chikemu さん プロフィール

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chikemuさん: 頭の中はごはんでいっぱい
ハンドル名chikemu さん
ブログタイトル頭の中はごはんでいっぱい
ブログURLhttp://bentobakodokoda.blog.fc2.com/
サイト紹介文己の酒代捻出のために始めた節約弁当と、今なお食べ盛りの夫のために作る晩ごはんについて綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供138回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2015/05/11 23:01

chikemu さんのブログ記事

  • 8/6〜12 夕ごはん
  • 8/6(月)・豚のネギ塩漬け焼き(豚肉を大量に買った時に下味付けて冷凍保存してたもの)・南瓜の煮付け(頂いたおだし活用)・お豆とひじきの健康サラダ・冷やしトマト・冷奴・今半牛肉昆布(頂き物)8/7(火)〜9(木)私が仕事で不在となるので、作り置きで対応。主菜左上から時計回りに・ホイコーロー(この味付け非常に好評でした)・鶏ムネとセロリの塩炒め・鮭と椎茸と小松菜の和風マリネ(ワタナベマキさんの本『そうざい [続きを読む]
  • 7/30〜8/5 夕ごはん
  • 7/30(月)・15分で簡単 本格エビチリ・トマトと卵の中華炒め・豚肉とレンコンの甘酢炒め・夫はおでん残り・私は納豆7/31(火)・豚肉とレンコンの甘酢炒め・きゅうりとカニカマの酢の物・エビチリ・枝豆・冷奴・にんじんと大根の生姜風味お味噌汁8/1(水)・めかじきと鶏ムネの南蛮漬け風・高野豆腐と舞茸の煮物(頂いたおだし活用。レシピはこちら参照)・オクラ納豆・きゅうりとカニカマの酢の物・冷やしトマト・にんじんと大根 [続きを読む]
  • 7/23〜29 夕ごはん
  • 7/23(月)・焼き鳥・ほっけの焼き魚・とうもろこし・冷やしトマト・きゅうりの漬物・枝豆・豚汁7/24(火)・もやしとささみのラーポンナムル・海鮮チヂミ(冷凍食品)・ゆでオクラ・きゅうりの漬物・枝豆・豚汁7/25(水)私は会社の飲み会のため、夕ごはんは作り置き。しかし写真撮り忘れ…。・厚揚げとひき肉の炒め物・もやしとささみのラーポンナムル7/26(木)・ズッキーニの肉巻き(余ってたミニトマトも一緒に)・厚揚げとひ [続きを読む]
  • 7/16〜19 夕ごはん
  • 7/16(月)連休最終日は夫と近所のタイ料理屋さんへ。7/17(火)私は出張のため、夕ごはんは作り置き。・ゴーヤチャンプルー・ひじきの梅煮(自作冷凍品)・大根サラダ7/18(水)・餃子(冷凍食品の大阪王将の餃子ってやつです)・ゴーヤチャンプルー・ひじきの梅煮・ゆでブロッコリー・かぶの梅あえ7/19(木)・ヤンニョムチキン・鶏ささみの大葉チーズはさみ焼き・ブロッコリーとミニトマトのサラダ・ひじきの梅煮・とうもろこし [続きを読む]
  • 7/9〜15 夕ごはん
  • 7/9(月)たまたま夫と帰りの電車が一緒だったので、そのまま最寄駅にあるチェーンのお寿司屋さんで夕ごはん。7/10(火)・厚揚げと豚ひき肉・ふわふわスペイン風オムレツ・ゆでオクラ・油揚げのお味噌汁7/11(水)・鶏肉のカリカリチーズ焼き・ナスとパプリカと煮浸し(参照レシピにパプリカ追加!)・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)・油揚げのお味噌汁7/12(木)・豚とかぶのみそ炒め・ナスとパプリカの煮浸し・冷奴7/1 [続きを読む]
  • 6/25〜7/1 夕ごはん
  • 6/25(月)&6/26(火)業務多忙の為、夕ごはん作らず。6/27(水)私が急きょ実家に帰っていた為、夕ごはん作らず。6/28(木)・点天ひとくち餃子・ルッコラさっぱりサラダ(カラートマトもIN)・セロリとがんもどきの煮物・肉団子(お惣菜屋さんの)6/29(金)・カラーいんげんと豚肉の塩だれ焼き・クレソンとマッシュルームのサラダ・冷奴・揚げなすとほうれん草のお味噌汁(頂いたフリーズドライのもの)6/30(土)私が出かけて [続きを読む]
  • 6/18〜24 夕ごはん
  • 6/18(月)・簡単ズボラ、味は本格チンジャオロース・ひじきの梅煮(こちらのレシピに刻んだ梅干しをIN)・紅生姜さつま揚げとこんにゃくの煮物・余ってたちょっとの豚肉で豚キムチ・冷奴6/19(火)・一番簡単しょうが焼きwithサラダ菜・厚揚げとソーセージのトマト煮(枝豆入り)・ポテトサラダ・ひじきの梅煮6/20(水)・鮭の竜田揚げ風(夫から大好評)・ポテトサラダ・納豆オムレツ・ほうれん草と油揚げのお味噌汁(頂いたフリ [続きを読む]
  • 6/11〜17 夕ごはん
  • 6/11(月)私が残業の為、夕ごはんは作らず。6/12(火)・ポークステーキ(スーパーの。ハーブで味付き)・もやしと青梗菜の炒め物・にんじんグラッセ・ごま豆腐6/13(水)・丸餅・餅のトッピング(ひきわり納豆、キムチ、大根おろし、青じそ、海苔、チーズ)・にんじんグラッセ・豚汁6/14(木)・おろしハンバーグ・サラダ(レタス、トマト、きゅうり、パプリカ)・シーザーサラダドレッシング・枝豆豆腐・明太子入り高菜・豚汁6/ [続きを読む]
  • 6/4〜10 夕ごはん
  • 今週は私が忙しい為、作り置きで乗り越えていきます。上段。左から右回りに・豚肉とシソのバター醤油炒め・スペアリブ・なすの煮浸し・おくらのぽん酢和えそして下段・めかじきのガーリックしょうゆステーキ新玉ねぎ添えて・高野豆腐の煮物・チキンライス6/4(月)私が残業の為、作り置きで対応。6/5(火)・めかじきのガーリック醤油ステーキ・スペアリブ・なすの煮浸し・高野豆腐の煮物・ゆでアスパラ6/6(水)私が残業の為、作 [続きを読む]
  • 5/28〜6/3 夕ごはん
  • 5/28(月)&5/29(火)忙しく、夕ごはんは作らず。5/30(水)・アスパラベーコン巻き・青梗菜とちくわの炒め物・明太スパサラダ(お惣菜屋さんの)・キャベツの塩昆布和え・きゅうりともずくの酢の物5/31(木)・牛肉・セロリ・トマトオイスターソース炒め・青梗菜とちくわの炒め物・たたききゅうり・お味噌汁6/1(金)・鶏肉とレンコンの甘酢炒め・枝豆・お味噌汁6/2(土)夫と外食の為、夕ごはん作らず。6/3(日)・オムライス [続きを読む]
  • 5/21〜27 夕ごはん
  • 5/21(月)・崎陽軒のシウマイ・さつまあげとこんにゃくの煮物・なすの爽やかサラダ前菜・にんじんグラッセ・おかゆ(胃の痛みにより私だけ…)5/22(火)・厚揚げとキャベツの炒め物・切り干し大根の煮物・ほうれん草のナムル・お味噌汁5/23(水)・厚揚げとキャベツの炒め物・肉団子(お惣菜屋さんの)・ほうれん草のナムル・メンチカツ(夫だけ)・ハムマリネ(お惣菜屋さんの)・お味噌汁5/24(木)・肉団子(お惣菜屋さんの) [続きを読む]
  • 5/14〜20 夕ごはん
  • 5/14(月)・なすと牛肉の炒め物・ひじき入り卵焼き・にんじんのしりしり・冷奴・なめこ汁5/15(火)・豚肉のポットロースト・チリコンカン・サラダ(レタス、きゅうり、いんげん、ミニトマト)・なめこ汁5/16(水)・豚肉のポットロースト・チリコンカン・サラダ・さつまいもとクリームチーズのサラダ・いんげんの胡麻和え5/17(木)私の帰りが遅くなるため、夕ごはんを作り置き。・かぶ・ベーコンの塩炒め・さつま揚げとこんにゃ [続きを読む]
  • 5/7〜13 夕ごはん
  • 5/7(月)・チャプチェ(永谷園の)・ブロッコリーと舞茸炒め・さつまいものレモン煮・豆腐の簡単味噌汁ごま油風味5/8(火)・ししゃもフライ(スーパーの)・生春巻き(無印良品の生春巻きキットにえびと切った野菜をイン)・ピーナツ味噌・ブロッコリーと舞茸炒め5/9(水)・ハンバーグ(シュガーレディーの)・レンチンじゃがいもと茹でスナップエンドウ・ブロッコリーと舞茸炒め・もずく酢・豆腐、にんじん、大根のお味噌汁5/1 [続きを読む]
  • 4/30〜5/6 夕ごはん
  • 4/30(月)友人が我が家に来てくれたので、お昼はおもてなしメニュー。・シーズニングで簡単パエリア(えびの下処理はこちら参照)・スペアリブの甘辛煮・タコのセビーチェ・グリルサラダ・コンソメスープ(新玉ねぎ、にんじん)デザートも用意してみました。・白玉あずき&アイス夜は夫も出かけてたので、特に作らず( ̄∀ ̄)5/1(火)・めかじきの照り焼き〜アボカドとパプリカ添え〜・厚揚げと新玉ねぎの煮物・サラダ2種残り・コ [続きを読む]
  • 4/23〜29 夕ごはん
  • 4/23(月)・ふぐの一夜干し(焼き方はこちらを参照)・もみじおろし・ニラ玉肉豆腐・たたききゅうり・茄子と豆腐のお味噌汁4/24(火)・ピーマンの肉詰め・長芋ステーキ・水菜サラダ4/25(水)夫が会社の飲み会のため、夕ごはんは作らず。4/26(木)・シュウマイ(スーパーの)・カキフライ(スーパーの)・サラダ(スーパーの)・お揚げ梅納豆・オクラとたまごのお味噌汁4/27(金)自分の誕生日だったので、好きな食べ物かつ手抜 [続きを読む]
  • 4/16〜20 夕ごはん
  • 4/16(月)・コロッケ、チーズキャベツ春巻き、軟骨唐揚げ(夫の実家で貰ってきたおかず)・千切りキャベツ・焼きそら豆・えのき竹輪 マヨ焼き・なめこと豆腐のお味噌汁4/17(火)・炒めて混ぜるだけの簡単マーボー茄子・キャベツと納豆の和風おつまみサラダ・冷奴・なめこと豆腐のお味噌汁4/18(水)・シチュー・きのこと生鮭のホイル焼き・チーズオムレツ・スパゲティサラダ4/19(木)・一番簡単 しょうが焼き・和風大根サラダ・ [続きを読む]
  • 4/9〜13 夕ごはん
  • 4/9(月)・セリと牛肉のオイスターソース炒め・かじきのソテーサラダ風・ふきと油揚げの煮物・納豆ごはん・たまごと玉ねぎのお味噌汁4/10(火)・鶏手羽元のおろし煮・豆腐とアボカドのグラタン・ゆでアスパラ・たまごと玉ねぎのお味噌汁4/11(水)・5分で簡単 胸肉やわらか鶏チャーシュー・厚揚げと小松菜の煮物・なすの爽やかサラダ前菜・キムチ4/12(木)・簡単ズボラ、味は本格 チンジャオロース・なすの煮浸し・厚揚げと小松 [続きを読む]
  • 4/2〜8 夕ごはん
  • 4/2(月)・豚肉と小松菜の炒め物・ひじきの梅煮・ゆでオクラ・ミネストローネ4/3(火)・ポークステーキ(スーパーで下味付きの肉を購入)・千切りキャベツ・トマト・冷奴(オクラトッピング)・残りものたち(豚肉と小松菜の炒め物、ひじきの梅煮)4/4(水)・ビーフン・きんぴらごぼう(ごぼうはあらかじめ細切りして冷凍していたもの)・じゃがいもの明太マヨ和え・トマト納豆・インスタントのお味噌汁4/5(木)・金目鯛の干物 [続きを読む]
  • 3/26〜4/1 夕ごはん
  • 3/26(月)・餃子・餃子バーグ(餃子の余ったタネで)・レタスときゅうりでお箸が止まらないサラダ・ねぎとたまごの中華スープ3/27(火)・厚揚げのそぼろあんかけ・ほうれん草ソテー(ハム、コーン入り)・サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり、水菜)・お味噌汁(オクラ、モロヘイヤ)3/28(水)・鶏肉とキャベツの塩にんにく炒め・タラモサラダ・胡麻豆腐・しじみ汁3/29(木)私が残業でかなり遅くなったので、夕ごはんは作ら [続きを読む]