旅人ダンサー さん プロフィール

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旅人ダンサーさん: 人生をシンプルに
ハンドル名旅人ダンサー さん
ブログタイトル人生をシンプルに
ブログURLhttp://simplelifedancer.hatenablog.com/
サイト紹介文ミニマリスト実践中のダンサーです。本や食生活、トレーニング、旅で感じたことなどを書き連ねています。
自由文女性らしからぬ筋肉の持ち主故、日々食生活や筋トレの悩みの相談を受けてます。
目標は好きなことをしながら、色んな国を転々とトランク一つで身軽に旅芸人をすることです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供248回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2015/03/31 14:18

旅人ダンサー さんのブログ記事

  • やりたくないことをできるだけ排除して働くのが一番コスパが良い
  • 最近はなんだかなあ。。という現場をどんどんやめてここならアリって現場を増やし、あまり好きではないインストラクターの仕事も手放し好きなブログを書いたりプログラミングをして過ごしているのだけれどまじでお金が貯まってきました。好きな仕事をしていると(やりたくないことをできるだけ排除すること)なんか旅行に行きたいという気も起こらないし(私の旅行行きたい熱は現実逃避って意味もあったのかな)ついつい仕事を入れ [続きを読む]
  • 湘南美容外科でvio脱毛のコースをはじめました。
  • 今日予約していた湘南美容クリニックのvio脱毛をやってきました。ちなみに私はもともと昔エステで6回コースの脱毛を終わらせたあとなので毛量が随分減っていましたが、それでも毛量が多いので6回コースを買いました(58000円)とりあえず一回受けてみて感じた感想を。女性のオス化を防ぐ方法は簡単なようで意外と難しい。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆お客さんについてさすが有名美容外科だけあって、東京都心ではな [続きを読む]
  • 勿体無いと感じているものを手放すこと
  • 先日購入した本を待ち時間に一気読みしました。そして常々考えているものの手放すものってどういう基準で選ぶのかこんまりさん流にときめくものだけ残す!てのも同じ感じだけどこの、「まだ使えるし、いつか使えるし」 と、感じたものや人間関係ってもしかして純粋に必要なものじゃないんじゃないかな、と思いました。うまくいったやり方から捨てなさいposted with ヨメレバ椎原 崇 サンマーク出版 2018-08-27AmazonKindle楽天ブ [続きを読む]
  • いつも選ぶほうと逆を選ぶのは結構勇気が要る
  • 一気に流れを変えるならいつもの自分が選ぶ方と真逆のものを選ぶと良いって聞きます。だけど人間の習慣って本当に怖いもので食生活もファッションもいつもの自分と違うものを選ぶのってものすごい抵抗が生まれます。個人的には食生活はある程度定着してきたしいい感じに体が絞れるので食事については多少の変更で済むと思うのだけれど服装については私は結構なハードルがあるな〜って思います。やる気が出る為に行うアメとムチの有 [続きを読む]
  • 衣食住の自分にとっての最適化について考えたい。
  • 出張で1週間ほど家を留守にしていました。帰ってきたら部屋がムーってなってました。早速洗濯をして干して、、と言う作業をし今一息ついたところです。先日大原ヘンリさんの本を読んで、自分にとっての心地いい生活を送りたいなと考えていました。なるべく働きたくない人のためのお金の話posted with ヨメレバ大原扁理 百万年書房 2018-07-04AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo私の今の職業自体は割とお金もそこそこ稼げるし、好 [続きを読む]
  • ローソンはダイエットの味方と効率化の話
  • 今年一番のヒット作(個人的)鶏胸肉の大葉を巻いた焼き鳥!(ローソン)!これ、見つけるとだいたい買っちゃいます。www.lawson.co.jp私は少食で基本的にお昼はほとんど食べないんだけど、それは食べると体が重くなったりするし、眠くなったりするから。あと、がっつりランチを食べなくなることで時間も増えるし、体にもいい。コンビニローソンはダイエットの味方他のコンビニもローカロリーだったり、特にファミマだとライザップ [続きを読む]
  • 好きなことのためには泥臭い努力をしてみるのもいいかもしれない
  • 私はプログラミングを勉強しているのだけれど独学でやっぱりうまく行かなくてそれでもゆるゆる勉強を続けていたんだけど、ご縁があって友人の会社で開発のお手伝いをすることになりました!(これこそ、やはりやりたいことはノートに書いたり、人に言ったりするのっていいなと思いました)スピリチュアルではない自動的に夢が叶っていく方法 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆まあ、当たり前なんですけど、めっちゃ難しい [続きを読む]
  • 女性のオス化を防ぐ方法は簡単なようで意外と難しい。
  • わかっちゃいる、わかっちゃいるけどやってしまうことーまあいっかー毛の処理が甘い(チクチク)すっぴんで外出しすぎ部屋がぐちゃぐちゃ一人飯当たり前はい、仕事の時はめっちゃ女子化するのですが、終わると、というかプライベートでは完全にオス化しております。いや、オス、、というより人として堕落してるんじゃないか。。。?(ちなみにお酒の量はかなり減りました)美容整形には頼らない!若くいられる・見られるようになる [続きを読む]
  • 食生活の価値観が人と違いすぎると大変
  • 一人暮らしをしていると、特に食事のマイルールみたいなものが出来上がると思います。個人的には「私はこうだから!」と言い切ってしまっていれば大丈夫と思いますがもし体質改善で食事内容を変えた後だったり、変更途中だったりすると周りの人の意見や誘惑や矯正にイラっとすることもあると思います。特に実家に帰省したり、実家ならまだしも義理の家族のお家に行く時って出されたものを食べなきゃいけないのが大変そう。。。一人 [続きを読む]
  • 私のお金を貯めようと思わなくてもお金が増えていく生き方
  • 私は世間一般の30代にしては貯金もないし、安定的な仕事もしてないし割と周りからは心配されてる生活をしていますが貯金は基本0だったんですが(それはそれで酷いかも)、気がついたら70万くらい貯まってました。どちらかというと、コンビニでもスーパーでも気にせずにガンガン買うし、1日に何回もコーヒーを買ったりカフェに行ったりするし。前は全然たまらなかったのになぜだろう。。。?と思ったのですがここ数ヶ月の生活の中 [続きを読む]
  • 習慣化成功!晩酌禁止3週間達成。
  • 昨日で晩酌(最初は一人で飲みに行くという行為を禁止していた)禁止3週間目が終了!私は3週間すれば、大体の習慣が身につくという経験から何事もとりあえず3週間続ける!ということをしてます(途中多少のルールを変えながら)そして昨日は解禁ということで小さいボトルを買ってきて家で飲んでみました(ちょうど出張から帰ってきたのもあり)おつまみは手羽元の塩胡椒オーブン焼きとアボカド。あとお豆腐。最高の体調 ~進化医学 [続きを読む]
  • やりたいことリストも素敵だが、それよりももっと必要なこと。
  • さて以前書いた記事simplelifedancer.hatenablog.com私結構やりたいこともやってきたし、やめたいこともやめてきたし。。。じゃあ今後やりたいことは何だろう。。。?と思って備忘録がてらやりたいことを書いていこうと思います。時々見返して達成具合をアップデートしたい。私のやりたいことリスト冬は暖かいところで暮らすフリーランスのエンジニアの仕事をゲットするデッサンを習いに行くラスベガスでショーをみに行く海外のパ [続きを読む]
  • 時間が出来て体調もいい。禁止を楽しむ生活。
  • はい、晩酌をやめて、今日で確か、、16日め?お酒自体は付き合いで飲みますが、家で飲まないだけでも翌日の疲れはグッと減ったと思います。あと、寝覚めが良いです。私の好きな著者さんも最近禁酒をしているそうです。お酒を例にされていますが、禁止することについてとっても的確なメッセージを書かれているので、何かをやめたいんだけど、、て人は短いのでちょっと読んで見てください!我慢するのか、楽しむのかlineblog.me禁酒 [続きを読む]
  • R25の記事で刺さったインタビューの金言を自分にも問うてみる。
  • 先日読んだ面白かったR25の記事r25.jpすっごい面白い。いかれてんなあ(褒めてます)“ブランド人”になりたい編集部員のツイッターを、田端&箕輪コンビがガチコンサル!|新R25 https://t.co/Yl4fFU9BD8— 名もなきライター(S.Watanabe)?? (@writer_noname) 2018年8月8日本音で生き出すと自分に嘘がつけなくなってくる。嫌なものは嫌と言う。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆毛穴を開く感覚?1回何かを極限まで [続きを読む]
  • 新幹線の領収書の印字ミスで10倍の金額?!不便すぎるJR!
  • 出張で上越にいってました。会社清算する際金額をみた店長の顔がえ??ってなってるわたしもまじまじ領収書をみてみるなんか変東京〜上越妙高 9480円のはずが。。。94803円!!九万?なわけない!一緒に買ったチケットは別で領収書もらってるし、合わせたとしても三万ちょいにしかならない。なんと、金額欄に、謎の3が印字されてしまっていて94803円になってしまったよう。でも西日本発券だから上越では再発行不可??思うに、設 [続きを読む]
  • やる気が出る為に行うアメとムチの有効的な使い分け!
  • 昨日だったかな?メンタリストDaigoさんのアメとムチの話のyoutubeを見てたんですけど、何か始めたい習慣だったり、やめたい習慣だったりがある場合、何でもかんでも〇〇ができたらご褒美!だったり逆に罰を与える!というのはあまり効果がないそうで、それのもっとも効果的な飴と鞭の法則があるそうです(統計的に?)www.youtube.com一人でお酒を飲む習慣を辞めます!オールフリーで断酒習慣スタート! - 人生をシンプルにしたた [続きを読む]
  • 一人酒禁止→一人晩酌禁止ルールに変えました!一人断酒生活10.11日目
  • はい、ここ一週間以上の自分の様子を観察したところお酒がやっぱり好きであるどうやら人と話していると(場と人にもよるが)一人よりも飲みすぎない仕事後にちょっといっぱいひっかけるくらい(頂き物で小さいワインをもらったので帰りに飲んだ)疲れも癒される気がするし、帰る頃にはそんなにアルコール感がないのに割と満足しているということで一人で飲むの禁止→一人で家で飲むの禁止に変更します!あ、、後は昼間の新幹線とか [続きを読む]
  • 夜は悩み事が増幅しやすい。スッキリさせて眠る方法!
  • 夜って、どうしても不安なこととか、ネガティブなことを考えがちになるそうです!これは一般的に言われていることですね。私も例に漏れず、すごーくネガティブな感情に流されてしまいます。無理やり不安やネガティブなことをなかったことにする仕方がないじゃないかという言い訳をする悩み続けるこれらはすごくもやもやするし、なんだか気持ちが悪いですよね。言語化してもやもやを明らかにする作業をしてみる昨日IT系の友人のワー [続きを読む]
  • 誘惑に負けない!一人酒禁止の8.9日目に思うこと
  • 飲みたくなったら、、、オールフリーそして昨日アサヒドライ0を飲んで見たんだけれど、なに、意外と美味しいですよ。むしろドライに関してはアルコール入ってないやつのほうが美味しいのでは?と感じます(個人的な意見ですが)一人の時はノンアル貫く、、!フィリピンパブ明るい、、 pic.twitter.com/GR3tOYWfwF— U-ki@逆立ちする人 (@acro_y) 2018年8月1日夜になるとあー冷えたシャルドネ飲みたい。。。と口に出して言っ [続きを読む]