ぷよりんご さん プロフィール

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ぷよりんごさん: へなちょこ定食。
ハンドル名ぷよりんご さん
ブログタイトルへなちょこ定食。
ブログURLhttp://henalife45.blog.fc2.com/
サイト紹介文へなちょこ料理をつくって食べる、へなちょこな日々の記録。ときどき旅と温泉も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供329回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2015/05/12 16:40

ぷよりんご さんのブログ記事

  • ヒレカツ&ファミチキで揚げもの定食〜
  • 今日のへな定・揚げものセット・キャベツとトマトのサラダ・にんじん豆腐しめじのお味噌汁・キムチ揚げものセット〜鶏さん&豚さん今夜も素敵シールで、ヒレカツ!今日は少しの時間差の帰宅で私が「ヒレカツを買ってきたよ」と連絡したところ彼がファミチキを買ってきてくれたのーーーー ヽ(´∀`*)ノ私の大好物(最近のランチやおやつの主食といってもよい)とわかってのことかああカツの添えものに、と思ったけど大きいから半分 [続きを読む]
  • 胡麻わかめスープであったか豆腐小鍋
  • 今年も小鍋の登場〜ひんやりの今夜はあったか小鍋でいきまーすコレ、つかいました「焙煎ごまスープ」!「リケンのわかめスープシリーズ」からわかめスープのアレンジ料理レシピモニターテーマは「わかめスープを簡単アレンジ ちょいたしアレンジレシピ」お豆腐を足しただけ♪湯豆腐鍋風にしてみたよ(1人分)わかめスープ「焙煎ごまスープ」・・・1袋絹ごし豆腐・・・1パック水・・・200cc小鍋に4等分した豆腐を入れわかめスープを [続きを読む]
  • 風邪が流行ってるぞ
  • 風邪ひきさんが多いぞ「頭痛いので、帰って先に寝てるかも」の連絡が彼からあらら風邪引いちゃったかな通勤の電車ではゴホゴホいっているが多く職場でも風邪薬を飲んでいるひと多数自分も、少し前からマスク通勤しなくちゃなあと思っていたところ(でも、朝バタバタしているとわすれちゃう)遅れて帰宅するとお蕎麦を食べて帰ってきたよとでも、りんご食べる?ときくと「食べる」ってことなんでりんごをむきました風邪引いたときに [続きを読む]
  • そして今日はお菓子
  • 本日もおつまみバージョンなんだけどお菓子です職場でもらったお土産お菓子たちだよランチ時にいただこうかと悩んだんだけど自分弁当もけっこう食べたし(こっそりと小さくたたまれているファミチキの袋 ( ̄▽ ̄) )あんまり満腹になると眠くなっちゃうからさ特に甘いものはねおうちに持ち帰ってきたというわけこれ!すっごくおいしいぞ!オリーブナッツチョコ!オリーブもナッツもチョコも好き小豆島のお土産だあオリーブの産地 [続きを読む]
  • 激辛ホリック、コンビニランチ
  • 今日のオフィスランチ今日は、自分弁当を作っていかなかったのでコンビニランチだよん激辛カップ麺と旨辛チキン今日も朝からミスが多くてさー自分にグレまくり!ついつい刺激の強いものばかりを買ってしまったああ刺激でストレスを発散しようとしているのかなあ22時頃に帰宅彼は外ごはんだったのでまたまたコンビニチキンを買って帰りおつまみとしてむさぼりそういえば、と用意していたブリを調理するもう、賞味期限(しかも自分期 [続きを読む]
  • スキヤキ☆SUNDAY
  • 「いいお肉」を買ってきたぞおおお今日、日曜はね15時頃までお出かけしていた彼から「庭の湯のナイトスパにいこうか」と連絡があり、はりきっていたところ「あやしいメンテナンス情報が HP見てみて」と急いで見てみるとΣ(@o@;)え?機器の不具合で内湯の炭酸泉だけ?「庭の湯」の男女別の大浴場は温泉の大きめの浴槽と温泉の露天風呂があって炭酸泉は、メインでもないわけなんだけどそれって、ふつうに街の銭湯の浴槽よりも小さい [続きを読む]
  • 【クルミとチーズでさつまいものポテサラ♪】
  • ポテサラつくりました〜とってもスイーツなポテサラだよコレでつくったよ甘みたっぷりのさつまいも「甘とろいも」!【クルミとチーズでさつまいものポテサラ♪】(4人分)さつまいも・・・小2個マヨネーズ・・・大さじ1クルミ・・・ひとつかみベビーチーズ・・・1個イタリアンパセリ・・・適量さつまいもは洗って炊飯器に入れ、2合の線まで水を入れてスイッチオン炊けたら皮を外してボウルに入れ、ペースト状にする手で砕いたクルミ [続きを読む]
  • 味噌マヨパスタで黄色い秋のテーブル!
  • 今夜の食卓!ひさしぶりにフルなしっかりごはんをつくったよしかも今日はひとりごはんうーむ、食べさせたかったなあ ( ̄▽ ̄)きのこのクリームパスタ!マヨネーズクリームだよウチでは常に、ストック分も用意しているキューピーマヨネーズクックパッド&キューピーの企画「マヨネーズマジック」モニターレシピの 2種のきのこの味噌マヨクリームパスタ by キユーピー野菜レシピに挑戦したのだ〜きのこをマヨで炒めさらにマヨと、味 [続きを読む]
  • 【簡単♪かぼちゃのポタージュ】
  • あったかポタージュをつくったよ甘くて濃厚、かぼちゃのポタージュだよ先日、金麦さんから「絶対もらえる」プレゼントでいただいた「Oisix 季節のバランス野菜セット」から北海道産「ほっくりかぼちゃ」をつかいました〜【簡単♪かぼちゃのポタージュ】かぼちゃははじめにレンチンでやわらかくしたよ鮮やかでしっとりしてこれは、美味しいかぼちゃだ〜♪ひとくち、ぱくりと味見したけどそのままぜんぶ食べてしまいたくなったよそれ [続きを読む]
  • 金曜日が好き〜!そしてバリスタちゃんからプレゼント
  • 金曜の夜だーーーー (*´∀`人 ♪ああ、嬉しい金曜と土曜が好き過ぎるこのごろおつまみ〜お菓子いっぱい♪届けられた、「キットカット 3袋バラエティセット」ネスレさんからのプレゼントなのだよ〜ウチの「バリスタi」ちゃんで毎朝、アプリからBluetooth経由でコーヒーを淹れているの1杯入れるごとにポイントがたまってこれは、4000ポイントでもらえる景品だよ「必ずもらえる!」シリーズは必ずもらうのだ ヽ(´∀`)ノそしてこ [続きを読む]
  • ラーメン定食、ローストポーク添え
  • ラーメン定食になっちゃったあああ今夜は特に連絡もなくでも22時になったので彼は食べてくるかな?とミニアイスを食べていたところ(最近、甘いもの・お菓子、食べ過ぎ)と、メールが今夜はお魚を準備していたので「どうする?」と返事を返すとってさ〜 ( ̄▽ ̄)良いでしょう1食分残っていた私のソウルフードスガキヤこれでいこうかTKGもねそして、今日の素敵シールシールに惹かれてサラダに添えようかなと買ってきていた〜美味し [続きを読む]
  • お惣菜な毎日
  • おつまみバージョーーン今日のへなおつまみ・炙り焼きチキン・石和の葡萄・ベビーチーズ彼が外ごはんだったのでまた、スーパーのお惣菜を買ってきてしまったよコレが気に入っているのだスーパーの、炙り焼きチキン先日買ってみたら美味しかったからさーちょこっとチンするだけでなかなかなのだやっぱり骨つき肉って美味しい石和の葡萄週末の石和温泉から持ち帰ってきた葡萄なのだデラウェア?よりは大きめな気がするけど何だろこの [続きを読む]
  • さわやかな週明け、夜ごはんはテンポよくね
  • 昨日一昨日の楽園を胸に1週間がはじまったよバリバリ働くよ今日も、秋らしいさわやかな青空でキモチいいね今夜は、彼とほぼ同時に帰宅帰途にて「袋のラーメンが食べたい」との連絡を受けていたのでサイド用のお惣菜を買って帰りました〜今日のへな定・ジャンボいなり・甘辛チキンスティック・ベビーリーフのサラダ・キムチそして・チャルメラ〜(バリカタなため ゆではじめから、食べるまで 撮影する間は1秒もナシっ)(私は、野 [続きを読む]
  • まったり休日
  • 炙り焼きチキンクリスマス?いえいえ、まだ11月だというか、もう11月なんだねえこのままあっという間に年末だねえ買ってきたチキンです ( ̄▽ ̄)今日はひとり休日文化の日ウワサの「AbemaTV」を延々流しつつクローゼットの整理をしたりなどしてまったりと過ごしておりましたいつもどおりのへなちょこ休日気ままに食べていたものの記録ですおなじみのへな画像どーしてもインスタントラーメンを食べてしまう今日のはコレお土産物シ [続きを読む]
  • 良き一日、裏ワザ寿司で
  • 今夜はイカのお寿司でーす今日はひとりごはんなので素敵シールのコレを買ってきたのだおなじみの「スーパーのお寿司を10倍美味しく食べる裏ワザ」で、いくよーーんまずは分解トッピングの生姜の千切りとネギをとる!ネタのイカを冷水でさっと洗い、水気を拭き取るシャリはレンチン20秒再び、合体!!今夜のへなおつまみ・ヤリイカ姿にぎり寿司ほんのりと、新鮮さがよみがえり美味しいでーーす ▽( ̄▽ ̄*)さあ、明日から三連休今 [続きを読む]
  • 俺のポークシチューーーー!!!
  • シチューーーーうううっ!!!新たな職場に移って、ちょうど1か月今日は月初でなかなか仕事が終わらず21時過ぎに会社を出てふにゃふにゃと帰ってくるとΣΣ(゚д゚*)おおおおおお月末月初には比較的いつもより早めの帰宅が多い彼に「帰るよ」連絡をしたところ「シチューあるから 白くないけど」の返事があり・・・・・シチュー?!と、帰宅するとシチューをつくってくれていたあああすすごいっ (゚д゚;)「俺の料理」シリーズは休 [続きを読む]
  • スイーツなハロウィン
  • Happy Halloween !!今日は前職場へ前職場は現職場のグループ企業で現在、そちらも兼任しているので月末月初はそちらへも出向くのだおやつ大好き前職場にておなじみの差し入れスイーツをいただく〜 ( ̄▽ ̄*)かぼちゃプリンにかぼちゃのミニシューがON現職場に戻るとこちらでも「Happy Halloween!」とお菓子をいただいた〜帰宅すると、彼からも「京都に行ってきた」と(え! 今日、日帰り出張だったのね!)京都土産のスイーツ [続きを読む]
  • サイコロペッパーステーキ定食
  • 今日のへな定・サイコロペッパーステーキ・キャベツの千切り・豆腐とねぎのお味噌汁・紫蘇と梅干夜ごはんつくったどーーー (゚д゚*)ってお肉焼いただけだけどさーーーでもねー今日は帰りにお買いものもしてきたから遅かったのーちなみにビックロでお買いものいや、ヒートテックの限定価格が明日までだったからさあ22時までやってるって嬉しいしかもふつうに混んでたよでも、ちゃんとごはんつくったどーーーサイコロステーキじっく [続きを読む]
  • ダニエルウェリントン CLASSIC PETITE STERLING れぽ♪
  • 話題のお洒落アイテム〜 (*´∀`人 ♪海外からやってきた本日のお届けものふたつのBOXダニエルウェリントン♪時計と時計とのコーディネートにぴったりの、カフシルバーカラーのセットだよ「CLASSIC PETITE STERLING」スティールのシルバーメッシュのベルトシンプルで名前の通り、クラシックな雰囲気だよねロゴの入ったカフもとってもシンプルでつかいやすそうカチッとしたバングル、好きなんだ〜さっそく、装着!いつも、アクセ [続きを読む]
  • 俺のカルボナーラ!
  • 「俺のカルボナーラ」!!日曜の夜、今週もまた、つくってくれたああ (゚д゚*)しかも、台風の大雨の中買い物にも出かけて!つくっております相変わらずのこだわりハーブソルトも数種類つかってニンニクやペッパー類も生クリームたっぷりだぞ〜私は、いつものごとく横でサラダを作成アボカドにクルミを混ぜたよわさびとマヨでチキンは、お買い物ついでに彼が買ってきてくれたもの今日の俺定・俺のカルボナーラ シープ仕立て・甘辛チ [続きを読む]
  • へなちょこ土曜日
  • おうちラーメンですまた食べてますひとり休日はどーにもこーなりますスガキヤですマイソウルフードですいい感じのすり胡麻があったのでたっぷりかけましたラー油をたっぷりスガキヤラーメンには胡椒をかけるのがスタンダードなんだけど(お店にも専用胡椒が置いてあるよ)私はラーメンに胡椒はかけない派おうちスガキヤではラー油とか七味とか辛子高菜とか辛いトッピングが好みですそんな感じでまたまた予定していたことがなーーー [続きを読む]
  • オリンピック1000日前夜は居酒屋風メニュー
  • 東京タワーーー (゚д゚*)今夜の東京タワーは「東京2020オリンピック1000日前 スペシャルダイヤモンドヴェール」「黄、赤、緑、青、 大展望台部分を黒とし、5色を表現します。」なんだって!そんな今夜はしっかりおうちごはんでしたよん今日のへな定・チーズインハンバーグ・鯵のたたき・カキフライ・白菜としめじのお味噌汁今日の「素敵シールお惣菜」!金曜夜だから、彼は飲んでくるだろうとふんで自分おつまみ的なものを買って [続きを読む]
  • 鰹のたたき盛りでおつまみ〜
  • 今夜もおつまみバージョン ▽( ̄▽ ̄*)そして今夜も!素敵シール〜20時半〜21時過ぎぐらいにスーパーに寄っているんだけどこの時間は素敵シールだらけ20%、30%オフではもの足りずやはりこの、半額シールを目指すのだこの時間は会社帰りかなーのひとたちでけっこうお客さんが多いんだよね先月まで通っていた18時ぐらいのスーパーとは客層が違って男性なども多く、なんかおもしろいみんな、お疲れさま〜鰹のたたき♪下にたまねぎ [続きを読む]
  • プチおうち飲み
  • 今夜はプチ飲みバージョンスーパーで買ってきた焼き鳥2本素敵シールに惹かれて今日は帰り途中に彼から「飲んできます」メールがあったのではじめから、ひとり飲み準備しかし、このパッケージはちょっとエコじゃないね (・_・ )皮とレバータレより塩のほうが好みだけど、半額だからぜんぜんおっけーチンしたよ今日のへなおつまみ・焼き鳥・ベビーチーズ22時の夜ごはんには、これぐらいでちょうどよい毎日2〜3個食べるベビーチーズ今 [続きを読む]
  • 最終形態! カレー炒飯
  • カレー炒飯!カレーの最終形態はこれだ!!一昨日彼がつくった「俺のカレー」昨夜も「2日目のカレー」しっかりと味わい今夜は仕上げだ鍋底にうっすらと残したカレーほんの少し具も残ってるけど炒めるときに細かくつぶれるから、このままでピーマンと彩りに赤パプリカも細かく切って入れたよごはん投入マヨと塩胡椒で少々調味できたぞのせたゆでたまご、かなり半熟だこんなレシピも カレーをリメイク*カレー炒飯マヨたま添え by ぷ [続きを読む]