Yukiko760 さん プロフィール

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Yukiko760さん: Delatteさん家の沖縄生活
ハンドル名Yukiko760 さん
ブログタイトルDelatteさん家の沖縄生活
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/delatte1/
サイト紹介文マラソン・自転車、トライアスロン・ロードレース(人″∀゙)と南の島、沖縄での気侭な日記です
自由文Marathon running Road bike triathlon
TIME Cervelo Pinarello power mater
ZXRS
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供237回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2015/05/20 23:23

Yukiko760 さんのブログ記事

  • AlexからのInspection
  • Carnival をGetに行きましたがまだ入荷されてませんでした??まだ残っているカマンベール チーズと一緒に??今夜は?飲み干せるかな???家主のAlex参上??アルコール弱いのに呑んで大丈夫?…と心配そう⁉?目で物を語るのがAlex??ハイ??この鼻先が目印だよ??ここら辺まで飲んだらやめましょうね〜♪と言わんばかりAlexのいう事聞かないとね????Takaぁ〜??有難う??????此方も応援??宜しくね↓↓↓blog [続きを読む]
  • 良き出逢い
  • 人其々ですが…人を戒める…蔑める事で幸せは得られないと思います*******************Breakfastは北海道からのトウモロコシ入りシチューにチュニジア????サラダDinnerにはCarnivalが手に入らずお値段の近いワイン??をGetうーむ、やっぱりCarnivalが美味い??夜景を楽しみながらお家でリゾート??どんな時も心の支えになってくれて有難う??心を救うのは心貴方の存在で救われました心の拠り所楽しく2人で笑える毎日に感 [続きを読む]
  • イキナリ Swim 2598m
  • 泥の様に眠り夜中に目覚めましたよ?Carnival ビターな味で美味しい〜ヽ(´▽`)/??????ワインで真夜中の夜景を満喫ウヘヘ〜????本当はお肉に合う??なのにスッパイマンの柿ピー普通のより辛さは弱めピーナッツの量は多めピーナッツ??好きには嬉しい??????が利いて(´-`).。oO酔って寝落ち…と思いきや殆んど減ってない??ストレッチしようとすると邪魔する??大黒柱のAlexビーチへ??go!クロスバイク?イ [続きを読む]
  • 一気に20km走
  • 地脚作り…?ちょっぴり幸せ太り?強行ダイエットの20kmランへ??♀???小雨??がパラついたもののラッキ〜ヽ(´▽`)/??心地よく走れましたよ?宜野湾海浜公園そばから昔住んでいた水釜の歩道橋まで帰路は陽が暮れて夜風がさり気なく…秋の気配20km走…僅かに足りませんでしたがイキナリ此れだけ走れたら充分です??水デブーだったみたい帰宅したら2.5kg減…????お水飲んだら元に戻るのね〜??58号線パトロール中? [続きを読む]
  • 最近…変わった?
  • …って良く言われる??キラキラ???穏やかな表情スッピンなんですけどね〜?怪奇現象??ともある意味….言える(笑)地は変わらないんですけどね〜??お世辞でも◯◯◯と言って貰えたら嬉しいのがオンナ ゴコロZombieが人間らしくなった瞬間_/\○_ヒャッ  ε=\___○ノホーウ!!↓↓↓遠目でインチキ?…です(笑)夢は見るのはタダ〜????↓↓↓ヽ(´▽`)/??何処に居ても見えます[壁]・・*)(・o)チュ!Break fast ??を手際良 [続きを読む]
  • Carnival at home
  • ブッチャマンで戴いたワイン??が余りにも美味しくて??ワイン??は余り好きではなかったのに微妙な甘さとbitter な苦味凄くzombie姉さん的には大ヒット??Black angus steak海ぶどう中近東地区のチュニジア????風サラダ先日のUCI ニセコ グランフォンドで年代別2位で頂いたカマンベール チーズ??脚で稼いだチーズヽ(´▽`)/??中近東地区のサラダに必要なツナ缶もハーフマラソン 総合2位で頂いた戦利品ツナ缶一箱 [続きを読む]
  • ( ̄  ̄)………( ̄ー ̄)ニヤ
  • 実は色白ですヽ(´▽`)/??キョロ((( ̄- ̄ )(  ̄- ̄)))キョロ 何処?よ〜く見てごらん足首から下だけですが…??辛うじて残る道産子の証(V)( ̄∇ ̄)(V)ウッシャッシャッ雨の中のSwimメッサ笑い??過ぎて沈んでいくzombie 姉さんです微笑めば、その隣の人が微笑むその隣の人が微笑めば、そのまた隣の人が微笑む( ̄ー+ ̄)ニカッ! 微笑むと幸せが訪れる??皆さんもステキな1日でありますようにヽ(´▽`)/??此方も応援??宜しくお願 [続きを読む]
  • Brain freeze
  • キンキンに冷えた??暑さの増す沖縄??では最高??今日も幸せな瞬間を満喫中ヽ(´▽`)/??(((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪(((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪ トロトロの軟骨シチュー明日は海に??いきまーすヽ(´▽`)/??言葉は魔法ですよん幸せ言葉を使う人には幸せな人が集い寄ってくる人も関わる人も変わってきます皆さんもステキな1日を此方も応援??宜しくお願いしまーすヽ(´▽`)/??↓↓↓blog ランキング [続きを読む]
  • 何よりも大切なこと via ブッチャマン
  • 那覇の街へ〜?何年振りでしょ?でも…少し緊張しましたが…心配するより産むが易し?(._.?) ン?(・・∂) アレ?なんか変だぞ?日本語お勧めピクルスからの宴の始まり1人マンゴーの何とかと言うカクテル??乾杯??????いやはや…緊張感は小さなカクテル??がjuiceみたいで一気に飲み…あらよあらよ…と言う間にお酒が効いちゃいまいたへ( ̄_ ̄へ)(ノ ̄_ ̄)ノ パラパラ♪ お肉に合うワイン??ワイン??は殆ど飲めない姉さ [続きを読む]
  • 笑う門には福来たる
  • 珍しくお出掛けヽ(´▽`)/??結構…破格で吃驚‼?ラフテ〜味クーターで柔らか??お寿司??も意外とネタが上等なのにはこれまた…吃驚??大好きなスイーツ??ビッヒュレパリパリ メッサ美味しい??美味しいものを食べて笑顔と笑いに包まれ周りをも微笑む…幸せにします今日も1日お疲れ様でした皆さんも素敵な1日であります様に…此方も応援??宜しくお願いしまーすヽ(´▽`)/??↓↓↓blog ランキング [続きを読む]
  • 心豊かに…強くなる
  • すマッサージ チェアーにいるとワンコ??達が…イタグレちゃんはよじ登り襟巻き状態こんな時は凄く…可愛いのに??里親さんは受け入れOKおバカなだけにメッサ可愛い何時もピッタリひっついて寝るし襟巻き状態になるのも大好きなKABAちゃんAlexもやってきてマッサージ チェアーは大混雑??今日も1日頑張りましたヨン??歳を重ねるにつれいい感じで歳を重ねたいですね心豊かに驕らず高ぶらず誇らずあなたの心がきれいだからな [続きを読む]
  • ネイルで…ひとり遊び
  • 久々にネイル??で遊んでみました??ネイル??サロンは未経験やっぱり…まつ毛のエクステとネイルをしていたら時間も??も…Greenも好きですがBlueもfavorite color10分程度でこんな感じに出来上がりましたよ〜♪プロの様には行きませんが普通に見るぶんには????Toe nailも?キラキラパウダーそうそう那覇マラソンの抽選結果が出ましたね〜♪残念ながら自己ベスト狙いでしたが落選ですって??↓↓↓普段ならめげる所です [続きを読む]
  • 笑顔って
  • 懐かしい画像…発見それにしても懐かしい心地よい広さでした隣のHunterの部屋はゴミ屋敷状態でしたが??毎日-夜勤前には6食分の子供たちの食事とお弁当??を作っていましたがCassidyも大学生になりHunterも16歳になりましたHappy Birthday Hunter??更に断捨離ダイニング テーブルも必要ないTVはフラットscreenで壁にマッサージ チェアーは必須バイクとランニングのギア此れだけあれば充分です1人の部屋にしては贅沢な雰囲気 [続きを読む]
  • 君子多くを語らず
  • お腹がペコペコ今日は贅沢して海人定食ヽ(´▽`)/??白身魚のうにソース焼きチラシ寿司...ゆし豆腐??あっ!あったあった??冷奴冷たい奴と読んで爆笑??した例の文字アレ?????チャンジャ?……って何だろう?チンヂャオロースではなくて?えびせん???………ってまさかのかっぱ えびせん?……ではなかったデス(^^ゞ…ポリポリ…ってな感じでの始まりでしたがとても支えられた1日でした沢山の有難うヽ(´▽`)/?? [続きを読む]
  • 努力は絶え間なく…って練習は?
  • 少しずつ最近は??にも興味が…簡単そうなのは自分で出来るかも?これも良さげ↓↓↓此れも出来そうかも↓↓↓少しずつキレイになりたいなあ〜此れも…良いなぁ〜ネイル??は以前自分でやっていた時があったけど右手をやるのが大変だった??左手で右側のネイル??って利き手じゃないからブレブレ??この前…行った居酒屋さんでおネェ様方のさり気ないネイル??が余りにもステキで今日はネイル??の材料を買いに基地へお店 [続きを読む]
  • ちょっと…やり過ぎ
  • 阻止するAlex?気持ち良さげに眠ってます可愛い??玉が無くなったKABAちゃんギブスが取れたばかりなのBedから飛び降りたり走り周ったりと….????ハラハラ…ドキドキ??台風が中国辺りでウロウロ?雨が降ったり止んだりの繰り返しの沖縄です…かと思ったらまた景色が真っ白になる大雨??隙を見て走り出しましたヽ(´▽`)/気合いだけは充分ここ最近…ランもサボり気味先日の自転車??♀?を機に動かねばトライアスロンやロ [続きを読む]
  • 吃驚( ̄◇ ̄;)
  • 貴重な体験しました??3本ローラーでダンシング中にバースト…しました??音と風圧にビビった??でもチューブラ-のお陰?意外に安定な感じでの停止でしたスペアタイヤが一本しかないのでBORA ULTRA 35に替えたなんてフユーナーな私??頑張ったから鰻が食べたくなりました偶然見つけた画像だけど此れなら鰻が食べれる応援??宜しくお願いしまーす↓↓↓blog ランキング [続きを読む]
  • タイミング
  • 今日の出勤普段と少し違いますNike姿は変わらないけどね??頑張ってslimになりますよ!此れから始まるレースの数々トライアスロン自転車ロードレース那覇マラソン沖縄マラソンアッ!ヤバイよ!ヤバイよ!最近お気に入りのblueやgreenのHair マニキュア付け爪もしてキレイな??を密かに楽しみにしていたんですが普通の病院じゃこんな事しちゃいけないんだよね?普通の色に戻さないといけない???個性が失われるぅタイミングっ [続きを読む]
  • KABA ちゃん
  • 骨折…完治しました( ̄◇ ̄;)30万のOpe代と入院代に加え毎週…ギブスのまき直しやらレントゲンで5,000-10,000??が消えていきましたヤバイよ!ヤバイよ!な世界去勢されてからKABAちゃん風ロン毛でSexy?…って所でしょうか?流石に親にも叱られちゃいました??見合った生活していないって幸いにもゆとりのある方が里親候補に3階建ての家に1人でワンコ??と住んでいるらしく実家もゆとりのある方らしく今月下旬に飛行機?? [続きを読む]
  • 幸せって
  • なーんてこんな感じの画像見てます良いですよね〜??凄く綺麗ですヽ(´▽`)/??幸せは…ある日訪れる本当の幸せに出逢える人はどれだけいるのかな?其れが永遠に続く人は?>↓↓↓笑顔で嬉しくなれる笑い声で幸せになれる自身が幸せになることよりも相手の幸せが自身の心を豊かに 抱えきれないものを抱えるといつしかは失う好きな人には好きな人の大切な人になりたい繋ぎたい手があり、触れたい髪があり 知りたい心があるそ [続きを読む]
  • いきなり
  • 185kmでしたずっと応援??有難うヽ(´▽`)/仕事しながら月間3600km走っていた頃は毎日…ヤンバルクイナ君に逢いに来てましたが今日も大きな背中でおんぶ二人乗りバージョン画像途中は暑さで燃費が悪い固形物も食べなくては道端に咲く花????キレイです帰路は半端ない暑さと向い風に心が折れそうにお酒は人をhappyにするんだよね?呑んだら楽しく走れる?…なんてblack jokeです????センサー deadIpodもdeadGarminも自宅 [続きを読む]
  • 命…看取りの瞬間
  • 朝から目が鋭くてごめんなさい??♀?出勤するなり看取りの朝に異様な空気に異変を感じて目の前でまた…最期の息を1人で看取りました家族さんは間に合わず泣いていましたが数分の出来事せめてもの救いは誰かが1人でも看取れていたこと眠るように朝から目がsharpになったのは看取りのせいですね高濃度酸素流したり気道確保したり申し送りの時間だったので1人で仕切り出来るだけのことしました遠くの病室から聞こえる僅かな痰の [続きを読む]
  • 神秘的
  • この前テレビでみた手の洗い方柄杓の柄を最後に水にながすカルチャーチックな場所が好きです??岩場はよくみると石碑?石で掘られた色んな像が立ち並び合掌??ひとつひとつはどれだけの年数をかけて此処まで作り上げたのか昔の人々は偉大ですね夏に入ったばかりなのに紅い紅葉??見つけました人々が気付かないうちに季節はもう秋に突入しているのかな?木陰の中をずっと歩くのもいいですね〜??♪????♀???か??♀? [続きを読む]
  • 輪行の時には
  • 宿の側で見つけたcafe小洒落たレストラン中からは羊蹄山が??見えCafeの割にはメニューが豊富カリカリ メンチカツ半端ないくらいカリカリこんなに美味しいメンチカツは産まれて初めて??夕食も終えて輪行の準備ホームセンターで購入した保護材でフレームはバッチリ輪行boxのなかも両サイドとドュレイラー側に補強材の板を3枚ずつ横からの圧迫に対応ドュレイラー側は左右後ろから圧がかかっても保護されてます↓↓↓輪行boxの内 [続きを読む]
  • ニセコ クラシック 忘備録
  • レース後の決めポーズ一時期はウリャッ??…でしたが??Shimanoのブースに懐かしい方が??イタリア???のLa pinarello granfond のツアーでご一緒だった方です!記念写真??北海道の朝は早い??4時過ぎにはもうこんなに明るい宿の朝食…海鮮丼は???レース当日の朝に配われたお餅縁起が良さそう??2個食べたのに更に2個食べちゃいました強靭な胃袋に感謝(笑)記念写真??しかし60代男子には見えないGさん気合いが入 [続きを読む]