ふくまる さん プロフィール

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ふくまるさん: 通勤以外でも乗りたい!
ハンドル名ふくまる さん
ブログタイトル通勤以外でも乗りたい!
ブログURLhttp://bianchi34.blog.fc2.com/
サイト紹介文ロングライド実現の為、奥様マイレージポイントを地道に貯めています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/04/23 12:42

ふくまる さんのブログ記事

  • もう早朝しか無理
  • 山は涼しい涼を求めて極楽寺へヒルクライムしなくては到達できませんいい天気です喜ぶべきですが 連日の酷暑この日は6時半に出発で遅いくらいですが若干ひんやりしてしまいました上り始めるとさすがに暑く心拍170縛りでとにかく消耗を抑えて上ります それでも汗は吹き出ます遅いのに疲れるwいやこれからが楽しみです気温も下がり 森の香り満載!癒しの空間 ゆっくりと下ります涼しい!快適過ぎる!水は冷たく 顔や首まで洗いまくっ [続きを読む]
  • こういう身体には勝てませんわw
  • 久しぶりにロードでジテツウ最近 クロスと半々にしているんですけどね暑いじゃないですかやっぱりロードの方が消耗が少ないんですよね・・・楽しいし(´∀`)でも今朝はいつもと違う道を通って 同じジャージを来た2名のローディと遭遇 学生かな ひょっとして自転車部??ぱっと見でムキムキなのが分かるんで これは後ろから観察するが吉!さっさと行ってもらおうかと思っていましたが ああ!信号の関係でなぜかサンドイッチ [続きを読む]
  • カメラを入れました
  • 人間ドッグで引っかかった便潜血精密検査へ行ってきました大腸内視鏡検査です当日は朝の4時半起床で下剤と洗浄液1リットルと飲みます個人差はあるかと思いますが この洗浄液を1リットル飲むのが一番の苦痛なんですもう5回目ですが 未だに慣れませんわ病院まではママチャリで15分(自転車の登場はここだけですw)専用の服に着替えますお尻がペロッと出せる構造なんで やや不安今回は胃カメラも一緒にやるのですが 無痛法で痛み [続きを読む]
  • ヒルクラ後の楽しみはコレ
  • 2日連続の極楽寺ですが 目的は裏極楽寺です早く起きようと思っていましたが 昨日より遅いw気温も既に28度近くで 体は既にかなり熱くなっていますまだまだ 脚が白いですな・・・・それにしても暑い気温は22度程度まで下がるんですが 体が熱くてたまらんです今回 というよりも夏は自己ベストは望めないかもしれませんダラダラ上りましたが昨日よりは何故か早いのでした途中 熱中症になるかも?って思いましたがユルユル到着 [続きを読む]
  • 1本で十分というかそれ以外は無理
  • 久しぶりの極楽寺ヒルクライムですすっかり夏になってしまい 心配です出発が遅れて 入口に着いたら結構な暑さです久しぶりだし 暑いので今日はゆっくり行こうと言い訳言いながら出発途中 3人ほど抜きますでもよく見たらフラットペダルのご年配で参考にならずwゴールしたら8度ほど気温が下がっていましたけど あまり感じずでしたずっと心拍が180に張り付いていたので非常に苦しかったんですが タイムはさっぱりでしたまぁ ゆっく [続きを読む]
  • 豪雨災害ここまで酷いとは思わなかった
  • 今回の豪雨災害県外の親戚やら友人やら 大丈夫か?との問い合わせがあり自分の生活圏では被害なしと報告しております正直 特別警報や避難勧告に避難指示って人ごとと思っていましたし山際以外の平地は何とも無かったわけですから ここまで被害が大きいとは予想していませんでした自宅付近にも川が流れているのですが 調べると上流には2つのダムがあり豪雨中にはフル回転で川の水位を調整してくれていた訳でしてそれほど心配に [続きを読む]
  • 物流が止まってAmazonも届かない
  • クロスバイクのジテツウ再開ですきっちり晴れたらロード 雨っぽかったりしたらクロス 昨晩まで雨だったんで 霧がかっています宮島もこの通りで海岸線が見えません2回連続の10キロ程度でパンクしていましたが今回は平気みたいですリムテープ交換が効いたのでしょうかね広島は山陽高速が通行止めで あらゆる物流に影響が出ています元通りの生活になるまでは まだ時間がかかりそうですねAmazonも全く届かないし [続きを読む]
  • ロード歴6年で初めての作業
  • 広島市も大雨 県全体では大変な被害が出てしまいました特別警報に避難勧告 そして避難指示幸い 自宅周辺は避難勧告に留まり 被害も全くありませんでした広島に住み始めて8年になります 以前住んでいた横浜に比べ 圧倒的に地震が少なくて嬉しかったのですがねさすがに週末のヒルクライムは無理でしたそんな雰囲気でもないしねさて 放置していたクロスバイクのパンク問題リムテープを交換します デフォルトのリムテープは流石 [続きを読む]
  • 歩道の自転車はやはり危ない
  • 今週3回目の電車通勤普段は歩かない(ジテツウ)なので 変なところが筋肉痛です歩道を歩いてみて再確認したのが歩道を走る自転車が危険なこと滅多に歩道を自転車で走る機会がなくなったんですがスピードが違う歩行者と自転車が同じ狭いスペースを行き交うのは やはり危険なんですよねでも 車道には自転車がまともに走れるスペースはないですからねでも 危ないよね・・・ [続きを読む]
  • ヒルクラばかりで平地が楽しくない?病気かw
  • 相変わらず 停止線で止まっていますよ〜ママチャリは横断歩道の前まで出ていますがねw1週間ぶりに ロードでジテツウクロスバイクのリムテープを交換するまではロードですなぁ今朝は追い風で気持ちが良かったんですがジテツウだからもしれませんが 平地が楽しくありません週末はヒルクラばかりなので 平地の市街地がちょっと苦痛かもしれません国道を延々と走るなんて 平地でも憂鬱になってしまいます苦しいヒルクラですが  [続きを読む]
  • ヒルクライマーじゃないけど軽量化(その後)
  • 人間ドックで色々検査しましたが気になる中性脂肪もOKでした体重は60.3kg ウエストは69cmと昨年とほぼ同じ1年前はカロリーメイトゼリーを昼食にして数キロ落としましたがすっかり61kg前後が定着してくれました カロリーメイト+SOYJOYダイエットは週に1回か2回で継続中です奥様の弁当配給がない場合や 外食したくない場合に利用していますが奥様の弁当も娘よりも小さい弁当箱なんで低カロリーです300kcalの昼食もす [続きを読む]
  • 有給の使い道おかしい?
  • 日曜日は雨上がりの極楽寺予想以上に蒸していてペース上がらずで 腹にも差込みの痛みがあるわで 自己ベストに遠く及ばずでした 珍しく他のローディを追い越したんですが 折り返しの下りで出会わずで引返したようでした まぁそういう時もありますよね そして翌日有給使って人間ドックに行ってきました健康診断は業務時間内でやるのに人間ドックだと有給使えって おかしくないですかね? しかも便潜血で大腸内視鏡検査決定(*´Д`* [続きを読む]
  • 備えあれば
  • 替えのチューブ co2ボンベクロスバイクのリムテープロードはミシュランのラテックスなんですが出先での交換は何でもいいんですKENDAのチューブは初めてですロードバイクでは3年間パンクしていませんが だからといって替えのチューブ無しで走るってのは無理ですからねそして以前から気になっていたミラージテツウ用のクロスバイクにマシなミラーもつけました左のミラーは以前右についていたのを移動しただけで 追加したのは右のミ [続きを読む]
  • 二度ある事は三度あっちゃ困るんだけど
  • 前回の記事と同じ写真ではありません6年間のジテツウで1度もパンクに遭ってなかったのに2日連続でパンクですわ(;´Д`) この日もクロスバイク 実は数日前に数年間交換していなかったタイヤ(KENDA)を先日まで使っていた4500km使用したグランプリ4000へ交換したんですよね腐っても鯛ではないですが ジテツウくらいならまだ使えるかと事実 カーブの安定感は5年落ちのKENDAとは全く異なりましたから(*´ω`*)捨てないで良かっ [続きを読む]
  • その時は突然やってきた
  • ジテツウ6年間で初のパンクですこの日はクロスバイクだったんですよ会社まで1キロ程度の場所でした路肩も走ってないし 原因不明です昼休みにチューブ交換しましたが何せ出先でパンクするのも数年ぶりインフレータの使い方も怪しいwタイヤにも異常が見られずでしたが修理せねばなりません何とかガスを入れたのですが悲劇発生バルブから外すときにバルブコアごと外れてしまい ガスが全部噴き出す事態に予備のガスはありません仕方 [続きを読む]
  • リアのドライブレコーダーは・・・
  • 極楽寺への復帰ライド?(咳喘息からの)リアのドライブレコーダーを付けて初のヒルクラですが・・・ボッチで走っていると ちっとも楽しい映像は撮れませんな〜wwまぁドライブレコーダーとは本来そういうもんですよね何事もなくてOK 良かったじゃないですかってもんです たまーに下りてくるローディがチラッと映るくらいでね一度見たら もういいかなって感じですちなみに 今回のヒルライムは咳喘息が完治していない状態だった [続きを読む]
  • 咳喘息が完治していませんがヒルクラ行きたい
  • 咳喘息になったのが10日前咳喘息と分かったのが4日前呼吸器内科で粉の吸引器をもらって1日1回吸い込んでいます咳は劇的に減ったのですが未だ完治とは言いがたい4日前に60%程度しか吐けなかった肺の空気がどこまで回復したかですが ヒルクラまだ無理ですかね?まぁダメなら途中でペースを落とせばいいんですが・・・ヒルクラって大変なんですがやはり交通量の少ない山道を走れて 短時間に果てるのが魅力です時間のないお父さん [続きを読む]
  • 次に買うのはコレなのかアレなのか
  • ライドの殆どをヒルクライムに向けているので以前はBORAが欲しい病で悩ましかったのですがいま使用しているヒルクラ用ホイール(キシリウムプロエグザリットSL)でとりあえずホイール欲は抑えられている状態ですBORA 欲しいですよ ダークラベル普段乗りやヒルクラでは使いませんので何ですがやはり圧倒的にカッコイイwいつか買えても家庭内では7万円ってことで通すつもりですよでも まぁ最優先ではない訳です買うなら貯金して [続きを読む]
  • 抜かれても気にしない〜
  • 朝まで雨が降っていて路面が濡れいたりちょっとした雨だったら クロスバイクでジテツウしています2年半前の事故以来 雨ではジテツウを封印していまいしたが奥様の許可がようやく降り クロスならと可となりました特に整備はせず オイルを差して空気を入れただけですがとりあえず走ります いろんな異音がしますけどねwフロントが2枚目固定で変速できませんが せいぜい10キロのジテツウですから支障はありませんが ロードには [続きを読む]
  • ドラレコで撮影!すり抜けのスクーターにビビらされる
  • リアライト一体型Fly6を導入しまして2日間ほど撮影してみました評判通りに鮮明な画像で 車のナンバーもバッチリ1枚目の写真は路肩を走行して車をバンバン追い抜くスクーターを撮影したものですワタクシ 接近には全く気がついておりません当日はクロスバイクでジテツウでして バックミラーがイマイチだったんですあっと言う間に急接近ワタクシをギリでかわしてまた路肩をすっ飛んでいきましたよ最近 あまり交通量の多い車道は通 [続きを読む]
  • ドライブレコーダー到着~
  • Wiglleより届きました 今回は7日間と優秀でした予想通りデカイのですが レザインのリアライトと比較するとそこそこのボリュームがあるのが一目瞭然です まぁ アクションカメラと一体型だと思えばそうではないのかもしれませんがね新型がやはりカッコイイのですがお値段も3倍しますから旧型で十分ですFLY6が本体129gに対し レザインは56gで73gの増量です 取り付けてみると う〜ん やはりデカイが 慣れますよきっと エアロ [続きを読む]
  • 肺活量けっこうあるねぇ!でも咳喘息だね・・・
  • 8日前ほどに引いた風邪ですが咳だけが治らず むしろ悪化しております耳鼻咽喉科で喉の痛みはなくなったんですが咳が凄くて 週末はノーライドでしたママ友に「それは咳喘息だよ 呼吸器内科に行きなよ」と言われたので呼吸器内科なる病院へ行きました意外に使えるママ友ネットワークw肺活量を調べる機器がありまして 思いっきり息を吸って吐くとPCの画面にグラフが表示されるのですが 吸った量が年齢平均値よりかなり良かった [続きを読む]
  • 17日連続ライドの代償は
  • 17日連続といってもジテツウ込みですよw代償は股関節の痛みと風邪土曜日に調子が悪かったのも 風邪だったからかもしれませんちなみに風邪は現在進行形です昨日は39度の熱で会社を休みましたが 今朝は平熱なので出社でも 喉が超痛い かなり腫れているようで熱も少し出てきたような気がしますが どうしても休めなくて・・・今朝のジテツウはとても気持ちよくて2日完全に乗っていないのは久しぶり 脚が軽い軽いああ 治ったか [続きを読む]
  • 逆走自転車に側面衝突される?
  • ジテツウ中のことなんですが小雨混じりだったので クロスバイクで走行中に右折する場面がありまして左側で停止して 後続の自転車を通過させ車も次の信号から数珠つなぎとなりましたんで車の前を(一応 車には手で合図して)横切って通過しようとしたその瞬間車の陰から右側走行の自転車(高校生)が出てきて側面衝突されました幸いブレーキが間に合って 軽い接触だったんですがこちらはSPDペダルだったんで すぐに脚が外れず [続きを読む]