アジアランナー さん プロフィール

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アジアランナーさん: アジアで走る、トレイルランナーブログ2
ハンドル名アジアランナー さん
ブログタイトルアジアで走る、トレイルランナーブログ2
ブログURLhttp://thairunner.blog.fc2.com/
サイト紹介文タイ・バンコクから東南アジアを駆け廻り、トレイルに傾倒しはじめ、日本へ。レースやトレーニングの日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/04/17 23:56

アジアランナー さんのブログ記事

  • 走っても落ちないイヤホン、ユアバッズ(yurbuds)
  • BOSE(ボーズ) SoundSport wireless Citron(シトロン) スポーツ向けBluetoothワイヤレスイヤホン(イヤフォン)【送料無料】iphoneからアンドロイドになってから、純正のイヤホンがどうにもこうにもランニングには不適応で一瞬で落ちてしまうので、ついに買ってしまいました。ヤフオクで安いのを買ったのですが、マイクもついてるし、純正より音も良くて満足してます。モチベーションのアップにも一役買った感じ。今時はBluetoothでワ [続きを読む]
  • 今更ですが、映画「君の名は。」を観ました
  • 君の名は。 [ 新海 誠 ]景色がキレイな映画ですね。先日、台湾人の旅行者が日本にきて、四ツ谷の神社に行ってました。この映画の聖地巡礼だったようです。偶然なのですが、少し前に来年の飛騨高山のウルトラマラソンにエントリーしました。こちらも軽く聖地巡礼!?飛騨牛も高山ラーメンも食べられそうにないので、巡礼なんて言ってられませんが…。 [続きを読む]
  • 高尾山口から陣馬山往復ラン
  • トレイルラン(2016/2017 AUTUM)高尾山頂からの朝日。月曜の早朝、陣馬山まで走ってきました。高尾山口の駅を降り、ケーブルカーの駅前のアスファルトが凍っていて滑り、ちょっと焦りましたが、山道に入ると問題なく。富士山の頂上が白く雪で覆われてました。陣馬山山頂。裏高尾に入り、土が凍ってる部分も結構ありましたが、風もなく、山の暖かさに包まれた感じでした。一部、試走する形になりました。今日は雨らしいので、レ [続きを読む]
  • 群馬県のレースに持って行った天然水
  • 尾瀬の湧き水 2L 6本 T1602-03905先日、群馬県でトレイルレースがあり、宿泊先の側にコンビニがなさそうなので、ハイドレーション用に水も持っていきました。写真の水は近所のスーパーで買っている安い水。尾瀬がどこなのか気にも留めずに飲んでました。さて、レース会場へは電車で沼田駅へ。バスでレース会場へ。その後、宿泊先へ送迎。そこで尾瀬という文字が目に止まります。どこかで見たような。その日の宿泊地は群馬県片品村 [続きを読む]
  • 69回富士登山競争は5合目打ち切り…
  • 朝、スタート前に5合目打ち切りとアナウンスが…。雨もあり、気温が低くなってるらしい。少し前に練習で登頂したときも、雨が降ってて、すごく寒かった。頂上コースのスタート。さすがに頂上コースの人たちだけあって速い。今回はBブロックでしたが、雨に当たるのが嫌でギリギリにスタート地点に行くと、人だらけ。馬返し辺りから渋滞。抜くに抜けなく、結構時間がかかりました。やっぱり皆さん鍛えてるようで、なかなか脱落して [続きを読む]
  • 意外に充実の品川健康センターのジム
  • 【送料無料】タニタ 左右部位別体組成計 インナースキャン50V BC-622 ブラック|TANITA|体重計|体脂肪|MBA判定|専用アプリ|パソコン管理|筋肉量|内臓脂肪|BMI|ダイエット|健康管理|高機能【楽ギフ_包装】 10P19Dec15外から見ると、走ってる人が見えていて、かなり前から一度行ってみようと思ってました。ようやく行ってきました。場所は山手通り(?)、第一京浜の交差点の角で、京急の新馬場駅がすぐ側にあります。確 [続きを読む]
  • 品川区民マラソン大会に参加してきました。
  • 大井ふ頭中央海浜公園スポーツの森にある陸上競技場が会場でした。陸上競技場トラックでスタート・フィニッシュ。前と後ろに貼りつけるBIBナンバー。12時までに受付、12時半までに集合。12時40分スタート。トラックを一周し、外周の歩道へ。大田スタジアムが隣にあったようです。産業道路の横も走り、競技場に戻り、トラックを1周し、また外へ。計3周。最初の1kmくらいで脹脛がピクピク。爆弾を抱えたままのラン。い [続きを読む]
  • 負傷した脹脛のテーピング
  • 先日、痛めた脹脛。内出血してないので、肉離れではないものの、一歩手前の状態らしい。足首や膝が痛くなったことはありますが、筋肉が痛いのは筋肉痛を除いて初。走るときにするテーピングは足首を直角にした状態で貼るようですが、今回は足首を伸ばした状態、筋肉が縮んだ状態(?)で貼ってます。引っ張られて血行が良くなるんだそうです。早く治んないかな〜。 [続きを読む]
  • 三田駅の裏の方にある港区スポーツセンター
  • ☆--柔軟性とダイエット効果のあるランニング--☆JRに乗って三田から浜松町方面に向かうと海側に見えます。逆向きの方が見やすいのか…。真新しい建物がちょっと威圧的。中に入ると、近代的な感じ。利用料金もお高め。港区に在住でも在勤でもなければ800円。ちょっと取りすぎじゃあないすか?まだ利用したことはありませんが、利用したら、納得だったりして。>港区スポーツセンター">>>港区スポーツセンター [続きを読む]
  • 第5回神戸六甲縦走トレイルラン、惨敗に終わる…
  • 羽田から神戸空港へ。やってきました。空港から正面に見える辺りが縦走するところだったのでしょう。友人宅の最寄駅の立花駅から電車を乗り継いでやってきました。朝日の下に瀬戸内海?8:30にスタートし、海を望んだり、裏山の住宅地みたいなとこを走ったり。途中、ウォーキング指定という箇所もあり、歩かなといけません。そしてウォーキング解除という看板から走る感じ。朝の説明ではタイムを競うよりも安全を優先みたいな感 [続きを読む]
  • 中野体育館トレーニングルームを利用した感想
  • JR中野駅からサンプラザ方面へ。駅からサンプラザを挟んで対角線というか、サンプラザの裏の方にあります。駅から徒歩3,4分くらい。正面の左横が入り口。入ってすぐ左が受付。入会受付、料金の支払いなど。トレーニング室の利用料金は1回260円。閉館時間。平日は0時近くまでやってるんですね〜。公共施設なのに頑張ってる。タオルやウェアまでレンタルしてるんですね。手ぶらで銭湯に近い。あんまり借りたいと思いませんが [続きを読む]
  • 登山マラソンを兼ねて大山へ
  • 伊勢原に着き、海側の出口に出ると、東急ストアがなくなってました。イトーヨーカドーでトイレと無料ロッカーを借りてみました。駅下の日高屋で野菜炒めを食べ、阿夫利神社へ。ゆっくりジョグペースで坂道も走り続けてみました。レースの雰囲気に飲まれなければ、何とか、最後まで走れそうです。伊勢原まで行って、神社で帰ってくる訳がなく、当然大山頂上へ。流石に神社から上は走り切れず…。今日は16℃くらいになるような話で [続きを読む]
  • 荒川総合スポーツセンターのトレーニングルームを利用した感想
  • ☆--柔軟性とダイエット効果のあるランニング--☆南千住にあります。と言っても、南千住駅からは歩けない距離かと。第一印象は古くなった体育館。次の印象は、公民館?集会所?子供たちとお母さんたちがわんさかいました。3時間400円で利用できるのは一般的な料金かと。マシンを利用した後にタオルで汗を拭くのは一般的です。よく男性はここ、女性はここという目印があり、そこを参考に重さを加減して利用したりしますが、ここ [続きを読む]
  • ランニングや普段にも使うお徳用ソックスについて
  • injinji(インジンジ) RUN ミッドウェイト ミニクルーヴィクトリアスポーツで見かけたアンブロのソックス。サッカーブランドのイメージですが、問題なく履いてます。踵部分が厚くなったり、アーチサポート的なものは一切ないです。3足組で1080円でした。何となくアウトドアブランド的な感じのするキーン。ほんの少しアーチサポートっぽい感じがします。これは3足組で1000円ぽっきりでした。5枚組で1000円くらいだっ [続きを読む]
  • エナジージェルのショッツ、グリーンプラム味
  • 【shotz】ショッツ エナジージェル 選べる7味5個セット 行動食 補給食 ランニング トレ…50kmくらいまでのレース、おおむね10時間未満だと、個人的にあまり固形食は食べなくても良いようです。いくつかジェルも試しましたが、このジェルがさらっとしていて、飲みやすいです。グリーンプラム味も気に入ってます。商品の推奨では、確か20分に一つくらいの筈。その通り飲んでると、かなりの数と重さに。大体1時間に1つくら [続きを読む]