kaisr1968 さん プロフィール

  •  
kaisr1968さん: HOKARI's Eye re:Design
ハンドル名kaisr1968 さん
ブログタイトルHOKARI's Eye re:Design
ブログURLhttps://blog.hokari.net
サイト紹介文トライアスロンなどのスポーツやIT技術に関する情報サイト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供333回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2015/05/21 11:29

kaisr1968 さんのブログ記事

  • Dragon King @SHIBUYA / 竜王 @渋谷
  • #iphone7 #bitplay #procamera #snapseed #shibuya #tokyo #japan #dragonking #竜王 #tabascophotograph #タバスコ光画Yutaka HOKARIさん(@hokariyutaka)がシェアした投稿 ? 2017 10月 16 10:31午前 PDTDragon King @SHIBUYA / 竜王 @渋谷 絶対に負けられない戦いがある [/speech_bubble [続きを読む]
  • 4スタンス理論のタイプがB1ではなくB2のようだ
  • 私の4スタンス理論でのタイプはB2だったようだ。4スタンス理論とは廣戸聡一氏が草案した理論の一つで重心バランスによって4つにわけられます。重心バランスの区分は、つま先側がA、かかと側がB、内側が1および外側が2。これらの組み合わせでライプがA1、A2、B1とB2になります。かかと側のBであることは変わりないのですが、内側の1だったハズだが、外側の2のようなんです。4つに大別されていますが、それぞれのタイプによって身 [続きを読む]
  • 思った以上に睡眠の質が悪そう
  • どうも思った以上に睡眠の質が悪そうです。先日の健康診断結果では中性脂肪が400mg/dlオーバーだったのもあるので、普段の生活習慣を改善しないとダメか。ちょっとアルコールを抜いてみようか…あとはどれだけリラックスできるかだな。リラックスするためにはマインドフルネス?まぁ先ずは禁酒。家飲みはしないように。 三日坊主どころか1日できるか? オヤジのつぶやき… [続きを読む]
  • 「放てば手に満てり」 手放して大切なものを手に入れる
  • 先日のちえさんのコーチングから考えていました。とにかく手放すことを… 手放すため、最後には構築しなくてはならないのですが。今回、収集、分解が得意とすることをあらためて実感しました。ただ、再構築するのは、どうも最上志向が邪魔をしていそう。 今は手放すことに集中してみようと思う。 「放てば手に満てり」「執着しているものを手放せば、自分にとって本当に大切なものが手に入る」といった意味なんだそうです。 このこ [続きを読む]
  • 机の上だけは綺麗にして休むことにした
  • 昨夜(20171007)、机の上から物をどかしました。どかしただけなので、床などに散乱しています。それと今日は普段より部屋にいる時間を長くしました。いろいろやりたくなったのですが、ラジオを聴いたり、ゆっくり過ごすようにしました。まぁ、Macを使ったりしたので、机の上に物はあったのですが…今までだと使う物だからということで、そのまま放置し、だんだん物が溢れる結果になった気がしました。ですので今夜は机の上だけは綺 [続きを読む]
  • 部屋にいる時間を長くして動きをつくっていこう
  • 昨日、ベイビーステップとして部屋を晒しました。もともとは机の上から物を無くすというのがベイビーステップだったのですが…そこは臨機応変ということで。卓上からものをなくした結果は ↓Post from RICOH THETA. ? Spherical Image ? RICOH THETAこの何もない状況をキープするために部屋にいる時間を長くしようとおもう。美しい部屋とはどんなものなのか追求?して、動きをつくっていきたいと考えている。 [続きを読む]
  • この部屋の現状は、今の自らを… 表している
  • ちえさんのコーチングの中で、再びとっ散らかっている部屋を整理することになった。とりあえず現状を公開。before ? Spherical Image ? RICOH THETA一旦、片付いたように見えた部屋も…想像力の欠如があって、今年の初め頃から生活が乱れ部屋も荒れていった。まだまだリカバリー途中だが、つかえていたものも取れつつあるので、少しずつやっていこうと思う。そしてBefore状態を公開したので、昨日やるはずだったベイビーステップ [続きを読む]
  • 睡眠の効果抜群 4日目にして変化を感じた1日
  • オヤジのつぶやき… 20171003 常に学びのある生活を送っています。真新しいことであったり、繰り返しの中であったりしますが、さまざまな要素が重なって面白さを感じますね。今日は1日面白さを感じていたのでそのことを。 今朝、しっかりした睡眠の効果を体感できました。やはり睡眠は大切だという話しです。 週末から良い感じで普段より長く寝られていて今日4日目。起きた時の身体の感覚的は、あまり変化なかったのですが…現場へ [続きを読む]
  • 常に戦える状態でいられるように、まずは眠りを整えよう
  • オヤジのつぶやき… 20171002どうしたいかは自らの胸の内にあるのだが…動ける身体であることが基本みたいだ。 荒れた生活が続いたからか、なかなか理想的な生活には戻れそうにないんだな。特にアルコール系は止められない(笑ここまでくるとアル中なんだろうなぁ〜 それと睡眠。自分的には、こっちをどうにかしたい。現場への通勤時間などなど、5時間前後の睡眠時間が続いている。平均で7時間に近づけたいのだが…それは無理だとし [続きを読む]