2型糖尿病を治療中 さん プロフィール

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2型糖尿病を治療中さん: 2型糖尿病を治療中!
ハンドル名2型糖尿病を治療中 さん
ブログタイトル2型糖尿病を治療中!
ブログURLhttp://asimil.biz
サイト紹介文血糖値が271。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
自由文血糖値が271、HbAlcは7.3H。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供467回 / 365日(平均9.0回/週) - 参加 2015/04/09 00:01

2型糖尿病を治療中 さんのブログ記事

  • 納豆は糖尿病にはおすすめです|糖尿病改善かるた【な】
  • 糖尿病改善かるた【 な 】納豆は糖尿病にはおすすめです。納豆にはインスリンの働きを助けるマグネシウムも豊富に含まれているので糖尿病にもおすすめの食材です。納豆の糖質は50グラム(1パック)中2.5グラム。糖質制限の食材としてもおすすめです。ご飯(白米)に納豆を載せて食べると、ご飯(白米)のGI値(食後血糖値の上昇率を示す指標)を下げる効果も期待できます。おすすめの食べ方は納豆にキムチを混ぜたキムチ納豆。キム [続きを読む]
  • 血糖値450→90!酢キャベツで血糖値が大降下
  • 『壮快』2018年9月号の特集は「最強の酢漬け三大野菜〜酢ゴーヤ・酢キャベツ・酢ニンジン」。酢キャベツの特集記事では、医大教授の糖尿病が治ったという事例や血糖値が 450 から 90 に下がったという体験談などが紹介されています。 壮快 2018年9月号はこちら『壮快』2018年9月号 酢キャベツ特集 主な記事・酢キャベツで15キロやせて血糖値が450から90に!中性脂肪ちも半減した・16キロ・13キロやせた!酢キャベツのダイエット効 [続きを読む]
  • 一日85円から始められる血糖値対策のサプリメントといえば…
  • 血糖値対策のサプリメントを探している、または試してみたい――そんなあなたにおすすめなのは、ボクも飲んでいるアカシアポリフェノールのサプリメント「 アカポリアプラス 」ですね。初回購入の場合は、1本(180粒入り)2,560円(税込・送料無料)。一日6粒飲めばいいので、一日85円で血糖値対策が始められます。 ボクが飲んでるアカポリアプラスはこれです。引き続き、定期お届けコースに加入すれば、2回目以降は、毎月1回(1個 [続きを読む]
  • 酢ゴーヤで糖尿病を撃退。血糖値 400 → 146!
  • 楽天ブックスで買った『壮快』2018年9月号。医師が絶賛する血糖降下パワー食材として紹介されているのが酢ゴーヤ。酢ゴーヤの健康効果や血糖値が 400 から 146 に改善されたという体験談などが載っています。 壮快 2018年9月号はこちら『壮快』2018年9月号 酢ゴーヤ特集 主な記事・ゴーヤで血糖値が改善!高血圧や肥満にも効く酢ゴーヤは最強の健康食・血糖値が 400 → 146!HbA1cや血圧も正常化すると酢ゴーヤが大人気・腎臓、心 [続きを読む]
  • 年配の女性に奥様と声をかけたら叱られた。
  • 所用で恵比寿に行った。JR恵比寿駅東口の改札口を出て、エビススバルビルに向かう途中、前を歩いていた年配の女性がハンカチを落とした。日傘をさしていたためか気づかずにそのまま歩いていったので、ハンカチを拾ってあげて、声をかけた。「奥さま、ハンカチを落とされましたよ」すると、その年配の女性(50代後半ぐらいかな)は、ボクをきっとにらみつけ、「私はまだ結婚していません。(見ず知らずの)あなたに『奥さま』と呼ば [続きを読む]
  • 壮快(2018年9月号)に、こんな別冊付録が付いていました。
  • 酢ゴーヤで糖尿病を撃退!という特集記事に目がとまって購入した『壮快』(2018年9月号)に、アカシアポリフェノールの効果や体験談がまとめられた別冊付録が付いていました。ボクも血糖コントロールのためにアカシアポリフェノールを飲んでいるので、目を通してみましたが、中身の濃い内容に、ちょっと驚きました。しょせん付録でしょ、と、軽くみていたので。アカシアポリフェノールの効果について知りたいというかたは、本ブロ [続きを読む]
  • 酢ゴーヤ・酢キャベツ・酢ニンジンで糖尿病を吹き飛ばす!
  • 『壮快』(2018年9月号)を楽天ブックスで購入。最強の酢漬け野菜三大特集として、酢ゴーヤ・酢キャベツ・酢ニンジンの健康効果とレシピが紹介されていました。 壮快 2018年9月号はこちら酢ゴーヤと酢キャベツは、ボクも血糖値対策として常食をしたことがあり、酢ゴーヤの作り方とレシピ、酢キャベツの作り方とレシピは、本ブログで紹介しています。酢ニンジンはまだ食べたことがないので今度家内に作ってもらおうと思います。酢ニ [続きを読む]
  • 糖尿病検診一週間前。恒例の糖質制限週間開始。初日の朝食は
  • 2型糖尿病検診一週間前となりました。血糖値とヘモグロビンA1cの数値も正常値を維持できているので別に問題はないんだけど、ここ数日、アイスクリームを食べまくったこともあって、一週間後に控えた検診にそなえ、今日から糖質制限を(少し)きっちり行なうことにしました。ま、2型糖尿病検診一週間前の恒例行事みたいなものですね。ということで、糖質制限週間初日の朝食は――食前に、超高濃度マグネシウムを10滴入れた冷水(200 [続きを読む]
  • 神社で御神水をいただいた。糖尿病治癒のご利益もあるかな。
  • 地元では有名な神社の境内に「御神水」(ごしんすい)と呼ばれる湧き水があります(上の写真)。古くから霊験あらたかな御神水として伝えられてきました。「飲むと万病に効く」「目にかけると眼病が治る」「傷口にかけると怪我が治る」「赤ちゃんに飲ませると疳の虫が治まる」など……。御神水をペットボトルに入れて持ち帰る参拝者も目立ちます。飲むと万病に効く、ということは、糖尿病治癒のご利益もあるのかな。ボクも参拝した [続きを読む]
  • 幼なじみに新盆見舞いはがきをこんな文面で送りました。
  • 昨年末、幼なじみの和子ちゃん(仮名)から喪中はがきが届きました。亡くなったのは和子ちゃんのお父さん(享年87歳)。和子ちゃんのお父さんには、幼稚園から小学校にかけて、いろいろお世話になりました。川釣りに連れて行ってもらったり、夏休みには和子ちゃんといっしょにプールに連れて行ってもらったり、花火をやってもらったり、セミやカブトムシやクワガタを捕ってもらったり、夏休みの工作の宿題を手伝ってもらったり…… [続きを読む]
  • 7月10日は納豆の日ということで日野屋の二色納豆を食べました。
  • 7月10日は納豆の日。えっ? 7月10日はパンケーキの日でしょ? というヒトもいるかと思いますが、2型糖尿病で、糖質制限を中心に血糖コントロールをしているボクにとって、パンケーキは糖質が多く食べるのは避けたほうがいい食べ物のひとつなので、7月10日はパンケーキの日ではなく、納豆の日ということで話をすすめます。ということで、あらためまして、7月10日は納豆の日。ちょうど昨日、那須に旅行に行った知人から「二色納豆」 [続きを読む]
  • 親戚からお中元が届いたのでお礼はがきを書いた。文面はこんな感じ…
  • 7月9日。親戚(従兄弟)からお中元の鎌倉ハムの詰め合わせが届きました。ボクが、2型糖尿病になる前は、水ようかんやゼリーなどの水菓子やそうめんをお中元に贈ってくれていたのですが、ボクが糖質制限を中心に血糖コントロールをしている、ということで、2型糖尿病になってからは、毎年、ハムの詰め合わせを贈ってくれています。ちなみに従兄弟の奥さんは栄養士の仕事をしているので糖質制限については専門家です。お中元に鎌倉ハ [続きを読む]
  • 健康雑誌でよく目にするアカシアポリフェノールはこれです。
  • 健康雑誌でよく目にするアカシアポリフェノール。薬局や病院の待合室に置いてある無料健康雑誌『元気読本』『カルナの豆知識』などでもよく目にします。「糖尿病の悩みを一挙解決」などと題して特集記事が組まれたり、別冊付録が付いてくることもあります。 健康雑誌でよく目にするアカシアポリフェノールはこれです。ボクも薬局の待合室に置いてあった『元気読本』でアカシアポリフェノールを知って、すぐに注文。飲み始めて1年7 [続きを読む]
  • 糖尿病注意すべきは合併症|糖尿病改善かるた【と】
  • 糖尿病改善かるた【 と 】糖尿病注意すべきは合併症糖尿病で何が怖いかと言えば合併症。糖尿病の初期段階では、自覚症状をほとんど感じないので、自分の身体が高血糖になっていると気がつきません。ここが糖尿病の怖いところです。高血糖をほったらかしていると、知らず知らずのうちに身体かダメージを受け「神経障害」「腎症」「網膜症」などの合併症を引き起こす確率が飛躍的に高まります。神経障害は進行すると壊疽(えそ)を起 [続きを読む]
  • コミスジチョウの写真を撮りました。
  • 2018年7月7日。近所の県営総合公園でウォーキング中、羽を広げてとまっている蝶々がいたので、手持ちのデジカメで写真に撮りました(上の画像)。黒褐色の羽、三本の白い線が横に入っています。胴体は黒。蝶々かな、それとも蛾かな、と思って、家にある昆虫図鑑で調べたところ、コミスジチョウという蝶々でした。漢字では「小三条蝶」と表記されます。コミスジチョウは、しばらくボクの撮影につき合ってくれていましたが、「もうこ [続きを読む]
  • 鬼百合を季語に詠んだ俳句と鬼百合の花の画像
  • 2018年7月7日。近所の県営総合公園で、鬼百合の花が咲いていました。下の写真はデジカメで撮った鬼百合の花です。ちなみに鬼百合の読み方は「おにゆり」鬼百合の俳句鬼百合は俳句では夏の季語になります。鬼百合を季語に詠んだ俳句には、「大雄殿の背山鬼百合犇ける」(日野草城)「だいゆうでんの せやまおにゆり ひしめける」(ひのそうじょう)/「星恋に名の鬼百合は赤らみて」(平畑静塔)「ほしこいに なのおにゆりは あから [続きを読む]
  • 低血糖症状出たらすぐ対処|糖尿病改善かるた【て】
  • 糖尿病改善かるた【 て 】低血糖 症状出たら すぐ対処糖尿病の治療で薬を飲んでいる場合、低血糖にも注意が必要です。低血糖とは、薬が効きすぎてしまい、血糖値が低くなりすぎてしまう状態のことをいいます。一般的には、血糖値が 50 以下になると、低血糖と診断されます。低血糖になると次のような症状が起こります。まず、空腹感・脱力感・冷や汗・ふるえ・動悸など。さらに血糖値が下がると、頭痛・吐き気・目のかすみ・眠気な [続きを読む]
  • つらければたまにはオッケー糖質も|糖尿病改善かるた【つ】
  • 糖尿病改善かるた【 つ 】つらければたまにはオッケー糖質も2型糖尿病の治療でつらいのは食事制限。糖質制限を行なうとなるとさらに(慣れるまでは)つらさが増します。なにしろ2型糖尿病のヒトは食べるのが大好き。とくに甘いものと炭水化物には目がありません。甘いものと炭水化物を食べ過ぎて2型糖尿病になったといってもいいくらいです。ボクもそのひとり。たしかに血糖コントロールには(ある程度の)糖質制限は欠かせません [続きを読む]
  • 2型糖尿病になったらまず最初にすること
  • 2型糖尿病になったらまず最初にすること――。それは「2型糖尿病に感謝すること」。どうして2型糖尿病になったのか? 暴飲暴食を続け、運動らしき運動はほとんど行なわず、体重が増え続けても意に介さず……。これ以上、今のまま不摂生を続けたら、腎症・神経障害・網膜症を引き起こし、人工透析・手足の切断・失明など、取り返しのつかないことなりますよ、ということを本人に気づかせるために、メッセージとして、2型糖尿病とい [続きを読む]
  • 知人が糖尿病で入院。病気見舞いはがきをこんな文面で書きました。
  • 昔の仕事仲間(61歳・男性)が糖尿病で入院したと、奥さん(57歳)から電話をいただきました。なんでも血糖値が500を超えてしまい、強制的に入院させられたそうです。身長170センチ、体重102キロ、血糖値510、おまけに血圧が 220 。このまま放っておいたら命の保証はできないと医者に言われたとか。知人は、病院で二週間、糖尿病の教育入院をして、あさって退院する予定だそうです。奥さんは、ボクが2型糖尿病になって(血糖値271 [続きを読む]
  • サバカレー缶詰とイワシカレー缶詰をお土産にいただきました。
  • 木更津に行った知人からサバカレー缶詰とイワシカレー缶詰をお土産にいただきました。うまくたの里という道の駅で売っていたそうです。サバカレー缶とイワシカレー缶は、地元・千葉県銚子にある「信田缶詰」(しだかんづめ)という缶詰会社の商品です。ちなみに信田缶詰は日本ではじめてサンマの蒲焼き缶詰を製造した会社だそうです。サバカレー缶詰は、茶色を基調に、頭にターバンを巻いたインド人(?)男性がサバを1匹抱えてい [続きを読む]