Sayutan さん プロフィール

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Sayutanさん: 西のスイーツクイーンはダイエットインストラクター?
ハンドル名Sayutan さん
ブログタイトル西のスイーツクイーンはダイエットインストラクター?
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/sayutan0307/
サイト紹介文スイーツマニアのチョコレートソムリエ兼ダイエットインストラクターによるスイーツ×ダイエット!!
自由文太る仕組み、痩せる仕組み、スイーツ、チョコレートの効果、太らない食べ方をしっかり理解して、おいしく食べてダイエット!!《太らないスイーツ》はもう古いっ!時代は《痩せるスイーツ》です♡
日常のお食事の方法、食材を変えるだけで、サラダだけで我慢…するより痩せる理由、お腹いっぱい食べても太らない食べ方を知ればスイーツの誘惑も怖くない(*^^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供508回 / 365日(平均9.7回/週) - 参加 2015/04/07 21:34

Sayutan さんのブログ記事

  • 福岡市《タルト専門店 NOYU》
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… タルト専門店 NOYU 九州、福岡にあるタルト専門店NOYU。一度は伺いたいと思っていたお店で…この度、お土産でいただきました??なかなか伺える距離じゃ無いので、とっても嬉しかったです?? [続きを読む]
  • 絶品焼き菓子 《pâtisserie nicori》
  • こんにちは!"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… pâtisserie nicori (パティスリー ニコリ) 堺市にある、焼き菓子の美味しい美味しいパティスリー ニコリさんへ、お菓子を買いに伺いました?相変わらず美味しそうすぎるタルトが並んでます…が、この日は [続きを読む]
  • スタバ新作《クリスピースイートフラペチーノ》
  • こんにちは!"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… クリスピー スイートポテト フラペチーノ 今週から発売となったスターバックスのクリスピースイートフラペチーノ。揚げて蜜がけしたカリカリのサツマイモが乗っていて、楽しい食感。フラペチーノ自体は結構甘 [続きを読む]
  • 帝国ホテル大阪 "ハロウィンスイーツブフェ"
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… 帝国ホテル大阪 ハロウィンスイーツブフェ 9/15から始まる、帝国ホテル大阪ハロウィンスイーツビュッフェの試食会へお邪魔して、一足早めの秋を堪能してきました??栗、イチジク、カボチャ、り [続きを読む]
  • ぱん一筋40年 "食ぱん屋 帝塚山 ぱん士郎"
  • おはようございます!"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… PANSIROU TEZUKAYAMA ぱん一筋 40年帝塚山で人気の食ぱん屋さん 《帝塚山 ぱん士郎》この日は、この夏オープンした豊中緑ヶ丘店へ伺いました。住宅街の中に佇む、シュッとした面持ちのお店。この日 [続きを読む]
  • ダイエット45日目を経て。
  • スイーツコンシェルジュさゆたん、又の名をダイエットインストラクターさゆたんがダイエットのウンチクを語りながら、レコーディングダイエット! ダイエットで大切なこと 私がダイエットというか現状の体型や体重をキープするために重要視している事は「とにかく出すこと!」食べ過ぎて、やばいなぁと言う日はこちらを飲んでから寝ます。こちらのお茶、きつい便秘の方にもお勧めしてます??詳細・購入コチラからもう一つよく [続きを読む]
  • 〈期間限定〉京の麩菓子屋 ゆふころろの雫麩まんじゅう。
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… ゆふころろ 今日まで、うめだ阪急(地下一階)に出店中?"ゆふころろ"の雫麩まんじゅう京都に新しくオープンした、日本で唯一無二の創作スイーツ専門店"ゆふころろ"。美しいデセールで話題の京都 [続きを読む]
  • 〈cake & cafe yotsubachi〉念願のロールケーキ。
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… cake & cafe yotsubachi 堺市西区、鳳にあるケーキ & カフェ ヨツバチさんに伺いました。こちらのケーキは…愛がある上に、安い!(;゜0゜)オレンジのシフォンケーキ(200円)ホイップクリーム [続きを読む]
  • ダイエット43日目。
  • スイーツコンシェルジュさゆたん、又の名をダイエットインストラクターさゆたんがダイエットのウンチクを語りながら、レコーディングダイエット! ダイエット43日目。 ダイエット開始からマイナス1.4キロだいたいいつも、この体重をキープしています。ここから落とすのが本当に難しい。ホメオスタシス機能憎い。 朝ごはんはスタバに。お気に入りのキャラメリーペアーフラペチーノを飲みお昼は玄米ブラン的な物と美味しすぎるカ [続きを読む]
  • 〈スターバックス〉キャラメリーペアーフラペチーノ。
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… キャラメリーペアーフラペチーノ スタバの季節のフラペチーノキャラメリーペアーフラペチーノ(580円)キャラメルと洋梨です。だいぶ好きな組み合わせで、実は二度目。おいしいの。マロンパウン [続きを読む]
  • ダイエット42日目。限定販売の生ケーキGET!
  • スイーツコンシェルジュさゆたん、又の名をダイエットインストラクターさゆたんがダイエットのウンチクを語りながら、レコーディングダイエット! ダイエット42日目。 今日は美味しいケーキを買いに行きました?先日 大阪タカシマヤに常設店舗としてオープンされた"中島大祥堂"11日までの期間限定で丹波本店で提供される生ケーキを買うことが出来ます。??詳細はこちらゆずの香りが超広がるケーキ中にはチョコ。めちゃくちゃ [続きを読む]
  • 《9/7 New Open》お蕎麦と鴨肉のお店 "Bistro FUJINO"
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… Bistro FUJINO(ビストロフジノ) 福島にお蕎麦屋さん"藤野"、そしてそば粉ガレットの""に引き続いて三店舗目が北新地、曽根崎にオープンされました。『炭火料理と蕎麦 ビストロフジノ』アラカル [続きを読む]
  • ダイエット41日目。
  • スイーツコンシェルジュさゆたん、又の名をダイエットインストラクターさゆたんがダイエットのウンチクを語りながら、レコーディングダイエット! ダイエット42日目。 この日は太るためのことしかしていません。朝はプロテイン昼、お好み焼き。 おやつにロールケーキをいただきました。ケーキ屋さん詳細??コチラから 夜ご飯は餃子を食べました!最近、お塩で餃子を食べる店が多く お塩で食べるのが気に入っております? ダ [続きを読む]
  • ROLL ICE CREAM FACTORY。
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… ROLL ICE CREAM FACTORY イオンモール堺北花田店 原宿、名古屋、道頓堀に続いてなぜか北花田にあるイオンモールにオープンしたROLL ICE CREAM FACTORY。堺にハイカラなお店出来るんだなぁと驚い [続きを読む]
  • ダイエット38.39.40.41日まとめ。
  • スイーツコンシェルジュさゆたん、又の名をダイエットインストラクターさゆたんがダイエットのウンチクを語りながら、レコーディングダイエット! ダイエットはかどってません。 体重はダイエット開始時からマイナス1.4キロこないだより約1キロ増え、戻ってます(笑) この数日、台風があったり北海道地震があったりと何かと良くないニュースも続いています。未だに停電が続く市もあり、信号は明後日の方向を向いていたり、被害 [続きを読む]
  • 《限定》日本酒"満寿泉"のキットカット。
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… 日本酒 キットカット 昨夜、訪問先でいただいたキットカット…富山限定の上等なお酒を使ったキットカットでした??富山の枡田酒造店の"満寿泉"を使用したお高級で珍しいキットカット。ホワイト [続きを読む]
  • 台風21号。
  • 台風21号凄まじい威力でしたね。友人や家族から、被害状況の写真がたくさん届きました。被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。我が家はこの程度で…停電もなく済みました。なので停電した友人一家がお風呂と洗濯をしに我が家に来ておりました??冷蔵庫も使えない、エアコンも電気もない…当たり前の事が出来なくなると本当に大変ですね… そして今日はまた電車も止まり、道路状況も大渋滞して最悪です(;゜0゜)通勤する [続きを読む]
  • 9/5 NEW OPEN!! 丹波の人気ブランド "中島大祥堂"
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… 中島大祥堂(なかじまたいしょうどう) 丹波栗をはじめとした、丹波産の食材をふんだんに使用したスイーツが大阪?島屋に登場ーーっ!!9月5日、大阪の百貨店初出店で、大阪?島屋さんのデパ地下に [続きを読む]
  • ダイエット37日目。
  • スイーツコンシェルジュさゆたん、又の名をダイエットインストラクターさゆたんがダイエットのウンチクを語りながら、レコーディングダイエット! ダイエット37日目 順調に体重が戻りつつ(増えつつ)あります。朝ごはん:フィナンシェ、ヨックモックシガール お昼:クッキー、ヨックモック、チョコレート夜ご飯は山盛りの餃子と唐揚げ。美味しくておかわりして、おなかいっっぱい食べました(;゜0゜)延々とおやつを食べる。 [続きを読む]
  • 宇治抹茶専門店【 OMATCHA SALON淀屋橋 】
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… 宇治抹茶専門店 OMATCHA SALON淀屋橋 OLさん達で賑わう都会、淀屋橋に新しくオープンした"OMATCHA SALON淀屋橋"に伺ってきました?場所は以前パンケーキでも人気だったButterのあったあの場所。な [続きを読む]
  • GBU 1周年パーティー
  • 8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 2018年のテーマは "美"ということで 綺麗になる為の物やコト、 美しい物、美味しい物をご紹介してまいりたいと思います。 ではでは、本日のさゆたんブログはこちら… 株式会社GBU 1周年パーティー 美容と福祉の力で社会をキラキラと元気に!というコンセプトの株式会社GBU さんの一周年記念パーティーへ。恋するニューヨークチーズケーキを協賛&ご宣伝させてい [続きを読む]