2型糖尿病を治療中 さん プロフィール

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2型糖尿病を治療中さん: 2型糖尿病を治療中!
ハンドル名2型糖尿病を治療中 さん
ブログタイトル2型糖尿病を治療中!
ブログURLhttps://asimil.biz
サイト紹介文血糖値が271。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
自由文血糖値が271、HbAlcは7.3H。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供514回 / 365日(平均9.9回/週) - 参加 2015/04/09 00:01

2型糖尿病を治療中 さんのブログ記事

  • 23回目の糖尿病検査。薬代は3,470円。薬はウエルシア薬局で処方
  • 2018年9月18日。23回目の糖尿病検査に行ってきました。結果は血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値。問題ありませんでした。以前は、主治医に処方してもらった処方箋は、病院裏の薬局に出していましたが、病院裏の薬局はめちゃくちゃ混むので、最近は自宅近くにあるウエルシア薬局で薬を処方してもらっています。ウエルシア薬局だと薬の処方にもTポイントが付くので、薬を処方してもらうたびにTポイントが貯まります。ただしT [続きを読む]
  • 糖質制限が終わったので果実園リーベルのズコットを食べました。
  • 23回目の2型糖尿病定期検診も無事終了。数値は血糖値・ヘモグロビンA1cともに正常値でした。万全を期して検査の一週間前から炭水化物と糖質を抜いた糖質制限をきっちり行なったので、糖質が枯渇(笑)。ということで、今日は、ケーキを3個買ってきて食べました。ケーキを買ったお店は「果実園リーベル」。季節の果物を使ったデザートやパフェなどが人気のお店です。ちなみに果実園リーベルではケーキはズコットといいます。ま、ズ [続きを読む]
  • 23回目の2型糖尿病検診。費用は薬代と合せて…
  • 2018年9月18日。2か月に一度おこなっている2型糖尿病の定期検診。23回目となる今回の費用は、4,500円。薬代は、トラゼンタ錠5mg 2か月分(60錠)で 3,470円、合計 7,970円でした(国民健康保険・自己負担三割)検診内容は、血液検査・尿検査・頸動脈エコー・ABI検査、それに主治医による問診。検診費用の 4,500円にはそのほか処方箋料が含まれています。薬代 3,470円には、トラゼンタ錠5mg のほかに、調剤技術料と薬学管理料が含ま [続きを読む]
  • 血糖値 86・HbA1c 4.9。糖尿病定期検診は問題なし。ご褒美に夕食は…
  • 2018年9月8日。2か月に一度行なっている2型糖尿病の定期検診に行ってきました。今回で23回目になります。検診結果は、血糖値が 86 。ヘモグロビンA1c は 4.9 。どちらも正常値。ちなみに血圧もコレステロール値も中性脂肪などの数値もすべて正常値でした。今回は、通常の血液検査と尿検査のほかに、動脈硬化の度合いを調べる検査・頸動脈エコーと、両腕・両足の血圧の比を調べる検査 ABI も行ないましたが、こちらも異常なし。年齢 [続きを読む]
  • 有機ビーツを楽天市場で注文。二日後にクール宅急便で届きました。
  • 有機ビーツ(生ビーツ)を楽天市場で注文。二日後にクール宅急便で届きました。生の有機ビーツを注文したのは千葉県に自社農場をもつ MERCATO ちば fattoia (メルカート ちば ファットリア) 。キャロット&ベジタブル株式会社が運営する自社農場です。有機JAS認定を受けた農地で農薬や化学肥料を使わずに育てたビーツを収穫したその日に直送していただけるので鮮度も抜群。しかも安心。うれしいことに送料も無料でした。 MERCATO [続きを読む]
  • 明日は2型糖尿病定期検診。前日の夕食は糖質制限。メニューは…
  • 明日は2型糖尿病定期検診。検査一週間前から糖質制限を行なっています。検査前日、糖質制限最終日の夕食メニューは、◇五倍に薄めた黒酢◇ザク切りキャベツ(ドレッシングはアマニ油)◇小松菜と油揚げの煮びたし◇トマト・キヌア・キュウリ・レタスのサラダ◇油揚げとキムチのはさみ焼き◇サバの塩焼き◇ナスの味噌汁――。糖尿病検診前日の夕食メニューとしては理想的(かな)明日の2型糖尿病定期検診では、通常の血液検査と尿検 [続きを読む]
  • 生ビーツを購入。スムージーを作った。材料はビーツと桃とリンゴと…
  • 生ビーツを楽天市場で購入。届いた生ビーツを使ってスムージーを作りました。材料は生ビーツのほかに、桃とリンゴとショウガ、それにオリーブオイル。水洗いしたビーツの皮を剥いてぶつ切りにしてミキサーに入れる→カットした桃とリンゴとショウガを入れる→ココナッツオイルを大さじ一杯入れたらミキサーにかけてできあがり。生ビーツのスムージー。桃とリンゴとショウガとココナッツオイルを材に加えると香りも増しでとても美味 [続きを読む]
  • ビーツを茹でる時間は30分。生ビーツを買ってサラダを作った。
  • 先日、地元のヨークマートで、ビーツの水煮を買ってスムージーを作ったんだけど、なかなかおいしかったので、楽天市場で生の有機ビーツを購入。さっそく茹でてビーツのサラダを作りました。ビーツを茹でる時間は30分。皮は剥かずにそのまま茹でます。沸騰するまでは強火、沸騰したら中火で煮立たせます。お湯も赤ワインのような色になっています。上の写真は30分間茹でて皮を剥いたビーツ。ワインレッドというか、葡萄色というか、 [続きを読む]
  • 腸管出血性大腸菌感染症(O121)は二次感染するので注意が必要です。
  • 2018年9月14日、関東甲信地方の8都県(栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・山梨・長野)にあるモスバーガー(19店舗)を利用した28人が、下痢や腹痛など食中毒の症状を訴え、そのうち 13人から「腸管出血性大腸菌」(O121=オーいちにいいち)が検出された(モスフードサービス発表)との報道がありました。腸管出血性大腸菌が体の中に入ると「 腸管出血性大腸菌感染症 」という病気を発症。腸管出血性大腸菌感染症は、感染力 [続きを読む]
  • ビーツとキヌアのサラダを主菜にした今日の夕食の糖質制限メニュー
  • 2型糖尿病の定期検診三日前。血糖値とヘモグロビンA1cの数値はずっと正常値を維持できてるんだけど、検査前の一週間は糖質制限をしています。今日の夕食の糖質制限メニューは、ビーツとキヌアのサラダを主菜に、副菜が、ザク切りキャベツ・ナスの中華風煮浸し・う巻き・冷やっこ。ザク切りキャベツと冷やっこにはアマニ油をかけました。上の写真は夕食で食べたビーツとキヌアのサラダです。ビーツは生で買ったものを茹でました。ビ [続きを読む]
  • 麻婆豆腐は糖質制限にもいいからと夕食に娘が作ってくれました。
  • 2型糖尿病の定期検診を四日後に控え(自発的に)糖質制限実施中。今日の夕食の献立は麻婆豆腐・中華風サラダ・わかめスープ……。麻婆豆腐は糖質制限にもいいからと、娘が作ってくれました。家族はご飯も食べましたが、ボクは糖質制限を行なっているので、ご飯は食べませんでした。まずは中華風サラダから。具はトマト・わかめ・サニーレタス・セロリ・すりごま。ごま油で味を整えています。食物繊維がたっぷり。食事の最初に食べ [続きを読む]
  • 乳酸キャベツが食べ頃になりました(色の変化を写真で確認)
  • 家内が久しぶりに作った乳酸キャベツが食べ頃になりました(上の写真)。作って四日目になります。発酵臭がしています。発酵臭といっても腐敗臭のようなすえたにおいではなく、食欲が刺激される美味しそうなにおいです。作った直後、二日後、三日後、そして食べ頃を迎えた四日後の乳酸キャベツを写真に撮りました。発酵していく過程の色の変化が確認できます。乳酸キャベツの写真|作った直後から食べ頃になるまで9月2日…作った直 [続きを読む]
  • 今日の夕食は豆乳鍋。糖質制限中なのでしめのリゾットはがまん
  • 今日の我が家の夕食は豆乳鍋(上の写真)。具材は、豚ロース肉・鱈(たら)・白菜・ニンジン・大根・水菜・ジャガイモ……。出汁は、豆乳・味噌・ゴマ・ごま油。夕食の豆乳鍋を作ってくれたのは娘。家内が作る豆乳鍋には、しめじや椎茸などのきのこ類も具材に入るんだけど、キノコが嫌いな娘が作る豆乳鍋にはキノコは入っていません(笑)豆乳鍋のしめと言えばリゾット。ボクは2型糖尿病定期検診を五日後に控えているので現在(念 [続きを読む]
  • 糖質制限の夕食レシピに最適!鶏胸肉と野菜のピリ辛だれ大戸屋風
  • 2型糖尿病の定期検診六日前。検査一週間前から(個人的に)恒例としている糖質制限中。今日の我が家の夕食メニューは鶏むね肉と野菜のピリ辛だれ。材料は、鶏胸肉・きゅうり・ナス・トマト・キャベツ・水菜。ピリ辛だれの調味料は、しょう油・酢・ゴマ油・ショウガ・七味・ゴマ…など。ボリュームもあって栄養満点。鶏胸肉と野菜のピリ辛だれは糖質制限の夕食レシピには最適ですね。この料理は娘が作ってくれましたが、和食を中心 [続きを読む]
  • 乳酸キャベツを作って仕込み中。食べごろは三日後ぐらいかな。
  • 我が家では家内がちょくちょく作ってくれる 乳酸キャベツ 。夏の時期は発酵しすぎて失敗することも多々あるとか。とくに今年(2018年)の夏は猛暑だったので我が家では乳酸キャベツは作りませんでしたが、9月も中旬に入って涼しくなってきたということで、久しぶりの乳酸キャベツです。作ったのは昨日。現在、仕込み中です。食べごろは三日後ぐらいかな。乳酸キャベツの材料と作り方材料…◇キャベツ…1個◇粗塩…小さじ4杯◇砂糖 [続きを読む]