はるこま さん プロフィール

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はるこまさん: ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞブログ
ハンドル名はるこま さん
ブログタイトルダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞブログ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/naushika329/
サイト紹介文うつ症状やパニック障害の様な症状に襲われ、栄養療法でフェリチン不足やたんぱく質不足の治療の記録です。
自由文2014年秋、うつ症状やパニック障害の様な症状に襲われ派遣社員を辞めて専業主婦になりました。
それから栄養療法と出会い治療を開始しました。
日常生活のささいなことや治療による変化を記録していくブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/04/16 11:38

はるこま さんのブログ記事

  • 現在ブログを移転させようと奮闘中の巻
  • いや〜読解力がないってほんと悲しいことですよね・・・自分の理解力のなさに落胆しております。ネットのことには全く詳しくないのですが、ブログを続けていくうちに自分のドメインでブログをやってみたい。という気持ちになり現在ブログ移転の作業をしております。色々ネットで調べながらやっていますが、すべてにつまづき苦戦しております。まるでわたすの人生のようです。しかし、今オアシスの有名な曲を聞きながら作業をしてい [続きを読む]
  • 最近、自分史上稀に見る真面目な生活をしているの巻
  • 私は緊張しています。なぜかって?(誰も聞いていない)それは来週、片道50キロのサイクリングに挑戦する予定だからです。(途中民宿に泊まる予定なので、2日で100キロ走る予定です)何かのサークルですか?それかサイクリング仲間とですか?いいえそんな仲間は人っ子一人おりません。ただ夫婦でママチャリで走る。それだけのことなのです。現在は片道10キロのサイクリングなので、5倍だよ!?大丈夫か?これ途中リタイヤ、いや事 [続きを読む]
  • 栄養療法に気合が入っているこの時期に、マイナス要因を潰していくの巻
  • 今回の生理後、少し不調でした。少し不調といいますのは、どうにもならない嫌なことばかり考えてしまいずっと落ち込んでいるという感じです。生理→具合悪い→栄養療法しっかりやる→ちょっと体調よくなっていく→生理前で頭痛→初めに戻るこの繰り返しを最近はずっとしています。生理後はいつもにも増してタンパク質多め、ビタミンミネラル等に気を付けそして段々と回復していくという感じです。ですが、もうこの永遠ループをいい [続きを読む]
  • 肥満だと鉄の吸収が悪くなるのか!?やっとやっと3キロ痩せましたの巻
  • 皆さん大丈夫でしたでしょうか。私はやられました。あれです、最近のあれです。Jアラートです!茨城も対象地区に入っていたため、早朝に私の携帯も鳴りました。そして外では物々しいサイレン。すでに夫は会社に出勤していたため、家には自分一人。心底恐怖に震え上がり、最近我が家に仲間入りしたひょうちゃんを抱き締めました。新しい家族ひょうたろうです。お願いです、どうか引かないでください。言い訳させてください、自分で [続きを読む]
  • ありがとう・・また会う日まで・・・、ツバメちゃん巣立ちの時
  • ついにこの時がきてしまいました、いや・・きてくれたと言ったほうがいいのか・・・うれしいけれど、感激なんだけれど、ものすごく寂しいのです。今までに感じたことのない寂しさ、例えていうなら、姉がお嫁にいったときいや違うな・・・夏が終わったときいや違うな・・・フラれたとき全然違うな・・・感じたことがないことなのだから、例えられなくて当然か。でも子供が巣立ったお母さんはこういう気持ちなのだろうか?お母さ〜ん [続きを読む]
  • 昨日たけしの家庭の医学でリーキーガットやってたよ!の巻
  • 昨日の夜、寝転がりながらテレビを見ていて何となく考えていました。我が家の実家のことです。うちの実家では、いつからかは定かではないのですが父のことをおじさん母のことをおばさんと呼ぶ機会が増えるようになりました。普通にお父さん、お母さんと呼ぶときも多々あります。そしてなぜかこの呼び方の協定に姉は不参加なのであります。つい先日、父母と私でスーパーに行ったとき母が遠くに行ってしまって父はその母を呼び寄せよ [続きを読む]
  • 久しぶりの日差しを浴びながらのサイクリングは最高の巻
  • 最近ずっと雨ですよね・・・この気圧の変化で久しぶりに頭痛が頻繁に起こり、エスタックイブ様に頼りまくりでした。晴れてくれないと、気分も体調も落ち込むばかりです。旅行&雨のため、サイクリングも約1週間お休みしておりました。→ダイエットと妊活のためにサイクリング始めましたの巻→ツバメちゃん観察日記、ついに卵の殻のプレゼントが届きました!そして今日、久しぶりの日差しを浴びながらのサイクリングなんという爽快 [続きを読む]
  • 旅行中に糖分を過剰摂取したため、腹を壊すの巻
  • 先週の木曜日、10日の夜から静岡県浜松〜ちょっと愛知〜長野県茅野市への旅をしてきました。今回は病気になってから1番遠い所への旅行となりました。(今までの記録は仙台)→病気になってから最長距離更新!茨城から仙台に到着そのため10日の夜、出発する時になってものすごい緊張感に襲われ、ゲ〇を吐く寸前となっておりました。そんな状態の中、何とか出発にこぎつけ初日の夜は青梅まで行くことができました。しかし旅行中どう [続きを読む]
  • お菓子断ちをしていると過多月経が緩和される気がするの巻
  • まだ1回しか見たことがないのですが、BSのNHKで深夜やっているグレートレース。金曜の夜に、何もすることはないのだが何だか寝たくないそんな夜ありますよね・・・そんな時何気なく流れていたグレートレース。私が見たのはマダガスカルのレース、選手の方々が凄まじい距離をひたすら走り夜中寝ないでゴールを目指す人もいたり。大自然の中での壮大なレース、美しい自然の中、厳しい自然の中ひたすらゴールを目指す選手たち。 [続きを読む]
  • ツバメちゃん観察日記、ついに卵の殻のプレゼントが届きました!
  • 今日も往復2時間のサイクリングに行ってまいりました。曇りがちで雨が降りそうだったので、ゴミ袋に鞄を入れて濡れないようにしての出発です。ゴミ袋をママチャリのカゴに乗せて走る夫と私は、まるでバレない所に不法投棄をしに行こうとしている怪しげな夫婦にしか見えません。ですがそんなことは気にせず、河川敷の雑草がうっそうと茂る林を走ります。私は開始10分くらいでもう疲れ始め、夫に話しかけられても大体、そうだね!そ [続きを読む]
  • ダイエットと妊活のためにサイクリング始めましたの巻
  • 先日友人の結婚式があり、全く痩せずに私のダイエットが終了しました。十数年ぶりに高校時代の同級生に会うことになるので、それはそれは当日まで気が重かったことと言ったらありませんでした。(ダイエット頑張れよって話です)→細胞に栄養素を届けてくれる毛細血管を復活させるべく、私スキップ始めたよ!の巻→ダメダメ主婦、市民講座のエクササイズ教室に通い始めるの巻どうしも体調が悪くなるのが恐くて食事制限がきちんとで [続きを読む]
  • ついに我が家に・・・念願のツバメちゃんがやってきた!
  • 私は猛烈に感動しています。あぁ・・・我が家の玄関にツバメちゃんが巣を作っているではありませんか!!!昔実家にツバメちゃんが来てくれていた時は自分が子供だったこともあり桜や紅葉と同様になんの興味もありませんでした。(人間性の問題か?)がしかし、なぜこんなにもうれしいのか・・・歳だからか?いや違う・・・ツバメちゃんのあのけなげな姿、あの姿を見てしまったらもう彼らの虜にならずにはいられません。危険を察知 [続きを読む]
  • 夜寝る前にプロテインを飲んでおくと、悪夢をみる確率が減る件について
  • 先日、大葉を育てているとブログに書かせていただきました。→家庭菜園で育てた大葉を食し、免疫力・妊娠力をアップするぞの巻相変わらず我が家の庭は荒れ果て、家庭問題あり的な庭であります。大葉を収穫しようと庭に出る時には、隣の奥様と鉢合わせしないように細心の注意を払います。こんな荒れ果てた庭では隣の奥様になんて思われるのか恐いためです。(だったら綺麗にしろよって話です)しかしこの前、急いでいたこともあって [続きを読む]
  • 家庭菜園で育てた大葉を食し、免疫力・妊娠力をアップするぞの巻
  • 我が家の庭なのですが、草が凄まじくぼうぼうです。これは謙虚に言っているわけではないのです。周りのお宅はきれいに芝を刈って、素敵なお花が咲いていたりします。がしかし、うちはまるで家庭崩壊してしまっているかのような酷さ。もし私が自分ちの様な庭を見つけたら間違いなくその家庭は大きな問題を抱えているんだなと想像します。ほったらかしの草ぼうぼうの庭のせいか、最初は優しかった隣のお宅の奥様も最近よそよそしい。 [続きを読む]
  • お菓子断ち、砂糖断ちは不妊にもいいかもしれないの巻
  • 全仏の錦織圭選手応援しております。そんな中、ニシコリがラケットを壊したというニュースを見ました。「圭らしくない・・・」とか「そんなのは喝だ!」とか言われてしまっているようです。がしかしどうでしょう!もし自分が全仏にでていたのなら・・・(度が過ぎる妄想)私だったら、相手に点を取られたらラケット10本じゃきかないくらいへし折り、さらには相手にう〇こ、う〇こ、う〇こ!!!!などと卑劣で下品な言葉を投げかけ [続きを読む]