旅人ダンサー さん プロフィール

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旅人ダンサーさん: 人生をシンプルに
ハンドル名旅人ダンサー さん
ブログタイトル人生をシンプルに
ブログURLhttp://simplelifedancer.hatenablog.com/
サイト紹介文ミニマリスト実践中のダンサーです。本や食生活、トレーニング、旅で感じたことなどを書き連ねています。
自由文女性らしからぬ筋肉の持ち主故、日々食生活や筋トレの悩みの相談を受けてます。
目標は好きなことをしながら、色んな国を転々とトランク一つで身軽に旅芸人をすることです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供222回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2015/03/31 14:18

旅人ダンサー さんのブログ記事

  • 時間が無いを言い訳にしない!凡人が夢を叶えるための方法。
  • 「やりたいことがあるけれど、今は時間がないからまた今度。。。」「やって見たいこと」「実現したいことや夢に向かう行動」をやろうとする時いつか、タイミングが来たら、お金が貯まったら時間ができたら、、と言い訳して、いつの間にかやらないで時間が経ってしまっていることってありませんか?時間が見つかることなど決してない 。時間が欲しければ作るしかない 」 ― ―チャ ールズ ・バクストン (イギリスの作家 、政治家 [続きを読む]
  • 何かを習慣化したい時は3週間徹底的にやってみよう!
  • やばい、、色々立て込んでるけど。つい先延ばしにしたり、お酒に逃げてしまって翌朝後悔する生活だ。。と、サントリーの飲酒習慣ので調べてみたら上の点数に。。。www.suntory.co.jpというわけでお酒を一人で飲む習慣をやめたいと同時に色々詰めたいことがあるのです。今まで3週間でつけたい習慣というのはついて行く!というというのは実感してきたのですが、本当に崩れると簡単に崩れてしまいます!私のやりたいことそのためにや [続きを読む]
  • やりたいことが見つからない時にやるオススメな方法
  • やりたいことが特にないんです。。という相談を受けることがたまにありえ!!そんなことってあるの!?と私的には思うのですがそんな時はどうすればいいか巷でよく言われる方法も多いと思いますがいくつかオススメの方法をご紹介します!知らないとやりたいかどうかもわからないバカとつき合うなposted with ヨメレバ堀江貴文,西野亮廣 徳間書店 2018-10-26AmazonKindle楽天ブックス楽天koboこの本にも書いてあったんですが(と [続きを読む]
  • 家事が嫌いすぎて解放されたいのでミニマリストしてます
  • 私は家事が大嫌いです!片付けることや掃除が嫌いです。最低限以上はやりたくないのでミニマリストになったくらいです。よくミニマリスト=部屋がスッキリしてる=家事ができると思われがちなのですが、片付けが嫌いすぎてものがないことが楽なのでミニマリストやってるくらいです。地震で改めて考える働き方、日々の過ごし方。災害時に最強の生き方。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆その中でもリネン類が一番嫌いのよう [続きを読む]
  • ミニマリストが貯金の使い道に資産運用を検討始めた!
  • 最近貯金額が知らない間にそこそこの額に。。!お金があるって、余裕が出ますね。。simplelifedancer.hatenablog.comでもミニマリストの私にとって物欲もないし、しかも私食欲も対してないので使うところがあまりないのですね。仕事もまあ、好きな分野のことなんで、働けるうちは働きたいですし。海外への航空券とかを買ったり、ちょっといいホテルにしたりとかはしてもお金って溜めてるだけだとなんか腐っちゃいそうなので使い道 [続きを読む]
  • 自炊風の簡単ゆるパレオダイエットのメニュー
  • 糖質オフメニューチキンステーキ 278円サラダ1パック の半分 50円アボカド 半分 50円チェダーチーズ 3個 あたり30円くらい?でトータル418円アボカドとチーズ以外はスーパーのお惣菜です。食生活の価値観が人と違いすぎると大変 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆器めんどくさいけど移すと丁寧に生きているように感じる家で食べるときはなるべくお惣菜も器に移すように心がけます。まあ、洗い物増えるんで時と場合によりま [続きを読む]
  • インプットは3割アウトプットは7割を心がけよ
  • 今日は出張から帰ってきました。アウトプット大全という本を買いましたが眠くて新幹線の中では寝ちゃった。学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)posted with ヨメレバ樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 2018-08-03AmazonKindle楽天ブックス楽天koboとにかくアウトプットした方が知識の定着が全然違う!これは実感としても間違いない。実際本を読んでもそのままにしていると「あれ、この本なんて書いてあったっけ? [続きを読む]
  • ミニマリストの少ない良質なもので丁寧に暮らしたい願望
  • 熱海駅で買った国産のスモークチキン↑コンビニのものより値段は倍だったけど、めちゃくちゃしっとりとして美味しかったです!私は割と少食でミニマリスト気味で体のことを色々考えながらも好きなものを食べているのですが、出張が多いのでついめんどくさくてコンビニ食が続きます。日本のコンビニは本当に質が良いものが多いので美味しいのですが、やはり時々道の駅とかオーガニックスーパーや直産の八百屋さんで買う製品は美 [続きを読む]
  • アンチエイジングに力を入れる理由。独身ほど老化してはいけない!
  • アンチエイジングネタが続きますが、巷でアンチエイジングというとちょっと何頑張っちゃってんの感な空気を出す場合もあるかもしれないけどアンチエイジングは特に独身ほどやった方が良いと思ってます!出会い云々の話ではなく、老後です、老後身寄りがなくなった時には頼れるのは自分の体と脳みそだけです。健康で若々しくいられたらなんでもできると思いませんか?そして精神的に若くいられるには肉体がかなり動くようでなくては [続きを読む]
  • 仕事を休む勇気をもつ。たまには余白を作る。
  • 出張先で日本酒を試すのがマイブーム仕事自体は好きなのでつい入れてしまうのですがハッと気がつくと、インプットする時間や新たなスキルを習得する時間が本当に少なくなっていました。私は現在ダンスの仕事をしているのですが、並行してプログラミングを学んでいて、友人の会社のアプリの開発に少し携わらせてもらってます。だけど現時点では貢献できる要素は皆無で先輩のレビューを待つ身であり、自分のサービスの開発をしなが [続きを読む]
  • お金の使い方、受け取り方、手放し方を考える
  • お金ってなんなのだろう。。!そう思うことが多々あります。時給800円でバイトしていたこともあるけど今はブログで稼いだり、ダンスで稼いだり、大道芸で稼いだり色々してますけどお金って単なる交換のツールであるので、まあたくさんあった方が生きやすいんだけどお金2.0 新しい経済のルールと生き方 (NewsPicks Book)posted with ヨメレバ佐藤 航陽 幻冬舎 2017-11-30AmazonKindle楽天ブックス楽天koboこの本面白いし、お金と [続きを読む]
  • ゆるパレオダイエット中。レンジで焼き芋を作ってみた!
  • 出張中でコンビニ飯が続きます。飽きる。今回は寮だったのですが、何にもないワンルームマンション。(調理器具なし)レンジとポットだけ常設。そういうわけで、ゆるパレオダイエット中の炭水化物はさつまいも。でもコンビニのパウチされた焼き芋は置いてないところが多い!というわけで、レンジで作ってみることにしました。さつまいもは近所の八百屋さんで4本198円。体質改善のために取り入れたい優秀食材の炭水化物とは - 人生 [続きを読む]
  • ほんわかした湧き上がる幸せとぬるっとした言い聞かせる幸せの違い
  • 人と話をしていて老若男女問わず「人生諦めてます!」という人(わかりやすく)もいれば同じ状況でも「結構幸せ!」という人もいて心の持ちようだと思うのだけれどその幸せの感じ方も「ああ、幸せだな〜」と湧き上がるようなじんわり感と違い「幸せといえば、幸せなんだよな。。うん」というようなぬるっとした自分いい聞かせるような幸せもどきのがもしかして一番曲者なんじゃないかと思った。年齢、性別、経験なんて関係ない。好 [続きを読む]
  • 簡単に太る方法・デブってきた子に食生活を聞いたら納得している件
  • 一ヶ月ぶりにお世話になってるお店の20と21歳の女の子に会いました。ちょっとなんか太ったかな?と思ってはいたのですが夜のお仕事しているのでまあ、仕方ないか〜と思っていたのですがお腹周りがブヨブヨになっていて、そのうちの一人は二重アゴっぽくなっていました。いや、いくら若くても美を売る商売、そこはやばくないか?と思って彼女たちの最近の生活リズムを聞いて見た田舎で体感した、若者でも家やパートナーにも縛られて [続きを読む]
  • 体質改善のために取り入れたい優秀食材の炭水化物とは
  • 夏の疲れか、単なる栄養失調か??コンビニ色が多かったせいか結構ヘロヘロになることが多かったので体質改善も含め、食事を徐々に変更してきました。そこでパレオダイエット食をメインにしようと思い少し糖質を、、ということでさつまいもを取り入れるようにしました。体質改善のため、ゆるいパレオダイエットを実践してみる - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆さつまいもの威力パレオダイエットは穀物を摂取しません。な [続きを読む]
  • 体質改善のため、ゆるいパレオダイエットを実践してみる
  • 最近、疲れやすく、どうも体がだるい。。。!お酒の飲みすぎ、というほどでもなく体重も微量だが増加気味。たくさん食べているわけでもなく(むしろ少ない)体がややむくみやすくなる日が多い気がしています。で摂取しているのがコンビニに偏りがちなのと、炭水化物はほとんど取らないだけどアイスクリームは毎日とってる、ちょっと内臓が冷えすぎかもしれない衣食住の自分にとっての最適化について考えたい。 - 人生をシンプルに [続きを読む]
  • やりたくないことをできるだけ排除して働くのが一番コスパが良い
  • 最近はなんだかなあ。。という現場をどんどんやめてここならアリって現場を増やし、あまり好きではないインストラクターの仕事も手放し好きなブログを書いたりプログラミングをして過ごしているのだけれどまじでお金が貯まってきました。好きな仕事をしていると(やりたくないことをできるだけ排除すること)なんか旅行に行きたいという気も起こらないし(私の旅行行きたい熱は現実逃避って意味もあったのかな)ついつい仕事を入れ [続きを読む]