ボディリフォームストレッチ公式ブログ さん プロフィール

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ボディリフォームストレッチ公式ブログさん: ボディリフォームストレッチ公式ブログ
ハンドル名ボディリフォームストレッチ公式ブログ さん
ブログタイトルボディリフォームストレッチ公式ブログ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/7010phasedance
サイト紹介文今、気づかなければいけない! 健康作りは、医療や物に依存する事では無いという事に! 積み重ねた結
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供138回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2015/04/07 21:39

ボディリフォームストレッチ公式ブログ さんのブログ記事

  • 健康100話(453):回復を見守る
  • 病気になった時、自分に起こっている事を他人事のように見守ってみる。いやいや、熱があったり痛みがある時にそんな事できる訳ないでしょう!と思いますよね。確かに難しい事だと思います。でも、ちょっと冷静になって苦しみの「経過」を観察してみると、その後役に立つ情報を拾うことができるのです。「あの時はこうだった」「こうしたら治りが早かった」経験でもって、自分独自の「治り方」のコツを習得する事ができます。私は風 [続きを読む]
  • 健康100話(452):今がチャンス!
  • 最近、本当に学びの機会が増えたと感じます。事故や怪我が多かったのですが、一見「嫌な事」と思う事ですが、「嫌な事」が起きた時こそ成長のチャンスだと思います。それは、「何故それが起こったのか?」を考える機会を与えて貰ったと思うのです。逆に「幸時魔多し」という事があるように、良い事は時間が過ぎると執着してしまうから、実は嫌な事の時ほど成長のチャンスだと思うのです。病気や怪我をした時「痛み」を感じます。自 [続きを読む]
  • 健康100話(451):今、ネガティブな感情を思い描いてはいけない!
  • 自然は「バランス」を取る作用がありますが、特定の生き物が栄えたり、人の感情のバランスが崩れたりすると、その作用が働きます。とんでもない事件や事故のニュースが、連日伝わってきます。そして、戦争の臭いや株価の下落など、人のネガティブな感情が大きくなりやすい時代だと言えます。ネガティブな感情が大きくなり過ぎた時に、地球はバランスを取る作用として、人間にとって厳しい自然環境の変化を与えます。一見、人間には [続きを読む]
  • 健康100話(450):毎日使う物にこそ、注意してください!
  • なぜ、十数年前から「認知症」が増えだしたのか?。原因は多種にわたるのですが、自分で対応できる事に対しては注意を払って生きていく事が大切だと思います。そのうちの1つに「フッ素」があると言われてます。アメリカでは水道水、日本では歯磨き粉に使われていますが、どちらも、毎日口にする物に添加されています。さて、その「フッ素」が歯磨き粉以外に使われている物で、確実に毎日使う物の中に使われている代表的なものが炊 [続きを読む]
  • 健康100話(449):マスコミに流されないようにする!
  • 毎日、事件や事故、戦争、スキャンダル。くだらないニュースや深刻な出来事まで、実に多くの情報が私たちに入ってきます。でもよ〜く考えてみると、実は自分に関係の無いことで一喜一憂してたりしませんか?。これって、外の世界に踊らされているだけかもしれません。もっと、自分の中に意識を持ってみる!。このような意識が無くなったから、個人が病み、社会が病んでいるように思います。お金持ちになりたい。有名になりたい。本 [続きを読む]
  • 健康100話(449):なぜ人はキレやすくなったのか?
  • 神戸の児童殺傷事件以来、信じられないほど凶暴性と残虐性を秘めた事件が増えたと感じている人は多いでしょう!。また、「キレる!」という言葉が生まれたほど、人は怒りやすくなっているようにも思えます。何故なんでしょう?。食の乱れが原因とか、社会状況だか、色々な意見を聞いてきましたが、私は目に見えない事(例えば携帯電話など電磁波の使用量が増えた)などが考えられるのではないか?と思っていました。するとこのよう [続きを読む]
  • 健康100話(448):身体の不調、その意味!?
  • 肩こりとは首や肩の緊張してますという、身体からのおしらせ。治し方として、肩と反対側のわきの下を伸ばす事。腰痛とは、日常の悪姿勢が極まっているという身体からのおしらせ。悪姿勢の原因(イライラ、過食、運動不足etc)を考え直し、修正行動を取ることで改善されます。膝の痛みとは、膝が身体を支えきれません!という身体からのおしらせ。インナーマッスルが、加齢と共に量が減って限界に来ている事を意味します。筋肉を使 [続きを読む]
  • 健康100話(447):心の病は正しい心の反応!?
  • 引きこもったりする人が増えている!。心の病を持つ人が、本当に増えている。でも、実は心の病(真我の叫び)で悩む人の方が実は正しい感性の持ち主かもしれない…。(岩戸にこもった神様も、自分の存在に悩んで洞穴にこもられたんだから!)教育が、知識を詰め込み、模範解答に合致した者が優秀となる為に、感性とか道徳心などが無視された教育を受けます。協調よりも競争が身近にあり、「何か違う」と違和感を感じてしまい、心の [続きを読む]
  • 健康100話(445):掃除の意味
  • 断食は身体内部の掃除。瞑想は、思考、思い、感情の掃除。家の中が散らかっている、もしくは汚れているという事は、汚れた環境の中で生きることになります。その「汚れ」は誰が作り出したのでしょう?。もちろん、その場所に住んでいる自分ですよね。その汚れを掃除するという事は「禊/みそぎ」となるのですが、最近は機械に掃除をさせる人が増えています。一見きれいになったような気持ちでいますが、汚れた原因を理解していない [続きを読む]
  • 健康100話(444):ネイティブアメリカンの言葉
  • 「君が代から神がよへ/森井啓二」この本の中に、世界で最も強靭だったネイティブアメリカンの言葉が紹介されています。昔のアメリカ先住民の健康の道は肉体的には正しい姿勢、深い呼吸、適度な日光浴適度な量と適切な食材の正しい食事清らかな水と清浄な大地適度な運動性エネルギーの節約精神的には瞑想、祈り、慈悲の心明るさ、快活さ、笑い物事を清らかな目で見つめそして清らかな行為をおこなうこと現代生活ではとても無理です [続きを読む]
  • 健康100話(443):弱くなった人間
  • https://news.yahoo.co.jp/pickup/6268726最近、人間が弱くなってないかい?。犬や猫からの感染症↑とか、マダニに噛まれると危険とか、インフルエンザも6〜7年前から大騒ぎしだしている。抗生物質の乱用が原因と考える人もいるようだが、な〜んかそれだけでは無いような気がする。八重山のおじィは、ハブに咬まれた時に、島の診療所に腕にハブをぶら下げたまま血清を打ちに来た、なんて話を聞いた事があるけど、それに比べてな [続きを読む]
  • 健康100話(438):少し考えて行動してみよう!大変危険です!
  • https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180107-00000006-mai-soci「醤油」「みそ」などの売り上げが落ち、「タレ」などすでに「味」の付いた物の売り上げが伸びているという…。料理する時間が短縮され、便利だからという理由があるのだろうけれど、少し考えてみよう…。今の親が子供の時に、食べていた食事は何だったのか?。親がキチンと「出汁」をとったり、味付けを考えて作ってくれた物を食べていたと思う。今のような、「混 [続きを読む]
  • 健康100話(437):在来種と外来種
  • 年末に「池の水を全部抜きます!」というテレビ番組を見ていると、「在来種」と「外来種」という言葉が頻繁に使われていた。もともとその場所に居た生物は「在来種」で安全でセーフ、外から人為的に持ち込まれた生物を「外来種」でアウトという言葉である。主に、魚、昆虫、爬虫類のことを、番組では言っているのだが、実は人間でも同じような事が進んでいる。次の記事を読んでもらいたい。http://gendai.ismedia.jp/articles/-/51 [続きを読む]
  • 2018年最初のレッスンは尼崎から!
  • ボディリフォームストレッチ、今年最初のレッスンは6日(土)の尼崎教室からスタートになります。お正月でなまった身体をほぐしましょう!。「重い」「硬い」「冷たい」このような身体は、より一層自然との分離感を強めてしまいます。すると、今以上に「便利」「快適」「飽食」「娯楽」を求める心が強化されてしまいます。この4つの気持ちが、毎日の生活の中にどれだけ入っているか?に氣づかないと、慢性病や持病は治らないので [続きを読む]
  • 健康100話(436):好きとか嫌いではなくて…
  • 沈没する船に乗っているとする。すぐに海に飛び込まないと助からないというギリギリの選択が迫られている時に、船長はアメリカ人には「勇気あるなら飛び込め!」と言い、ドイツ人には「指令だ!飛び込め!」と言う。日本人には「もうみんな飛び込んだぞ!」と言うなんて話を聞いたことがある。日本人は「変わる」ことに対応する事が苦手で、みんな一緒が大好きな国民性があるというお話です。さて、今年は「好き」とか「嫌い」とい [続きを読む]
  • 背筋を伸ばす1年の幕開け!
  • 明けましておめでとうございます。??今年は1日1日が大切な1年になる予感がします。大きな節目であり転換期になるでしょう。 いかなる変化があっても、自分の健康状態は変わらず、変化に適応できる力を付けるのが、今年求められるようです。健康とは、「防衛力」「回復力」「適応力」の3つの野性の総称です。「暖かく」「柔軟」で「軽快」な身心を作ることで、健康力は高くなります。今年も皆さんが健康でありますように…。 [続きを読む]
  • ご挨拶
  • 2017年も、残り2時間あまりとなりました。先ほど、東京から戻ってきましたが関西のほうが暖かく感じます。今回は、調べものを少しして(年末のギリギリでも、今やっておかないと気が済まない事でしたので…。中身はレッスンでお話できるかと思います)、あとは「下町観光」してきました。浅草で洋食を食べるなら「ヨシカミ」さん。看板にも書かれているように、メチャクチャ美味しいです!。今回は「カキフライ」と「ドライカレー [続きを読む]
  • 健康100話(435):正しい日本語と健康との関係
  • 大晦日の人気番組「紅白歌合戦」の出場者の一覧を見ると、日本名が少なく「英語」表記の人が多い。毎年「どうして日本の名前で出ないのだろう?」と思っている。安室奈美恵さんの曲は、ほとんどが英語表記。出場歌手かどうかは知らないが、「キャリーパミュパミュ」とか幼児性の高いネーミングであったり、一昨年不倫で話題になった「ゲスの極み乙女」とか、本来名前に使うはずの無い言葉(しかも汚い)を平気で使っている。また、 [続きを読む]
  • 年末年始のおしらせ
  • ボディリフォームストレッチ教室の年内予定は下記になります。26日(火/13:30〜15:00)池田教室27日(水/13:30〜15:00)コープカルチャー宝塚28日(木/13:15〜14:45)神戸北町教室年始は6日(土)尼崎教室からになります。お間違え無いように!。メリークリスマス!。 [続きを読む]
  • 健康100話(434):魂が抜かれている「ブリード物」の人間が増えている!?
  • 最近、「外来種」として、様々なメディアに取上げられる鑑賞魚。この鑑賞魚の世界には、天然物を「ワイルド」と呼び、国内で繁殖させた物を「ブリード物」と呼びます。最近の繁殖技術の向上で、凄く綺麗な個体が生まれるようになりましたが、ワイルドの魚にはブリード物には無い迫力というか、「らしさ」みたいな雰囲気を感じます。 この力強さのような「らしさ」ですが、最近の人間社会にも感じられるのは私だけでしょうか?。お [続きを読む]