豚豚 さん プロフィール

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豚豚さん: デブ( ´)Д(`)からの脱却!
ハンドル名豚豚 さん
ブログタイトルデブ( ´)Д(`)からの脱却!
ブログURLhttps://ameblo.jp/gopogibo/
サイト紹介文糖質制限ダイエット+筋トレしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/05/18 20:37

豚豚 さんのブログ記事

  • 進化が
  • ないから、もう少し気合いれてやらねば(;・∀・)痩せない理由はどこかにあるはず(ほぼ食事)もっと厚みがでて、脂肪はなくなってほしいですよね!明日はスクワット〜! [続きを読む]
  • 最高に!
  • 最高に!最高にダサカッコイイ、タンクトップでトレーニングしてきます( ´∀`)!!今日は腕の予定!最近トレーニング量落としてきたけど、いい感じになってるので( ・∀・)b OK!軽めの有酸素運動(10分程)も取り入れました??( ‘?’ ??)#筋トレ #ダイエット仲間募集 #ダイエット [続きを読む]
  • プロテイン
  • プロテイン4.5キロ届きました。ここのメーカーは、凄い甘いので何杯も飲むのは大変ですが、1日2回ぐらいなら大丈夫かな?って感じです。最近トレーニングの質などが微妙かな?と思っているので、見直し時期なのかな?と考えています・・・・・・。#筋トレ #ダイエット仲間募集 #ダイエット [続きを読む]
  • 猫もオススメの!
  • 猫もオススメエクステンド マンゴー味です!??( ‘?’ ??)エクステンドはグリーンアップル、ピンクレモネード、レモンライムと試してきましたが、これは初めてですBCAAはやはり美味しくないと続きません(;´Д`)とあるメーカーのは美味しくなくて、飲むのが苦痛とジムの知り合いの方がおっしゃっていました(;´Д`)味は本当にマンゴーですが、他のシリーズよりは甘くないので飲みやすいかも?って感じです!自分はいつも [続きを読む]
  • ダイエット変更
  • ダイエット変更ケトジェニックしてましたが、今月はカロリー計算を主軸に三ヶ月ぐらい頑張ろうと思ってます??( ‘?’ ??)!!タンパク質を沢山とるのが難しい?(´-ω-`)#筋トレ #ダイエット仲間募集 #ダイエット #猫ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 何故か増量(;´Д`)
  • 何故か体重増えてましたなんででしょう?(;´Д`)まぁ一喜一憂しても疲れるだけなので、気にせず行きましょう今日はトップサイドデッドリフトチンニングローイングベントオーバーロー以上です!最近は背中の効いてる感覚がわかるようになってきたので楽しかったです??( ‘?’ ??) [続きを読む]
  • 胸トレ
  • 今日は胸トレでした!がっ風邪のせいか、まーーーったく力がでません全然無理でした(;´Д`)10キロ以上パワーダウンしてました??(ー?ωー??   )っパワー早く風邪を治したいですね(;´Д`)胸トレベンチプレスチェストプレスインクラインチェストプレスケーブルフライ以上です [続きを読む]
  • 復活(体重も!)
  • 風邪からなんとか体調復活しました・・・・・・が!!体重も増えました今日は、リハビリのためにチンニングアームカールハンマーカールドラッグカールプリーチャーカールでした!明日は胸やります??( ‘?’ ??)ダイエット頑張るぞー!#ダイエット仲間募集 #ダイエット#diet #ケトジェニック #筋トレ [続きを読む]
  • 風邪
  • 風邪ひきました明日のトレーニングはしたいので、早めに寝て治そうと思います( `?´ )!葛根湯には体温上昇の効果あるらしいので、それを信じて(>人今日は食事を少なめにして、体調ととのえます! [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 今晩は今日のトレーニングは背中です!デッドリフトワンハンドローベントオーバーローチンニングです!??( ‘?’ ??)ベントオーバーローは、重量を軽めにして効かせることをメインにトレーニングしました久しぶりに効かす事ができたかな?と思います??( ‘?’ ??)明日も頑張ろう(;´Д`) [続きを読む]