バレエヨガ☆shihomi さん プロフィール

  •  
バレエヨガ☆shihomiさん: 心も身体も美しくなるバレエヨガ
ハンドル名バレエヨガ☆shihomi さん
ブログタイトル心も身体も美しくなるバレエヨガ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/shihomim/
サイト紹介文大阪本町・淀屋橋・肥後橋近くのバレエヨガ教室です。正しく美しいバレエの基礎をじっくり丁寧に学べます。
自由文3才よりクラシックバレエを始める。JYIAヨガインストラクター。大阪本町・淀屋橋・肥後橋近くでバレエヨガのレッスンをしています。バレエの正しく美しい身体の使い方、バレエの基礎をじっくりゆっくり丁寧に学べます。
深い呼吸で心身ともに健康になれるヨガ。内側から溢れで出るような美しさを作るバレエ。その2つを融合した、『バレエヨガ』で健康に美しくなりましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/04/04 00:08

バレエヨガ☆shihomi さんのブログ記事

  • ??『バレエ向きでない身体』のためのバレエヨガ??
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋・北浜、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??毎回、バレエ入門のレッスン後に、バレエヨガを受けられている大人バレエ歴の長い生徒さんが、最近急に、身体が柔らかくなったそうです?『今までのバレエのしんどさは、なんだったんだろう?』というくらい、最近急に身体の無駄な力が抜けて楽に動けるようになってきた [続きを読む]
  • ??心と身体の無駄な力を抜くために??
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは本日9月4日(火)は、近畿地方に台風が直撃し、交通機関も正午前より全面運休等が昨日の時点で決定していましたので、レッスンをお休みにさせていただきました。先程からとても風雨が強く、ガラス窓を叩きつけるようなものすごい音で、家の中にいても恐怖を感じるほどでした。この後 [続きを読む]
  • ??9月のレッスン予定??
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??9月のレッスン予定をお知らせさせていただきます? ??9月のレッスン予定??※8月が表示される場合はスクロールしてください。※画面下の、ボタン中央を『フル』 [続きを読む]
  • ★急にバレエが上達し美しくなった理由は?★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??バレエとバレエヨガを始めて、まる1年の生徒さん。今日のレッスンで、急に上体が美しくなり、体幹が強く、軸が崩れず、振り付けも音に遅れず、音感までよくなっていたんです??いったい何が起きたんでしょう。。最近、『はじめてのバレエ』クラスでは、皆さんがバレエに慣れ [続きを読む]
  • ★『バレエのレッスンを受ける』ということ。★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは????クラシックバレエのレッスンを受けるということは、ジムや大型のホットヨガ等に通っているのとは、やはり違うものが得られます。クラシックバレエのレッスンは、その人の姿勢や、見た目の美しさだけでなく、内面から溢れでる美しさまで得られるといっても過言ではありませ [続きを読む]
  • ★体幹が『引き上がる』方が続出してる理由★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは????最近、シホミバレエヨガでは、『引き上げ』の感覚が分かった!!!という生徒さんが続出しています????????はじめて『引き上げ』を体感した方は、今まで付いてしまった間違った身体の癖で、全く抜けなかった身体の無駄な力が、ある瞬間にフワッと抜け、パッセの骨 [続きを読む]
  • ★8月のレッスン予定★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??8月のレッスン予定をお知らせさせていただきます????★8月のレッスン予定★※7月が表示される場合はスクロールしてください。※画面下の、ボタン中央を『フル』にしてご覧ください。※?????等は、当日まで更新されますので、随時ご確認お願いいたします。※??印 [続きを読む]
  • ★『食べても太らなくなりました?』生徒さんの声★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは????バレエヨガを週2回で始めて、半年ほどの生徒さん?今日のレッスンで、なんだかとても姿勢がスーっ伸びていて、細くなったなぁ。。と思い、『痩せられましたか????』とお聞きすると、『だいぶ痩せました??????食べても太らなくなったんです????』と、喜ばれ [続きを読む]
  • ★プランクができない若者たち★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??最近、体幹トレーニングとして、肘つきプランクとサイドプランクを1分ずつしています。お昼のレッスンの生徒さんは、全員できています?なのに、、、夜のクラスの、特にまだ20代、30代前半くらいの若い生徒さんが、まったくキープできない。。それ以前に、サイドプランクなん [続きを読む]
  • ★姿勢・体調・表情が3ヶ月で劇的に変わった?★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??昨日も、生徒さんのご紹介で、お友だちがレッスンに来てくださいました?その生徒さんもまた、別の生徒さんのご紹介で入られて3ヶ月程です????はじめて3ヶ月ですが、姿勢がとても良くなり、すーっと軸がまっすぐに伸びています??そして、『バレエヨガをはじめてから、 [続きを読む]
  • ★レッスン後に気持ちいい〜アロマスプレー★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエのレッスン後、とくに今の季節は、汗が止まらず、服も着替えられない????という生徒さんが多いです??汗拭きシートで汗を拭いても、次から次へと汗が流れてきますよね????先日、見つけたおすすめのアロマのハーバルスプレー??ラベンダー??のいい香りと、ス [続きを読む]
  • ★美しい人は、『肩の力が抜けている』★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??みなさんは、『肩や首の、無駄な力』が抜けていますか???肩に力が入っていると、本人も辛いでしょうし、見てる人からも『なんだか辛そうだな??』という印象を受けてしまいます。骨盤が立っていない間違った姿勢や、引き上げ、バンダ等の体幹、下半身の土台が弱いと、上半 [続きを読む]
  • ★ご紹介(ご友人・母娘など)がとっても多いです★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??シホミバレエヨガでは、現在バレエヨガに通って頂いている生徒さんのご紹介で、入会して頂く方がとても多いです????本当にありがとうございます????????お友だち同士(3人組が何組もいらっしゃいます?)や、母娘(こちらも何組も?)など、いっしょにレッスンを受 [続きを読む]
  • ★『身体の癖を矯正できる』バレエヨガ★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??『身体の使い方の癖』は、なかなか抜けませんよね。とくに、大人からバレエを始められた方は、振り付けを覚えたり、足を動かしたら、『バレエの姿勢が抜けてしまう。』『基礎通りに正しく身体を動かせない。』という方が多くいらっしゃいます。そういう場合に、バレエヨガがと [続きを読む]
  • ★史上最高に柔らかくなったバレエヨガ?★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??最近、バレエ入門クラスでは、90分基礎のバレエのレッスン??に加えて、その後に、+60分でバレエヨガ(任意参加)を受けてていただいています??60分1000円?で受けて頂けます????(※単独受講不可です。) 先週からそのレッスンを受けられた生徒さんが『今までで史上 [続きを読む]
  • ★細く柔らかい筋肉でバレリーナのように美しくなるには★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??7月より、生徒さまのご希望・レベルに合う、様々な内容やレベルのレッスンをご用意させて頂きました??????『バレエを踊りたい』、『今よりもっと引き締めてバレリーナのように美しくなりたい?』という方には、バレエに必ず必要な体幹を強くする、センターレッスンのあ [続きを読む]
  • ★7月のレッスン予定(レッスン増設・内容変更あり)★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??7月のレッスン予定をお知らせさせていただきます??????追加???木曜 20:15〜21:45 バレエ入門・初級(バレエヨガ無し)??変更???火曜 20:15〜21:45 バレエ入門・初級(バーのみ)+バレエヨガ?金曜 14:00〜15:30 バレエ入門・初級(バーのみ)+バレエヨガ※金曜 [続きを読む]
  • ★さらにパワーアップした『バレエヨガ』★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??『バレエ入門クラス』のあとに行う、バレエヨガ(バレエのためのヨガ)が、任意参加で別時間になったため、だいぶゆっくりとできるので、初回からは45分といいながらも、やはり60分してしまいました??(任意参加可60分1000円 ※バレエヨガ単独受講は不可です。)バレエのレッス [続きを読む]
  • ?『バレエ入門』クラス内容変更のお知らせ?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエ歴1年以上程度の方向けのクラス、『バレエ入門』クラス(『はじめてのバレエ』は変更なし)のレッスン内容の変更をお知らせさせて頂きます。【対象レッスン】6月15日(金)より実施お昼?水 11:00〜?金 11:00〜/14:00〜夜?土 18:30〜※火曜18:30〜/20:00〜は、現在検討中 [続きを読む]
  • ?『体験レッスン1回だけで腰痛が治ったんです』?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??『体験レッスン1回だけで、ずっと悩んでいた腰痛が治ったんです?????』『姿勢もレッスンが終わったあと、スッとしてよくなったので、毎週レッスンに来たいです????』と、新しく生徒さんがレッスンに通われることになりました????その生徒さんは、今までもピラ [続きを読む]
  • ?6月のレッスン予定?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??6月のレッスン予定をお知らせさせていただきます????★6月のレッスン予定★※5月が表示される場合はスクロールしてください。※画面下の、ボタン中央を『フル』にしてご覧ください。※?????等は、当日まで更新されますので、随時ご確認お願いいたします。※??印 [続きを読む]
  • ?『腰痛が完全になくなりました!』?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??先日、週1回バレエヨガに通われている生徒さんが、『肩凝りが治って、毎週通っていた整体に行かなくて良くなりました!』というお話を書きましたが、同じ生徒さんから、今度は、『腰痛も、完全になくなりました???』とまたまた嬉しいご報告を頂きました????週1回は [続きを読む]
  • ?正しく◯◯すると身体は勝手に柔らかくなる?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??正しい身体の使い方で、バーレッスンをすることができると、それだけで身体は柔らかくなります?ただ単に膝を曲げるだけのプリエをしていたり、間違った身体の使い方で、むりやり脚を高く上げようとしたりしていると、いつまで立っても身体は固いまま、体幹も弱く、バレエのし [続きを読む]
  • ?会社員をやめてから〜バレエヨガ4年目になりました?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??私が病気をして会社員をやめてから、バレエのために始めたヨガを勉強し、改めてバレエの良さを再確認して、自分が良いと信じたバレエヨガのレッスンをはじめから3年が経ちました。皆さまに支えられ、ここまで来ることができました。流れに逆らうことなく身を任せて、ありがた [続きを読む]