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フランスから日本女子が本音で語るウェブコミュニティ。恋愛、グルメ、旅行、ライフスタイル、オンラインイベントなどやっております。
ふらんぽんはフランス在住の日本女子が作るウェブコミュニティです。(2016年 Association loi de 1901登録) 生活全般をテーマにした情報発信を通して、いろいろな形でフランスとつながっている女性たちと毎日の暮らしの中で感じていることや経験をシェアしたい。 そして「人生いろいろあるけど楽しみながらがんばりましょ！」とほんの少しでもあなたの心の支えになれたりしたら嬉しいです。
みなさま、ボンジュール！ご無沙汰しております。 40代後半から50代前半のふらんぽん読者のみなさま、更年期、いかがお過ごしですか？（笑） 次々と襲ってくる不調や不快な症状、つらいですよね。今回は私が現在治療中のHRT治療をご紹介します。 更年期についてはこちらの記事を参照に。 https://franpon.com/lifestyle/1510301 https://franpon.com/lif
【1/16(土)Zoomイベント参加募集！】子供同士レゴで遊ぼう！
ボンジュール！ 日々、育児そして海外で我が子への日本語教育に励むお母さま、お疲れさまです。 2020年はコロナで制限の多い生活でしたが、そんな時でも育児は続く！ 規制があろうが子供にはいつもたくさんの楽しみや感動を与えてあげたいですよね。 というわけで、ふらんぽんオンライン育児イベントとして2021年第1弾は『レゴで遊ぼう！』を開催します！ この会はこんな方におすすめ 我が子に、、、 • 楽しみな
【育児座談会レポ】在仏者が家庭で行う日本語教育の取り組みについて
みなさま、ボンジュール！ 去る12/4(金)の昼下がり、日本語教育をテーマにオンライン座談会を開催しました。 参加者は司会者も含めて7名。お子さんの年齢は0歳から9歳までと幅広く、日本語教育だけでなく、ロックダウン中のお家遊びや二人育児などにも話が及び、内容も濃く和やかな会になりました。参加者の皆様、ありがとうございました！ 当日話題に上がった内容をまとめてみます。 ロックダウンのおかげで日本語力
地の時代から風の時代へ！2021年以降はどうなる？12星座別メッセージ②
こんにちは！ 前回の記事では、西洋占星術によると今年12月22日より地の時代から風の時代へ移り、社会構造が変わるかもしれないこと。そして、2021年はどのような流れになっていくかを予想しました。 今回はそれを踏まえ、新しい時代にスムーズに乗れるようにタロットで12星座別の一言メッセージを占いました。ピンと来た方は胸に留めてみて下さいね！ ※文章の最後には星座にかかわらず全体メッセージも入れてます。
地の時代から風の時代へ！2021年以降はどうなる？12星座別メッセージ①
こんにちは！ふらんぽんでタロット占い記事を書いているULLAです。 今年もあっという間に師走ですね。早いなあ。 私はタロットと関わりが深い西洋占星術も取り入れつつ占っているのですが。 皆さん、知ってました？ 西洋占星術によると、今年12月22日から世界は地の時代から風の時代へ移り変わるんですよー！ 風の時代って？ なぜ風の時代へ移るかというと、12月22日に木星と土星が水瓶座で会合するからです。こ
【参加募集！】オンラインでフレンチ料理教室☆Xmasシーズンに大活躍なアペロ4品
みなさま、ボンジュール！ 早いものでもう12月ですね。コロナの制限があるとはいえ、何かと人と集まることが多いこのクリスマスシーズン。 そこで、毎回ご好評をいただいているふらんぽんオンライン料理講座ではクリスマス特別編として、パーティーシーズンに大活躍するアペロにぴったりなおつまみレシピ4品をご紹介します。 マンネリ化しがちなアペロのおつまみですが、今回は冬の旬な素材をふんだんに使っている上にプロの
ワーキングマザーの悩みの種 フランスの学校、休みすぎじゃない！？問題を探る
皆さん、こんにちは！ 二度目のコンフィヌモン、皆さんどう過ごされていますか？外出制限は大変だけど、早くみんなが安心して生活できる日が戻ってくることを願ってやまない今日この頃です。 さて、今日はフランスに来て驚かされた話題を一つ。 今でこそ子どもがいる私ですが、子どものいる・いないに関わらず、フランスに関わったことのある人ならきっとびっくりさせられたのではないかと思います。 学校、お休み多すぎません
【12/11(金)Zoomお料理イベント参加募集】プロ料理人から学ぶ☆家庭で作れるお手軽カスレ
みなさま、ボンジュール！ あっという間に12月突入！道理で毎日寒いわけです。 こーなったら温かいお料理食べて体も心もぽかぽかになりましょう。 というわけで、ふらんぽんお料理講座第7回の今回はカスレを作ります。 カスレといえば何だか複雑そうで、家庭で作るよりレストランで食べるか缶詰を買ってくるかという方が多いかもしれません。が、大丈夫です！ 今回はカスレのお手軽バージョンを教わります。 お手軽といっ
みなさま、ボンジュール！ コロナで始まりコロナで終わる2020年。泣 こうなったら家で映画三昧しましょー！というわけで、この時期におすすめのフランス映画をご紹介しまーす！ 最初に番外編なボンヌ・ヌーベル(良い知らせ)です。 みんなお待ちかね、ふらんぽん推しの若手演技波イケメン俳優ロバ・バルドさんの新作映画情報だー！ « Tëte de Mule »（『頑固者』という意味らしい） 今回ロバさんは主人
【オンライン育児座談会】『子供の日本語教育』のお悩みについて話そう！
みなさまボンジュール！ 12月4日（金）子供の日本語教育についての座談会を開催します。 フランスで子供に日本語を教えるなかで、悩みや困難を抱えていませんか？ フランス語で生活し学校教育を受けているなかで日本語力をつけさせるのは大変です。 読み、書きはどうしてる？兄弟がいる場合は？など、お悩みや疑問をお話しいただきながら、家庭内での取り組みについても参加者同士でざっくばらんに情報、意見交換しましょう
【知っておきたい】世間話についていくための！フランス学校関連用語
みなさん、こんにちは。 もうすっかり秋。 新学期からの新しい生活にも慣れて、リズムが整ってきた人も多い季節でしょうか。 さて、新学期・学校生活といえば、フランス生活で避けては通れない話題の一つではないでしょうか？ これは日本で生活していても同じこと。 思い出話をしながら「中1の時の担任が面白い人でさ～」とか、親同士で「今度うちの子が小学校入学で」なんて、ごくごくありふれた会話ですよね。 さて、フラ
効果大★若返りが期待できるローズマリーチンキを作ってみたよ！！
みなさまボンジュール！ またまたロックダウンになってしまったおフランス、いかがお過ごしですか？ ロックダウン中だからこそ！美容に力を入れてみてはどうでしょうか？ 今回は手作り化粧品、チンキを作ってみましたよ。チンキをベースに化粧水やクリームも作れます！ チンキとは？ 生薬やハーブの成分をエタノールまたはエタノールと精製水の混合液に浸すことで作られる液状の製剤である（by ウィキペディア チンキ）ち
【フランスで育児】実際に使ってみて便利だったベビーグッズ3選
こんにちは！ ふらんぽんでは様々なオンラインイベントを開催していますが、 人気イベントの一つが、出産・育児に関するもの。 それだけフランス在住のママ・プレママが多いということでしょう。 さて今回は、子どもが幼稚園児になりベベ時代を完全卒業した私から これまでを振り返って便利だったフランスのベビーグッズを紹介してみたいと思います。 ちなみに、私は日本での子育て経験ゼロですし、日本を離れた時は まだ友
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！Rodyです！今年も残すことろ3ヶ月！ 今年は世界各国コロナウイルスの影響によっていろんな行事や予定が変更になったことと思います。わたくしRodyも5月に予定していた結婚式が8月に延期に、そして披露宴も来年に延期になりました。今回は予定とは随分変更になったものの、8月に無事に挙式できた様子をお伝えしていきます！ 関連記事 https://franpon.c
みなさんこんにちは。 まだまだコロナで落ち着かない日々ですが元気でしょうか。 フランスでテロがあったり、日本で地震があったりすると、 在仏の方、大丈夫かな？日本の人は大丈夫かな？と思ったりしますが、 コロナは世界のどこに住んでいても同じ問題に直面しているのを感じます。 さてさて今日は失業保険の話。 フランスといえば、失業率は日本の比較にならないほど高い国です。 2020年の第一四半期の失業率は7.
皆さまボンジュール！ タロット占いでお悩み解決のヒントを探る企画も第4弾となりました～。 過去記事はこちらからどうぞ。 今回はDさんから夫婦関係についてのご相談です。 Q ：夫婦関係がうまくいっている時とそうでない時の波があります。子どもが生まれてからお互いのための時間がとれなくなり、衝突の回数も増えました。 「人生は1回きり。夫婦関係に見切りをつけた方がいいのかな」と沈んでいる時は考えてしまいま
みなさまボンジュール！ 昼間、結構な秋晴れが続いていますが、朝晩の温度差などで体調崩していませんか？ それはさておき、今日は最近私がドンバマリしているフランスのスーパー（元々はドイツ）LIDL（リドル）を押して押して押しまくりたいと思います。 事の始まりは、メロンです、笑。スーパーは、安さより質の良さで選ぶ派の夫なので、ビオスーパーを愛用していました。 が、近年の夏の風物詩メロンの価格高騰ったらと
【オンライン育児座談会】お子さんとのおうち遊びについて一緒に語ろう!
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ まもなく秋休みがやってきますね。おうち時間が長くなるこれからの季節、お子さんとのおうち遊びについて一緒にお話しませんか？小さな子どもがいるふらんぽんメンバーも、いつも同じおうち遊びばかりになっているので、ぜひこの機会にみなさんとアイデア交換したいと思います！ 日時: 10月18日（日）フランス時間午前10時から1時間程度 参加対象：0歳から8歳くらいまでの
【Zoom有料お料理イベント】10月13日（火）トロトロスクランブルエッグを作ろう！
みなさまボンジュール！秋も深まってきましたね〜 今日は食いしん坊さんたちに朗報です！今回もいつものようにフランスのとある星付きレストランで働くプロの先生に、トロトロスクランブルエッグの作り方を習いますよ〜 オンラインなので遠くにいても大丈夫！先生が一人一人のやり方を、画面を見ながら丁寧にチェック＆アドバイスしてくれます。今回は有料講座なので、当日のビデオを後日参加者の方に配布いたします。それにプラ
こんにちは。 この秋、フランスに来てちょうど丸8年が経ちました。 こっちに来た頃はフランスのゆるさ、もといルーズさに辟易していたものの 気が付けば楽な方へと流れ、すっかり居心地がいいと感じるまでに。 特に人間関係面においては「こうあるべき」という圧力がなく、 日本と比べるとずいぶんストレスフリーだなと感じています。 が。 が！！ フランスでも出会ったんですよ！ オンナ同士で「女子力」を見せつけあう
【フランスで育児】新学年スタート早々のコロナ騒動で疲れたどー！の巻
みなさま、ぼんじゅーる！ 新学年が9月スタートのフランス。私の息子は今年度から幼稚園の年中さんになります。 去年も通ったし、何の問題もなく順調に新学年のスタートを切りました。と、思いきや、、、コロナ騒動に巻き込まれて(？)しまいました。今日はその模様を報告させていただきますっ！ 順調に1週間を終えた土曜日 順調に年中さん生活をスタートさせた9月最初の土曜日、天気もいいので家族でサイクリングに出かけ
みなさまボンジュール！9月に入り、心新たに新学期ですねー。 わが家の大きな変化は、娘が今年から幼稚園へ入園することでした。 それに伴って、フランスでのトイトレ事情について書いてみたいと思います。 フランス教育現場のトイトレ事情と歴史 フランスでは、3歳になる（なった）年に幼稚園への入園があります。幼稚園は日本と違い、義務教育。みんな入園します。その時に基本的にはオムツが取れていて、トイレでおしっこ
猛暑が過ぎ去り、ようやく過ごしやすい季節になってきました。 今回は、フランス語学習歴が長い長ーいダリアが、全力でおススメしたい『自然な会話が学べるフランス語学習サイトCoucou』をご紹介します！ フランス語学習サイトで挫折した人、必見です！ 以前、ふらんぽんで紹介したこちらの記事 『 超おススメ！無料で学べるフランス語学習サイト厳選5選 』読んでいただけましたか？ 読んでくださった皆様、メルシー
【オンライン育児座談会】新年度スタート！フランスでの子供の習い事どうしてますか？
ふらんぽねーずのみなさん、こんにちは！ 長〜いバカンスが開け、いよいよ新年度がスタートがしました。新年度といえば、入園、入学など環境が変わる中、ふらんぽんメンバーの周りでも子供の習い事についてちらほら話題に上がるようになりました。そこで今回はフランスでの子供の習い事についてみなさんと育児座談会でシェアできればと思います！ 日時: 9月27日（日）フランス時間午前10時から1時間程度 参加対象：現在
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！お久しぶりのRodyです！ 突然ですが、みなさんがフランスで運転されている車はオートマ車ですか？それともマニュアル車ですか？ マニュアル車が主流のフランスでオートマ車を見つけるって結構大変だし、高いからマニュアル車でいいんじゃないの？って言われることが多いと思います。と、それ以前にわたくしRodyは、日本からフランスへ来た当初すぐにフランスの免許証へ切り替え
【Zoomお料理イベント参加者大募集】プロ料理人伝授☆鶏をまるっと一匹解体してみよう！(笑)
みなさま、ボンジュール！ 9月に入り、朝晩少し冷えるようになってきましたね。 さて、毎回大好評のお料理講座も第6回を迎えました。今回は焼く前の生の鶏を丸々1匹解体してみよう！ということで、フランスのレストランで働くプロの料理人に包丁捌きを学びます。 え、生の鶏？丸ごと？怖いっ！と思ったあなた、大丈夫です！生でも焼いたあとの鶏でも基本は一緒なので、この機会に解体の仕方を知っておくと重宝します。特にこ
【Zoomお料理イベント参加者大募集】プロ料理人伝授☆鶏をまるっと一匹解体してみよう！(笑)
みなさま、ボンジュール！ 9月に入り、朝晩少し冷えるようになってきましたね。 さて、毎回大好評のお料理講座も第6回を迎えました。今回は焼く前の生の鶏を丸々1匹解体してみよう！ということで、フランスのレストランで働くプロの料理人に包丁捌きを学びます。 え、生の鶏？丸ごと？怖いっ！と思ったあなた、大丈夫です！生でも焼いたあとの鶏でも基本は一緒なので、この機会に解体の仕方を知っておくと重宝します。特にこ
コロナ禍ですが、フランスはバカンス真っ盛りです。密になり過ぎてる人たちが多すぎて呆れて言葉もでませんが、みなさんはいかがお過ごしですか？ さて、だいぶ前に乳幼児におススメの本を記事に書きましたが、こちらです。 今日は小学校低学年のお子さん向けの本をまたまた私の独断と偏見で厳選してみたいと思います。 それでは行ってみましょうか。 「ぼくはワニのクロッカス」ロジャー・デユボアザン著 クロッカスという名
コロナ禍ですが、フランスはバカンス真っ盛りです。密になり過ぎてる人たちが多すぎて呆れて言葉もでませんが、みなさんはいかがお過ごしですか？ さて、だいぶ前に乳幼児におススメの本を記事に書きましたが、こちらです。 今日は小学校低学年のお子さん向けの本をまたまた私の独断と偏見で厳選してみたいと思います。 それでは行ってみましょうか。 「ぼくはワニのクロッカス」ロジャー・デユボアザン著 クロッカスという名
タロット占いでお悩み解決のヒントを探る企画・第3弾。今回はCさんからのご相談です。 Q ：将来夫婦で小さいホテル（シャンブルドットなど）を経営することを考えています。・・・が、夫と意見の食い違いで場所が決まりません！ おすすめの場所や方角をお教えてもらうことはできますか？ A：タロット占いでは方角読みも可能です！ホテル経営場所にベストな場所を見つけましょう。 今回はランキング形式で4つの方角をピッ
【オンライン育児座談会レポートさ】フランスでの日本語教育についてみんなで語ろう！
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ 7月26日に開催したオンライン育児座談会「フランスでの日本語教育についてみんなで語ろう！」のレポートです！今回のテーマはみなさんがすごーく気になる日本語教育（バイリンガル教育）だけあって内容の濃い座談会となりました。 参加者 読者さん4名（2歳半から中学生のお子様がいる方まで様々な方にご参加いただきました！） ふらんぽんメンバー4名（2歳から4歳までの子供
みなさまボンジュール！ やっと夏らしい日がやって来ましたね。 今回は前回の続き、不動産の本契約の内容です。前回の内容はこちらから https://franpon.com/culture/2004011 年末に仮契約(compromise de vente)をして、やっと6月のはじめに引越しができました！ 仮契約から本契約 基本的に仮契約から本契約までの期間は通常約3ヶ月らしいのですが、私たちのケー
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ お天気も良く、気持ちのよい季節になってきましたね！さて、前回に引き続きコロナの影響で結婚式が延期になったRodyが、ウエディングドレス選び、ヘアメイク、指輪選びについてレポートしていきます！ 前回の記事はこちら↓ https://franpon.com/love/2007131 ウエディングドレス 結婚式の準備は1年前からはじめると前回の記事でもお伝えしま
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ 今回で鬱シリーズ最後です！前回の記事はこちら。 https://wp.me/p65Eek-4GF 家族や親しい友人と話す もうこれが一番鬱の状態から救ってくれるのに助けられたことです。 うつ状態が悪化してからも、家族や親しい友人に自分の悩みを話すことをためらっていました。みんな家庭や仕事を持っていて忙しいだろうし、私だけじゃなくみんなも同じように苦労してい
ボンジュール！タロット占いでお悩み解決のヒントを探る企画・第2弾です。 第1弾はこちら↓ https://franpon.com/work/2005291 今回はふらんぽねーず・Bさんからのご相談。 Q :パートナーの転職や子どもが小さいこともあり、今は家族のサポートが中心です。そのこと自体は悪くないものの、私も新しくやってみたいことがあり・・・。 現状では行うことが難しいですが、いつかできる日は
【Zoomお料理イベント参加者大募集】プロ料理人の簡単レシピ☆鶏胸肉を使った和風フレンチ
みなさま、ボンジュール！ 毎回大好評のお料理講座も第5回を迎えました。今回の食材はヘルシーでお手頃な鶏胸肉！『えー、でも鶏胸肉ってパサパサになるからなー』と思ったあなたにはぜひご参加いただきたい内容になっております。笑 パサパサにならないコツをしっかりお伝えし、和風フレンチの素敵なレシピをご紹介します！ 先生はノルマンディーのとあるレストランで働いているプロの料理人です。実際にお料理しながら丁寧に
【Zoomお料理イベント参加者大募集】プロ料理人の簡単レシピ☆鶏胸肉を使った和風フレンチ
みなさま、ボンジュール！ 毎回大好評のお料理講座も第5回を迎えました。今回の食材はヘルシーでお手頃な鶏胸肉！『えー、でも鶏胸肉ってパサパサになるからなー』と思ったあなたにはぜひご参加いただきたい内容になっております。笑 パサパサにならないコツをしっかりお伝えし、和風フレンチの素敵なレシピをご紹介します！ 先生はノルマンディーのとあるレストランで働いているプロの料理人です。実際にお料理しながら丁寧に
【オンライン座談会レポート】プレママ集まれ！⭐︎フランスでの妊婦生活、出産についてみんなで語ろう！
みなさまボンジュール！ 6月28日（日）にフランス在住プレママさん、または将来フランスで出産を考えておられる方を対象とした座談会を開催しました。今回は座談会当日の様子をみなさんにお伝えしていきます！ 参加者7名（うちふらんぽんメンバー3名） 読者さんからの質問 現在妊娠8ヶ月のAさんからの質問：乳児の睡眠時間、母乳時間、離乳食について 現在二人目妊娠6ヶ月のBさんからの質問：二人目出産で便利だった
ふらんぽねーずのみなさんボンジュール！いよいよエリアごとにコロナの影響による規制緩和が始まりましたね。今年はコロナの影響でいろんなイベントが中止、延期になったりしています。 わたくしRodyは、今年5月にフランスで結婚式を挙げる予定でしたが、市役所から5月24日まではいまのところすべての挙式を中止するとの連絡が入りました！泣 そこで今回は、結婚式の準備段階から中止、延期の経緯をご報告していきます！
【有料アロマ講座】毛穴、乾燥、くすみ、たるみ、ほうれい線にも効果的な若返りの頭皮ケア
みなさま、ボンジュール！ 今回で5回目となる、ふらんぽん美容イベントのお知らせです。 大好評だった前回の頭皮ローション講座をさらにグレードアップさせた今回の講座では、頭皮とお顔に関するお悩み別アロマの使い方、手作り頭皮ローションとリフトアップに効果的な頭皮マッサージやヘアオイルの作り方を学べます。 頭皮マッサージはたるみやシワの改善などに効果的です。目尻のシワやほうれい線、たるみ。。。今はまだ大丈
【オンライン育児座談会】フランスでの日本語教育についてみんなで語ろう！
みなさまボンジュール！ 7月26日（日）に日本語教育についての座談会を開催します！ フランスでのバイリンガル教育、特に日本語教育について模索されている方が多いのではないでしょうか？ そこで今回の座談会でみなさんのご家庭での日本語教育についてざっくばらんに情報、意見交換しませんか？ 実際ふらんぽんメンバーもみなさんがどんな風に日本語教育に取り組まれているかぜひ教えていただきたいです！ 日時: 7月2
みなさま、ぼんじゅーる！ コロナで外出禁止を経験した私たち。コロナにより色々な面でダメージを受けましたが、唯一メリットがあったとすれば、それは湯シャンに挑戦していた私の髪事情です。 マクロン大統領のあの外出禁止宣言の演説後、ほとぼりさめた夫が放った一言は「まあ、しばらくの間は髪の匂いを気にしなくて済むね」でした。爆 そうです、昨年末から湯シャンを開始し、ちょうど3か月が経とうとしていた頃でした。湯
いよいよフランスでは外出禁止令が解除され、少しずつ自由を噛みしめています。 みなさん、ボンジュール。 さてさて前回の行き当たりばったり旅の続きです。前編はこちらから。 ウィンチェスターの名前に惹かれ寄り道をしたあと、次はオックスフォードに向かいました。なぜなら、オックスフォードには友人家族が住んでいるのです。 英国、Oxfordといえば、、 オックスフォード大学ですよね。たくさんの緑に囲まれた小さ
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ Rodyの鬱シリーズ最終回の今回は、カウンセリング以外で自分なりの気分転換やネガティブな考えから少しでも遠ざかるために実行したことなどをお話していきます。 音楽に触れる もう長い間、音楽を意識的に聴くことさえ忘れていました。涙 また音楽を聴いてみようと思ったきっかけは、パートナーが持っているSpotifyという定額を払って聴くアプリを私の携帯でも使ってみた
これを執筆している現在、ロックダウンが始まって6週目に突入のフランスよりボンジュール。子供のホームスクーリングで親子共々やつれてますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。今日は現実逃避をしたく、以前にした旅行のことを紹介したいと思います。 うちの仏夫は2度も結婚をしているため、そうです懲りずに2度も、、、最初の結婚で長女が一人います。この長女はお母さんも再婚をしたので新たな家族たちとイギリスの港
【ふらんぽんイベント】プロの料理人から学ぶ簡単レシピ☆不思議野菜アーティチョークを使った3品☆参加者大募集！
みなさま、ボンジュール！ フランスには日本ではあまり見かけない「調理法が謎！」というお野菜がたくさんあります。そんな不思議野菜の代表格で今が旬のアーティチョーク。今回第4回目となるオンラインお料理教室ではそんなアーティチョークを大フューチャーし、サラダ、パスタ、タップナードの3品をご紹介します！ 先生はノルマンディーのとあるレストランで働いているプロの料理人です。アーティチョークの剥き方もていねい
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ 前回のカウンセリングについての後編です！ 前回の記事はこちら。 カウンセリングで気づいたこと カウンセリング中、フランス人のカウンセラーはよく私に「そんなのあなたに関係ないわって思えない？」ということを言いました。たとえ思っても、それを言って自分の意思を押し通していいのだろうか？という考えが常に頭をよぎりました。つまり、私はいつも日本人的な考えでフランス人
【就活中の人集まれ！】オンライン座談会☆フランスで就活中のみんなで情報交換しよう！
みなさまボンジュール！ 6月19日（金）にフランスで就職活動中の方を対象とした座談会を開催します！過去にフランスで就職活動をした方、就活を終えて無事フランスで働いているという方のご参加も大歓迎です！ぜひあなたの経験を教えてください。 フランスで仕事探し。求人自体も少ないし言葉の壁もあるしで苦戦しますよね。 今回の座談会では、参加者の方々に現在の就職活動状況や仕事探しの上でのお悩み事などを自由にお話
【プレママ集まれ！】オンライン座談会☆フランスでの妊婦生活、出産についてみんなで語ろう！
みなさまボンジュール！ 6月28日（日）にフランス在住プレママさん、または将来フランスで出産を考えておられる方を対象とした座談会を開催します！ ふらんぽんメンバーもフランスではじめての出産の時には周りに頼れる人がいなかったり、日本と違った出産準備などで不安に感じたものです。 そこで今回はここ2、3年で出産経験をしたメンバーを交えてみなさまの不安をできる限り解消すべく、疑問や質問に全力でお答えしてい
みなさまぼんじゅ～る。これを執筆している現在、南仏はお天気のいい日が続いています。外出禁止のはずなのに部屋から街を見下ろすと「外出禁止令おわったの？？？」と思うくらい。この先がかなり不安でもあります。 時々散歩にでかけるのですが、道端にエルダーフラワーを発見。以前パティシエールのお友達がエルダーフラワーシロップを作っていると聞いていたので、早速私もつくってみました。 エルダーフラワーとは？ スイカ
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ コロナウィルスの影響で色々制限のある毎日ですが、できる範囲で楽しく毎日を過ごしていきたいですね！ 前回の記事では私が鬱になった原因についてお話しましたが、今回はpsychologue ( 心理カウンセラー ) でカウンセリングを受けることにした経緯と実際のカウンセリングの様子をお伝えしていきます！ PsychiatreではなくPsychologue を選ん
【ふらんぽんイベント】プロの料理人から学ぶ簡単レシピ☆栄養満点キノア料理2品☆参加者大募集！
みなさま、ボンジュール！ 外出禁止令が段階的に解除になっていたフランスですが、もうじきいよいよ飲食店も営業が再開となります。まだまだ油断はできませんが、毎日お天気も良く、テラス席が心地よい季節なので飲食店の再開は嬉しいですね。 さて、毎回大好評のお料理イベントも今回で第3回目となりました。今回のテーマはキノア！栄養価が高くスーパーフードと言われているキノアですが、いまいち使いこなせていないという方
コロナで外出禁止が続く日々、皆さまいかがお過ごしですか。 毎日家に閉じこもってばかりで鬱々と未来について悩んでしまう・・・なーんてことはないですか？ こんなときだからこそ、気になることやお悩みを占って解決のヒントを見つけよう！ ということで、タロット占い相談室を設立しました。 今回はふらんぽんメンバーAさんの転職についてのお悩みを占います。さて、結果はいかに・・・？ Q ：今がんばって転職活動をし
【参加募集！】夏直前☆手作りの頭皮ケアローションで美髪を手に入れよう♪
みなさま、ボンジュール！ コロナだろうと季節は巡ってもうすぐ夏がやってきます。 夏といえばムシムシ、汗かきかきで頭皮の不快感が増す季節。 そこで、頭皮をスッキリさせるローションを一緒に作りましょう！ 今回はペパーミントの精油を使い、頭皮の蒸れをすっきりさせる夏向け頭皮ケアローションの作り方をアロマの先生がデモンストレーションしながらご紹介します。 雰囲気も和気あいあいとしていて楽しめますよ♪ こん
5/5は子供の日だったからフランスで無理やり柏餅を作ったよ♪（笑）
みなさま、ボンジュール！ 去る5月5日の子供の日に、三歳になる息子のためにフランスの片田舎で柏餅を無理やり手作りしてみました。笑 無理やりっぷりその1 薄口醤油がたまり醤油（しかもStrongとか書いてある）。しかしこんなの序の口です。 無理やりっぷりその2 餡子がレンズ豆。笑 無理やりっぷりその3 柏の葉が紙。爆 さて、どうなることでしょうか？果たして息子は食べてくれるのか？！レポいってみよ～！
【オンライン星読み無料イベント】あなたと縁ある星とつながって、あなたの強みを知ろう！
みなさま、ボンジュール！ 星読みイベントのご案内です！ 2020年は出だしからコロナで日常がひっくり返ったような日々が続いていますが、星の配置をみるとそれも納得。改革の星『天王星』、破壊と創造の星『冥王星』が影響しているのだそうです。星はつねにメッセージを発しています。 今回のイベントでは、主要な星の特徴とあなたの誕生日から割り出したあなたと縁の深い星について学びましょう。 あなたと縁のある星の特
ふらんぽねーずのみなさん、ボンジュール！ 鬱の原因の後編です！ 前回の記事はこちら。 ストレスの積み重なりも鬱の原因 家族会議の後、もう彼らに何を言っても理解してもらえないし、言うだけ労力が無駄なので割り切って家族関係を継続しようと決めてなんとか年末までやってきました。しかしパートナーと義兄の関係は悪いまま。義兄の嫁も彼女の気分で私に対する態度も変わるしで、なんで私が彼らのご機嫌取りしなきゃいけな
【ふらんぽん無料美容イベント第4弾】頭皮ケアのローションを作ろう！
みなさま、ボンジュール！ 毎回大人気の無料美容イベントも今回で4回目です。 今回は頭皮をケアするローションを一緒に作りましょう！頭皮ケアの主な目的は、お顔と同じように頭の肌状態を整えることです！頭皮の状態が整うと、ベタベタ皮脂を調整できたり、匂い・痒み・フケなどの頭皮トラブルを予防、軽減することができます。抜け毛が気になる方に嬉しい効果もあり！今回はペパーミントの精油を使って、頭皮のムレをすっきり
ふらんぽねーずのみなさま、ボンジュール！ Rodyです! まだまだいろんな規制が続く日々で、毎日活発な娘たちの世話でバタバタしております。汗 そんな私、実は今年1月に鬱になってしまいました！泣 現在は psychologue ( 心理カウンセラー ) のところで治療中ですが、鬱になった経緯から、治療の様子、自分なりの鬱状態の回避方法などをシリーズにてお伝えしていきます。 鬱のはじまり 自分で自覚で
何これ！？初めて見たときはちょっとショッキングだったフランスのCM
みなさまぼんじゅ～る。 まずはこのCMを見てください！ 生理用品のCM えっえっ～～～～～？こんなの流すの？ちょっと見ていて不快なのは私だけですかね？ 女性器を想像させる（って想像させるというより、もはやそのものですよね？汗） 下着にはりついたナプキン、そこには鮮血も。。。あぜん。 もう1つのバージョン NANAってフランスでは生理用品をメインに扱う会社なんです。 ※ちなみにNANAってフランス語
子供と参加OK！オンライン育児座談会『子育てについておしゃべりしよう！』
みなさま、ボンジュール！ 5/24（日）に子育て中のママさんのためのオンライン座談会を開催します！ コロナにより日常が激変したおかげで、育児、家事、お仕事、そのほか諸々とママさんの負担がぐっと増えています。同じママさん同士で集まって、子育てやママさん自身についてわいわいおしゃべりしながら少しでも気持ちを楽にできる時間にしたいと思っています。コロナに関わらず、日頃の感じている子育てのお悩みや不安を気
みなさまボンジュール！ 定期的にオンラインイベントを開催しているふらんぽんですが、実は私も先日朝ヨガ初体験してきちゃいました♪ こちら以下の記事にある企画ですねー！ 実はわたくし…何を隠そう 尋常じゃないくらい身体が硬い ので、ヨガって避けてましたし興味もあまりなかったのです… ですが今回、Mai先生のおかげでとても素敵なひと時を過ごせましたのでレポしますー！ 三十代半ば、ものすんごく身体が硬い私
今注目のイケメンで親日家なフランス人俳優ロバ・バルドさんをご紹介！
みなさまボンジュール！ コロナの影響でお家にいる時間が増えました。こうなったらイケメン見ながらお家時間を満喫しましょ！ということで、今日はフランスで注目の演技派イケメン俳優、おまけに親日家(！)のロバ・バルドさんを紹介しまーす！ご本人もふらんぽんを見てくれているので、紹介がんばるぞっ！笑 ロバ・バルド (Robin BARDE) トゥールーズ出身/推定30代（情報が出てきませんでした。間違ってたら
【ふらんぽんイベント】プロの料理人から学ぶ簡単レシピ☆おしゃれなアペロ3品☆参加者大募集！
みなさま、ボンジュール！ フランスはようやくもうすぐ外出禁止が解禁になりますね。やったー！でもすぐに以前のようには暮らせそうにないですが。ひとまず一つの段階を超えたってことで前向きにいきまっしょ！ まだまだ学校や職場なども通常運転とは行きませんが、心だけは明るくアペロでカンパーイ！ってことで今回もノルマンディーのとあるレストランで料理人をしている日本人キュイジニエールによるお料理講座を開催します！
コロナウィルス発生で再確認！超迷惑！私の周りのルールが守れないフランス人たち（涙）
みなさま、ぼんじゅーる！ 日も長くなり始め、ポカポカ陽気のフランス。 外に出たい！のはやまやまですが、コロナウィルスに絶対感染したくないので必要最低限以外は外出したくありません。 でもそんなの関係ね～（どっかで聞いたフレーズ 爆）とばかり自分勝手なフランス人たちが多いのも現実（まあ一部のフランス人ですが…）怒りを通りすぎ、あきれるばかり。こういう時こそ人間本来の姿を垣間見ることができます。 はじめ
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