アユツリ さん プロフィール

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アユツリさん: 200分でマラソンを走りたい
ハンドル名アユツリ さん
ブログタイトル200分でマラソンを走りたい
ブログURLhttps://lakerun.exblog.jp/
サイト紹介文シカゴでランニングの日々。シカゴマラソンその他のレースも紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2015/04/04 02:54

アユツリ さんのブログ記事

  • シカゴマラソン ? 食事編1
  • レースの前に何を食べるか。自宅から参加できるレースならそれなりに対応出来ても、旅行先となると結構難しい。レース旅行先で外食するなら、事前に調べて予約しておくことをお勧めしますマラソン旅行の食事は、こんな感じにしています。。(私の経験なのでアメリカだけです。)レース2日前に現地入りする時到着日スーパーやコンビニへ行って飲料水、スポーツドリンク、オレンジジュース、バナナ、... [続きを読む]
  • シカゴマラソン - ホテル編
  • 2019年のシカゴマラソンへの申し込みもしないとなあ。。と思いながらもずるずると時間が経ってしまっています。参加しないとなると、取り残されたような気分になることは分かっているのだけど、11月はじめの隣の州のレースに絞っても良いような気持ちもあって。それはそれとして。。。よくコメントを下さる方から質問を頂いたこともありまして、シカゴマラソンに旅行者として参加するなら、ということでホ... [続きを読む]
  • 「続けてフルマラソン2本」を振り返る
  • 2018年の秋は、4週間(3週間て書いちゃいましたね。)空けて、フルマラソンを2本走りました。考えてみれば、比較的短い間隔でフルマラソンを2本っていうのは、前にも何回かあったな〜、ということで、どういう経緯で2本走ることにしたのか、タイムはどうだったのか、をまとめてみたいと思います。(そんなの珍しくも大変でもないじゃない、という人も沢山いらっしゃると思います。私個人のレベルの話な... [続きを読む]
  • マラソンNo.10の週末
  • マラソンNo.10は、隣の州の州都で開催されまして、シカゴからは車で3時間くらい掛かりました。金曜日はシカゴをお昼ごろに出発。夫が運転してくれて、現地のエキスポに到着したのが午後4時。Airbnbにチェックインしてから夕食。(注:現地は東部時間なので1時間ずれています。)土曜日は、朝の5時50分に起きて、6時45分に出発。Airbnbからレース会場までは約2キロあって、予約して... [続きを読む]
  • 旅行先でマラソントレーニングのロングラン
  • 10月3週目の週末は、夫の親戚の結婚式に参加するために遠出してきました。シカゴを水曜日の夕方に出発し、目的の国で大き目の空港に木曜日の午前11時頃到着。ここから車で1時間。初めてAirbnbを利用しましたが、良かったです!ホストがパンや卵、果物、乳製品、カートリッジ式コーヒーマシンとエスプレッソのカートリッジ(←軽い気持ちでスターバックスに行ってみたら、息が止まるほど高かったのでこれは... [続きを読む]
  • 3週間の間隔でフルマラソン2本
  • シカゴマラソンが自分ではいまいちだったので、11月初めに、隣の州で開催されるフルマラソンに参加することに決めました。夏のトレーニングをもう少し有効利用しようとする試みです。左足首が悪化したら、中止するつもりでしたが、シカゴマラソン前とそれほど変わりないみたいなので、実行予定です。シカゴマラソンから次のマラソンまでのトレーニングはこちら。 10月... [続きを読む]
  • 2018年シカゴマラソンのレース運び その2
  • 先週末は旅行に出掛けたので、間が空いてしまいましたが、シカゴマラソンのレース運びについて書いておきます。いまさら何?という感じですが。。汗最初の3マイルは全くスピードが出ず、マイル8:00前後のペース。右足の付け根がちくちくしたのも嫌な感じ。右足の不快感はそのうち消えましたが。 マイル3を過ぎて、なんとか7:40台後半にスピードを上げることが出来ましたが、これが7:25... [続きを読む]
  • 2018年シカゴマラソンのレース運び その1
  • 2018年シカゴマラソンの続きです。さてDの囲いにやっとのことでもぐりこむと、なんとアパートの隣人が隣にいてびっくり。彼がマラソントレーニングをしていたことは知っていたし、2,3回エレベーターで話したことがありました。過去のマラソンタイム別に分けられているこの囲いは結構大きくて、いい加減な計算でも3,000人ぐらいが同じ囲いにいるとするとすごい偶然です。いずれにせよ、スタートまでの... [続きを読む]
  • 2018年シカゴマラソンのゴール
  • シカゴマラソンのエキスポ行って来ました。混んでいて疲れました。シカゴマラソンも明後日。心配事はあり過ぎて、考えてもどうにもならないので、狙いたいことを挙げてみます。自己ベストを更新する。前回の自己ベストは2015年なので、狙いすぎですかね。でも、更新できたら嬉しい!もしくは、ネガティブスプリッツを達成する。前半よりも後半でスピードを上げたいです。そして出来ればへろへろにな... [続きを読む]
  • 2018年シカゴマラソン前最後のロングラン
  • ロングランていっても13マイルですけどね。9月29日の土曜日です。距離が短いのと、Sさんが市内にいないこともあり、1人でレイクフロントを走りました。ていうか、寒い。摂氏で約6度。走り出したら暖まるだろうと思ったけど、そうでもなく。いや、体は温まりましたが、手は冷たいままでした。一足先にベルリンでマラソンを走ったKさんとすれ違いましたが、冬の格好だった。。。手袋は必要だったなー。ただ、気... [続きを読む]