バレエヨガ☆shihomi さん プロフィール

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バレエヨガ☆shihomiさん: 心も身体も美しくなるバレエヨガ
ハンドル名バレエヨガ☆shihomi さん
ブログタイトル心も身体も美しくなるバレエヨガ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/shihomim/
サイト紹介文大阪本町・淀屋橋・肥後橋近くのバレエヨガ教室です。正しく美しいバレエの基礎をじっくり丁寧に学べます。
自由文3才よりクラシックバレエを始める。JYIAヨガインストラクター。大阪本町・淀屋橋・肥後橋近くでバレエヨガのレッスンをしています。バレエの正しく美しい身体の使い方、バレエの基礎をじっくりゆっくり丁寧に学べます。
深い呼吸で心身ともに健康になれるヨガ。内側から溢れで出るような美しさを作るバレエ。その2つを融合した、『バレエヨガ』で健康に美しくなりましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/04/04 00:08

バレエヨガ☆shihomi さんのブログ記事

  • ★美しい人は、『肩の力が抜けている』★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??みなさんは、『肩や首の、無駄な力』が抜けていますか???肩に力が入っていると、本人も辛いでしょうし、見てる人からも『なんだか辛そうだな??』という印象を受けてしまいます。骨盤が立っていない間違った姿勢や、引き上げ、バンダ等の体幹、下半身の土台が弱いと、上半 [続きを読む]
  • ★ご紹介(ご友人・母娘など)がとっても多いです★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??シホミバレエヨガでは、現在バレエヨガに通って頂いている生徒さんのご紹介で、入会して頂く方がとても多いです????本当にありがとうございます????????お友だち同士(3人組が何組もいらっしゃいます?)や、母娘(こちらも何組も?)など、いっしょにレッスンを受 [続きを読む]
  • ★『身体の癖を矯正できる』バレエヨガ★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??『身体の使い方の癖』は、なかなか抜けませんよね。とくに、大人からバレエを始められた方は、振り付けを覚えたり、足を動かしたら、『バレエの姿勢が抜けてしまう。』『基礎通りに正しく身体を動かせない。』という方が多くいらっしゃいます。そういう場合に、バレエヨガがと [続きを読む]
  • ★史上最高に柔らかくなったバレエヨガ?★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??最近、バレエ入門クラスでは、90分基礎のバレエのレッスン??に加えて、その後に、+60分でバレエヨガ(任意参加)を受けてていただいています??60分1000円?で受けて頂けます????(※単独受講不可です。) 先週からそのレッスンを受けられた生徒さんが『今までで史上 [続きを読む]
  • ★細く柔らかい筋肉でバレリーナのように美しくなるには★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??7月より、生徒さまのご希望・レベルに合う、様々な内容やレベルのレッスンをご用意させて頂きました??????『バレエを踊りたい』、『今よりもっと引き締めてバレリーナのように美しくなりたい?』という方には、バレエに必ず必要な体幹を強くする、センターレッスンのあ [続きを読む]
  • ★7月のレッスン予定(レッスン増設・内容変更あり)★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??7月のレッスン予定をお知らせさせていただきます??????追加???木曜 20:15〜21:45 バレエ入門・初級(バレエヨガ無し)??変更???火曜 20:15〜21:45 バレエ入門・初級(バーのみ)+バレエヨガ?金曜 14:00〜15:30 バレエ入門・初級(バーのみ)+バレエヨガ※金曜 [続きを読む]
  • ★さらにパワーアップした『バレエヨガ』★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??『バレエ入門クラス』のあとに行う、バレエヨガ(バレエのためのヨガ)が、任意参加で別時間になったため、だいぶゆっくりとできるので、初回からは45分といいながらも、やはり60分してしまいました??(任意参加可60分1000円 ※バレエヨガ単独受講は不可です。)バレエのレッス [続きを読む]
  • ?『バレエ入門』クラス内容変更のお知らせ?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエ歴1年以上程度の方向けのクラス、『バレエ入門』クラス(『はじめてのバレエ』は変更なし)のレッスン内容の変更をお知らせさせて頂きます。【対象レッスン】6月15日(金)より実施お昼?水 11:00〜?金 11:00〜/14:00〜夜?土 18:30〜※火曜18:30〜/20:00〜は、現在検討中 [続きを読む]
  • ?『体験レッスン1回だけで腰痛が治ったんです』?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??『体験レッスン1回だけで、ずっと悩んでいた腰痛が治ったんです?????』『姿勢もレッスンが終わったあと、スッとしてよくなったので、毎週レッスンに来たいです????』と、新しく生徒さんがレッスンに通われることになりました????その生徒さんは、今までもピラ [続きを読む]
  • ?6月のレッスン予定?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??6月のレッスン予定をお知らせさせていただきます????★6月のレッスン予定★※5月が表示される場合はスクロールしてください。※画面下の、ボタン中央を『フル』にしてご覧ください。※?????等は、当日まで更新されますので、随時ご確認お願いいたします。※??印 [続きを読む]
  • ?『腰痛が完全になくなりました!』?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??先日、週1回バレエヨガに通われている生徒さんが、『肩凝りが治って、毎週通っていた整体に行かなくて良くなりました!』というお話を書きましたが、同じ生徒さんから、今度は、『腰痛も、完全になくなりました???』とまたまた嬉しいご報告を頂きました????週1回は [続きを読む]
  • ?正しく◯◯すると身体は勝手に柔らかくなる?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??正しい身体の使い方で、バーレッスンをすることができると、それだけで身体は柔らかくなります?ただ単に膝を曲げるだけのプリエをしていたり、間違った身体の使い方で、むりやり脚を高く上げようとしたりしていると、いつまで立っても身体は固いまま、体幹も弱く、バレエのし [続きを読む]
  • ?会社員をやめてから〜バレエヨガ4年目になりました?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??私が病気をして会社員をやめてから、バレエのために始めたヨガを勉強し、改めてバレエの良さを再確認して、自分が良いと信じたバレエヨガのレッスンをはじめから3年が経ちました。皆さまに支えられ、ここまで来ることができました。流れに逆らうことなく身を任せて、ありがた [続きを読む]
  • ?【生徒様へご連絡】当日予約もして頂けます?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??シホミバレエヨガの生徒さまへ??ご連絡です????スケジュールに??の印が入っていても、ギリギリでキャンセルが出ていることもありますので、『今日、疲れたから身体動かしたいな〜????』と思ったら、私のラインまでご連絡くださいませ????空きがありましたら、 [続きを読む]
  • ?大人のバレエ。上達の近道は??
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんはんは??私のレッスンでは、本当にクラシックバレエの基礎の基礎をしています???クラスにもよりますが、特に早く動いたり、難しいアンシェヌマン(動きの組み合わせ)はしていません。ですので、バレエがまったく初心者の方でも、『身体が使える』レッスンです。大人からバレエを始 [続きを読む]
  • ”美女が溜めちゃいけないもの”
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?ステキな記事を見つけました????やっぱり、運動がいちばん良いんですね〜??????????★5月のレッスン予定★※4月が表示される場合はスクロールしてください。※画面下の、ボタン中央を『フル』にしてご覧ください。※?????等は、当日まで更新されますので、随時ご確認お願いいたし [続きを読む]
  • ?『先生、5?痩せました〜』まだ1ヶ月半の生徒さんから?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエヨガのレッスンをはじめて、まだ1ヶ月半の生徒さん??『レッスン始めてから、もう5?も痩せたんです〜????』とまたまた嬉しい??????ご報告を頂きました?????その生徒さんは、レッスンは必ず毎週2回、休まずきちんとレッスンされています??始めた頃 [続きを読む]
  • ?バレエ上達には、まず◯◯を強くする?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??生徒さんたちから、よく聞かせて頂く嬉しいご報告で、『レッスンの帰りは、いつもピンッ?と背筋が伸びて姿勢が良くなり、すごく身体が軽くなって、ふわふわ歩けるんです????』と言っていただきます?それは、レッスンで、常に『引き上げ』を意識して、上体が強くなってい [続きを読む]
  • ?5月のレッスン予定?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??5月のレッスン予定をお知らせさせていただきます???★5月のレッスン予定★※4月が表示される場合はスクロールしてください。※画面下の、ボタン中央を『フル』にしてご覧ください。※?????等は、当日まで更新されますので、随時ご確認お願いいたします。※??印は [続きを読む]
  • ?今週夜クラスすべて満席です?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??今週の平日夜クラス、土曜日朝クラス、(土曜日夜は残1名)すべて満席??となっておりますので、振り替えが難しくなっております。できるだけ、ご予約のお日にちにご受講くださいますよう、お願いいたします。??★4月のレッスン予定★※3月が表示される場合はスクロールし [続きを読む]
  • ?基礎力を上げることが大切。?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??みなさんは、レッスンでほんとうに身体が使えていますか?頭のてっぺんから、足の先、指先まできちんと正しく使えている(使おうとしている)でしょうか。雰囲気だけでバレエをしていると身体は正しく使えず、美しく変わってくれません。まずは、正しく立つことが大切です。そし [続きを読む]
  • ?バレエが上手くなる人は。。?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエが上手い人は、すこしレベルが簡単なクラスでも、すごく集中されて、汗もダラダラかきながら、全力でレッスンされます。きちんとレッスンされてきた上手な人ほど、簡単な基礎クラスを受けられた時も、汗をダラダラかいて、『バレエはほんとうに難しい。。』と言われます [続きを読む]
  • ?触って治してくれる先生が良い?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??クラシックバレエはほとんどが、伝承で先生から生徒に伝わって行くものです。座学も必要ですが、いくらバレエのビデオをたくさんみて解剖学を勉強しても、踊れないどころか、全く動けません。きちんと基礎を学んで、何年も何十年もレッスンを続け、正しい身体の使い方を感じる [続きを読む]
  • ★4月のレッスン予定(時間・内容変更あり)★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??4月のレッスン予定をお知らせさせていただきます????変更箇所①(旧)月曜19:30〜21:00 『バレエ入門+バレエヨガ』⇒(新)月曜19:00〜20:30 『はじめてのバレエ+バレエヨガ』 ②(旧)土曜17:30〜19:00 『バレエ入門+バレエヨガ』⇒ (新)土曜18:30〜20:00 内容は同じ。お [続きを読む]