ボディリフォームストレッチ公式ブログ さん プロフィール

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ボディリフォームストレッチ公式ブログさん: ボディリフォームストレッチ公式ブログ
ハンドル名ボディリフォームストレッチ公式ブログ さん
ブログタイトルボディリフォームストレッチ公式ブログ
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/7010phasedance
サイト紹介文今、気づかなければいけない! 健康作りは、医療や物に依存する事では無いという事に! 積み重ねた結
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2015/04/07 21:39

ボディリフォームストレッチ公式ブログ さんのブログ記事

  • 健康100話(585):選択を誤ると大変危険な時代!!
  • 「日本産」こう表示があるだけで、安全で安心して食べられると思っている人は多いでしょう。けど、本当にそうなんでろうか…?。「段ボール餃子事件」などがあったので、中国産というと「大丈夫かな?」と思ったり、外国産の食品より日本産の表示に安心感を覚えます。けれど、本当に大丈夫かなぁ…?。日本の食品安全ランキングは、先進国中18位と聞いた事があります。結構低いやん!。更に、日本は世界第三位の農薬使用国。(1 [続きを読む]
  • 健康100話(584):錯覚
  • 健康指導を20年以上していると、全ての答えが自分の外側にあると錯覚している人が多い事に驚かされます。「効く薬」 「名医」 「サプリメント」「治療」これらは全て、自分の外側の世界。 自分が人生を生きていく上で、最も大切な道具である「体」の状態を知らずに外の世界に頼り切る事の恐さを感じない事に驚きの毎日になってます。作物を育てる際に、田畑がガチガチに固い状態だと、作物は育ちません。酸素量が少ないと火もつき [続きを読む]
  • 健康100話(583):あれ!?
  • 最近氣づいた事…。頭から足先まで「ユニクロ」になっていた…。そして、同じ服を着ている人と何度もすれ違うって事…。これってな〜んか変???。いつの間にか、ボーダー柄着ている人ばかり。ユニクロやGUなど、安価で品質の良い衣服は良いのだけれど、なんか違和感感じます。だから、極力そのような服を着ないように心掛けています。なんだか、衣服まで意図的にコントロールされているような感じがしだしたら、なにか気持ち悪く [続きを読む]
  • 健康100話(582):使い方と想いの向き
  • 身体は使っているほどに「快」になって、使わずにいると楽「ら苦」を求めるようになります。筋トレとかマラソンなんて、やらない人には「辛い」というイメージですが、続けていると身体が求めだします。身体を動かす習慣のある人と、動かす習慣の無い人の違いは「意識」。意識の持ち方は、身体の健康状態を決めてしまう程おおきな要因です。だから、病人は病気を呼び込むような「意識」から改善しなくてはいけません。症状だけ見て [続きを読む]
  • 健康100話(581):近い将来の2極化
  • ・超高層マンションに住む、地に足をつけて生きる・外でも携帯でゲームする、ゲームなどしない・幼児化、成熟化etc今、私たちが氣づかないうちに「2極化」が加速している事にお氣づきでしょうか?。先日、40歳の女性と話をした内容をご紹介します。私:大人の男性がス○ーピーやデ○ズニーなどのTシャツなど着れない。女性:先生、ふる〜い。今は大人でも全然大丈夫ですよ〜!。(笑)確かに、アナログ昭和人間の私は古いかもし [続きを読む]
  • 健康100話(580):この違いはどのように出るか??
  • 東京から帰りの新幹線。車中でずっと車窓を眺めてました。普段は富士山が見える「山側」に座席を取るのですが、今回は海側だったので見慣れない光景だったというのも理由の1つですが、余りにも夕焼けが綺麗だったからというのが1番の理由!。私の前に座る、韓国から来た男の子3名は、そんな景色を眺めずにLINEに夢中!。何時間もスマホの画面を見ています。(驚いたのは、隣の友達にもLINEで会話していた事〜!)車窓の自然を眺 [続きを読む]
  • 健康100話(579):腸脳力②
  • 「胃腸の中を食べ物でいっぱいにする事を習慣にすると、「腸脳力」が封印されてしまう!」と前回書きました。その腸脳力とは???。世界で最も腸の長い日本人。その為、腐敗しやすい動物食よりも穀物や野菜など繊維を含む物を食べ、排便力を高める事が必要な日本人。なぜ、腸が長くなったのか?。なぜ、長い腸が必要だったのか?。日本はイロイロな「神」が存在する国。その為に、瞬時に送られてくるメッセージを受信する能力が高 [続きを読む]
  • 健康100話(578)腸脳力
  • 私は時々、思いついた時に断食をします。すると、身体が軽く感じ思考力や記憶力もシャープになるような感じがあります。反対に食べると(特に間食すると)、身体は重く感じ、脳力もキレが無くなるような氣がします。胃腸の中に物があると、脳にとても影響があるのは「脳腸相関」と言い、昔から関連が知られているようですが、「美食」「飽食」の今、日本人の脳力は本来の力を発揮されていない可能性があります。何か特別な脳力を食 [続きを読む]
  • 健康100話(577):食生活以前の問題
  • 高級食材をふんだんに使った豪華な食事を「美食」と言いました。言いましたと過去形にするのは、今の美食と過去の美食では意味が違ってきているように思えたから…。今の美食は、「見た目に映える食事」、つまりインスタ映えする食事が「美食」になっているようです。食事が味や食材の意味ではなく、友達との話題に意味がある時代。これも、感覚のズレが引き起こす二次災害のようなもの??。食べ物を前にした時の「心構え」は凄く [続きを読む]
  • 健康100話(576):意思を持つ!
  • 「ふたりに1人が癌になる時代です!」テレビでこのように連呼されますが、このCMを見て「異常」だと感じているのは私だけ?。これは言い換えれば、「癌は怖いんだぞ〜!」「誰でも癌になるんだぞ〜!」と公共放送で脅しているようにも感じます。先日、移動中聴いていたラジオでも、「自分にご褒美で人間ドッグを予約しました〜!」と言ってます。病気を「悪」と無意識に思わせる洗脳工作(?)だよなぁ〜!っと一人でつぶやいてま [続きを読む]
  • 健康100話(575):細胞の喜びは魂の進化に繋がる?!
  • 「生活習慣病」は毎日の間違った(偏った)生活習慣によって、身体に異常が起こる症状。つまり、身体は同じ刺激が長い間継続されると壊れる可能性があるという事を意味します。例えば、健康体操を始めた当初は「捩じる」体操が気持ち良いと思い、そればかりやっていたら腰を痛めるという事があります。飲食でも同じ事が言えて、揚げ物ばかり食べていたら心が積極的になれなくなったり、同じ物を飲食し続けてしまうと、身体は悲鳴を [続きを読む]
  • 今ならお一人だけ新規入会可能です!
  • ずっと満員が続いていた「コープカルチャー宝塚」でのレッスンですが、この度1名だけ新規入会が可能になりました!。「伸びた〜!」「ほぐれた〜!」「苦手な前屈ができるようになった!」「とにかく気持ちいい!」多くの方から、このように感想を頂き10年以上継続される方がほとんどの健康体操「ボディリフォームストレッチ」です!。週に1〜2度、縮んでいる所や硬くなっている所を伸ばす気持ち良さは、中毒性の高い体操(悪 [続きを読む]
  • 健康100話(574):食べ物に薬効を求める人の特徴
  • 「〇〇症、癌に効く食べものはこれだ!」日本で健康に関する情報は、「プラス」の情報だけが独り歩きします。何でも「簡単」が大好きで、自分で考える習慣を失くした日本人は、簡単なことを信じてしまう傾向が強いようです。物を体内に入れる場合、体内の状態や心理状態、自分を取り巻く環境などを考慮しないで、飲食物だけで効果を期待するのには疑問を感じます。特に、腸内環境が悪化している場合、何を入れるかよりも腸内環境を [続きを読む]
  • 健康100話(573):私の食生活
  • 「先生は普段どんな食生活されてますか?」ボディリフォームストレッチ(以後BRSと表記)のレッスン会場で、よく訊かれる質問です!。まるで、仙人のような食生活?と思われている人もいるようですが(?)、特別なことはしてません。ただ、氣をつけているポイントはあるので、私流の注意点をご紹介します。まず、朝食ですが基本的に「固形物」は食べないようにしています。春から夏の間は柑橘類を1つ食べるくらい。気温の低い冬 [続きを読む]
  • 健康100話(572):朝の爽やかさの正体とは?
  • 毎朝、起きてすぐに窓を開けると爽やかな空気が自分を包み込んでくれます。その気持ち良さは、誰もが経験された事があると思います。それまで眠っていた場所(寝室でなくとも)にも空気はあるのですが、外の清んだ空気を入れるととても気持ちがいいのはなぜ??。細胞は「新鮮」が大好き!。新鮮な酸素をたっぷり含んだ血液が流れてくるのを心待ちにしています。その「細胞」の喜びの声が、あの気持ち良さだと思うのです。だから、 [続きを読む]
  • 健康100話(571):陰陽の世界
  • 灯りがあると見えなくなるのが星座。早く移動できる乗り物があると感じなくなるのが時間。携帯やパソコンの画面を見ると、意識から消えるのが呼吸。お腹いっぱいにすると感じなくなるのが身体の軽快感。便利ばっかりになると忘れてしまうのが心。陰陽の世界からは逃れられない。だから断捨離が必要なんだろうね…。 [続きを読む]
  • 健康100話(570):自身の健康づくりと環境問題は常にリンクしている!
  • 20年以上、「何故これほど病人が増えるのか?」を研究しています。私ごときが研究しても、タカが知れているのですが、それでも調べずにはいられないレベルで、日本は病人が激増しています。今、私の妻のお父さんが入院されているのですが(もう退院しますが)、病室をみると高齢者の病人が異常に多く、その光景は人生の最後に時期に病院で過ごす事が、どれほど大変かと思ってしまいます。ただ、時々ひょっとして、日本人は「病気 [続きを読む]
  • 健康100話(569):暗闇の効用
  • 真っ暗闇を経験した事がある人って、意外と少ないのではないでしょうか?。私は2〜3回、北海道と奄美大島で現地のガイドつきですが経験した事があります。周辺視野が完全に奪われ、闇に包まれると「怖さ」が真っ先に感じられます。北海道だと「熊がでないか?」とか、奄美だと「ハブに噛まれたらどうしよう?」という恐さを感じます。今になって思うと、その怖さを払拭し、自分を包み込んでいる闇と一体化する事が大切だったと氣 [続きを読む]
  • 健康100話(568):最も簡単な「癌」予防法
  • 「エドガーケイシー療法のすべて」を読んでいます。癌の原因は血液の中に老廃物が溜まり、酸、アルカリのバランスが崩れる事にあると書いてあります。まったく同感なのです。現代の食生活は、どうしても酸性に傾く傾向が強いので、食生活の改善は最も大切な事だと思います。ただ、最も手軽におこなう方法として、「深呼吸」の効用が考えられます。普通に深呼吸するだけでも良いのですが、身体の末端に血液が流れたと実感の伴う「ス [続きを読む]
  • 健康100話(567):水道法に注目!
  • 何故病人が増えるのか?この疑問を解くためには、健康に関する学びだけでは納得する答えがでません。その為、様々な人からお話を聞いたり、勉強会に参加します。石油系添加物、電磁波、遺伝子組み換え、テレビ番組、etc、健康に悪影響を及ぼす様々な事が、身の回りに溢れてます。今後注目したいのは「水道法」。水道が民営化されると、多くの外資が参入します。この水道法には、ぜひとも「外資規制」を掛けてもらわないと、日本の [続きを読む]
  • 健康100話(566):同時に起こる可能性を考えて備える
  • 台風21号、および北海道での地震で被害に合われた方にお見舞い申し上げます。日本列島に、次々と起こる自然災害に、とても大きな意味を感じます。それも、普通の人間の能力では到底太刀打ちできない大きな力が、何かをメッセージとしているような…。今回、台風が終わるとすぐに地震が発生しました。台風のさ中に思ったのが、「今、地震が来たら終わるな…」っと。しかし、これからは同時に来る事も考えて、常日頃から準備をしてお [続きを読む]
  • 健康100話(565):本当のところどうなんだろう…?
  • ボディリフォームストレッチに通う生徒さんが、先日降った雨の中、自転車で帰宅した時の話。15分ほど、雨の中自転車で走って家に帰ってくると、目が真っ赤になっていたそうです。それも、ちょっと気味悪いほど…。酸性雨、PM2,5、放射性物質、???…。大気中に、いったい何が飛散しているんだろう???。「想定外」を繰り返す国の安全対策。つまり、国民の為の安全対策を真面目に考えて無い事が解るが(野党与党関係無しに) [続きを読む]
  • 健康100話(564):場所、物、の品格
  • 美しい空間で、丁寧で美味しい料理を頂くと、もの凄く贅沢な気分になれます。「手間を惜しまない」のが日本の「おもてなし」文化。表立った「受け狙い」などは一切排除された中に、料理の中に美しさを感じます。健康体操の先生の中には、場所を選ばない先生がいらっしゃいます。でも、私は「暗い」「汚れている」「空気が悪い」場所でのレッスンはできるだけ避けています。自分と受講生が体操をおこなう「空間」の「氣」が悪いと、 [続きを読む]