しらべ さん プロフィール

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しらべさん: ゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ハンドル名しらべ さん
ブログタイトルゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ブログURLhttp://shirabe321.blog134.fc2.com/
サイト紹介文幸せに楽しく生きるために自分の「好き」にこだわってシンプルに丁寧に生きる。
自由文少食、糖質制限に興味あり。でも実際はなかなか程遠い生活。お料理を作るのも食べるのも大好き。どんなに疲れて帰っても自分で作ったごはんが食べたいのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2015/04/02 12:17

しらべ さんのブログ記事

  • ストレスを感じる時。
  • ここ数年、特に意識していること。日頃から「時間」的余裕を持つこと。30代に入ってから、年々、時間だったり、何かモノゴトだったりに「追われる」ことに対して強くストレスを感じるようになってきています。私の場合、大抵のイライラや窮屈さは「時間」に余裕がないことから来ます。掃除や片付けが出来なかったり、思うように料理が作れなかったり、時間に余裕がないとそれらがやっつけ仕事のようになります。「生活」そのもの1 [続きを読む]
  • 9月セルフ足もみ会。
  • 今日の午前は我が家で≪セルフ足もみ会≫でした(。・ω・。)ノ足もみに興味津々で熱烈なるご連絡をくださって参加してくれた方と、怖いもの見たさならぬ痛いモノ知りたさ?で参加してくだった方と。今日はお二人とも少し早い時間を希望されていたので、9時半〜、2時間の開催でした'`(´∀`) 2時間しっかり両足の全反射区を揉んで、スッキリーーー!!!セルフもみ会では、揉み方のお手本となるようにと、私も皆さんと一緒に自分の足 [続きを読む]
  • 京都・伏見の酒蔵さんぽ。
  • 休日、夫婦2人の予定が合うなら、運動もかねて、どこかへお出かけしたくなります。とはいえ、今週末は完全なる雨予報で、うーーん、屋根のある都会へ出るのもあまり興味ないなーーーと思っていたら、面白いおでかけを旦那さんが考えてくれました!京都・伏見の酒蔵を巡りつつ、街ブラ♪♪今日も雨予報でしたが、終日雨ってほどでもなさそうだったので、伏見へ行ってきました(・∀・)/ (ホントは着物着て行きたかったケド、そこは [続きを読む]
  • 自己メンテナンスは大事!
  • 今日は仕事終わりで、エステティシャンでもあり着付けの先生でもある着物友達のかおりんさんの揉みほぐしマッサージを受けてきました〜?→かおりんさんのマッサージmenuは◆こちら◆今回やってもらったのは背中―!!!一番自分ではどうにもこうにもならない場所だったので、どうなってるかな??と思いやってもらうことにしたのです。上半身裸になって、オイルで背中を揉みまくってもらいました(・∀・)/首・肩からウエストお尻周り [続きを読む]
  • 【開催中止】9/4セルフ足もみ会。
  • 台風21号の接近により、本日開催予定のセルフ足もみ会は、開催中止とさせていただきます。現在、朝8時過ぎの大阪。 ただの曇天?って感じで静かです。テレビでNEWS見てなかったら、台風が来るなんて実感がないような。とはいえ、お昼頃には近年稀に見る?大きな台風がやってくるようなので、マンション住まいの我が家は、台風への備えってそんなにすることがないんですが、ベランダの植物たちを低い位置におろして台風に備 [続きを読む]
  • アロマと足もみのコラボ講座やります♪
  • そうそう!来月9月!アロマセラピストのプチアブーレの河合恭世さんにお声掛けいただき、アロマと足もみでコラボ講座をすることになりました(*・ω・*)!(とはいえ、もう満席なんですが。。)最初にアロマでブレンドオイルを作ってから、それを使ってみんなで【セルフで足もみ】をしていきます(*゚▽゚)*めっちゃ良さそう―――?足もみで血液の循環を良くすることに加えての、アロマのチカラ?私自身、アロマについてはそれほど詳し [続きを読む]
  • 2019年、手帳買いましてん。
  • こないだ友達と話してた時に来年の手帳の話になって〜、その日から若干意識していたんですね、来年の手帳のことを。選択肢としては、①2,3年前に使っていた「CITTA手帳」に戻る②今年使っている「幸せおとりよせ手帳」を再び使う③また新たな手帳にするの3択だったんですが、、、たまたま寄った東急ハンズのハンズメッセで、手帳コーナーを見ていたら、、、手帳が10%offということで!!めっちゃ理想的なフォーマットの手帳 [続きを読む]
  • DIY熱、再び!!
  • 今の家に住んで5年が経過。住み始めた当初は、自分的にDIY熱がピークで、家具を作ってみたり、ペンキを塗ってみたり、タイルを貼ってみたりと、色々やっていましたが、一通り気が済んでからは、全然やっていませんでした。そして、先日「自分の好き」について色々考察を重ねる機会があって、その結果、モノづくりが好きということがはっきりしたんですね。そして、それが、今できているのは「料理」において位だなーと。他は、日常 [続きを読む]
  • 2週間の自撮り合戦が終わり・・・
  • 少し前の記事にも書きましたが、8月前半は、「ビジョカツ夏の紅白自撮り合戦」に完全燃焼した、そんな時間でしたヽ(〃∀〃)ノ2週間久々に燃えた…!!25人でのLINEグループも楽しくて、毎日みんなの撮った自撮りをみてはアドバイスをしあったり、身の上話?をしたり個々の美意識を垣間見たりととても濃い時間を過ごせ、本当に参加して良かった――――!!!⇒ビジョカツとは?最近は、私はビジョカツには参加はしていないのですが、 [続きを読む]
  • おうち整えday。
  • 昨日は1日おうちdayでした(・∀・)/ ということで、家中のあらゆる気になる箇所に着手しました!!・捨てるに捨てれなかったCD達をPCへ取り込みサヨウナラ・似合わないな~と思っていたメイク用品を仕分け・インテリアとマッチしてないな~と思っていたクッションカバーを作り替え・古くなったタオルでバスマット作成♪・出しっぱだったお客さん用布団を圧縮⇒収納・ベッド脇、隙間に溜まったほこりを一掃!・浴衣の洗濯・シーツの洗 [続きを読む]
  • お盆休み、楽しんでいること。
  • 昨日から、いわゆる世間一般的なスケジュールでお盆休みに入ったitoshiです(*・ω・*)と言っても、今年のお盆休みはとってもスローモード。帰省予定も諦め、自宅で過ごすことにしました。って、そんな中、今楽しんでいることがありまして。。。 (笑)(笑)(笑)(笑)(笑)どうしたんだ!!!!って?!!ビジョカツ紅白自撮り合戦!に参加してるんです(笑)。久々のビジョカツ参加(*・ω・)ノ !!やっぱ面白い~~~。みんなとのやり取 [続きを読む]
  • 足もみweek〜!
  • 今週は足もみ施術weekでした(o゚▽゚)o水曜・木曜と連続で足もみの施術day!!楽しそうに足揉むね~、とパシャリしてもらった写真がお気に入り(笑) 足を揉んでいる時は、めっちゃ黙々と集中しているか、痛がるお客さんを横目にニヤニヤしてる?かな??お客さんによって、痛がる度合も、痛い場所も、痛がる強さも、気持ちいいと言われる箇所も、全然違います。溜まっている箇所も違うから、当然なんですけどね。春夏秋冬、季節問 [続きを読む]
  • 五条坂陶器まつりへ
  • 今年は絶対行く!!と狙っていた「五条坂陶器まつり」。京阪清水五条駅を出てすぐの大通り沿いに、ずら〜〜〜〜っ陶器のお店が並ぶんです!!陶器にそんなに詳しくない私でも、かなり色んな種類がある、ってことくらいは分かる!!!笑通常価格よりもお安く販売しているとか、ってのもポイントですね。(※実際どうなのかは不明)2年前、夫と一緒に行って、それはそれは暑くて苦しかった思い出があったのですが、陶器の充実っぷりを考 [続きを読む]
  • モノと向き合う日々
  • 最近、気に入って読んでいた本がこちら。◆ぼくたちにもうモノは必要ない。佐々木典士 いやぁ〜、突き詰めている人は、言葉もまたシンプルで潔い。一番グサッときたのが、「必要」なモノと「欲しい」モノ。についてのお話。と、人の目線のためにあるモノ、についてのお話。っと、自分と照らし合わせながら毎日生活しながらいろいろ考えていました。最近、用事で、梅田(大阪駅)へ行く事が多いのですが、せっかく来たし、と思っ [続きを読む]
  • 対丈で浴衣を着る。
  • 先日、初挑戦してみました!「対丈で浴衣を着る」着物をそんなに着ない人からしたら、対丈(ついたけ)って何やねん? ですよね(笑きものの丈が着丈と同寸のもので、長襦袢や男物などは対丈で仕立てられます。対丈の着物は、おはしょりを作らないで着付けます。これを「対丈で着る」という。この説明で、分かるかな??着物の丈を合せる為にお腹あたりに一段、作るじゃないですか??あれです。あれがない、自分にとって短い着物の場 [続きを読む]
  • アロマリメディアルを初体験!!
  • なんだか今月はエステにご縁がある、itoshiです。そういった類とは、縁遠く生活している私ですが、今月は嬉しいことに2回もエステがやってきたぁ~~~笑(*・∀・)//先日、三重県から我が家にお泊りしにきてくれたビジョカツ仲間のみーづ。 彼女は、正真正銘、カラダマニアのセラピスト!!https://ameblo.jp/cherie1983/アロマリメディアルという、オーストラリアで民間保険が使われるほど広く認知されているアロマトリートメン [続きを読む]
  • 名古屋でも足もみ♪
  • 先週末は、in名古屋、でした!目的は関ジャニのライブ!!でしたが、それ以外の時間は、ビジョカツで知り合った友達と遊んでいました(*゚▽゚)*゚▽゚)*1日は、ビジョカツを一緒にやったことはないけれど、お互い存在を認識し合い、興味を持ち合っていた「さきたん」? なんと、お互いそんなに深い関係?でもないのに、朝からさきたんのお家へお邪魔して朝食をごちそうになり、トークしたり、足もみの施術をしたり、エステを受けた [続きを読む]
  • 地震保険がおりました。
  • 6/18に起こった、大阪北部地震。我が家のマンションももれなく、大きな揺れと共にいろんなものが落ちて、壊れ、ヒビや傷がいった物も多数でした。とはいえ、すぐに買い換えないと、直さないと生活できない!!というようなものは特になく、(大きな変化と言えば、土鍋が割れてしまったので、地震以降炊飯器でご飯を炊くようになったくらい。)少しモノが減ってスッキリ暮らしている、という感じで。先日、保険会社から書類が届き、< [続きを読む]
  • 片付け、整理整頓、断捨離
  • 片付け、整理整頓、断捨離今年2018年の私は、そんなワードがもっぱら頭から離れません。兎にも角にも、住環境を整えたい!!と願って止まない!!!ながら、なかなか出来ていない(゚ω゚)。最近読んでいるこちらの本、 ◆片づけの心理法則 メンタリストDaiGoとっても単純明快にズバリと片付け論を展開してくれるので、私も甘っちょろいことばっか言ってる場合じゃないなー、と気持ちを引きしめ中です。※気持ちだけでまだそんなに取り [続きを読む]
  • 北海道旅行へ!
  • 先月、私たち夫婦は結婚10周年を迎えました(*´ェ`*)お祝いに何しようか~?と考えた結果、いや、考えるまでもなく、私たちにとって一番やりたいことは「旅行」なので、旅行へ行くことに。ほんとは海外へ行きたかったのですが、スケジュール的なこともあり、私が行ったことがなかった「北海道」へ行ってきました?大きな目的としては、・北海道グルメを満喫・富良野でラベンダーが見たいくらいでしたが、旦那さんがいろいろリサーチ [続きを読む]
  • 本日も「セルフ足もみ会」!
  • 今日も我が家で、セルフ足もみ会でした(*・ω・*) 初めて足もみをした方、以前ちょっとお試しで足もみをしてあげて以来、我流で続けていたという方、足もみがず〜っと気になっていた方、お友達に連れられてきた方、と、色んな方が来てくださりました((((o゚▽゚)o))) 今日もみんなで全反射区をひたすら揉みました〜〜。私も2時間みっちりもんだのは久々だったので、めっちゃ楽しかった〜(・∀・)/ 毎回ですが、足もみに関する話 [続きを読む]
  • 遊んでリフレーーッシュ!!
  • 先日、友人がオラクルカード?を引いてくれた時に、言われた言葉が、遊ぼう!忙しい、リラックスする余裕がない。夢中で遊ぶ気持ちを大切に。遊び心は平凡な毎日の刺激となって、スムーズにあなたを整え、一番大切なことや将来へのアイデアやいい機会を運んでくれます。でした。言われてドキッとした。 「うん、確かに遊んでないな。ってか、遊ぶってなんやねん」と思ったんです。興味のあること・好きなことをして日々過ごしてい [続きを読む]
  • ココナッツクッキー、作りました。
  • 先日、ビジョカツ友達から貰った、埼玉のオーガニックカフェ?の焼き菓子「ココナッツクッキーボール」がすっごく美味しくって。 めっちゃ美味しかったので、絶対再現したい!!!と思っていて、やーーっと挑戦できました?貰ったお菓子の裏にある原材料を真似て・・・ 分量は何となくの配分ですが、混ぜて成型して焼く。おぉ!!めっちゃ美味しいヤーン!!ホンモノと食べ比べてみたら食感が結構違うけど(笑)。ちょっ [続きを読む]
  • 2018上半期の着物ライフ。
  • 今日で、単衣(ひとえ)の着物も着納め。あっつ〜〜〜い中でも着物ライフ、楽しんでます(*・ω・*)っと、2018年の上半期も今日で終わりですね。なかなか変動のある、充実感ある半年で((((o゚▽゚)o))) 着物もしっかり楽しめた!◆1月:袷◆2月:袷◆3月:袷◆4月:袷◆5月:袷◆6月:単衣だいぶ自分の着物の好みと似合うものも明確になってきたし、むやみに買い漁ることも減ったので、ほんとこの1年という着物ライフを通して、着物に関 [続きを読む]
  • 出張セルフ足もみ会!
  • 今日は初の!!出張・セルフ足もみ会でした?リクエストして下さったのは、曼荼羅アクセサリーアーティストのmikiさん。すっごい緻密なアクセサリーは圧巻!!minneやcreemaで販売もされていますっヽ(〃∀〃)ノ私が足もみのお仕事を始めてすぐの頃から連絡を下さっていて、子供ちゃんの帰ってくる時間を考えたら、茨木の我が家まで、行って帰っては時間的に微妙だなぁ…と、迷っていらっしゃったのですが、「出張での開催は可能です [続きを読む]