sakaecounselor さん プロフィール

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sakaecounselorさん: 心理カウンセラーのメモ帳
ハンドル名sakaecounselor さん
ブログタイトル心理カウンセラーのメモ帳
ブログURLhttp://taru-counseling.blogspot.jp/
サイト紹介文名古屋にルームを持つ臨床心理カウンセラーのブログです。
自由文心理学やカウンセリングにまつわるコラムを毎日更新。HPはこちらhttp://sakaecog.web.fc2.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/05/11 20:07

sakaecounselor さんのブログ記事

  • 思うところはたくさんあるんですけどね
  • 今日も今日とて、いろいろなニュースが世間を騒がせていますね。日々起こる我々に身近なニュースは後を絶ちません。国内でも台風や大雨が色々な所で被害を起こしていますし、アメリカでも大きなハリケーンによる被害が出ています。国連安保理の話題や、さらには芸能人や政治家に相次ぐ不倫騒動など、国際的トランぺッターのビンタ騒動などもありますねぇ。本当に毎日いろいろなニュースが我々の耳に飛び込んできます。それらニュー [続きを読む]
  • 子供との関わり方 〜大人の決めつけに注意〜
  • 先日、『明日から9月』というブログの記事で、夏休み明けに学校に行くことに苦痛を感じる子供たちのことを少し書きました。ニュースなどを見ていると、世間的にも9月1日の18歳以下の自殺者数の話題が挙がっており、それに対する著名人のコメントなども様々なメディアで紹介されていました。その多くが「学校に行かなくていいのだ、ということを子どもたちに伝える」というものだったのでした。もちろんそれも大切です。子供たちの [続きを読む]
  • 明日から9月
  • 今日は8月31日。多くの学校では夏休みも終わり、明日から新学期が始まります。厚生労働省によれば、18歳以下の日別自殺者数は1年のうちで9月1日が最も多いというショッキングな統計があります。理由としては、長い休みの後の新学期の憂鬱さ、変化する人間関係の対応による不安、そして終わっていない宿題に対するプレッシャー、などが主な原因と考えられるそうです。どれも、我々大人からすれば些細な問題かもしれません。しかし当 [続きを読む]
  • スマホ依存症?
  • 携帯電話やスマホの着信音が鳴った気がしたり、バイブレーションを感じたりした経験、ありませんか?私は時々あります。家でのんびりとしている時に、自分の携帯電話が鳴ったような気がしたり、カウンセリングルームに居る時に、ルームの電話の音が聞こえたような気がしたりして確認することがあります。実は、この現象には名前があるそうで、ある研究心理学者によると『ファントム振動』または、『ファントムリング』という現象だ [続きを読む]
  • 睡眠は大事
  • 前回の更新から少し間が空いてしまいました。単純に仕事が忙しかったというのもあるのですが、この暑さ若干夏バテ気味です。特に体調が悪いというわけではないのですがね。最近は外部のセミナーや移動なども多いので、やはり日中汗をたくさんかくからなんでしょうね。仕事が終わり家に帰り、夕飯を食べるとすぐに寝てしまいます。『バタンキュー』というやつです。少し古い表現ですね。ここ数年、一般的におじさんと呼ばれる年齢に [続きを読む]
  • お盆という行事
  • 一般的には、今日8月16日までがお盆休み期間のようですが、皆さんお盆はどのように過ごされたのでしょうか。たまの休みを満喫された方もいるでしょうし、先祖の墓参りなどをされた方もいるでしょう。このお盆という行事からも、我々人には『死者を祀る』という概念があります。他の動物と人間との最大の違いは。死者を弔うという概念があるかどうか、という説もあるほど人間というものを表す時に重要となる概念です。そこから見て [続きを読む]
  • 昔と違うんだなぁ
  • 今日、仕事の途中ふと事務所から外を眺めてみると、なにやらたくさんの人が携帯を持って集まっているのが見えました。 私の事務所のすぐ前に大きな公園があるのですが、普段とは何が違う 人たちの様子。皆スマホを片手に一生懸命操作をしています。これはもしやとネットで調べてみたところ、やっぱり。どうやら今日、ポケモンGOの出現条件が池田公園であったそうです。話には聞いていましたが、凄いもんですね。たくさんの人が同じ [続きを読む]
  • ゴキ〇リを恐れる心理
  • 突然ですが、私が夏という季節があまり好きでない理由の一つに、『虫が多い』というのがあります。虫の中でも特に、ゴキブリが大の苦手です。まあ好きな人はあまりいないでしょうが、私はおそらくかなり苦手な部類に入るのではないでしょうか。今日も出勤途中で2匹ほど遭遇し、朝から嫌な気持ちになった次第です。職場が栄なのでね、どうしても多いんですよね。(ちなみに、ルームには出たことないので安心してくださいね)さて、 [続きを読む]
  • 『何を言うか』より『誰が言うか』
  • 心にジーンとくる言葉とか名言てありますよね。私も好きです。確かに言葉によって、心が動いたり、勇気をもらえたり、気付かせてもらえたりすることってあると思います。ただ、忘れてはいけない大事なこととして、言葉というのは、ただの意味を持った文字の羅列です。人が言葉として発するからこそ心に届く言葉となります。人の心を動かす言葉というのは、『何を言うか』よりも、誰が(何を成した者が)言うのか、ということも大切 [続きを読む]
  • 日本カウンセラー学院 体験レッスン開催のお知らせ
  • 今日はお知らせです。私が講師をしています、日本カウンセラー学院ですが、現在2017年秋開講の募集中です。今期は、ご要望の多かった『夜』のクラスの開講となります。お仕事帰りなどにも通学可能な時間ですので、興味のある方はぜひ。つきまして、8月25日に体験レッスンを行います。「カウンセラーの勉強がしたい」「資格を取りたい」「将来に活かしたい」そんな方はよろしければご参加ください。日本カウンセラー学院HP(クリッ [続きを読む]
  • 涙は心の雨
  • ここ数日の台風は、各地で大きな被害も出ていたようですね。私の住む地域はそれほど大きな被害は出なかったものの、昨日は雨が強く降っていました。私も傘をさしていたにも関わらず、帰宅した頃には全身びしょ濡れになってしまいました。台風といえば、もちろん被害に遭われた方もいるので、不謹慎な考え方だというのは重々承知していますが。私、台風の後というのは好きなんです。特に大雨の後は、大量の雨で空気が洗い流されたよ [続きを読む]
  • 青い街灯
  • 今日の仕事帰りのこと。バスに乗っていたのですが、なんとなく外を見ながらバスに揺られていました。いつもは携帯を見たり、本を読んだりしているのですが、今日は少し疲れていたのでボーっとして車窓から流れる街の風景を眺めていました。今更なんですが、栄の広小路通りの街灯って、青みがかってるんですよね。『クールダウンピンク』と言って、確かスウェーデンの刑務所がピンク色に塗られているという話を聞いたことがあります [続きを読む]
  • 心の健康診断
  • 明日は私の車の車検があります。とはいっても、業者さんに任せっきりにしてしまうので私は楽なものなのですが。しばしの間、愛車に乗れないというのは少し寂しいものがあります。とはいえ、こうして定期的に自分の車のメンテナンスをするのは、日々の事故防止に大切なこと。そしてこれは、カウンセリングにも同じような活用方法として挙げられるのではないかと私は思っています。カウンセリングというと、何か悩みや困り事があった [続きを読む]
  • 行列に並ぶ心理
  • 今日も仕事で栄に出ていたのですが。この時期、そして今日は土曜日ということもあり、色々な所でイベントもやっていたようで、どこも随分と人で賑わっていました。そして帰り道にも、色々な店に長蛇の列をみかけました。店の外まで並び、手にはタオルで汗をぬぐっている人たちを眺めながら、「さぞや暑いだろうに」と私まで汗ばんでくるような気がしました。それでも並ぶ心理とは一体何なのでしょうか。日本人は並ぶのが好き、と言 [続きを読む]
  • 車幅感覚と対人感覚
  • さて、実は私は車の運転にあまり自信がないのですが、その理由として、『車幅感覚』というやつががよく分からないというのが理由の一つにあります。そこで、車幅感覚を身につけるためにはどうすればいいのか、を調べてみたところ。その中に一つ興味深い対策がありました。それは、実際の車の車幅の正確な数値を知り、自分の身長など、身近なもので比べてみることで実際の長さを感覚として 身に着けるという方法。例えば、「車幅が1 [続きを読む]
  • 信じるか信じないかは、あなた次第です
  • 夏といえば?海、祭り、スイカ……色々ありますね。私はなんといっても、怪談です。好きなんですよ、怖いもの。昔は夏になると、テレビでは連日のように怖い話をやってました。時代の流れなんですかね、減りましたね。『あなたの知らない世界』とか、懐かしいなぁ。どうして人は怖い話に惹かれるのでしょうか。怖い話で涼しくなろうなんて、こじつけもいいところです。怖い話はビクビクして毛布にくるまって楽しむものです。人は、 [続きを読む]
  • マザコンの定義とは?
  • ネットを見ていて、『マザコン男子を嫌う女性』というトピックスと、それに対するネット住人たちのコメントを見ていて、面白い考察を見つけました。日本では、過度に母親を大事にしたりすることを『マザコン』と敬遠されがちです。しかしアメリカでは、男性が母親を大事にするというのは、精神的に健全である、というアピールでもあるということだそうで。例えば、母親の話題をよく口にする、というのは「自分は家に母親がいる家庭 [続きを読む]
  • LOVE と LIKE の違いとは
  • カウンセリングをしていると様々な相談を受けます。もちろん一人一人詳しく聞いていくと、相談の内容は違うのですが、大きく分けた時の相談の種類のなかに『恋愛相談』というジャンルがあります。恋愛に悩む人は多いんですよね。 そこで、ちょっと似合わない気もしますが、『恋愛感情』というものについて少し今日は扱ってみようかと思います。よく聞くお悩みとして、「人としては好きなのだけど恋人として見れない」そんな風に言 [続きを読む]
  • 熱中症対策と心の健康対策の共通点
  • さてこの猛暑日が続く中、熱中症の話題をよく耳にします。仕事や学校、家事など、どうしても日中動かなければならない方も多いと思います。そうなると当然ながら、熱中症対策も怠るわけにはいきません。水分をきちんと定期的に取る、というのはよく言われますが、これは「喉が渇いたから水を取る」では遅いそうですね。喉が渇いたと感じる時には、もう軽い熱中症は始まっているとのことで、水が飲みたいという欲求を当てにするので [続きを読む]
  • そろそろ疲れてしまう時期
  • 7月ももう半ばですが、この時期はカウンセリングの相談テーマに一つの傾向があります。 それは、4月から新社会人や新入学生となった方たちが、新しい生活に慣れ始めた頃に違和感を感じ始める時。そんな違和感で一般的にも知られるケースとして、五月病というものがあります。「7月なのに5月病?」と思われるかもしれませんが、5月あたりから始まった違和感が、自分の中でどんどん大きくなってきて抱えきれなくなるのが今の時期に多 [続きを読む]
  • 初収穫
  • 今日の夕飯は、今年の夏前から始めた家庭菜園で実った野菜を収穫して食べました。とはいえ、収穫までこぎつけたのは初めての経験。量は少なく、ミニキャロットなんて小さな小さなものだったのですが、それでも立派に野菜の味がして美味しく食べられました。自分で作ったと思うから、ことさらそう感じるのでしょうね。とりあえず今回の収穫は終わったので、次に栽培する野菜を検討中なのですが、今回の経験からたくさんのことを学び [続きを読む]
  • 子供の叱り方
  • 先日の記事でも書きましたが、藤井四段の活躍により最近将棋ブームが起きているそうですね。それに伴い、子供に将棋を習わせる親も増えているそうです。確かに子供の頃から習い事をすることは、子供の教育にもよく、社会性や学ぶ力などを養うにも良い方法です。多くの親御さんは、やはり子供に優秀に育ってもらいたいという思いがあるのでしょう。 私の子供の頃も、そろばんや公文などたくさんの習い事が溢れていました。しかし、 [続きを読む]
  • 人は分かり合える
  • 私は海外のテレビドラマを見るのが好きなのですが、その中に『GRIMM/グリム』というドラマがあります。このドラマは、サスペンスファンタジー刑事ドラマというジャンルで、グリム童話のキャラクター達が実在するという設定の現代社会における、ダークファンタジーです。昔話というのは日本にもありますが、不思議なことに海外の童話に出てくるキャラクターと日本の伝承や昔話に出てくるキャラクターやストーリーには、共通点がたく [続きを読む]
  • めでたいのにストレス?
  • 今年の夏は本当に暑いですね。まだ7月も上旬だというのにここ数日は真夏日が続いています。更に梅雨ということもあり、ジメジメとした不快指数も高く、ついイライラしてしまう人も多いのでは。確かに気候というのは人の気分に影響を与える大きな外的要因です。避けようのないストレスというのは厄介ですね。しかし、人生には避けられないストレスというのがたくさんあります。さるアメリカの心理学者が、人生におけるストレス値の [続きを読む]
  • 未知のものへの恐怖
  • 「生きるって事は、変わるって事さ」これは、アニメ『新世紀エヴァンゲリオン』で加持リョウジさんのセリフです。人生には、自分が望む望まざるに限らず、変化を求められるということは往々にしてあります。そんな私も、この度大きな変化を選択することとなりました。とまぁ仰々しく書いてしまいましたが。自宅のパソコンを買い替えまして、それに伴いOSを今まで固執していたWin7からWin10へ乗り換えるという決意をしたわけです。 [続きを読む]