ふとっちょ さん プロフィール

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ふとっちょさん: セカンド・ステージ
ハンドル名ふとっちょ さん
ブログタイトルセカンド・ステージ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/fourbytwo/
サイト紹介文ミドル・ショートでも遅いアスリートがストロングマン=トライアスロン宮古島を目指す挑戦記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2015/05/03 00:00

ふとっちょ さんのブログ記事

  • 人間ドックでわかった衝撃の事実
  • 今日は年に一度の人間ドックの日。午前中の半日コースです。超音波やバリウムを飲んで、問題ないかを診てもらうのは大事。でも、気になるのは肺活量と体脂肪率。肺活量は持病のチェックのため体脂肪率は皆さんと同じ (^-^)今年は筋肉を増やすため体重も増やしたから2キロアップしていた担当の女性に体脂肪率を尋ねると・・・15%ですねゲッ!15 ⁈いつもは10から11なのに15⁈なんと衝撃的な数字!ちょい待てよ・・増えた4%を体重に [続きを読む]
  • これが普段のランフォーム
  • この前、反響が大きかったランニングフォームあまりの変わりように正直ぼくもびっくりした(笑)ただ、あの時は撮影用の走りだったので実際の所、どんなふうに走ってるかわからないそこで、チームの練習会の時にまたこうたんに撮影してもらった17キロ必死で走った後に、それまでと同じ感覚で走ったのがこれおー、思ってたほど悪くないやん (^-^)でも直した方がええとこ、教えて!と飯を食いおわった後に聞いてみたこうたんは腰が若 [続きを読む]
  • BigLake2月練習会 後編
  • BigLake 2月の練習会の後編です。今日でこのネタは終わるはず (^^; たぶん3キロ走、きつかったな、たかちゃんそうそうと、手で語るたかちゃんそしてここからはまたみんなでゴールに向かう。往路と同じキロ5分半だけど心臓をあおった後のせいか全然楽だ距離はここまで12キロ、高い負荷で走った疲れが出るここからフォームが崩さないことが今日のトレーニングの一番の目的最近、いいフォームを意識すると自然とペースが上がるのでこ [続きを読む]
  • BigLake 2月練習会 激走編?
  • BigLake 2月の練習会のつづき。びわ湖の左岸を 1番南まで来た集団。リーダーのこうたんからここから大津プリンスまでの3キロ負荷をかけた各自のペースで走る指示が出たここまでキロ5分15秒、5分とペースが上がり すでに充分負荷がかかっている僕とたかちゃん他はキロ4分程度で走るようなメンバーだから置いていかれるのは確実正直キツイけど、後先考えず前を追っかけようこの人達と同じメニューがこなせるようになればきっと速く [続きを読む]
  • BigLake2月練習会 前編
  • 朝6時、外はうっすら雪化粧。思ったほど積もらなかったので、晴れれば午後から走れるだろうけど、ちょうど今日はビックレイクの練習会。雪のない世界を求めて、南国草津に出発少し早めに着いて、 おー 1番乗り集合までに十分にアップをするつもりがトイレから戻るとみんな集まっていた(^^;あかんがな・・・あれ? 1人足らんたん・・・ごめんね、DMくん今日は最初と最後は全員で走って途中の4キロを各自追い込む練習内容みんなで走 [続きを読む]
  • 逃した獲物は大きい?
  • ヤフオクでロードを物色しているふとっちょ。実はこの前、Argon18 E-112を落札したのは事故みたいなもので、ほんとはロードを手に入れるつもだった。その後に、トレックのエモンダが安値で終わりそうだったのを見つけて落ちればラッキーとポチッたが落札できなかった入札したことも忘れていたある日「落札者が取り消され、あなたが落札者候補となりましたと」メールが飛んできた突然の知らせに心躍るふとっちょエモンダがこの値段 [続きを読む]
  • 来週はレイクサイドマラソン
  • びわ湖レイクサイドマラソンの案内が届いた。もう、来週なんよなぁ・・・予定ではある程度体を作っているはずだったがやっぱりこの時期は難しい(笑)もともとトレーニングのちょっとした刺激のつもりが、いきなり刺激になった程度か (^-^)v先週は走り方を教わって感覚が良かったので忘れないうたに走りたかったけど、外は雨のち雪南の方まで行けば降っていないかもしれないけどそこまではなぁ・・・明日しっかり走ろうその分、きょ [続きを読む]
  • 新しいホイールがやってきた
  • トレーニング用のホイールがやってきた。マビック キシリウム エキップS11速化には避けられないアイテムで新品を買うならカンパのシロッコがいいけど程度のいいものがお買い得で手に入った。11速に変えてもホイール以外は見た目は一緒、でもホイールが変わると雰囲気も変わる。僕がトライアスロンを始めた頃は完組ホイールなんてなくリムならマビック、ハブはデュラそんな時代だったのでブランドイメージはいいデザインもいいマビ [続きを読む]
  • 長良川ミドル、エントリー完了!
  • 今日は久々の参勤交代。うちのあたりは氷点下が続いていたのに、お江戸は春のよう。いつもなら打ち合わせの合間にカフェに入るのにあまりに暖かいので川辺のベンチでお仕事 夜は気持ちよく一杯やっているけど、昼間には冷や汗をかいた今日は12時から長良川ミドルのエントリー去年はそれを忘れていて気が付いた時には受付終了今年は逃すまいと早めに昼食をとり数ある入力に備えて椅子も確保12時を待ち構えて、エントリー開始滅多に [続きを読む]
  • あかん、部品が足りんかった
  • Works Hideの隣、cafe de hideでの会話「ふとっちょ、新しいバイク組めた?」「アルゴンか? あれ、まだなんやカタナを11速に換えて、それで余ったパーツをアルゴンに組むから、順番待ちなんよ」そう、アルゴン18はまだこんな状態(^^;「シーポのパーツも大体揃ったから、今日から組み始めるわただ、ホイールが来るのにあと何日か、かかるからセッティングするの11速のホイール貸して」 「えーよ、持って行きリアと・・・フロント [続きを読む]
  • 2ヶ月でランのフォームはこう変わった
  • お江戸で「よくブログに出したね」と口の悪い〇さ豚に言わせたこのフォーム(笑)まさやこうたんにアドバイスをもらってビデオもいろいろ見た結果、2カ月後どうなったかと言うとほら、このとおり無駄な前傾を元に戻し、しっかり地面を蹴るすると宙に浮いたふとっちょ着地の直前以前のようなヒールストライクはどこへやらまだ、腰が引けているかな・・まさからは、良くなったと褒めてもらえた(^_^)vこのフォームで42キロを走れるとは [続きを読む]
  • フォーム改造ラントレ
  • この前は雪で走れず、cafe de hideでまったりしたけど、今日は雪もないのでまさを交えて、ようやくラントレ。ひ「きょうはどんだけ走んの?」ふ「あんまり、考えてなかった (^^; まさがいるから、走り方教えてもらおか」ま「ほんなら、スピード練習しましょか」まずはアップをするけど・・・体調がまだ戻っていない"ふ”にはいきなり心拍が高いペースで後を着いて行く1キロほど走ったところで、二人はダッシュ1本目まだ、準備がで [続きを読む]
  • ○○○座の怪人は凄いらしい
  • 秀吉の頃より朝鮮半島へ出兵がされ、現在も平昌の戦いが繰り広げられている。鉄馬にまたがり電波瓦版を見ながらひのもとの兵の戦を応援する太千代。雪板を操る若武者はあっぱれ、凄いのう午後は珍しく花のお江戸ではなく、京の都へ。普段は入らぬ店で南蛮汁を食らい芝居小屋へ・・・小屋と聞いておったが、何やら立派な出で立ち何と、南蛮の歌舞伎座の怪人は凄いらしいところで、オペラ座の怪人はオペラではござらぬか? [続きを読む]
  • ずっとお付き合い
  • 年末以来のの検診。うーーん、なんか種類が増えている ( ̄▽ ̄;検査の数値が良くなかったからまぁ、しゃーないな(笑)今年は早く悪くなった分、早く良くなったと思っているしどうせ、ずっとお付き合いしていかないといけないんやしね (^o^)/ブログ村ランキングアップのため して下さいね! にほんブログ村ランキング [続きを読む]
  • Argon18の実車
  • 何度か話題にした、Argon18 E112がやってきた。シートステーは今時の振動吸収するために細くする傾向とは真逆のがっちりとした作り。フォークもかなりがっちりしたストレートそしてヘッドチューブの剛性を上げるためのアルゴン18独自の3Dヘッドチューブこの辺りまではカタログで分かっていたけど実車をみないとわからいこともある・・・トップチューブは上から見れば円だが横方向と下方向は羽のように角ばらせダウンチューブもよ [続きを読む]
  • 凡人の煩悩撲滅
  • 茶色いもんばっかりやん!去年の秋から体重を増やすと言う名目のもとに煩悩の限りを尽くしてきたおかげで筋肉も増えたが脂身の多い安いカルビになった今週からは真面目なトレーニングを始める基礎期に入ったので、食生活も元に戻そうでもその前に・・・煩悩を断ち切るための修行煩悩には煩悩を!養老に足を伸ばして煩悩撲滅やっぱ肉はうめぇなぁ〜飲む量は少なめだけど好きなものを腹いっぱい食って4,000円は安い煩悩は滅したかな [続きを読む]
  • シート角が変わるとサドルは何センチ移動する?
  • 前からバイクのカタログを眺めていて、疑問に思うことがあったシート角は立っているほどサドルは前に出るけど実際どれくらい影響するんだろ?新しくやってくるアルゴン18 E112はシーポカタナとどれだけ違うだろう?確かこれは三角関数で求められるはず?サイン、コサイン、タンジェントの呼び名は覚えているが、計算できないふとっちょでも、今は何だって計算してくれるサイトがあるから、ググれば大丈夫ググっとな・・・どうやら [続きを読む]
  • 自作ワークスタンドならではのいいところ
  • 自作ワークスタンド、最初は板を外して台に金具を直接つけることを考えた。これに近い感じで、かっこいいかな・・・とただ、作業台には簡単に戻せなくなる・・・それに・・・作業をするにしても、工具やパーツを置く場所がいるし、結局すぐ脇にテーブルを置く羽目になるそれならば・・・ということで、今の形にした今回の仕掛けをごっそり抜けば作業台に戻せるように裏は超ネジにしてあるそして、ホームセンターに買いにいったのが [続きを読む]
  • ゑの一二三の正体は
  • 悪のりして時代劇にしてしまったオークションの一件。結局、何をゲットしたの?という質問にお答えします。有厳 ゑの一二三Argon18 E-112全然一二三と違うやん!すんません、ほとんどノリで(笑)ただ、もったいぶらなくてもあまり知られていないですよね・・・10年ほど前のアイアンマン70.3のチャンピオンバイクで当時話題になっていましたがあまり普及はしませんでしたね・・・デザイン的に好きで、ぼくはいつもチェックしていま [続きを読む]
  • 久しぶりの20キロラン
  • 病上がりの先々週は賤ヶ岳、先週の週末は雪、そんなこともあり、今日は久しぶりのホームコースをランニング。さて、最近のテーマは地面を蹴ることとミッドフットで着地すること少しずつ慣れてきた感触はあるけど20キロもつかな・・・まあ、慣れることが大事やからね・・・歩道の雪もたいていは溶けているけどまだ残っているところもぽつぽつと・・・多門櫓も雪化粧内堀はなんと凍っていた学生の頃、毎日ここを通っていたけど凍って [続きを読む]
  • 再び登場、物色する男
  • 自作ワークスタンドが完成したので、前々からあるといいと思っていた、便利グッズを探しにホームセンターへ。そのグッズその辺のホームセンターにはないのでプロ用を扱う大型店に行ったやっぱここの店はすごいKTCやTONEのコーナーがあるあ、このブランドはプロの車のメカニックが使うやつです京都のトライアスロンチームではありません実はこの2社には仕事で行ったことがあってショールームや工場の中を見せてもらったことがありま [続きを読む]
  • 劇場版 瀬間度軍記 奥所の乱
  • 例年の如く雪景色に彩られた近江の国では瀬間度捨次太千代(せまたび すてつぐ ふとちよ)が個人用計算箱(パソコン)を前で腕を組み、頭の中で策を巡らしていた実は先日、天守でこのような話がされた「瀬間度家の蔵には、使われていない馬具が転がっておる 方や、江戸のおおだな、矢風屋(ヤフオク)の店先には 競売にかけられる、あまたの品が並んでおるという これらをうまく使い、鉄馬を仕立てられんかのう?」「殿、この [続きを読む]
  • マドンとスピードコンセプト、どっちを選ぶか 後編
  • エアロロード VS TTバイクの後編です。きのうに引き続きトライアスロンでエアロロードを選ぶかTTバイクを選ぶか・・・トレック マドン9とスピードコンセプトで考えてみました。今回はサイズとジオメトリです。 トレックの場合、身長とバイクサイズのガイドが出ています。マドンはかなり細かくサイズが用意されていますが それに比べスピードコンセプトはかなりアバウトですね ちょうど54とMのどちらも想定されている身長が170セ [続きを読む]
  • マドンとスピードコンセプト、どっちを選ぶか
  • ひでみさんから、お便りが届いてます。ふとっちょさん、 エアロロードを考えてるんですが例の企画やってよー!と言うわけでリクエスト企画第1弾エアロロード VS TTバイクエアロロードもTTも色々ありますが同じメーカーが比較しやすいのでトレックのマドン9.0とスピードコンセプトをどう選ぶかって観点で比較します。ちなみに比較表にはスペシャのベンジとシヴも入れておきましたバイクに詳しい方は、比較表さえあれば違いはわかる [続きを読む]