なすび さん プロフィール

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なすびさん: スキンケアをやめよう!
ハンドル名なすび さん
ブログタイトルスキンケアをやめよう!
ブログURLhttps://ameblo.jp/anti-skincare/
サイト紹介文肌断食を焦って脂漏性皮膚炎に。脱ステを兼ねた三度目の挑戦で、瘡蓋ビッチリのどん底から這い上がる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/05/22 14:35

なすび さんのブログ記事

  • 祝・4年
  • 2014年の6月半ばに脱ステ・脱保湿を始めて、丸4年が経過しました!瘡蓋(=垢)の堆積が薄くなったのに伴い、「リセットする」という意識も自然消滅しつつあります。相変わらず基本は無洗顔で、入浴の際にのみ、水でパシャパシャする程度。ちょっとゴワついてるな、と思ったら、濡らしたハンカチ(または手拭い)で、その部分だけを優しく拭き取ります。重症だったおでこも、ほとんどブツブツしなくなったので、いちいちクヨクヨ [続きを読む]
  • 鬼門の5月が来た!
  • 二日前 ↓今日↓5月に入ってから妙にのどがイガイガして、扁桃腺腫れてる?のレベルまで痛くなって、けっきょく鼻もグスグス、風邪みたいな症状に。それと並行して、口周りが痒くなり、鏡を見れば二日前の写真のように、膿をもったような(実際にもってる箇所もある)、玉状の皮むけがたくさん!ブツブツもしてて、明らかに「炎症」だな、と。もちろん、ここで何かを塗っても悪化するだけだと経験上知っているので、ただひたす [続きを読む]
  • 季節の変わり目
  • 虫も這い出る春!気温は上がったり下がったり、気圧も上がったり下がったり。身体はそんな変化に対応しています。自動的に。だから肌もちょっと荒れ模様だったり、湿疹ぽくなってたり。でも、4年目の今は本当にちょこっとだけです。年々、肌は目に見えて強くなっています。スキンケアをしていた頃には想像もできなかったような改善です。何もしない。極力ぬらさない、こすらない。それだけです。 [続きを読む]
  • 3年8ヶ月
  • 久しぶりに記録写真を撮りました。 <おでこ>薄い瘡蓋(垢)が張り、灰色が濃くなってきたので部分的に爪で剥がしました。若干ムラになっているので、濡らした状態で全体をゴソっと拭き取りたい気持ちもあります。が、そこまでマジマジと見るのは自分だけなので、とりあえずこのままにしておきます。 <唇>下唇だけ常にガサガサしていましたが、口を閉じることといじらないことを意識しただけで、即効改善した気がします。 [続きを読む]
  • いつだって身体が正しい
  • 低気圧が近づき、身体がぐったりダルくなる。 夜更かしが続き、身体がぐったりダルくなる。会食が続き、身体がぐったりダルくなる。残業が続き、身体がぐったりダルくなる。ああ、疲れてるなと、その感覚を大事にする。それから布団に入り、携帯の電源も切って、自然に目が覚めるまでたっぷり寝る。するとスッキリしてまた元気になる。このくらいで疲れるなんてダメだ、もっと働け、というのは利益を上げたい会社の声。私の声で [続きを読む]
  • 「フケが出てますねえ」
  • 行きつけのヘアサロンで髪を切ってきました。 美容師さんとは気軽に何でも話せる間柄で、湯シャンにも理解のある方です。それでもまったく同じ考えを持っているわけではないので↓こんなことに…<実際の会話>[シャンプー後…]フケが出てますねえ。冬は多いんですけどね、皮膚科行った方がいいですよ。お客さんで、皮膚科行って、専用のシャンプーと保湿剤つかって、さらに内服薬も飲んできれいに治った人いますよ。へえー!そ [続きを読む]
  • 3年半が経ちました
  • 今年も残りわずか。毎日が矢のように過ぎてゆき、前回の投稿から3ヶ月くらい経った気でいました。さて、脱スキンケアを始めて3年半。「リセット」も中止して3ヶ月が経過。(※顔を濡らして堆積した垢を落とす行為)始めてまだ半年だった3年前の今頃は、分厚い灰色の垢(※「瘡蓋」と呼んでいた)に顔中が覆われていた。さすがに人目が気になり、以後は月一ペースでリセットしながら、何とかここまで続けてきた。今はもうミネラ [続きを読む]
  • 口紅を新調
  • ミネラルファンデはもう半年近くつけてない気がする。ほんとは口紅もつけないで、本来の色でOKにしたい。でも仕事の場面では「きちんと感」を演出する必要を感じることも。そんな時だけは口紅をつける。(宇津木式ではワセリンを下地にするよう勧めてるけど、 私には違和感が強いのでつけない) 色んな方のブログを参考にして、歴代使ってきたのは…① アクセーヌ/トリートメント リップスティック PV/3,000円(税別)② 24 [続きを読む]
  • リセットしないで2ヶ月経った
  • スキンケアを一切やめて3年5ヶ月が経ちました。10月の記事で宣言した通り、今のところリセットしないで2ヶ月経ちます。 ※ ここで言うリセットとは、顔を部分的に水で濡らして瘡蓋(=垢)をふやかし、手ぬぐいで優しく拭き取る行為のことです。これまでは月一ペースで行っていました。おでこだけは、手で触って気になった部分を乾いた状態でペリペリと剥がしていますが、まったく罪悪感はありません。口周りの粉吹きも全然な [続きを読む]
  • 見(せ)たいもの
  • 桃さんぐらい売れっ子になっても、コンプレックスはなくならないんだな〜と思った。見(せ)たいイメージと現実とのギャップは開く一方で、それを埋めるために整形したってことだよな、と。「ありのまま」を堂々と見せてるはずの彼女でも。現実の一部を切り取ったイメージは、ほとんどの場合、元の現実と一致しない。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -8月を最後に記録写真を撮っていない。撮るのが嫌。 [続きを読む]
  • フケを守ろう、労ろう
  • 皆さん!フケは汚くなんかないですよ〜。ついさっきまであなたの肌の表面だったんですから。剥がせば剥がすほど、落とせば落とすほど、ベタベタやカサカサは止まりませんよ〜。エンドレスです。ついには真皮までえぐることに…。肌は、寒さ・乾燥から身体のホットな部分を守るために、鎧として厚くなってるだけですよ〜。気にしない、いじらない。 感染症対策としても、洗いすぎには注意してくださいね〜。顔も身体も、自分なり [続きを読む]
  • 川柳
  • 二ヶ月ほどブログを放置していました。ブログはどうか知りませんが、肌は放置が一番です。 スキンケアをやめて3年4ヶ月になるんですね、私は。月一ペースのリセット(部分的な垢はがし)とは未だおさらばしていませんが、季節の変わり目である9月にもほとんど荒れることなく、(以前は口の周りを中心に炎症し、カールおじさんのようになっていた)垢による凹凸も目立たなくなってきたので、そろそろリセットをやめてみようか [続きを読む]
  • 3年2ヶ月
  • 記録写真を撮りました。めんどくさいので全体のみです。(部位ごとに撮ってもわからないくらいの垢しか溜まらなくなったし・・・                   ・・・完治の日は近いと確信しています) 前回リセットから24日後ノーメイク このところ夏らしくない天気が続いていましたが、その間はおでこに痒みが出たり、おでこに出来た垢もいつもより凸凹強めだったり。あと、顎にはおなじみの湿疹風パン粉が出現。 [続きを読む]
  • イギリスからのホットな湯シャン報告
  • たまたま開いたページが、まさかの「湯シャン」ネタだった!ということでご紹介しますのは、ルース・グッドマン(Ruth Goodman)『ヴィクトリア朝英国人の日常生活―貴族から労働者階級まで』小林由果訳、上・下巻、原書房、2017年。 ルースさんはBBCの番組にも登場する歴史家だそうですが、ただ研究するだけでなく、当時の生活様式を実践することで理解を深めているのだとか。 この本によれば、19世紀初頭のイギリスでは髪を洗 [続きを読む]
  • 「資生堂 表情プロジェクト」考
  • ドラッグストアでデカデカとした広告が目に飛び込んできた。宮沢りえさんに篠原涼子さん…、有名な女優たちが6人も並べてあって、広告に金使いすぎ!と思った。それにしても、商品の存在がほとんど見えず、女優たちの顔しか見えない広告は気になった。調べてみると、資生堂の「表情プロジェクト」なるものの宣伝だそう。レチノールに深いしわを改善する効果があることへのお墨付きを厚生労働省からもらったことを機に、社内ブラ [続きを読む]
  • 久しぶりの怒り
  • 2017年7月19日付の朝日新聞。医療欄に「アトピー 薬塗り続ける新治療」という記事がデカデカと。日本皮膚科学会の主張を無批判にタレ流し。 昨年、7年ぶりに改訂したというガイドラインについて。 「見えない炎症」の程度を測るため、「TARC」という血液検査を行う。「見えない炎症」を抑え、湿疹の再発を予防する。薬の回数を減らし、保湿剤だけでのケアに軟着陸させる。…等々。 「治らない」という前提に立ってるんだから「 [続きを読む]
  • 3年1ヶ月
  • スキンケアをやめて3年1ヶ月が経ったおでこ ↓ 前回リセットから22日後なので瘡蓋(垢)が目立ってくる頃ですが、瘡蓋のきめ(?)が細かく、目立ちません。 口周りにも湿疹は出ていません。 過去数年間、私の身体は 梅雨(不調)→8月(好調)→9月(不調)という経緯をたどってきましたが、今年もそれを確認しつつあります。 同様のサイクルを繰り返しつつ、少しずつ完治に向かっている。 ステロイドを塗り続けた人の [続きを読む]
  • 暑い、調子いい
  • 暑いですね!水不足は心配ですが、例年梅雨に調子が悪く、8月にようやく調子を取り戻す私は、今の時点で元気に過ごせておりうれしいです。ちなみに、一週間ほど前にまたしても「リセット」しました。人目を気にせず最良のパフォーマンスをしたい!という場面があり、前回リセットから1ヶ月以上経っていたのでヨシとしました。今のところ不快な症状もなく、後悔はしていません。5−6月にかけて悩まされた口周りの皮むけも、や [続きを読む]
  • 未解決のことをつらつらと(雨のせい)
  • 私が「脂漏性皮膚炎」(痒くてベタベタ)の状態になったのは、肌断食を始めて溜まった垢が、お風呂でふやけて真っ白になったのを見て(オバケ!)、慌ててこすり落とした時からだ。それから右往左往して、ステロイド軟膏をヌリヌリした時期があり、ようやく脱ステじゃ〜!と始めた三度目の肌断食で今に至る。宇津木先生の本には、「垢が溜まらない程度に洗う」よう指示がある。でも、私が「脂漏性皮膚炎」の状態をつくったのは「 [続きを読む]
  • 丸3年
  • 脱ステ・脱保湿に踏み切ってから丸3年が経過しました。残念ながら、完治はまだです。写真は、前回リセットから22日後の状態です。口周りは湿疹気味、おでこはゴワゴワ凸凹で相変わらずです(ハー)。先日のオフ会では、瘡蓋を一切はがさずに「卒業」した方のお話を伺いましたが、やはり瘡蓋はつけっぱなしの方が治りは早いみたいです(その方は2年弱)。私もリセットを我慢すれば、あと半年で完治するかも、というアドバイ [続きを読む]