naosu さん プロフィール

  •  
naosuさん: 統合失調症とパニック障害治すには
ハンドル名naosu さん
ブログタイトル統合失調症とパニック障害治すには
ブログURLhttp://naosunaosu.seesaa.net/
サイト紹介文日記などを書きながら統合失調症とパニック障害を良くする為にやってきたことを紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供569回 / 365日(平均10.9回/週) - 参加 2015/04/10 17:05

naosu さんのブログ記事

  • そわそわする
  • 図書館に予約した本が届いたので取りに行ってきました。雨が上がって、風が吹いていて気持ちよかったです。昨日の晩から鼻づまりが酷いんですが私は鼻がつまると恐怖感がわき発作になっていたので、いまだに鼻がつまると恐怖感が大きくなることがあります。昨夜から発作にはならないけれど恐怖感が増大して、やばくなることが何回もありました。今さっきもやばくなりかけてそわそわしていましたが今は、嘘のように落ち着いています [続きを読む]
  • やっと落ち着いた
  • 風邪と腹痛の症状が完全になくなりやっと落ち着いて過ごせています。久しぶりに、ジョギングへ行きたいですが台風が来ているし雨ばかりで、とうぶん無理ですね。病み上がりなので、のんびりできていいですが。明日は久しぶりに午前中にでも外出する予定です。病院へ行った日も外出しましたが腹痛が酷くて、早く家に帰って、じっとしていたいと思っていました。体調を崩すと健康な体のありがたみが身に染みてわかりますね。特に無理 [続きを読む]
  • 腹痛がほぼ治まった
  • 腹痛が、ほぼ治まりました頭痛も治まり、ほっとしています。雨なので、のんびりして週末に何処かへ出かけられればいいなと思います。昨日までは、他の病院へ行かないといけないと思い色々探しながら憂鬱な気分になっていました。検査は血液検査以外していないのではっきりした、腹痛の原因はわからないけれど落ち着いてよかったです。とうぶん雨が続くみたいだし家で、ゆっくりします。 [続きを読む]
  • 頭痛と腹痛
  • 頭痛と腹痛が酷いです。もらってきた薬も全然効かないしお手上げです。2,3日横になって治らなければ大きな病院で診てもらいます。熱はないけれど頭痛までするのが辛いです。座っていると腹痛が少なくて比較的楽なんですが起き上がったり動こうとすると腹に刺すような痛みが走ります。早く治ってほしいです。 [続きを読む]
  • 腹痛
  • 日曜の晩から腹痛が出ていたんですが日に日に痛みが強まり今朝になって我慢するのが嫌になり病院へ行ってきました。薬を飲んで安静にしていますが治りません。腹は痛むし、風邪ひいて調子が悪いし最悪です。明日何事もなく治っていればいいのですが。しばらく安静にします。 [続きを読む]
  • 寒い
  • 今日は出かけようかと思っていたけれど寒くてやめにしました。今朝の散歩は、セーター、ジャケットを着て出かけました。 寒くて嫌になります。ついこないだまで、気温が25度超えていたのに急激に気温が下がると、しんどいです。でも、風邪をひかなくなっただけましです。今年ももうすぐ終わってしまいますね。なんか寂しい気分です。 [続きを読む]
  • パソコンが直った
  • 昨日は、図書館に行って帰ってきたらパソコンのウイルスソフトがおかしくなっていました。色々試してみたけれど、どうにもならないのでパソコンの回復を使ったら失敗したのでUSBの回復を使ったら、ウインドウズ10だったのにウインドウズ8に戻ってしまいました。もうどうしようもないので、このまま使うつもりです。SSDでないほうのパソコンを使っていたので更新の動作が遅くて、えらい時間がかかってしまいました。疲れました。 [続きを読む]
  • 歯医者
  • 歯医者へ行ってきました。転院してから虫歯の治療、歯茎が上がってしまったところがしみるのでかぶせ物をしてもらったのと前の歯医者で詰め物をしたところが高くて噛むと痛みが出るので、その調整と葉の掃除がようやく終わりほっとしました。歯医者を変えてみて、やっぱり医者は空いているとかじゃなくて、信頼できるところへ行かないとダメだと思いました。今回の歯医者は雑だったり、スタッフが感じ悪かったりなのでもう行かない [続きを読む]
  • 通院日
  • 今日は採血の日だったので朝食抜きだったんですが病院が混んでいて1時間待ちでした。どういう割り振りで予約を取っているのかわからないけれど、日によって凄い混む時があります。帰ってきて昼食をとったら、疲れがどっと出て何もしたくなくなりました。薬局へ行って薬を取ってこないといけません。明日は歯医者に行かないといけないので面倒ですが、さっさと終わらせてスッキリしたいです。 [続きを読む]
  • 小田原へ行ってきた
  • 夏日が続くのが明日までで明日は通院日なので出かけてきました。風邪が9月から続いていたので久しぶりに遠出をしました。久しぶりに長時間電車に乗ったら腰や足が痛くなり、まいりました。でも、天気も良く、出歩いて気持ちが良かったです。今年は去年行けなかった仙石原へススキを見に行くのが目標です。もう少し気温が下がったら電車とバスで行こうかと思っています。いろいろ調べていたら、レンタカーやタクシーを使わなくても [続きを読む]
  • 今日はブログが使える
  • 昨日はブログが使えなかったので放置していました。 今日は普通道理です。今日は天気が良くて今はTシャツ1枚で丁度いいです。走りに行ったらセミが鳴いて、蝶がたくさん飛んでいました。明日は30度近くまで上がるようですね。元気だったら明日は外出する予定です。最近外出しようと思っても散歩かジョギングだけだったのでのんびり外出できればいいなと思います。 [続きを読む]
  • 今日は楽
  • 今日は朝に、くしゃみが出ていたくらいで心身共に楽です。洗濯して、冬物の服を出していました。今日は出かける予定でしたが面倒になり明日にしました。図書館にでも行ってこようと思います。 [続きを読む]
  • 風邪気味
  • 朝から風邪気味で熱っぽく体がだるかったですが小雨だったので散歩へ行ってきました。食後に、またソワソワ感が強まりましたが発作にはならず、ほっとしました。今は、ぐったりしています。今日は雨が小降りなら図書館へ行く予定でしたが家でゆっくりします。体調の悪日状態が続いているので早く落ち着きたいです。 [続きを読む]
  • 走ってきた
  • 今日も朝食後に発作が出そうになりましたが酷いソワソワ感が落ち着いたので軽く走ってきました。今日は寒いので、長そで長ズボンにジャンパーを着て走りに行きましたが走り始めは寒かったけれど途中から暑くなりました。まあまあ気分良く走れました。明日から三連休、何処かへ行こうかと考えています。明日は雨が降りそうなので家にいようか悩んでいます。雨が降ったら家で映画でも見ます。 [続きを読む]
  • そわそわする
  • 午前中は落ち着いていたので早めに走りに行ってから今日は買い物の日だったので色々買い出しに行ってきました。駅前に行ったら人が多くて気分が悪くなりました。帰ってきてから、ソワソワ感が強くなり調子悪いです。昼寝と、ヨガで落ち着いてくれればいいのですが。急激に寒くなってきたせいもあり体調最悪です。3連休中に、何処かへ出かけられたら良いなって思っています。 [続きを読む]
  • 朝から発作
  • 朝食後に緊張し始め顔面硬直してきて発作になりました。安定剤を飲んで、爪もみ、ツボ押し、腰回し、TFTをして発作が治まるのを待ちました。日中に発作が出るっていうのは、あまりないんですが治る過程で病状が悪化しているのかもしれません。多少息苦しくて、顔面硬直していましたが走れそうだったので走りに行ってきました。帰ってくる頃には、だいぶ落ち着いてブログが書ける程度になっていました。苦しい時、ブログを書くのは [続きを読む]
  • 走ってきた
  • 軽く走ってきました。今日は、心身共に落ち着いていて生活していて楽です。軽く走ってきて爽快でした。家にいると発作のことを思い出したりするので涼しくなってきたし、何処かへ出かけようかと思っています。のんびり出かけるところを考えてみます。 [続きを読む]
  • 発作
  • 昨夜、夕食後から発作前に出る緊張感と鼻すすりが出て、やばいなって思っていたら発作になりました。安定剤をすぐに飲んで、爪もみ、腰回し、TFTをやったりして時間をつぶし、発作が治まるのを待ちました。今日は朝から歯医者だったので歯医者で発作が出ないか不安でしたが何とか発作が出ないで済み、ほっとしました。体調、最悪です。明日はのんびりしたいです。また今夜も発作にならなければ良いのですが。 [続きを読む]
  • 寝てた
  • 調子が悪いので午前中は眠らないように横になっていました。昨日は寝る前に暑かったので半分だけ窓を開けて寝て夜中に寒くて起きて、小窓だけ開けて寝なおしました。暑いと発作が出るし寒いと風邪が治らないし悩ましいです。明日は午前中は医者なので朝からしっかり起きようと思います。 [続きを読む]
  • 体がだるくて頭が重い
  • 昨日は夜、室温が高くて窓を開けて寝たら何度も寒くて目覚めたんですがトイレに行きたくならなかったので起きるのが面倒で寝続けたら具合が悪くなって目が覚め慌てて窓を閉めて、暖かくして寝なおしたんですがずっと具合が悪かったです。朝から体調が悪くて横になっていました。買い物があったから面倒だけれど行ってきました。昼は面倒なので、カップラーメンを食べました。栄養をつけるべきなんですが体がすごく重いです。今晩は [続きを読む]
  • 今日も疲れた
  • 今日は寝坊をしてしまい朝からバタバタしてようやく落ち着けました。それでも今日は午前中に走りに行けたので良かったです。晴れていても良い風が吹いて心地よく走れました。明日は朝からちゃんと起きて図書館に行く予定です。 [続きを読む]
  • 疲れた
  • 今日は色々やることが増えてバタバタしているうちに、夜になってしまいました。くたびれました。やっと風呂入って、ゆっくりできます。明日は普通に過ごして土曜日あたりに出かけようと思います。 [続きを読む]
  • 走ってきた
  • 軽く走ってきました。今日は出かけるか迷いましたが明日雨なので明日出かけることにして午前中に走りに行ってきました。風が強くて走っていて凄く気持ちよかったです。走るには良い季節になってきました。風が心地よくて何処か遠くへ行きたい気分になりましたが明日は近場で我慢します。好きな時に好きなところへ旅行へ行けるといいな。 [続きを読む]
  • 走ってきた
  • 軽く走ってきました。今日は昨日よりも鼻水が少なくて調子が良かったですが体は重かったです。微妙な体調だけれど気持ちよく走ってこれました。公園へ行くと、まだ蝉が鳴いていました。子供の頃は、10月近くに蝉が鳴くなんてことはなかったように思うので、地球温暖化で秋の冷え込みが遅くなっているんだろうなって思いました。明日は体調がよかったら出かけてこようかと思っています。 [続きを読む]
  • 壊れたバケツ
  • 26年ぐらい使っている、バケツが壊れました。浴槽の残り湯を洗濯機へ入れるだけに使っていたものですが壊れてしまったので、毎日使うものだから買いに行こうかと考えていたんですが電車バスに乗って買いに行くのが面倒でそれに、バケツを持って、電車バスに乗っているのが間抜けに思えて通販で買うことにしました。15リットルのバケツで、1000円以上で売られている商品が送料込みで800円弱だったので買いました。今日は [続きを読む]