Streetstroke さん プロフィール

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Streetstrokeさん: いつかその日が来る日まで
ハンドル名Streetstroke さん
ブログタイトルいつかその日が来る日まで
ブログURLhttps://stwadachi.exblog.jp/
サイト紹介文36インチジーンズからウエディングドレスを纏うまでのダイエット記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2256回 / 365日(平均43.3回/週) - 参加 2015/05/26 19:48

Streetstroke さんのブログ記事

  • 今日の体重 7/16
  • 昨年の今日は、こんな感じ...★一昨年の今日は、こんな感じ...★ 体重:62.7kg (スタート時:86.9kg 、目標体重まで、あと5.7kg‼?)朝の排便あり。昨日より200g増。『今日の早朝ウォーキング』【なし】08:00 犬の糞、3個でた。体脂肪率:28.7% (スタート時:40.7%、最低値20.9%)【計算上の脂肪量】18.0k... [続きを読む]
  • 今日の朝食 7/15 〜今日もお仕事
  • 温野菜(キャベツ、ピーマン、舞茸、なす)、大根、ブロッコリー、黄パプリカ(約 65kcal )納豆のめかぶ和え(95kcal) 鶏むね肉( 121kcal )ヨーグルト(47 kcal )【合計】338 kcal野菜量:420g鶏肉量:100gライス:-g今日は日曜日。本当なら休みのはずなのに、シフトが入ってしまい今日もお... [続きを読む]
  • 今日の体重 7/15
  • 昨年の今日は、こんな感じ...★一昨年の今日は、こんな感じ...★ 体重:62.5kg (スタート時:86.9kg 、目標体重まで、あと5.5kg‼?)朝の排便あり。昨日より900g増。『今日の早朝ウォーキング』【なし】07:10 象の糞、1本でた。(下痢) スッキリ‼?体脂肪率:28.4% (スタート時:40.7%、最低値20.9%)【計算... [続きを読む]
  • 今日の間食 7/14 〜 慰めの『SUNAO』
  • グリコ『SUNAO』ラムレーズン 【合計】180 kcal今日は仕事で怒られまくり。『こんなことするのあなただけよ‼?』『お客様お待ちじゃない。まだできないの‼?』など、色々言われてココロが折れている。明日も仕事あり。大好きな『SUNAO』のラムレーズンを食べて自分を慰める私。*********************... [続きを読む]
  • 今日の朝食 7/14 〜メカブ復活‼?
  • 温野菜(キャベツ、ピーマン、舞茸、なす)、大根、ブロッコリー、黄パプリカ(約 65kcal )納豆のめかぶ和え(95kcal) 鶏むね肉( 121kcal )ヨーグルト(47 kcal )【合計】338 kcal野菜量:420g鶏肉量:100gライス:-gお気に入りのメカブを売っているダイエーに行ったので今日からメカブ復活‼... [続きを読む]
  • 今日の運動 7/13 〜 32℃からの挑戦
  • 『今日の運動』開始時には32℃だった室内の温度。特段暑さを感じていなかったのでそのまま運動スタート。すると、2つ目のトレーニング内容から暑さを感じ始め、扇風機ON、クーラーON。快適な環境の中で『今日の運動』は終了‼?【シェイプアップ期】1)体脂肪の減少2)トレーニングを自分のものにする【18:20 〜 】RIZAP STYLE SECRET (... [続きを読む]
  • 今日の体重 7/13 【12:10計測】
  • 昨年の今日は、こんな感じ...★一昨年の今日は、こんな感じ...★ 体重:61.2kg (スタート時:86.9kg 、目標体重まで、あと4.2kg‼?)朝の排便あり。昨日より600g減。『今日の早朝ウォーキング』【なし】08:00 象の糞、1本でた。スッキリ‼?体脂肪率:28.5% (スタート時:40.7%)【計算上の脂肪量】17.4kg... [続きを読む]
  • 今日の昼食 7/12
  • ORBIS プチシェイク『マンゴープリン風味』の【牛乳】割り(牛乳 68 kcal + ORBIS 82 kcal = 150 kcal)ブロッコリー ( 17 kcal )+鶏むね肉(116kcal) = 133 kcalゆで卵( 90 kcal )PASCO 『クリームチーズ』(284 kcal)PASCO 『チーズベーグル』(234kcal )PASCO 『ベーグル... [続きを読む]