しらべ さん プロフィール

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しらべさん: ゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ハンドル名しらべ さん
ブログタイトルゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ブログURLhttp://shirabe321.blog134.fc2.com/
サイト紹介文幸せに楽しく生きるために自分の「好き」にこだわってシンプルに丁寧に生きる。
自由文少食、糖質制限に興味あり。でも実際はなかなか程遠い生活。お料理を作るのも食べるのも大好き。どんなに疲れて帰っても自分で作ったごはんが食べたいのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/04/02 12:17

しらべ さんのブログ記事

  • フットマッサージャーが欲しい!!
  • こないだ実家に帰省した際に姉と話していて〜、姉が持っているフットマッサージャーを、実家へ持ってきてもらいました!ジャジャーーーン!!イチロー選手愛用☆リフレエッグです!!巷にはフットマッサージャーっていろいろありますが、このリフレエッグは、めっちゃパワーが強力なことでで有名で。それを持っているだなんて、う、う、うらやましい~。ということで、暇さえあれば使ってましたー?まずは、ふくらはぎの足首付近〜。 [続きを読む]
  • 初の「亀ゼリー」。
  • 先日、初めて「亀ゼリー」食べました。 台湾や神戸元町中華街へ行った時に何度も遭遇していたけれど、どーも勇気が出なかった一品。先日、おしゃれカフェで、ココナッツミルク好きな私は、「亀ゼリードリンク:ココナッツミルク」を、なんの抵抗もなく注文。こんなおしゃれなお店に置いてるのなら美味しいんじゃないの?!    &ココナッツミルクが飲みたかった。    &亀ゼリーに対する興味本位で。飲んで、食べてみた [続きを読む]
  • 今出来ることを今やる。
  • 最近、環境の変化があったりでいろいろ考えていて、強く思ったことがあって。私は、基本的に「気まぐれ」スタンスで生きていて、何かしよう、と閃いたままに行動する、というのが好きで、1日過ごすのも毎日その感覚で過ごしていて。計画よりその時の気分重視。やろうと決めている事すら、気分に沿わなければやらないし、やらないからと言って特に気にもしない。でも、最近色々考える中で、ちょっと生活スタンスを変えてみよう、と [続きを読む]
  • 「足もみ会」開催しました。
  • 昨日は、初の「足もみ会」を開催しました(・∀・)/すごく楽しくて、美味しくて(笑)アッという間に終わった・・・当初は、桜の木の下でお花見がてら、みんなで健康舗道を歩いたり、セルフ足もみのプチ講座〜くらいの感じで計画をしていましたが、今年の桜は早かった・・・(´;ω;`)ということで、青空ピクニック気分で、健康舗道&セルフ足もみプチ講座!の予定でしたが、天気予報は、ガッツリ雨(´;ω;`)(´;ω;`)ということ [続きを読む]
  • 私の着物の収納。
  • 週1の着物ライフを楽しんでいる私ですが、楽しんでいるだけあって、この1年でぐぐぐ〜〜〜〜っと着物、帯、小物などが増えました。数えたことは、、、ない。むしろ、数え、ない! 笑(え、だって数えたって減るものでも増えるものでもないじゃないですかーー)増えすぎても、さすがに毎日着物生活でもないので収納的に困るので、自分が把握できる範囲の量にしておこう、というのがマイルールです。とはいえ、シーズンオフのもの [続きを読む]
  • 今日はおうちデー。
  • 今日は久々の完全ノースケジュールのおうちデー!夫の帰宅も遅いので夜までみっちり!家の中がちょこちょこ散らかりつつあることが気になっていたので、今日はそこにしっかり向き合うことにしました。◎今日できたこと◎・洗濯2回・掃除機かけ・冷凍庫の整理・冷蔵庫食材の整理・味噌玉つくり・やまぶきの煮物を作る・リビングの整理整頓・メルカリに2点出品・気になっていた服の毛玉取り・クローゼットの整理・着物干し・メイクボ [続きを読む]
  • 今週末は足もみ会!!
  • 今週末は、足もみのイベントを足もみ仲間と一緒に初開催!! 青空の下で足もみ会 やります!!・・・が!雨予報じゃないのーーーーo(>д<。 o)。o!!!土日共に雨予報。うーーん。。足もみ会は日曜日なので、なんだかんだ雨も上がるんじゃないかな?と結構強く思っているのですが!とはいえ、雨天の場合は、足もみんちゅ宅にて足もみパーティーに切り替わります! これ!考えただけでも、めっちゃ楽しい・・・?室内の場合、 [続きを読む]
  • 山菜採りへ。
  • この週末は、母の故郷へ山菜採りにー!これは毎年の私のお楽しみで、今年ももちろん行ってきました(*・ω・*)。ここ数年で、母の故郷の家付近や畑や山を父が着々と整えた結果、あちこち行かなくても、自分の敷地内でたくさんの種類の山菜を採ることが出来るように!!これって、めっちゃすごいことなんですよ゚゚.+:。(〃ω〃)゚.+:。♪!!!タラの木と類似品(笑)。類似品(右の茶色の濃い木)のほうは毒性があるので食べたら死ぬそうな!単な [続きを読む]
  • 鼻緒が痛いが嬉しい誤算?!
  • 昨日はあまり履きなれていない草履ででかけました。 この草履、見た目のスッキリ感が好きなんですが、草履自体が古いもののようで、クッション性も柔らかさも高さもなく、快適とは言えない1足で。りさいくるで購入して、鼻緒がきつかったので草履屋さんで直してもらった時に、「昔の金鷲の草履だから、いい草履やから大事にはいたらいいよー」と言って貰ったのでなお愛着もあって。今日久々にはいたら、やっぱり痛い―――!こな [続きを読む]
  • 久々のおうちDIY。
  • 今日はふと思い立って、帰宅してから壁に棚板を取り付けてみました。◆before ↓↓↓↓◆after久々に電動ドリルを出してきての作業。コーナンのL字棚受けを購入。板の重さが6キロだったので耐荷重22kg以下ならばっちり♪…やっぱり、好きです。なんやかんや、作ること、作業することが。なんでもそうなんですが、私は結果より過程が好きです。その過程も、感覚でやる感じが好きです。きっちり緻密にやった方が結果の満足度も高い [続きを読む]
  • 今月の薬膳教室は「血を生む健脾薬膳」
  • 今日は毎月のお楽しみ?の薬膳料理教室へ。今回は春の薬膳で「血を生む健脾薬膳」でした。・蓮の実コロッケ・うすいえんどうと玉ねぎのスープ・春菊とセロリのサラダ・よもぎのフォカッチャ 美味しかったぁぁ〜〜〜。私は、いわゆる「春」に起こりがちな、体の上の方に熱が上がることによる不調(気持ちのイライラ、浮き沈み、花粉症etc…)てほとんど感じたことがないタイプで、おそらく、1年の中で一番薬膳の必要性を感じてい [続きを読む]
  • 3月最後の施術。
  • 今日で3月も最後!そして今日は足もみの施術の日でもありました。ひと月の締めくくりに、足もみ施術ができるなんて、嬉しい限り!今日のお客様は、足もみのお仕事をされている方でしたo(*・ω・)ノ 同じ知識を持つ者同士、話は早い(笑)。めっちゃ楽しかった〜〜〜((((o゚▽゚)o))) ↓今回の薬膳プチごはん↓・蛍烏賊の炊き込みご飯・四神湯・はぶ茶今回も夢中で足を揉み、気が付けば2時間!!多分、私ほんとに好きなんです、足も [続きを読む]
  • 絶賛、足もみ強化中!
  • 笑けるほど痛い足もみができるあしもみんちゅのisohiです♪おはようございます(。・ω・)ノ先週から、セルフ足もみをより強化しています!足もみ自体は習慣化され、手でじっくり揉めそうにない日でも、お風呂で痩身棒を持って入ってちょっと押してみたり、健康マットに少し乗ってみたり、くらいはして毎日何かしらは足裏へのアプローチはしていたのですが、軽めのアプローチしか出来ていない日も多くて、これはあかんなーーーと思って [続きを読む]
  • 着物で京都遊びday。
  • 昨日は着付け教室:ひまり庵の皆さんと京都で1日遊んできました~。お昼前に集合してランチして、京都レトロ建築の散策。今までにも行ったことはあった場所だったけど、レトロ建築!と意識してみていくと趣深くて素敵でした。画になる背景が至る所にあって、セルフィーも撮ってもらうのも楽しすぎた!! 結構細めの通りなのに、車がビュンビュン通り過ぎるのにはびっくりしたケレド。 今日のコーデの主役はこの羽織り [続きを読む]
  • 空間と心の断捨離。
  • 昨日は、とってもポカポカ春満載な1日でしたね。私は、朝9時から夜7時まで家の断捨離をしていましたー!我が家が、2LDKのマンションなのですが、そのうちの1部屋は客間のはずが、単なる物置…いや、魔の巣窟…で。お客さんが泊まりに来ても、もちろんその部屋を使ったことは一度もなく…昨日は、その部屋に着手しました。やっと*・ω・)ノ ! 今までも定期的にちょっと片付けたり、整えたりはしてきていましたが、今回は気合いが違 [続きを読む]
  • 理想の1日。
  • おととい、37歳になりました(・∀・)/ 30代っていうより40代が近い、という感覚。すっかり大人になりました。とはいえ、その日を境に何かが大きく変わる、というわけでもなく、ただ、自分にとって一番大切な日の誕生日。目覚めた瞬間に「理想の1日」を過ごしてみよう、と思ったのでやってみました。※当初からノープランだったので。目覚めて、まずはベランダへ出て一呼吸。ベランダ菜園の植物たちを見ながら、大きくなったものを収 [続きを読む]
  • itoshiの薬膳プチごはんとカフェ。
  • itoshiの笑けるほど痛い足もみの施術には、施術後にitoshiの薬膳プチごはんorカフェが付きます?とはいっても、何か特別なごちそうを用意するわけではなく、私の普段の薬膳ごはんや甘いもの、そういうのを食べたい!という声が以前から友人の間で多かったので、じゃあ、来てくれた方に食べてもらおう?と思ったんです。だから、普段どうりなごはんや甘いもの、お出ししています。今月3月の薬膳プチごはんは、・黒坦々豆乳粥・金柑 [続きを読む]
  • 誕生日を目前に。
  • ここ数年、実感として、<なんだかとっても疲れやすくなったなぁ〜>と自覚しています。生活の基本パターンだていうものがなんとなくあって、それがちょっとづつ崩れてくると、体にサインとなってすぐに現れる。少々の無理を重ねる、ということが、もう怖くてできなくなった。体の異変を感じるたびに、「弱っちぃなぁ〜〜」と不安になったり情けなくなったりするのですが、とにかく通常モードの体にに戻すべく、生活自体を日常に戻 [続きを読む]
  • itoshiと薬膳。
  • 昔っから食べることが大好きで、<食い意地の塊>みたいな私(´・∀・`)。実家を離れてから、自分で料理するようになるも、なかなか母のクヲリティーとは程遠く、なんだかなーーー(´-ω-`)と思っていたのが20代。とはいえ、外食や外で買ってきた物を食べる事を日常にするのはあまり好きではなく、本やレシピサイトを見たりしつつ自分で作る日々を送っていました。美味しい日もあればそこそこの日もあるしイマイチな日もあるし~みた [続きを読む]
  • フライング誕生日祝い。
  • 昨日は誕生日が3日違いの友達と、お互いの誕生日祝いをしてきました〜? (お互い来週が誕生日?)お祝い、って言っても、乾杯の時におめでとう〜って言っただけ、だけど(笑) でも、ホテルランチでのんびりゆっくりな時間を過ごせた事で、なんか、この、わざわざお祝いだしってここに来た感、がいいな、と思っているのです(* ?? ?* )?* 私も友達もなかなかいい大人ですが、お互い誕生日が来ることにも、歳を重 [続きを読む]
  • 最高気温21℃!着物でランチ!
  • 今日は久々に着物デー?今月はなかなか着物を着る機会を作れずにいたので、今日をすっごく楽しみにしていました(*・ω・*)着物の着付け教室:ひまり庵 繋がりで仲良くなった方々と、大阪・茨木にあるドバイ風カフェ「JumeirahOasis」へ行ってきました♪♪今日はよく晴れた日で、最高気温は21℃!!5月上旬の気候だと聞いたのは着物を着てしまってから。。。中に上下ヒートテックを仕込んでいたので、さすがに暑かったーーーー(´; [続きを読む]
  • またまた、着物をゲット?
  • 昨日は朝からはりきって箕面へ(´∀`)目的は、チャリティー古着物市!着物お友達が昨年行っている様子をSNSで見ていて、《これ絶対来年行く!!》と決めていたんです。念願叶って来れたのはいいのですが、なんど、この古着物市、第20回目ながら今回で最後とのこと!!最後の最後に行けて本当によかった(*´∀`*)開始と同時に会場に入り、予想していた通りの戦争状態!!笑ひるむことなくどんどん突き進める私・・・図太くなったも [続きを読む]
  • 足もみ合いっこday。
  • 先日、笑けるほど痛い足もみを一緒に学んだ同期と集まって、お互いの足を揉み合う、という、嬉しい&怖い 1日を過ごしてきました(o゚▽゚)o同じ技術を学んでいても、やはり揉み方ややり方にも個々に個性があって結構違う。それが面白くて、すっごく勉強になりました〜。そして、今回、私はあまりの痛さに、絶叫 & のたうちまわる & 大汗をかく、という、私の笑けるほど痛い足もみ経験の中で、おそらく最も痛い施術をうけまし [続きを読む]
  • 【セルフ足もみ会】
  • 待望の?セルフ足もみ会、開催します!!笑けるほど痛い足もみの施術をするようになって、あぁ、やっぱり足もみはいいなぁ〜と痛感する今日この頃。そして、やっぱりやっぱり結局の所なんでもそうだけど「セルフケア」だなーと思っていて。お客さんのウィークポイントを見つけ、≪ここ、おうちに帰ってからも日々しっかり攻めてくださいネッ!!≫と強くお勧めしますが、ほんとにほんとに、それ大事で!!結局、自分で日々の滞りに [続きを読む]
  • デスクワークで疲れた時に。
  • 会社での仕事は基本デスクワーク。パソコンにグーーーっと集中していると、「懲り」ますよね、あっちもこっちも。ひと段落した時などには、意識して伸びをしてみたり腰をひねったり、無駄に歩いてみたり(笑)、首のストレッチをしたり。そんな時の一案として!「手」に注目!ほんとは足を揉みたいけれどさすがに会社では自粛(u_u)・・・(笑)そもそも、デスクワークでは基本ずーーーっと手を使っていますよね。あまり自覚はな [続きを読む]