同胞(はらから) さん プロフィール

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同胞(はらから)さん: 同胞(はらから)
ハンドル名同胞(はらから) さん
ブログタイトル同胞(はらから)
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/kagerou_740
サイト紹介文将棋に関するあれこれ 糖質制限ダイエット備忘録 B級グルメ探訪記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供490回 / 365日(平均9.4回/週) - 参加 2015/05/26 02:24

同胞(はらから) さんのブログ記事

  • 御嶽の空は虹色でした5/21
  • 仕事で、御嶽の裾野まで行って来ました。空は晴れ、珍しく雲が虹色に染まっていたので、仕事を忘れ撮影するの巻。5月21日朝:  麻婆豆腐(残り物) 珈琲昼:  ローソンのブランパン3個   セブンの揚げ鳥2枚夜:  鰹(さしみ)  温泉卵2個  竹の子の味噌汁  若布のシャブシャブ [続きを読む]
  • 虹色の雲
  • 仕事で、御嶽の裾野まで行って来ました。空は晴れ、珍しく雲が虹色に染まっていたので、仕事を忘れ撮影するの巻。5月21日朝:  麻婆豆腐(残り物) 珈琲昼:  ローソンのブランパン3個   セブンの揚げ鳥2枚夜:  鰹(さしみ)  温泉卵2個  竹の子の味噌汁  若布のシャブシャブ [続きを読む]
  • 食べ過ぎ反省5/20
  • 祭事があったので少々緊張気味の朝の秋葉歳で、それが済んだら急に空腹が訪れるの巻き。朝: 豆腐半丁 アジのフライ(半分・残り物) 温泉玉子1個昼: 豆腐半丁 温泉玉子2個 セブンの揚げ鳥2枚おやつ: みたらし団子夜: 刺身(かじき) ケーちゃん(豆腐入り) 串カツ3本   禁じ手・・・・納豆巻き 6/9 個納豆巻き1個摘んだら、止まらなくなってしまってついつい6個も食べてしまう。 [続きを読む]
  • ミレミアム初めて使う
  •  画像は、タケル師範代の指導風景。挑むは、ユキナリ君・グンジ君。そして、魔道の兵器を初見で受け止められるかと、バーサスに訪れたY月君。最近は、Yowai60に代り師範としての指導も蒲鉾になって来た感じです。優しい子なので、ソフトモードで良い感じです。Yowai60は、初参加者や来て日が浅い子ども達をメインに担当して、これは如何に上手に負けるかがテーマになってます。ウッキー師範は、その中間の子ども達と初心・初級 [続きを読む]
  • 秋葉様
  •  画像は、タケル師範代の指導風景。挑むは、ユキナリ君・グンジ君。そして、魔道の兵器を初見で受け止められるかと、バーサスに訪れたY月君。最近は、Yowai60に代り師範としての指導も蒲鉾になって来た感じです。優しい子なので、ソフトモードで良い感じです。Yowai60は、初参加者や来て日が浅い子ども達をメインに担当して、これは如何に上手に負けるかがテーマになってます。ウッキー師範は、その中間の子ども達と初心・初級 [続きを読む]
  • ほうば寿司5/19
  •   カミさんが、職場で余った大量の朴葉を持って来て寿司を作ってくれた。家族円満の為、美味しくいただきました。BMIも23.Xになり、リバウンド前の最低体重まで復帰したが、二日酔いの脱水効果もあるので本物とは言えないかもしれない。この間約7週間ここまでは想定の範囲内だろうか、残り21周となりこの後どうなるのでしょう。5月19日朝: なし(二日酔いで食べられない)昼: 鰹(さしみ) 湯豆腐(1丁) 温泉玉子 [続きを読む]
  • 宴会の翌日は辛い5/18
  • 二日酔いで、血圧の定期検診でクリニックへ、待時間長いので更新です。 5月18日 朝 磯巻きチキン  珈琲 昼 焼き鳥2本  皮1本  ラーメンのスープ 夜  味平で宴会 日本酒  生ビール 飲み放題なので、いつものペースで、ホドホド?⁉ [続きを読む]
  • 藤井七段
  • 二日酔いで、血圧の定期検診でクリニックへ、待時間長いので更新です。 5月18日 朝 磯巻きチキン  珈琲 昼 焼き鳥2本  皮1本  ラーメンのスープ 夜  味平で宴会 日本酒  生ビール 飲み放題なので、いつものペースで、ホドホド?⁉ [続きを読む]
  • マヨネーズはOK 5/17
  • ノンオイルドレッシング=NGマヨネーズ=OK初めは、信じられなかった。どちらにしても、大量摂取は無いだろうから、そんなに気にしてません。5月17日朝: 赤魚の煮付け(残り物)  玉子2個昼: 唐揚げランチ(ご飯無し)夜: 鰹(さしみ) こんにゃく(さしみ) 温泉玉子1個 [続きを読む]
  • カミさんと夕食5/16
  •       5月16日朝: 豆腐1丁 赤魚の煮付け(残り物) あらびきフランク1本昼: 500円ランチ(ご飯無し)夜: 焼き肉(えびすや)    赤身 牛ホルモン 焼レバー 串カツ ふきの煮物 漬け物    カミさんが食べた韓国冷麺のトマトと麵ほんの少しアルコール: 生ビール1杯  ハイボール久しぶりに、カミさんと夕食でした。肉は石垣、肉は城、脂は御方、糖は敵。これだけ食べても大丈夫なのが嬉しい [続きを読む]
  • 業務連絡
  • さて、応援ツアーどうしましょう?戸倉温泉は、まだ空き部屋(大会場以外で)あります。2泊同じ旅館でも良いのだが、別の場所も有りですよね。福山では苦労しましたが、今回は少し楽でしょうか。戸倉ともう一ヶ所良いところあれば、それも良いかもしれない。 [続きを読む]
  • 停滞中5/15
  • 7週間が過ぎました。予想よりも思った程の効果なく、少しうつむき加減の今日この頃ですが防衛戦だと思えば気も楽になり、とにかく半年は続けようと思ってます。摂取カロリーを落とすか、糖新生を効率化させるためにアルコール摂取量を減らすかだが後者にしましょう。5月15日朝: チーズ2p昼: レストラン四季のランチ(ご飯無し)夜: 赤魚の煮付け 汐烏賊 刺身(かじき) こんにゃく(さしみ) [続きを読む]
  • 戦い済んで日が暮れて
  • 男子団体戦決勝戦の様子を書いてみたいと思います。お相手は、鴬谷高校将棋部で昨年の優勝校でした。直前では、これまた優勝候補の岐阜高1を2−1で下し堂々の進出で、こちらは1回戦で岐阜高2と対戦して、ゆづきキャプテン曰く「普通に強いし、鴬谷より強敵かも」と言っていました。今回のラッキーポイントは、両校が3回戦目で戦ってくれた事だったのかもしれません。さて決勝戦は、どうなったかと言うと流石に熱戦が繰り広 [続きを読む]
  • 高鷲のけいちゃん5/14
  • 5月14日朝: 全粒粉入りサンド(ファミマ) 珈琲昼: かつ丼(ご飯無し)夜: 烏賊汐 温泉玉子1個 刺身(ビンナガ) 高鷲食品のけいちゃん1/2袋 豆腐1/3(けいちゃんに入れる)お昼がボリューム多くて、夜まで空腹感なしで過ごせました。 [続きを読む]
  • 祝杯
  •   町内の(実は副会長)の用事もあって一足先に帰宅。もちろん祝杯をあげに一人で「えびすや」に行きました。朝: 明宝ハム1本(¥350) 珈琲昼: 7&11 揚げ鳥2枚 胸肉フライ1本夜: 青物 串カツ2本 鶏皮焼(豆腐入り)アルコール: 生ビール1杯 焼酎  [続きを読む]
  • 振り返れば
  • 遡れば2年前、全国大会を6年間続けたお姉さんに続けとユーキッチ君が、イツキ君ユヅキ君と組んで全国大会に出場したのがきっかけでしょうか。昨年は、リョウセイ君を新たに仲間に入れ挑んだものの、鴬谷高に連続出場を阻まれでしまい、3年生のなったユヅキ君は、今年は無理と言いながらもリベンジに燃えたのが良かったなのかもしれない。GW間に個人戦出場のコータ君やチノさんも含め、2回ばかり研究会を開催したのも良かったの [続きを読む]
  • 優勝
  • 遡れば2年前、全国大会を6年間続けたお姉さんに続けとユーキッチ君が、イツキ君ユヅキ君と組んで全国大会に出場したのがきっかけでしょうか。昨年は、リョウセイ君を新たに仲間に入れ挑んだものの、鴬谷高に連続出場を阻まれでしまい、3年生のなったユヅキ君は、今年は無理と言いながらもリベンジに燃えたのが良かったなのかもしれない。GW間に個人戦出場のコータ君やチノさんも含め、2回ばかり研究会を開催したのも良かったの [続きを読む]