lune さん プロフィール

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luneさん: pot with tea cozy
ハンドル名lune さん
ブログタイトルpot with tea cozy
ブログURLhttp://livelikelune.blog.fc2.com/
サイト紹介文日常的に楽しむ紅茶が好きです。美味しい紅茶とともにある幸せと、糖質制限中の晩ご飯を記録中です。
自由文夫の糖尿病発覚からの糖質制限の日々の晩ご飯を記録中。糖質制限を始めてから知った、宇津木式肌断食、湯シャンも実施もぼちぼち記録中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供127回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2015/04/02 19:16

lune さんのブログ記事

  • カムカム30が難しい
  • サンドイッチ用の薄さに切った食パン1枚分に卵をたっぷりはさんで食べる。今日こそは、小さめひとくちを30回噛んで食べようと思うけれど私には時間がないわ‥皆さんそんなに時間があるの?思い起こせば幼児期、母にグズグズしないで早く飲み込んで食べなさいと育てられました。私。それでも、小学校に入ったら、給食を食べ終わるのはいつもビリでした。高学年になると、「早よ食べろや」と男子に文句言われてました。いつの間にか [続きを読む]
  • 雨の日はココアを飲んでのんびり
  • よく降る‥営業中の店はめっちゃ暇やけどやらねばならぬ事は山のようにある。けど、休憩もしないとね。糖質を気にする様になるまでは、ココアは甘くして飲むべきものだったけれど。お砂糖入れずに作っても、充分に美味しいものだったのね。今飲んでるのは、ケーキと同じ泡だてた生クリームにお砂糖も入っているものを浮かべているので、結構甘く感じる。糖質を制限する様になってからは、当たり前だけど、甘さの感じ方が、全く違う [続きを読む]
  • MEC食&肌断食継続中
  • 昨夜の晩御飯★鶏胸肉の唐揚げ 豚バラのアスパラ巻き プレーンオムレツ サラダ糖質制限しつつ MEC食を心がけ宇津木式肌断食を続けて生きてま〜す。晩御飯をブログにupして、真面目に食べようと思っていたけど、忙しいと、なかなか無理で。 MECなご飯は作って食べるけど、それを写して縮小して、ブログに上げる時間がもったいない!誰が見るわけでも無いものね(笑)で、Instagramの新しいアカウントを、作って自分だけのために [続きを読む]
  • 2017.12.20 晩御飯
  • 三日続きのビーフシチューに九州食肉学問所の冷凍ハンバーグを焼いてON毎日忙しいったら‥毎日ちゃんと支度して晩御飯を食べているけれどもう写真撮る暇も無いし撮ってもブログにupする気力も無いわ。早くクリスマスなんか終われば良いのに(笑) [続きを読む]
  • 2017.12.11 晩ご飯
  • ★ ハンバーグ 目玉焼き トマト&きゅうり★豚ロースしゃぶ九州食肉学問所のハンバーグ。焼くだけは嬉しい。豚ロースをお湯でしゃぶしゃぶして盛っただけだけど、結構受けた。休日は休まないとね。。。忙しくてご飯作っても写真も忘れてた先週末。昨日は真面目に家で片付けして、今朝は身体痛いし頭も痛い絶不調。でも、今夜も頑張らねば。 [続きを読む]
  • 晩御飯
  • ★牛肉ともやしの蒸したの★ササミの塩胡椒焼き&チーズ目玉焼き ちくわ トマト きゅうり毎日しんどいですね。って、誰に向かって言ってるのかわからへんけど。全然美味しく無さそうだけど、もやしと牛肉の蒸し物。美味でした。お肉が美味しければこういうのはOKね。★豚ローステキ サラダ クリームチーズ★鳥モモと竹輪とゆで卵と大根の煮物豚ロースに味付けをした物を頂いたので焼いて切っただけ。しっかり、味付けされてて、 [続きを読む]
  • 休日ランチ ホテル日航大阪 セレーナ
  • たまの休みに夫とランチビュッフェぐらいしか行くとこ無いなんて悲しい。。こういうのは、本当は女友達とワイワイするのが良いんだろうなぁといつも思うけど。仕方ないわね。昨日の休日はホテル日航大阪 セレーナでランチビュッフェ先月入会した『食べタイム』とかいうとこのに今月も入ってたままなのを思い出して、どっか行かねばって思ってここに。『食べタイム』は当日でも割引になるから良いよね。20%offは利用せねば。って言 [続きを読む]
  • 2017.12.03 晩御飯
  • ★ミルフィーユかつ ソーセージ ネギ入り卵焼き 生野菜パックに並んだ豚ローススライス肉2パックをそのまま重ねて、小麦粉を軽く振って、溶き卵と糖質offパン粉をまぶして、ラードで揚げ焼き。少なめ油でもじっくり焼けば火は通るものやね。160度で薄く揚げ色ついたところで、一度取り出して休めて、180度に温度上げて2度焼き。前日の唐揚げが上手くいったので。やはり、2度揚げは良いわ〜??夫にはパン粉の少ない真ん中部分を切 [続きを読む]
  • 2017.12.01 晩御飯
  • ★豚ロースのりんご蜂蜜煮★焼肉 生野菜前日残りの豚ロース肉圧力鍋で炊くと食べやすくなりました。頂き物の冷凍お肉魚焼きコンロで焼いてみました。美味しくは無いけど、フライパンで焼くよりは良い感じ。夫と二人で、黙々と頂きました(笑) [続きを読む]
  • 2017.11.30 晩御飯
  • ★豚ロースの焼いたの 目玉焼き アスパラとベーコン炒め クリームチーズ夫と二人の晩御飯・すごい適当イマイチな豚ロースをモグモグと頑張って食べた。優しい妻の私は、食べやすそうなところを夫のお皿に盛ってあげて、私のは端っこの筋とか脂身ばっかりやん。全部味付けはクレージーソルトのみという手抜き。息子も食べるなら、もう少し工夫するなぁ。って思うのは、夫には内緒(笑) [続きを読む]
  • 2017.11.29 晩御飯
  • ★ハンバーグ 豚生姜&にんにく焼き  ほうれん草バター炒め ゆで卵のチーズ&ベーコン焼き久しぶりに九州食肉学問所のハンバーグでも、ハンバーグ一個じゃ足り無いので豚肉も。ゆで卵もシュレッドチーズとベーコンonして焼いたら、なんかそれなりに良い感じ。助かるわ〜このハンバーグ。ちゃんと解凍してちゃんと焼けば、美味しい?でも、いつも思うのだけど、焼き上がりを確かめるのに、串をさしてみたら、めっちゃ肉汁が溢れ [続きを読む]
  • 今日の後悔 
  • とっても迷ってルンバの充電器純正のん買った。純正高いから、絶対互換の安いの買うつもりだったのに〜いざ、買おうと思ったら、いろいろありすぎて、口コミとかも見てたら、わけわからんなってついうっかり‥届いたところで、ちょうどメール見たらアマゾンのタイムセールで1989円の良さげなのがあるやん。これでよかったんちゃうん〜ま、良いわ。もともとのルンバのについてた電池今使ってるルンバのも、前使ってて、今実家にある [続きを読む]
  • 晩御飯
  • 昨夜の晩御飯もう適当。コンロ出すのもややこしいので一度に炊いた豚しゃぶ。緑のお野菜も無いわね。もちろん誰も、文句言わず食す。お豆腐も入ってます。毎日なんか作って食べてます。同じようなものを。。。1日だけ、珍しく、トンカツを食べに。そして、珍しくご飯も少し。そして、この後、子供たちのバースディケーキも食す。そして今週は、体重が1キロ普段より多い(笑) [続きを読む]
  • 2017.11.09&10 晩御飯
  • 11月9日 晩御飯あ、日付が違う〜 ま、良いよね★豚ローステキ&ベーコン 目玉焼き★前日の残り物に粉チーズかけて焼いたもの11月10日 晩御飯★カキフライ★湯豆腐二日間とも、夫とふたりだけの晩御飯。ええ、必要最低限で行きたいと、思います。が、昨日は、夫が、牡蠣を買ってきた。カキフライ作れって〜ははは。作りました。疲れました。でも、朝起きたら割と元気だった。牡蠣には疲労回復の力あるみたいね。 [続きを読む]
  • 2017.11.08 晩御飯 再び?ぎゅうぎゅう焼き
  • ★回鍋肉 ぎゅうぎゅう焼き プレーンオムレツぎゅうぎゅう焼き何にも考えずに作れて、便利。野菜のバリエーションが無かったので、ジャガイモとかぼちゃも入れる。夫は、そこら辺避けて〜息子は喜んで食べる。回鍋肉はもちろんクックドゥーキャベツ少な目、肉多めなので、味が暑苦しいよね(笑)ご飯が欲しくなる味やわ。やっぱり。ご飯代わりに薄めの味付けの玉子と一緒によく噛んで食べる。でも、もうしばらくはいらないかも。 [続きを読む]
  • 2017.11.07 晩御飯
  • ★鶏モモチャーシュー風 豚ローススライス塩胡椒焼きwithかぼちゃ だし巻き玉子 トマトとレタス鶏モモ肉は圧力鍋で玉ねぎと煮込む。冷める前にお皿に盛ったらぐちゃぐちゃ(笑)鶏肉だけだと寂しいので豚ローススライスも焼いてみる。だし巻き玉子は、真面目に鰹節で出汁をとって焼いたら、やはり、片栗粉入り、だしの素製より美味?真面目にやるって、良いことね。。。 [続きを読む]
  • 2017.11.06 晩御飯 きんのぶたプレミアム
  • 食べるのに忙しいので、これ以上写真は無し。ここは、すごく雰囲気も良いよね。落ち着く昨日は休日。普段は休日ランチに出かけるけど、昼間に少し片付けものしてから、3時頃から出かけ、晩御飯を食べて帰ることにした。家に帰って、晩御飯作らなくて良いのが楽やん。きんのぶたプレミアムで2980円(税抜き)の安い方の豚しゃぶ食べホーダイプラン。年齢によって、価格も少しお得なので良いよね。うちは二人で5010円+税しかも、ち [続きを読む]
  • 2017.11.04&05 晩御飯
  • ★豚ミルフィーユカツ 卵入り豚汁ミルフィーユカツって言うと良い感じだけどね〜パックの豚ロースを2段に重ねて、軽く塩胡椒、小麦粉、玉子、糖質offパン粉をまぶして揚げ焼き。★豚ロース巻き玉子と残りのお肉を生姜焼き風に。毎日真面目に食べてます。豚肉ばっかりw [続きを読む]
  • 2017.11.01 晩御飯 またまた、ぎゅうぎゅう焼き
  • ★豚バラのぎゅうぎゅう焼き★中とろ★豚肉のもやし炒めとスクランブルエッグ娘が来るかもって言うんで夫が買い物に行ってくれて娘のために天板いっぱいのぎゅうぎゅう焼きを作ろうと思ったけど来なかったので少し小さめに息子、ぎゅうぎゅう焼きは好きみたいきっと、食べたいもの選んで食べられるから子供か‥久しぶりの中とろは思ったより美味しくて何より豚もやし炒めが、我ながら、珍しく美味しくてびっくりでも夜10時に帰っ [続きを読む]