生活向上のヒント(カイゼン日記) さん プロフィール

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生活向上のヒント(カイゼン日記)さん: 生活向上のヒント(カイゼン日記)
ハンドル名生活向上のヒント(カイゼン日記) さん
ブログタイトル生活向上のヒント(カイゼン日記)
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/energysharing
サイト紹介文最小限の努力で収入を得る方法、お金と時間を節約をする方法、能力を向上する方法等を体験談を交えて具体的
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/04/22 05:34

生活向上のヒント(カイゼン日記) さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • No.133 簡単、安価、確実に便秘を解消する方法
  • No.133 簡単、安価、確実に便秘を解消する方法前号で、植物が人間の健康に与える影響について書きましたが、現在、トイレで少しずつ読んでいる言志録57に、関係した言葉を見つけたので、紹介します。「草木(そうもく)を培植して、以て元気機緘(げんききかん)の妙を観る。何事か学に非(あら)ざらむ。」訳文:草木を培養して、その生々発育する気運の微妙を観察すると大いに得る処がある。(志さえあれば)何事でも修養の資料 [続きを読む]
  • No.132 メールの管理:先入れ先出しで First In First Out (FIFO)
  • 前号で、少し元気が出る方法の一つとして、草取りを挙げましたが、今の時期は、植物の成長が早いので、毎朝ベランダの植物(多肉植物、トマト、むかご(長芋の子供)に水やりをするだけで元気が湧き出る気がします。植物が人間の健康に与える影響を厳密に測定する調査・研究は費用がかかる割りに儲けにならないので、ほとんど無いと思いますが、植物はほとんどの人に対して少なくとも心理的には良い影響があると思います。また、緑 [続きを読む]
  • No.131 落ち込んだ時、元気になる方法。小さな良い事をする。
  • 5月になって、花粉症の症状が消えました。その代わりに蚊が出てきました。この2晩、寝室のどこかにいる蚊の羽音に悩まされています。蚊取り線香を使うかどうか。。。考えています。蚊に刺されるのは嫌ですが、蚊取り線香で部屋が臭くなるのも嫌だからです。蚊取り線香は、常備していませんので使うとなると買いにいかなくてはなりません。さて、失敗が続くと自信が無くなって、落ち込みますよね。私の例だと先月の4月8日(日) [続きを読む]
  • No.130 日記をつける。食事と睡眠をじっくり味わう。
  •  暖かくなって、花粉の飛散量がピークを迎えましたが、読者の皆さんは、お元気ですか?私は花粉症の症状(鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど)がひどくならない様、マスク、鼻クリップ、車の使用増などの対策をしています。そのせいか、薬は飲んでいないにもかかわらず、生活の質(QOL: Quolity of Life)への影響はわずかです。 さて、私は、1年以上、中断していた10年日記を再開しました。以前の10年日記は、時々、記入が抜け [続きを読む]
  • No.129 「頭にきてもアホとは、戦うな」 わろてんか 
  • No.129 「頭にきてもアホとは、戦うな」 わろてんか 私には、2才年上の姉がいます。子供の時から私たちは仲がよくありません。その理由は、私が生意気で姉を尊敬しなかった事、母が3人の子供で唯一の男児である私を贔屓した、というような静的なものと、テレビのチャンネル争いのように動的なものがありました。姉は、地元の保育専門学校を卒業すると大阪で保母として働き始めました。その間にエホバの証人になりました。 姉は今 [続きを読む]
  • No.126 「やればできる」と言うのはやめようではないか
  • No.126 「やればできる」と言うのはやめようではないかタイトルは、最近読んだ百田尚樹の「大放言」新潮選書」の28ページの言葉です。百田尚樹は、放送作家でNHKの経営委員を務めました。百田尚樹は、下品で過激、そして体制擁護の発言が多いので、好みでは無いのですが、「やればできる」というような建前をバッサリと切り捨て、本音を語る姿勢には爽快感を感じます。また彼の小説には、豊富な知識、情報が詰まっており、一気に読 [続きを読む]
  • No.124 面倒だから、しよう。
  • 楽しい時、忙しい時、そして面倒な事を先送りしている時は、月日が経つのがとても早く感じるものです。一方で苦しいとき、試験や面接の結果発表を待っている時は、月日が経つのが遅く感じます。No.124を書いてから早くも約50日が経ちました。間が空いてしまったのは、最初に書いた3つの理由のすべてが当てはまります。仕事をしていないにもかかわらず、趣味が多い為、時間がいくらあっても足りない気がします。先日、趣味をリスト [続きを読む]
  • No.123 明日死ぬかのように(きれいに、親切にして)生きよ。
  • No.123 明日死ぬかのように(きれいに、親切にして)生きよ。   永遠に生きるかのように学べ。GWには実家(鳥取市)に帰りました。目的は梨の袋かけです。今年は、1月の豪雪のせいか、実が小さくて袋かけの開始が少し遅れました。空き時間が出来たので、家の脇道の補修をする為、生まれて初めてセメント工事をしました。20kg(砂と砂利が不要)で600円。重いのですが、思ったより作業は簡単でした。脇道をきれいにした [続きを読む]
  • No.122 英語(語学)は、パズルと考えれば
  • No.122 英語(語学)は、パズルと考えれば気楽かも 新年度(4月)になりました。新しく、あるいは改めて英語(語学)を始めた人も多いと思います。私は、2月からスペイン語の勉強を始めました。理由はスペイン語を公用語にしている国が多いこと、多くの友人がいるフィリピンにはスペインの影響が色濃く残っていること、またスポーツクラブで踊っているズンバの曲には、スペイン語の曲が多く使われていることです。 今まで英仏独 [続きを読む]
  • No.121 眠る前に、その日の感謝な事を確認する
  • No.121 眠る前に、その日の感謝な事を確認する 今年も花粉症の季節になりました。この1年、毎日、春ウコンを飲んでいるので、もしかしたら症状が出ないかと期待していましたが、以前と同じく外出した後は、口の奥上部の柔らかい部分が苦く腫れた感じになります。鼻の症状は、ノーズクリップのおかげで時々、軽い鼻づまりとくしゃみがある程度で済んでいますが、時々、目がかゆくなります。各種の花粉症対策が必要です。 参考:No. [続きを読む]
  • No.120 古本募金に参加する
  • 曜日を間違えて参加できなかったバスツアー(No.118)に改めて代金を払って先週月曜日に参加しました。向山(むかいやま)トンネル、濃溝(のうみぞ)の滝は期待通り、東京ドイツ村のイルミネーションは期待以上でした。失った3800円、使用した4800円と9000円弱の出費ですが満足です。行かないで(やらないで)後悔するという経験をしなくて済みました。 さて、前の二号(No.118, No.119)は、下がっても売らない株式投資について書き [続きを読む]
  • No.119 値段が下がっても株を売らない(後編)
  • 昨年の夏に読んだ 「日本でいちばん大切にしたい会社 投資は「きれいごと」で成功する――「あたたかい金融」で日本一をとった鎌倉投信の非常識な投資のルール、に大きな影響を受けました。いい会社を支援する為に投資する。だから株価が下がっても、売らない、損をしてもかまわないという「きれいごと」を基本方針として掲げていたからです。鎌倉投信が販売する投信は、「結い2101」だけで約60の日本企業の株式で構成されています [続きを読む]
  • No.118 値段が下がっても株を売らない(前編)
  • 今週の火曜日は、かなり落ち込みました。出発日を間違えた為にクラブツーリストのバスツァー房総絶景5景めぐり!「濃溝(のうみぞ)の滝・向山(むかいやま)トンネル・をくづれ水仙郷 関東3大イルミネーション東京ドイツ村に参加できませんでした。火曜日だと思って集合場所に行きましたが誰もいません。バッグから旅行案内を出して日付を見ると、出発日は月曜日でした。金銭的な損失は3990円と、旅行としては少ない金額ですが [続きを読む]
  • No.117 羽毛布団が、ずっと「ふかふか」に
  • 先ほど、クリスマスカードの印刷が終わりました。遅くても12月24日には到着しないと価値が半減するので急いで仕上げました。今週のNHK連続テレビ小説「べっぴんさん」に、またいい言葉が出てきましたので、紹介します。 「大事なんはどうやって死ぬかより、どうやって生きるかや」 この言葉は、ベストセラー「7つの習慣」の第二の習慣:目的を持って始める(終わりを思い描くことから始める)と相容れない様に思えます。けれども [続きを読む]
  • No.116 炭酸飲料が噴き出すのを防ぐ方法
  • 「あさが来た」「とと姉ちゃん」「べっぴんさん」と続けて、NHKの連続テレビ小説を見ています。いずれも最初の一週間は、意外性が感じられなくて冷めて観ていましたが、どんどん面白くなって行きます。そして今日の「べっぴんさん」に出てきた言葉に元気をいただきました。「人を元気にするのは希望です。未来を見る事が人を元気にします。」4年前に53歳で早期退職してから、目標を見つけられないでいる私の背中を押してくれる [続きを読む]
  • No.115 半年で50%以上、髪が増えました。
  • 落ち葉の季節になりました。さて、私の頭部は、10年ぐらい前から発毛面積が減少し、髪の毛が細くなり、頭頂部の円形脱毛が直径5cmを超えて悲しい思いをして来ました。昨年は、インターネットで安く買ったアロエ入りの水溶液を半年間塗りましたが全く効果が見られませんでした。 ところが、今年の2月から処方箋薬(ミノキシジル1錠とフィナステライド1錠)を毎日飲んだ結果、側頭部はほぼ100%、前頭部はほぼ80%、頭頂 [続きを読む]
  • No.114 自分向けの最新ニュース受信をGoogle アラートで
  • No.114 自分向けの最新ニュース受信をGoogle アラートで先日、4年8カ月受講していたSkype英会話2校(Rarejob, Langrich)を退会しました。秋は果物(二十世紀梨)の収穫で忙しく、また支出を減らしという理由もありましたが、より大きな理由は、7月末から8月第一週にかけて、フィリピンから迎えた3人の女性のボランティア活動を調整・支援し、ホームステイ先を斡旋・送迎し、東京・横浜観光ガイドをした事等で達成感と疲労感 [続きを読む]
  • No.113 「羊が一匹」「羊が二匹」・・・よりも。。。
  • No.113 「羊が一匹」「羊が二匹」・・・よりも。。。お盆が過ぎても暑い日が続きますね。私はエアコンを使うと体調が崩れそうなのと、電気代が惜しいので、年間のエアコン稼働日数は20日以下です。高いお金を払って買ったエアコンを使わないともったいないという思いも浮かびますが。。。さて、眠れないときに、「羊が一匹」「羊が二匹」と数えるという話は有名ですが、これの起源を検索してみると、英語のsleep,sleep, sleepが [続きを読む]
  • No.112 目を閉じて、歯磨きをしてみよう
  • NHK連続テレビ小説「とと姉ちゃん」を毎日、見ています。最初の頃は、前作の「あさが来た」と比較してしまい、物足りないと感じて、我慢して見ていましたが、だんだん面白くなって、今は、純粋に楽しんでいます。今、「とと姉ちゃん」では、戦後の混乱期の東京で、主人公が天才編集者の協力を得て、女性の暮らしに役立つ雑誌づくりをたところです。私のブログ(メールマガジン)、生活向上のヒント(カイゼン日記)の目的が、この [続きを読む]
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