もっくん さん プロフィール

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もっくんさん: 50歳マラソンでサブフォーを目指す
ハンドル名もっくん さん
ブログタイトル50歳マラソンでサブフォーを目指す
ブログURLhttp://fanblogs.jp/go34/
サイト紹介文49歳で初マラソンでサブフォー。記録をブログ化。再び50代でサブフォーを目指す。メタボダイエット。
自由文ブログ:50才 アラフィフでもマラソンバカになりたい。 http://ameblo.jp/mokkun72/
40代,アラフィフ,メタボ,サブ4,サブ4
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 323日(平均0.4回/週) - 参加 2015/05/04 21:00

もっくん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • さいたま国際マラソン 2017 結果速報
  • 天気やコンディションも最高で、なんとネットで自己ベストというおまけ付きの50代でのサブフォー(ネット)を達成できました!疲れたけど心は晴れやかです。やっぱりさいたま国際は私と最高に相性がいい、素晴らしい大会でした。私のマラソン当日のブログ更新は、例によって、1週間〜10日くらい嬉しさを噛み締め、思い出しながらゆっくり書き上げます!!参加した皆様お疲れ様でした! [続きを読む]
  • フルマラソン前日の心意気
  • 今日はいよいよ、2年ぶりのさいたま国際フルマラソン前日。今日は家にいて、仕事&足を休める&各種ローディング作戦です。以下心境と作戦です。1.目標(ネット) 最高・・・3時間59分 (歴代2位:ネットでサブフォー) 最低・・・4時間10分台(歴代2位) 最高記録はネットで3時間55分ですが、今回は狙いません。 また、グロスでサブフォーも狙わないつもりです。 あくまで今回の目標はネットでサブフォーor歴 [続きを読む]
  • フルマラソン2日前 エントリーに行ってきました!
  • 今日は金曜日。仕事を早くおわらせさいたまアリーナまでフルマラソンエントリーに行ってきました。大きい大会は当日エントリーはできないことが多いですが、さいたま国際は前々日からエントリー可能です。前日は足を使いたくないので、前々日に行くことにしました。(以下参考本)非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (SB新書)足をできるだけ使わないように、北与野からさいたまアリーナまでとぼとぼ歩 [続きを読む]
  • フルマラソン3週間前からの練習 (2017)
  • フルマラソン3週間前からの練習をどのようにするべきか?前回のさいたま国際マラソンの時もメモしていたので、同じように実績をブログ化します。私の場合、今のところ以下の実績・予定になっています。3週間前・・・毛呂山仰天マラソン(ハーフ)出場雨の中ものすごい坂道で、坂道練習にはなったが、2時間5分。足もほぼ攣りかかっていた。とてもサブフォーできる状態でないことが確認できた。2週間前・・・さいたま国際試走 [続きを読む]
  • フルマラソン2日前 勝負サプリ検討
  • フルマラソンの勝負サプリは以下になりました。買いすぎた〜。自信がなく、金に頼ってしまった感があります。。(と鬼嫁にも言われました。。)ちなみにこれ全部持って走るわけではありません。右にあるバーム、パーフェクトエネルギー、餅はレース前に食べる予定です。特にバームは前回サブフォーを達成した時もスタート前に食べた縁起のよい製品!高橋尚子になれた気がするんですよ。(と言い聞かせてる。。)前回はメダリストだ [続きを読む]
  • 今年の勝負靴買いました。
  • マラソンは非常に靴を悩みます。私は練習用兼普段ばきのシューズとレース用の靴を2ついつも購入します。現在の練習用シューズはaddidas snova glide Boost 2 です。以前もBoost EMSという練習用を履いてました。クッション性が高く、履きやすく、デザインも普段ばきに適した黒など派手でないものもあるので好きです。一つ気になるのが踵がすぐだめになること。。シュードクターなどで直したりしています。現在のレース用シュー [続きを読む]
  • 2017年7月〜10月の走行距離
  • フルマラソン前4ヶ月の走行距離です。2017年7月  82km 2017年8月  23km2017年9月  85km2017年10月  119km(ハーフマラソン含む)8月は暑過ぎてさぼりました。。サブフォーを目指していた時は、週末のランニングが楽しみだったのですが、現在は正直起きるのがつらいです。。無理やり頑張っている感じです。それでも100km届かず。。。10月はもっと走るつもりだったのが、雨が響きました。。また、最近ゴルフも凝ってるので [続きを読む]
  • 2017年1月〜6月の走行距離
  • 2017年1月〜6月の走行距離フルマラソンの月はなんとそれしか走ってません。。。しかもフルマラソン前月は24km。。これじゃ6時間かかるわけだ。。いずれにしろ、月間50kmが精一杯ですね。サブフォーするなら最低月間150kmくらいは走らないとね。。まだまだ本気になれない今年の前半です。2017年1月  57Km 2017年2月  24km2017年3月  42km (フルマラソン含む)2017年4月  16km2017年5月  39km2017年6月  31kmモバイル [続きを読む]
  • 毛呂山仰天マラソン3年連続出場しました。
  • サブフォー達成から約2年。。。あれから、フルマラソンを実は3回走りましたが、気力がつづかず、ポケモンやゴルフに興味が代わり、記録はどんどん落ちて、最後は2017年春でほぼ6時間。。妻にも負けてしまいました。ブログも続かず。。ブログのログインIDも忘れる始末。。。練習しないとやっぱりダメですね。さて、復活の兆しが見えたので、ご報告です。私の大好きな毛呂山仰天マラソンに3年連続出場しました!台風の前の本 [続きを読む]
  • 板橋マラソン 2017(2回目)
  • まったく練習できてませんでしたが、地元なので板橋マラソン2回目にでました。今回も暑〜い!!今回は妻と一緒に走ることにしました。しかし、人と一緒に走るって、難しい。まったく進まないので歩幅を変えましたが、なんか損している気分。。しかもトイレに2回も行きやがる。1回目のトイレはゆっくり走って待ってあげたのですが、2回目のトイレは私も苦しくなってたので見捨てました。ペースは20km過ぎてから足にきてペースをど [続きを読む]
  • 毛呂山仰天ハーフマラソン 2016 (2回目) 妻と一緒に走りました。
  • あの辛い毛呂山仰天マラソンを妻と一緒に走りました。スタートから別行動ですが、私は2時間15分くらい。昨年より15分遅かったです。練習してないもんね。今年はタイムよりも歩かないことを目標にしましたが、やっぱり折り返しの急坂と最後のゴルフ場の坂は歩いてしまいました。。。妻に冗談でこの辛い大会にでてみろと言ってたら、本当にでることに。。。完走できるか心配だったのですが、意外と早く2時間40分くらい。おき [続きを読む]
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