えいこ さん プロフィール

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えいこさん: キレイな肌へ
ハンドル名えいこ さん
ブログタイトルキレイな肌へ
ブログURLhttp://kireinahadahe.com
サイト紹介文ちょっと敏感肌の管理人が、美肌や健康に役立つ情報をつづるブログ。肌に低刺激なコスメのレビューもあり。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/05/07 22:58

えいこ さんのブログ記事

  • 美肌のためのお風呂の入り方!時間や温度、スキンケアや飲み物は?
  • 美肌のためのお風呂の入り方を、お風呂前や風呂上りも含めてお伝えします。冬はぽかぽかの温かいお風呂、楽しみですよね。お風呂では冬の乾燥した顔や体に湿気も取り入れられるし、リラックスしてよく眠れるから、ますますお肌にいいしでいいことだらけ・・・のはずなんですが、入り方を間違えると、逆効果。お肌にダメージを与えたり、かえって寝付けなくなってしまうこともあるのです。では、おすすめの方法とは?美肌になるお風 [続きを読む]
  • しょうが紅茶が効かない?温まらないと思った原因と効果を上げる作り方とは
  • しょうが紅茶を飲んでも効果がないとお思いの方に、私が陥っていたワナについてお伝えします。私が生姜紅茶を知ったのは、10数年ほど前でした。生姜と紅茶、どちらも体を温めると言われていますね。特に生姜は、体を温めて新陳代謝を活発にする働きがあるとされ痩せたい方のダイエットにも使われたりします。でも私の場合、温活には生姜紅茶では物足りない、と思うようになっていました。その理由は、生姜紅茶を飲むと、一時的には [続きを読む]
  • セラミドの化粧水の選び方は?効果はどう?高濃度や安いものはある?
  • セラミド配合化粧水の選び方のコツについてお伝えしますね。お肌の乾燥やハリ弾力のなさにお悩みの方にとって、セラミドは頼みの綱の成分ですね。でも、セラミド化粧品をラインで使うのは費用もかかるし、肌に合うかどうかわからない。美容液は高価だし、まずはお肌に直接つける化粧水を。そうお思いの方も多いでしょう。それもできるなら安いものか、でなければセラミド高配合がよいのだけど。そうお考えの方たちにもお役に立つよ [続きを読む]
  • 秋の紫外線対策はどれくらい?日焼け止めspfやグッズでおすすめは?
  • 秋の紫外線対策をするときの日焼け止めSPFや、対策グッズについてお伝えしますね。9月10月になって日差しも弱まると、日焼け止めを使わなくなる方、まだまだ多いのでしょうか。先日もNHK『あさイチ』では、秋になって使わなくなった日焼け止めの残りをどうするか、なんてコーナーがあったばかりです。⇒日焼け止めの使用期限の見分け方は? でも私は、今も日焼け止めを使っています。顔だけでなく、体の他の部分にも。そしてグッズ [続きを読む]
  • 秋肌のくすみかさつきごわつきの原因とスキンケアの注意とは?
  • 秋になると、肌のくすみやかさつき、ごわつきを感じること、ありますよね。季節の変わり目は肌トラブルに悩まされがちですが、残暑のころから秋口にかけては、お肌に疲れが出やすい時なのです。秋肌トラブルの解決には、その疲れの正体から見てみましょうね。秋肌くすみやかさつきごわつき、原因は夏の疲れ夏の疲れと言われても、特に夏バテとか体調不良は感じなかったはずなのに。なんてお思いかもしれませんね。でも夏の強い紫外 [続きを読む]
  • 顔のシワが少ない人の食事は何が多い?【この差って何ですか】
  • 60代で顔のシワが少ない人と多い人は、食生活にも違いがあるのでしょうか。【この差って何ですか】放映の内容からまとめました。アンケートを取った結果、シワの少ない人たちが食事でよく摂る食べ物や飲み物が浮かび上がっていましたよ。顔のシワが少ない人の食事とは?アンケートでチェックしたのは、まず《朝食でよく食べるもの》についてです。すると、シワの少ない人たちに人気なのは、・焼き鮭でした。朝食に摂るたんぱく質の [続きを読む]
  • 電車の冷房で首や肩、足の冷え防止に私が取った対策とは、私が成功した
  • 私が最近成功した、電車の冷房による冷え対策です。電車の冷房も、自分では調節できないから困りますよね。長時間、といっても私の場合はせいぜい4時間ほどですが、それでもうっかりすると冷えて、その後体調不良になってしまいます。電車に乗っている時から、首や肩、足が冷たくなって、帰宅後も毛布をかぶってぶるぶる。酷い時は、その日は何もできなかったり。そんなことが何回か続いていましたが、やっと元に戻ってきました。 [続きを読む]
  • 電車の冷房が寒い!直撃から頭や首を守るには?足先やお腹は?
  • 今回は、電車の冷房対策で私が取っている方法についてです。職場のエアコンに続いて、電車の冷房も冷えすぎて体がおかしくなる、とお感じの女性って多いですよね。お腹が痛くなる方も珍しくないようです。私の場合、冷たくなるのは足先や肩、二の腕などでした。色々試して、やっと見つけた冷え対策、ご紹介しますね。電車の冷房が効きすぎで寒いとき その場でできる対策は?ポイントは、”冷えた部位を温める”です。全身が冷たく [続きを読む]
  • 夏の悩み 冷え解消のツボ食べ物飲み物 メイク崩れや汗の悩み対策 まとめ
  • 夏の冷え対策から化粧崩れや汗対策について、夏のお悩みについての記事ををまとめました。 夏の冷え対策 ペットボトル温灸や入浴法 食べ物飲み物とは? 実際に冷えてしまった時の対策から、入浴法やアロマ、食べ物飲み物までその他、普段の生活でできる方法をご紹介しています。 ペットボトル温灸のツボと効果について オフィスでもできる、冷え対策に即効性がある方法です。その1⇒ペットボトル温灸とは?その2⇒ペットボトル温灸 [続きを読む]
  • 夏の寝つきが悪い原因とおすすめ冷やし対策とは あさイチスゴ技Q
  • 夏の夜は暑さで寝つきも悪くなるのが、悩みですよね。エアコンやクーラーなしでは寝付けませんし、やっと寝ついても、眠りが浅かったりして。そんな夏の不眠に悩む人のために、nhjあさイチのスゴ技Qで紹介された安眠方法をお伝えしますね。解説してくださったのは、医学博士の五味常明先生です。夏の寝つきが悪い原因は? 五味先生は汗やにおいなど、体の不調のエキスパートです。今回も、汗の出し方、処理の仕方にからめて説明し [続きを読む]