T style すずきともこ さん プロフィール

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T style すずきともこさん: T style
ハンドル名T style すずきともこ さん
ブログタイトルT style
ブログURLhttp://tstylelife.exblog.jp/
サイト紹介文練馬区在住ライフオーガナイザー。50代の日々を楽しんでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/05/16 16:46

T style すずきともこ さんのブログ記事

  • 私にとってのインテリアとは
  • いろいろな方とお話をすることで気がつくことがあります。少し前になりますが、しぶくら祭りにお邪魔し、木村眞理ちゃんのインテリアのワークショップに参加しました。眞理ちゃんのインテリア講座はSTEP1から受講していて、一番変わったことが、インテリアに対する認識かもしれません。家具やカーテンをコーディネートしたりして、素敵な空間にしたい。もちろんそれは憧れだけ... [続きを読む]
  • 義母の入院で思ったこと
  • すっかりご無沙汰になってしまいました。季節は夏を通り越し、秋へ・・。さて、50代は楽しいことが多いけれど、楽しいことばかり・・というわけにもいきません。 ひと月ほど前になりますが、オットの母が倒れて入院しました。 今の住まいに転居して10年になりますが、</o:p... [続きを読む]
  • 毎日続けると変化がわかる
  • ひと月ほど前から続けていることがありまして・・それがお腹のマッサージ。おなかまわりから背中に軽くオイルを伸ばして、背中から脇を通っておなかまで、少し強めにマッサージ。下腹のあたりのお肉を揉みほぐし、股関節のつけ根に向かって流します。流れて、流れて、細くな〜れと心を込めて(笑)これを朝の洗面の時と、お風呂上がりの1日2回しています。最... [続きを読む]
  • 筋トレ、いいですよ〜
  • 今年の目標をひとつ達成しました!バーベルスクワットの重りが50キロに到達。う、うれしい?立っていることすらしんどかった時から10ヶ月。正しいスクワットの形を身につけ、重さを足していっても正しい形がキープできるように時間をかけてトレーニングしてきました。スクワットは、歩く・走る・持つ・かがむ、様々な動きの基本の動きです。この動きを... [続きを読む]
  • 今年の桜
  • 桜の季節ですね。「去年は入院中で桜が見られなかったんだよね」と言うオットの言葉から、昨年のことを二人で色々思い出しました。入院までの1週間、オットを邪険にしていた私は反省することばかり・・(汗)それもこれも笑い話になりました。病気になる以前より筋力もついて元気になったオットですが、3〜4月は忙しく、やはりちょっとお疲れモード。この時期をいかに乗... [続きを読む]
  • お雛さまとの時間
  • 先日のお天気の良い日に、お雛さまを片付けました。1年に1度なので長く見ていたくて、すぐにはしまわずに・・。               私と同い年、半世紀ものとなったお雛さま(笑)私はお雛さまを飾る準備も好きですが、しまう時間がとても好き?もともとあったガラスケースを処分したため全てのお人形を1度に飾ってあげることができなくなりまし... [続きを読む]
  • 全力でカラダを休める!
  • 20代で一度治った花粉症が復活した模様。頭痛と顔痛が出るとツラいです・・。さて、コツコツと通っているトレーニングに行って楽しいことの一つが、カラダについての知識を教えてもらえること。ひとつひとつ気をつけたり、実践したりしていますが、今までしていなかったことを心がけるようになりました。それが・・全力でカラダを休める!この言葉がストンと... [続きを読む]
  • 四十肩、五十肩予防に効果的なこと
  • 昨日は雪が降って、とても寒かったですね。午前中にトレーニングでバランスを整え、カラダを動かしたので、寒くても縮こまらずに過ごすことができました。さて、私は40代に突入した途端に四十肩になった経験があります。40になると本当に四十肩になるんだ・・と思って自分で笑ってしまいましたが、痛みは泣きたいほど・・。肩を上げると痛いので、洗濯物を干すこと、着... [続きを読む]
  • しなの鉄道「ろくもん」  〜食事編〜
  • 昨今の観光列車の楽しみには車窓だけではなく、列車内での食事やスウィーツが欠かせません。先日乗車した、しなの鉄道「ろくもん」も、車内での食事を楽しみにしていました。ろくもんは、軽井沢発のろくもん1号では洋食が、長野発のろくもん2号では和食が楽しめます。私たちが乗ったろくもん1号での洋食をご紹介しますね。〜先付け・アミューズ〜・... [続きを読む]
  • 昨年からのリベンジ! 「ろくもん」乗車記
  • 年明け早々ですが、念願の「ろくもん」に乗車してきました。「ろくもん」は、軽井沢―長野間を走る、しなの鉄道の観光列車です。もともと人気の観光列車の上、昨年は大河ドラマの影響もあり、チャレンジして予約が取れたのが昨年の4月の初旬。ところがオットの入院で、残念ながらキャンセルし・・。そのリベンジでの乗車となりました。お天気に恵まれ、キーンと冷たい軽井沢。... [続きを読む]
  • 変わらないお正月
  • あけましておめでとうございます。今年のお正月は三が日ともお天気が良くて、気持ちいいですね。わが家はいつも変わらないお正月を過ごしています。毎年変わらない、13センチ四方の小さなお重箱に食べきりサイズのおせち。                好きなものしか入っていません(笑)結婚して最初のお正月を迎えるにあたり、もともとおせちが好... [続きを読む]
  • 変化の年、2016年振り返り
  • 2016年、今年は変化の年でした。前半は「静」オットが化膿性脊椎炎で入院、療養を余儀なくされたこと。じっと耐えて、静かに過ごすしかない時間でした。オットがここ数年、どれだけ全身全霊で仕事をしていたか・・倒れるまで、わかったようでわかっていなかったと反省しきり。東京と名古屋の生活を見直し、共にしっかり立て直そうと思いました。後半は「動... [続きを読む]
  • 今日からよろしく!3代目
  • クリスマスにサンタさんからプレゼントが届きました!ではなくオットがいる日を配送にしたらクリスマスだったという・・。数年前から検討していた冷蔵庫の買い替えの話です。異様な音を聞いてはドキドキし・・夏になるとハラハラし・・お店に行って値段を見ればオロオロし・・そんなこんなの数年間。ようやく決断できました(笑)家を建てた時に購... [続きを読む]
  • 更年期は、七転び八起き
  • いろいろ忙しい年の瀬だというのに、体調を崩し、久しぶりに寝込みました。いや、久しぶりでもないですね。今年は何度か寝込んでいます。今回はそれにプラスして、初めて肌荒れを起こしました。以前経験した病気か、持病の新しい症状かと思うような紅斑が治まらず、皮膚科を受診しましたら、湿疹とのことで一安心でしたが、どうやら内的要因からきているよう・・。内的要因... [続きを読む]
  •  暮らしに繋がるインテリア
  • 昨年から継続して学んでいるインテリア。大人の片付け+インテリア organize it allの木村眞理ちゃんのインテリア講座を受講しています。その時の記事はコチラ ◆ラクに楽しむインテリア講座に行ってきました! ◆インテリアは得意じゃないけど好き!と言えるようになりました。お花やグリーンを飾ったり、好きなものを集めてみたり、自分の「好き」を楽... [続きを読む]
  • お抹茶を気軽に楽しむ
  • 先日の記事の栗きんとんもきっかけのひとつですが、最近、お抹茶で和菓子をいただきたい?と思うようになりました。茶道の心得がないうえ、以前持っていたお抹茶セットを全く使いこなせなかったというトラウマがあり、お抹茶のハードルが高く、なかなか前に進めなかったのですが、ひょんなことからお抹茶ライフデビューをしました。お抹茶を家で楽しみたい!という気持ちが頭か... [続きを読む]
  • 秋の名菓、栗きんとんの食べくらべ
  • すっかり涼しくなりましたね。暑がりになった私でも、はおりものが欲しくなってきました。下はまだノースリーブが多いですが(笑)さて、今私がハマっている和菓子の話。そのお菓子は「栗きんとん」岐阜県中津川が発祥の和菓子です。お正月に食べる栗きんとんとは違いますよ〜。栗は好きですが、栗のお菓子はあまり得意ではないので初めての時は、恐る恐る口に入れたの... [続きを読む]
  • 肥満遺伝子検査を受けてみた!
  • あっという間に涼しくなってしまい、すっかり秋ですね。前回の記事で仕込んだしょうゆ麹。こんな感じでいいのかしら??的に出来上がり、美味しくいただいています?さて、同じ食事をしていても、コレステロールが正常値のオットと高コレステロールになってしまう私。同じ食事をしていても、血糖値が高くなるオットと正常値の私。これって和食だったらいいとかではなく... [続きを読む]
  • 醤油こうじを仕込む
  • 先日のパーソナルトレーニングの話。大人女子の方々にとても関心を持っていただいたようで、その後も続けておりますので、またご紹介しますね。さて、今日は醤油こうじの話。今更・・でお恥ずかしいのですが、カフェをしている友達が分けてくれたものが美味しくて?自分でも作ってみることにしました。出来上がりまで10日〜2週間かかるので、まだ出来上がっていませ... [続きを読む]
  • 新たな救世主
  • オットの入院から数ヶ月ご無沙汰していたジムに、ようやく行けるようになりました。その日を楽しみにしていたのに、行くとカラダが辛い・・。筋力が衰えてることは予想していたので、また身体を動かし始めれば戻るはずと思っていたけど、今までとはなにか違う・・。頑張りが足りないと何度か通ったものの、どこか身体が悪いのかも・・と思うくらい疲れやすくて、ジムはおろか、椅子... [続きを読む]
  • すばらしき手描きの世界
  • 最近は移動が多くて、予定を組めなかったり、疲れてしまったりで、ひとりでふら〜と行動することが以前より多くなりました。そんな中、最近の楽しみはカフェに行くこと。先日のカフェもそのひとつ。お気に入りのカフェにはおしゃれなチョークアートがあるのですが、こういうの好き〜〜?と思っていたら、CHALKBOYさんという方の作品と知りました。... [続きを読む]
  • コーヒーの楽しみ・・私好みをコーヒーを探す
  • オットと私の共通の楽しみがコーヒータイム。たまには休むばかりの休日ではなく気分転換をしたくて、オットを誘ってコーヒー教室に参加してきました。店内には焙煎機もある素敵なカフェにて♪天井が高くて、気持ちよい空間。日程の都合で、初級編を飛ばして受講することにした中級編では、「コーヒー豆の品種と精製方法を知り、好みのコーヒーを見つける」のが... [続きを読む]