あらてつ さん プロフィール

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あらてつさん: あらてつの糖質制限な日々
ハンドル名あらてつ さん
ブログタイトルあらてつの糖質制限な日々
ブログURLhttp://ktkky.blog94.fc2.com/
サイト紹介文糖質制限食を世に広めるためエンゲル係数の上昇にも負けず糖質制限な日々を送るあらてつの日記。
自由文メタボ・糖尿病・ダイエット中の方は必見!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供191回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2015/04/16 20:17

あらてつ さんのブログ記事

  • 1kg2kg体重が増えたって、リバウンドとは言いませんの巻
  • 連日猛暑日が続いております。暑いと言うより、熱いですね。昨日の京都の最高気温は、38.7℃で、そのうち40℃を超えそうな勢いです。で、この猛暑の中、京都では祇園祭の宵山なので、外国からの観光客が沢山来られてます。朝のニュース番組で、外国人観光客にインタビューしてたのですが、見事に西洋人ばっかり。アジア系の方は、ちらっと映るだけ。脱亜入欧と言ってた頃と、全くメンタリティが変わっていないなと思った、あらてつ [続きを読む]
  • 暑いですね…
  • 今日の京都の最高気温は、38.5℃このブログを書いている17:40現在、部屋の中の温度は40℃を指してます。ここまで温度が上がると、部屋の壁やら家具が触ると熱いくらい温まって(?)いて、じっとしてても汗が吹き出して来ます。被災地で被災された方々、復興にあたっている方々、ボランティアの方々、重ね重ね熱中症や脱水症にはお気をつけくださいね。読者の皆さんも、くれぐれもご注意の程を。 [続きを読む]
  • 二度目の糖質制限で体重が落ちない理由と停滞期の考察
  • 会社の前の街道。山の中のクセに結構な交通量で、ダンプや大型トラックも多いです。その大型トラックなんですが、最近やらたらスマホ見ながら運転してるバカタレの多いこと多いこと。片手でハンドル握ってるならまだマシな方で、ハンドルに両腕着いて両手でスマホ操作している信じられんようなヤツまでいます。人を轢いてしまうかもなんて、カケラも考えられないんでしょう。こんなバカに轢かれたら、死んでも死にきれません。コイ [続きを読む]
  • 二度目の糖質制限で体重が落ちない件
  • 夏ですね。気持ち良いくらい暑いです。一昨日の最高気温は34℃昨日は35℃でした。今回の水害で被害に合われた地域も猛暑になっています。避難されている方々、復旧作業に取り組まれる方々、くれぐれも脱水症や熱中症対策をして頂ければと思います。話は変わりまして。5日に、読者のみおみおさんからコメント頂いて、本文で考察しますねと言っておきながら、ほぼ一週間経ってしまいました。みおみおさん、ごめんなさいm(_ _)m『お久 [続きを読む]
  • 読者の皆さんから頂きました、糖質の断り方
  • 5日から降り続いた大雨も、昨日、ようやく止んでくれました。雨が止んでも、地盤が緩んでいたり、まだ増水していたりと危険な箇所があります。ブログ読者の皆さん、くれぐれもお気をつけください。さて。みかんさんから、「糖質制限中に、職場などで糖質を出された時、皆さんはどうしてますか?」とコメント頂きまして、読者の皆さんにお聞きしたところ、コメント頂けたのでご紹介です。まずは、山田さんから『甘いの胃もたれする [続きを読む]
  • 糖質制限してますが、職場のデザートが糖質で困ってます…
  • これって何度も書いてますが。私、緑茶が大好きで、毎日結構な量を飲みます。ですが、無きゃないでそれなりに平気です。珈琲も好きなんですが、これは飲まずにいられません。珈琲を飲まずに居られない状態を、よく「カフェインの中毒性の所為だ」なんて言いますが、カフェインだったら、緑茶の方が遥かに強いです。ですが、「うがぁ〜コーヒー飲みて〜」とはなっても「うがぁ〜緑茶飲みて〜」とはなりません。コーヒーの中毒性(? [続きを読む]
  • 糖質制限とタダモ式についてご質問頂きました。
  • 皆々様、お久ししゅうございます。例によって更新できておりませんでした。来てくださってた皆さん&コメント頂いていた皆さん、申し訳ございませんm(_ _)m気が付いたら夏至も過ぎてましたし、半夏生も終わってしまいました。これからどんどん陽が短くなって行くというのに、気が付いた終わっていたなど、何たる不覚。眉を片方剃り落とし、茶臼山にでも籠ろうと思う、あらてつです。素手で石を割れるようになったら下山します…。 [続きを読む]
  • 暑いのは好きなんですが…
  • 暑いですね。私、1年365日が夏でもいいくらい夏が好きです。いや、むしろ涼しいよりも低い気温が大嫌いと言った方が良いくらいなんですが。そんな感じで暑いの全然平気なもんで、ここ数日、調子に乗って水分を全く摂らずに炎天下で汗だくになって運動してたら、脱水症を起こしてしまいました(笑)私が中高生の頃は、運動中に水を飲むな!なんて時代でしたので、水分摂らずに運動する訓練ができてて、脱水症なんて起こしたことなか [続きを読む]
  • 摂取糖質80%な日々
  • 毎年、夏至の日に「今日は夏至ですね〜。」なんて書いてたかと思うのですが。今年は、もうじき夏至ですね〜と書いて、そのまま夏至が終わってました。なんか、すごく損した気分になった、あらてつです。年に一回しかないのに…。だからなんだと言われたら、返す言葉がないので今日の話題。6月13日の 「食事の80%が糖質になってますのよ、なんてお話。」と6月25日の 「ダブル炭水化物な日々」で、現代人の食生活の実態を考察して [続きを読む]
  • ダブル炭水化物な日々
  • 6月13日の記事で、<次回、驚愕の事実編につづく>なんて書いておきながら、その後、全く関係のない話をずっと書いておりました。書いた本人も、なんか続くて書いた気がするけど、なんやったっけ???と、内容が忘却の彼方へ。今朝、通勤途中に思い出したので、続きを書いてみますね。今回も、「炭水化物=糖質」でお読みください。前回、多くの方が「食事が炭水化物ばっかりになっているのに気付いてない」なんて書きました。か [続きを読む]
  • 【緊急告知】究極の糖質制限ケーキ、誕生しました。
  • もはや伝説と言っても過言ではない、沖縄ピキタンの糖質制限スイーツ。本日ご紹介するのは、今年の2月、例によって発売と同時に売り切れ、お叱りの電話を山盛り頂いた、あのガトーショコラ。が。更に更にバージョンアップして新登場!なんと、チョコレートと相性抜群のオレンジとマリアージュしてしまいました!!!言うまでもないですが、めっちゃ美味しいです(笑)いつもだったら、ピキタンさんの月替り季節スイーツのサンプル [続きを読む]
  • 糖尿病の場合、運動で血糖値は下がるのか?
  • 今朝起こった大阪府北部を震源とする地震の被害が、段々、明らかになって来ました。被害に遭われた皆様、謹んでお見舞い申し上げます。「今後2〜3日は規模の大きな地震が発生することが多くある」との気象庁発表です。くれぐれもご注意くださいませ。【地震による配送遅延のお知らせ】本日、6月18日午前7時58分ごろ発生した、大阪府北部を震源とする地震の影響で、メーカーからのご注文商品の入荷や一部の地域・区間のお客様 [続きを読む]
  • 食事の80%が糖質になってますのよ、なんてお話。
  • 今朝、「財務省の前事務次官によるセクハラ問題を受けて、政府緊急対策をまとめた」てなニュースがやっておりました。その中で安倍首相の映像が出てまして、「セクハラは明白な人権侵害であってはならないことだ、各官僚はこの緊急対策を速やかに実行に移し被害の予防・救済・再発防止に万全を期してほしい」おいおい。オマエのオトモダチがやったレイプは、人権侵害じゃないのか?「すべての女性が輝く社会づくり本部」って、冗談 [続きを読む]
  • 糖質制限で体重を増やす方法を考えてみました。
  • 先週の土曜日。夕方過ぎても外が明るいので、随分日が長くなったな〜なんて思っていたら、もうじき夏至なことに気が付きました。日暮れが早いのには気が付くのも早いですが、日が長いのはあまり意識しないもんですね。夏至を過ぎたらまた日が短くなって行きます。できれば1年中夏至であって欲しい、あらてつです。因みに、来年の夏至は6月22日だそうです。だから何だと言われそうなので、今日の話題に。先週、血糖値とロカボの折り [続きを読む]
  • あまりにもやるせない
  • 5歳の女の子が、虐待の末に亡くなりました。ニュース番組などでご覧になった方も多いと思います。二回も保護されていたのに、なんで助けられなかったんでしょうか。安易に可哀想なんて言っちゃ駄目なのですが、あまりにもあまりにもやるせない。ニュースを見ながら、泣いてしまいました。皆さんにお願いがあります。少しだけお時間ください。この子の為に一緒に祈ってください。宜しくお願いします。 [続きを読む]
  • 南仏ラングドック産、本格糖質制限ワイン
  • これまで何度かご紹介させて頂いている、キュヴェ モンタグhttp://www.toushitsuseigen.com/products/detail113.html糖質制限スペインワイン、サーメンタムシリーズでお馴染みのクリストフコヤツですね。が、「大学時代に醸造学を専攻していた時の同級生がラングドックでワインを作っている、とても意欲的で新しいことにチャレンジしているので、糖質制限ワインを作らせてみようと思うけど興味あるか?」とスペイン語で言っていた [続きを読む]
  • 血糖値とロカボの折り合いについてご質問頂きました。
  • すごくリアルな夢を見ました。リアルすぎて、目覚ましが鳴った時、今起きているのになんで目覚ましが鳴るん?と、なにが起こったかわからんかったくらいです。夢だったんなら、そのまま寝ていたかった、あらてつです。でも、否応なしに現実はやってきますね…。まあ。そんな話は置いておいて。あざらしさんから、血糖値とロカボの折り合いについてご質問頂きました。『痩せロカボ初めて投稿します。二年前に食後高血糖が発覚し、主 [続きを読む]