ1つポイントを確認しながら進めます。最後に総まとめする。最初は足の指の向きから. [続きを読む]
  • ヨガはビジネス?のこたえ
  • 今日ある方からラインをもらいました。学生の頃、やっていたスポーツを再開させない?と。私は、新しい趣味が見つかったからとお断りさせていただきました。すると...ヨガはビジネスじゃないの?と。その言葉に私は気づいちゃいました(^^)私、仕事と趣味の線引きがない!私は先生から色々な話を聞くことが好き?それを自分で体感するのが好き?そして先生から学んだことを、メンバーさんにお伝えして分かち合って、すごいよね!っ [続きを読む]
  • 『わかってはいるけど...』から根底を☆サポートコース
  • 今日の朝は、身体を動かすことは『人生をつくるサポートコース』のEさんとのレッスンでした(^^)こうするといい。わかってはいるけど...本がお好きなEさん。本に載っている、色々な方法や理想の考え方はたくさん取り入れてきた!でもやっぱりいつもどこかでつまずく。私のブログを見て、心と身体はやっぱり一緒だなと思ってお申し込みくださりました。気持ち(考え方)が変われば、行動は変わる。行動が変われば、気持ち(考え方) [続きを読む]
  • 自分の感度を高めたら、物が減って身軽に♪
  • 10月10日の記事。こちらに書いてましたが→10月10日の記事あれから部屋がキレイになりました☆正確には、キレイな状態が多くなった。ですけどね(*^^*)笑そして今のタイミングもあるのですが、物を減らせるようになりました!前は捨てるのもったいない、や何かに使えそう、なんかでどんどん物を増やしてためていた私がです。以前は部屋やキッチンが多少汚い状態でも気にしなかったんです。それが続くと、自分の『いい状態』が本当に [続きを読む]
  • 11月グループレッスンスケジュールです
  • 11月のグループレッスンスケジュールです(*^^*)・6日(月)10時から11時まで『姿勢改善レッスン』合川コミュニティセンターにて・7日(火)10時から11時まで『ママヨガレッスン』大野城シアーズホーム福岡支店にて(〜3歳までのお子様と)☆8日(水)14時から15時まで『姿勢改善レッスン』☆久留米一番街オハナ2階にて・21日(火)10時半から11時半まで『ママとベビーのヨガ』みやき町さくらの杜保育園内支援センターにておやつ付き? [続きを読む]
  • 11月6日月曜日にお待ちしています♪
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧来週11月6日月曜日に合川コミュニティセンターにて、グループレッスンを行います♪時間は10時から1時間。料金は1,500円です。私のレッスンは...わかりやすいこんなヨガは初めて癒されるおしゃべりが楽しいなどいわれます。そして、体験された方は...身体に対しての意識が変わったなんとなく運動するより安全だし効果抜群身体 [続きを読む]
  • 根本的ケアで足のむくみや乾燥を改善
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧昨日は安部塾へ♪足について。恒例の足首のことからリンパのこと。同じ足のことにしても、また違う切り口で説明してくれる先生。すごい(* ´ ▽ ` *)やったのは、足の指から曲げていく、伸ばしていく、だけだけど、丁寧にやると楽しい(^^)キレイな動きは素敵??キレイで丁寧な動きをした後は、キレイになった(*^^*)むくみに [続きを読む]
  • 私は私。だから幸せ?
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧最近、私が読んでオススメの本(読んでない本も。笑)をレッスンのお部屋に置いています。レッスン中でも本の話をしますので、気になったら、どうぞある分は借りていってください♪最近、読んでいた本も楽しくてオススメしたら貸し出しとなりました!『やさしいひと』買ってすぐ読んだけど内容が全く理解できず...読む気にな [続きを読む]
  • 大野城でママヨガしますよ〜
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧大野城にあるシアーズホーム福岡支店(福岡県大野城市大城二丁目23-30)にてママヨガをさせていただきます(* ´ ▽ ` *)日時は11月7日火曜日の10時から11時までです。ママヨガという名前の通り、お子様連れでご参加できますよ♪また、反対にお子様が一緒でなくてもご参加いただけます(^^)参加人数は10名様です。前回はお申し [続きを読む]
  • そのトレーニング、あなたに合ってる?
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧今の時代、情報は入りやすく量もすごく多いです。テレビでやってたから。あの人が効果が出たから。流行ってるから...でも、そのトレーニング...あなたの身体に合ってますか?マハロでは、トレーニング方法だけじゃなく身体の仕組みもお伝えしています。仕組みを知れば、方法は...ね?笑やり方をいくら重ねても、仕組みを知っ [続きを読む]
  • 私のまっすぐ、受け取りに来てください
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧先日土曜日のセミプライベートレッスンでのお話。『身体に入れるものを選ぶ』ということのお話。食べ物で、保存料が、着色料が...ということを気にされてる方はよく聞きます。目に見えるから分かりやすいのかな(^^)でも、目や耳から入るものは?気にしていますか?テレビなんかは、分かりやすいです。あとは、自分が愚痴を言 [続きを読む]
  • クリアな目で自分をみてあげたい?
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧最近、自分を味わうことの気持ち良さを感じています。まだまだはっきりとはわからないけど、自分のことを知ろうとしている自分がいます。どんなことが好きなのか。どんな状態が心地よく感じるか。反対にダメとしていることは何か。まずは身近な簡単なことから。そんなことを考えたり、その状態でいようとすると...前とは比べ [続きを読む]
  • マンツーマンでのレッスンで自分探求?
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧今日の朝もストレッチポールとやわこで、身体の動きが良くなったFさん(* ´ ▽ ` *)帰りの車はいつも眠くなるそう...?レッスン中、私も一緒に眠くなる最近のレッスンです。笑ガチガチに固まっているものがほぐれたら、気持ちいいんです。動きは良くなるし、血流も良くなる♪こわばってしまった部分をほぐすので、姿勢や重心 [続きを読む]
  • 身体のことを知る時間【講座メニューのお知らせ】
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧【講座メニュー】どれも1時間 2,000円(①、②、③それぞれ)講座によって、①で完結したり③まである講座があります。①だけで2,000円、①〜③まで受けられると合計6,000円となります。お好きな日時で開催できます。マンツーマンでの受講ではないので、お友達やご家族の方を誘って何名かでの受講や出張も可能です。(出張 [続きを読む]
  • 太刀洗の立正寺さんで足の感覚を磨くレッスン
  • プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧先に今日のレッスンから♪太刀洗の立正寺さんでのレッスン。みんなで笑って笑っての笑ってばかりのレッスンでした(*^^*)ボールを使ってゲームなどしました!感覚を磨いていきました。みなさん、最初とレッスン後の足の感覚が違うと実感されましたよ(^^)片足立ちも安定するようになり、足の接地感も変わりました!外反母趾の方 [続きを読む]
  • 【ご感想】目からウロコの足の講座
  • 【ご感想】目からウロコの足の講座プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧今日は足の講座を行いました!太宰府から足つぼをされてるセラピストさんが来てくれました(* ´ ▽ ` *)遠く久留米までありがとうございますm(_ _)m内容は、模型を使ってまず足の構造をお伝え。足が機能的であれば、足はキレイ☆マメがあったり、巻きづめだったり、外反母趾だったりは足の機 [続きを読む]
  • 明日☆あなたの足に合った内側からのケアをお伝えします
  • 明日☆あなたの足に合った内側からのケアをお伝えします!プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧明日は足の講座を行います(*^^*)講座と言っても実践もたっぷり行いますのでお楽しみに〜♪まだご参加可能ですよ(^^)こんな方にオススメします!☆足や姿勢をキレイにしたい!★靴を選ぶときのポイントが知りたい☆自分の足にあったトレーニングを知りたい★どうやった [続きを読む]
  • こうなりたいに隠されたあなたの魅力?
  • こうなりたいに隠されたあなたの魅力?プロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧自分はこうなりたいって今の自分を否定してる。思い込もうとするのも一緒だと思います。こうなりたいに隠されたあなたの魅力自分が隠そうとしたり、ダメだとしてしまってるところに実はあなたの魅力が隠れてるかも?先生が言ってた『身体は磨くもの』実感しています。自分自身も磨くもの [続きを読む]
  • 普段緊張してることに気づくレッスン
  • 普段緊張してることに気づくレッスンプロフィール/メニュー・料金・時間/グループレッスン詳細/ご予約はこちらから/Q&A/お客様の声一覧昨日の筋膜の繋がりを意識したアプローチを早速レッスンでやりましたよ(^^)これね。予想通りのRさんの反応。笑終わった後は、呼吸がしやすい。スッと上がった感じ。軽い、気持ちいい...などなど。普段どれだけ緊張させているのか、の確認のような気がします。緊張がほぐれた身体は気持ちい [続きを読む]