2型糖尿病を治療中 さん プロフィール

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2型糖尿病を治療中さん: 2型糖尿病を治療中!
ハンドル名2型糖尿病を治療中 さん
ブログタイトル2型糖尿病を治療中!
ブログURLhttp://asimil.biz
サイト紹介文血糖値が271。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
自由文血糖値が271、HbAlcは7.3H。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供371回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2015/04/09 00:01

2型糖尿病を治療中 さんのブログ記事

  • ボクの血糖コントロール食|昼食…糖質を制限しない場合
  • 2型糖尿病なので血糖コントロールを行なっています。食事は糖質制限を基本にしていますが、血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値を維持できているので、昼食には、週に二日から三日、糖質は気にしないで好きな物を食べています。たとえば、今日(12月14日)の昼食では、マルちゃん正麺の醤油味を食べました。糖質制限食や血糖コントロール食ではラーメンは厳禁。ですが、ボクは気にせず食べます。といっても毎日食べるわけではあ [続きを読む]
  • ボクの血糖コントロール食|昼食…糖質を制限する場合の献立
  • 2型糖尿病治療の一環として、ゆるやかな糖質制限を主体とした食事を摂っています。現在、血糖値・ヘモグロビンA1c ともに正常値を維持できているので血糖コントロールも順調です(血糖値は 90 前後・ヘモグロビンA1c は 5.2 前後)昼食では、週に4日から5日、糖質を制限しています。糖質制限をする昼食では、ご飯・パン・麺類などの炭水化物は食べません。基本は野菜・海藻類・油・たんぱく質を中心とした献立になります。果物も食 [続きを読む]
  • アカポリアプラスの成分
  • アカポリアプラスの成分は、天然のアカシアポリフェノール(特許成分のアカシアスリーオール)をはじめ◇ビタミンC◇ハントテン酸◇ビタミンE◇葉酸◇ビタミンB1・B6◇ビタミンD◇ビタミンA――など、11種類のビタミンが配合されています。アカポリアプラスの主成分であるアカシアポリフェノールは、糖の吸収を抑え、インスリンの機能を回復させるなど、血糖コントロールをサポートする機能があります。 アカシアポリフェノールの [続きを読む]
  • 血糖値を下げるお茶は大別すると三種類あります。
  • 血糖値を下げるお茶は大別すると三種類あります。◇小腸での糖の吸収を抑えるお茶◇体の中の余分なブドウ糖が糖化するのを防ぐお茶◇インスリンのように働くお茶――小腸での糖の吸収を抑える作用があるのは、サラシア茶・ギムネマ茶・桑の葉茶。食後血糖値の上昇を穏やかにする効果があります。体の中の余分なブドウ糖がたんぱく質と結合して糖化するのを防ぐ作用があるのはどくだみ茶。インスリンのように働くのは、ゴーヤ茶・バ [続きを読む]
  • 桔梗信玄餅アイスバーをドンキホーテで買って食べた。
  • ドンキホーテのアイスクリームコーナーを覗いていたら「桔梗信玄餅アイスバー」が売っていたので買ってきました。桔梗信玄餅アイスバーは、信玄餅の桔梗屋と赤城乳業が共同開発したアイスで、2017年12月5日(火)から発売されている新商品です(1箱6本入り)さっそく1本食べてみました。外側は、きな粉味のアイスキャンディーでコーティングされています。上の部分をひとくちかじったらお餅が出てきました。お餅の味は信玄餅そのも [続きを読む]
  • アカシアポリフェノールを含む食品
  • アカシアポリフェノールは、アカシアの樹皮に含まれる色素成分(ポリフェノール)ですが、アカシアポリフェノールのお茶とか食べ物など、アカシアポリフェノールを含む食品は(今のところは)ありません。アカシアポリフェノールを含む食品はありませんが、サプリメントならあります。ボクが飲んでいるアカポリアプラスは、唯一、トクホ(機能性表示食品)に認定されているアカシアポリフェノールのサプリメントです。 ボクが飲ん [続きを読む]
  • 果物で糖尿病になることはまずありません。現にボクは…
  • 果物で糖尿病になることはまずありません。現にボクは、2型糖尿病と診断されてから今までの食生活を一新。朝食は、果物とプレーンヨーグルトに切り替えましたが、271 あった血糖値は 現在 90 前後、7.3 あったヘモグロビンA1c は 5.2 前後と、血糖値・ヘモグロビンA1cともに正常値まで下がりました。たしかに果物には糖分も含まれていますが、果物には、食物繊維・ポリフェノール・カリウム・メラトニン・ビタミンB2・マグネシウム [続きを読む]
  • 糖尿病でも食べられるお菓子を食べるよりも…
  • 糖尿病でも食べられるお菓子や糖尿病でも食べられるケーキがありますね。砂糖不使用の低糖質スイーツとか、小麦粉不使用の糖質制限ケーキとか……。でも 2型糖尿病になったヒトは(ボクもそうですが)砂糖大好き、小麦粉命なんですよね(笑)ホントは砂糖たっぷりのお菓子を食べたい。小麦粉を使ってないケーキなんて人間の食べるもんじゃないやい!と、思ってるんですね(ボクだけか?(笑))なので、糖尿病でも食べられるお菓子 [続きを読む]
  • 糖尿病で悩む人に教えたい血糖値を大幅に下げると話題の…
  • 糖尿病で悩む人に教えたい血糖値を大幅に下げると話題のアカシアポリフェノール――という冊子が『安心』2018年1月号(マキノ出版)の別冊付録に付いてきました。「完全保存版別冊付録」というだけあって糖尿病で悩んでいるヒトには有用な情報がいろいろと掲載されています。『安心』2018年1月号<別冊付録>主な記事◆アカシアポリフェノールの効果…◇ずば抜けた抗酸化力で血管のにサビを取りドロドロの血液をサラサラにして血糖 [続きを読む]
  • ショウガでヘモグロビンA1c・血糖値が大降下|安心2018年1月号
  • ショウガで糖尿病のヘモグロビンA1cと血糖値が大降下――という見出しが気になり『 安心 2018年1月号 』(マキノ出版)を買いました。ショウガには、毛細血管を若返らせる働きがあり、ショウガを毎日食べることで、糖尿病や生活習慣病の予防や改善にも役立つ、という内容です。『安心』2018年1月号<生活習慣病関連>主な記事・ スプーン二杯のジンたまジャムで糖尿病・高血圧を撃退!・ ジンたまジャムで高かったヘモグロビンA1c [続きを読む]
  • 今日の夕食はピザ。食前にハイサラシアを飲んで血糖値の上昇を抑えた。
  • 今日の夕食は家内が焼いてくれたピザ。餅ピザとカレーピザ。2型糖尿病治療中の身だけど、血糖値コントロールはうまくいっているので、たまには大好きなビザも食べないと。でもまあピザは、とくに餅ピザは炭水化物の塊みたいなものだから、ピザを食べる前に、先日お試しで買った ハイサラシア を飲んだ。食前にハイサラシアを飲んでおけば、食後血糖値の急上昇は抑えられる(はずな)ので、ピザをお腹いっぱい食べても(たぶん)だ [続きを読む]
  • 糖尿病の定期検診が終わった日の夕食は握り寿司
  • 2か月に1度おこなっている2型糖尿病の定期検診。今回(2017年11月28日)で18回目。血糖値 93・HbA1c 5.3 。どちらも正常値。血糖コントロールもうまくいっていると担当医にも褒められたので、まずはひと安心。ボクは、食事はカロリー制限ではなく糖質制限を基本にしています。糖質制限といっても朝食では果物を食べているし、夕食はご飯も(1杯)食べています。糖質を摂らないのは昼食だけ。それでも 271 あった血糖値は 90 前後に [続きを読む]
  • 桑の葉茶の飲み方|食後血糖値の急上昇を防ぐなら食前または食事中
  • 桑の葉茶に含まれるデオキシノジリマイシン(DNJ)という成分には、食事で摂取した炭水化物がブドウ糖に分解される作用を抑え、糖の吸収を穏やかにする効果があるので、食後の血糖値の急上昇を防ぐ働きがあります。なので、食後血糖値の急上昇を抑える目的で桑の葉茶を飲むなら食前または食事中が効果的 です。食事をする前に桑の葉茶をまず1杯飲んで、さらに桑の葉茶を飲みながら食事をする。食前に1杯、食事中に1杯、合わせて2杯 [続きを読む]
  • 血糖値 93・HbA1c 5.3…血糖コントロールも順調。ご褒美にアイス三昧
  • 18回目の2型糖尿病定期検診も無事終了。血糖値 93・HbA1c 5.3 。ともに正常値。血糖コントロールも順調。主治医にもほめられました。ということで、血糖コントロールに真面目に取り組んでいる自分へのご褒美に、今日は、大好きなアイスクリーム食べまくり(笑)食べたアイスは計8個。◇モナ王バニラ…2個◇辻利 抹茶ケーキサンド…1個◇生チョコモナカ…1個◇あんこーん(小倉あんバニラ)…1個◇どら焼きアイス(セブンプレミアム [続きを読む]