Lucie さん プロフィール

  •  
Lucieさん: 最後のダイエット
ハンドル名Lucie さん
ブログタイトル最後のダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/lucy_lucie/
サイト紹介文ぐうたら主婦が30キロの余分なお肉をどうやったら楽に落とせるのか・・・。
自由文ついでに、お部屋もダイエット。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2015/06/01 00:48

Lucie さんのブログ記事

  • 今日の体重
  • 88.5kg寝不足気味(夜更かししすぎ)。便秘はしてない。足首のむくみがひどい。気温は25℃あるのに、寒い…。ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 現状
  • 現状といいつつ、体重を測ったのは今日ではない。先週の金曜日と土曜日の朝の体重は、87.9kgだった。ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 体重memo
  • 今朝、久しぶりに体重を測った。87.7kg体重増加に伴い、両ひざが危うい。二の腕が冷える。足首のむくみがひどい。長時間座っていると、お尻が痛い。四十肩?五十肩?で、両肩が痛い。献血での検査結果は過去5回でアルブミンの数値が標準よりちょっと低い。当然、アルブミン対グロプリン比も標準よりちょっと低い。食事メモを取らなくなって、食生活は乱れっぱなし。新年度から再開することにしよう…って、明後日はエイプリールフ [続きを読む]
  • 体重memo
  • 朝体重 測り忘れ夜体重 86.9kg咳は続いてはいるけれど、体温は36度台になった。だいぶん身体は楽。*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 体重memo
  • 昨日は38度の体温をキープしていたせいか、菓子パンを食べてても、体重は減った。夜になって37度後半になってだいぶん楽になった。寝る前には37度前半に。今朝、体温は36度後半に。朝体重 85.3kg(超極暖上下)*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 体重memo
  • 日曜日から微熱と咳。インフルエンザの検査結果は陰性だった。関節の痛みで、指まで痛くなるのは初めてかも。体温は38度。朝体重 86.6kg(超極暖上下)夜体重 86.0kg(超極暖上下)*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • そろそろ…
  • 年末、何気なく体重を測ったら、86.7kgだった。年明け、服を着て体重を測った時の体重は、88.8kgだった。末広がりの8が3つ、縁起がいい…と思っている場合じゃない。翌朝、むくみがとれたのか、ヒートテック(極暖)の上下で体重は86.4kgだった。ダイエット体操をしていると、夏ごろから痛かった左肩よりも右肩が痛くなってくるという…。太もものお肉もたぷたぷ。お腹もたぷたぷ。過去最高の体重になってしまった。30秒フリパラダ [続きを読む]
  • 869日目から…
  • 夜に体重を測って、記録し忘れてる。食事内容も記録してない。やり直しといいつつ…。体重が86.5kg(夜)にまでなった。そこから体重は84.1kg(朝)までには減った。しかし…。3日後には85kgまで戻った。体重も増え、ストレスも増え、部屋も散らかってる。見事な三重苦。まさに、『デブは片づけられない』状態。ここまで体重は増えてるけれど、幸い、膝の痛みはないし、股関節にも痛みはない(今、痛みを感じてるのは、肩)。この [続きを読む]
  • 869日目
  • 朝 7:30体重 84.9kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*8:30 ティムタム ソルティッドカラメル&バニラ 1枚10:35 ティムタム ココナッツ&ライチ 1枚*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 868日目
  • 朝 7:30体重 85.1kg(極暖ヒートテック上下+分厚め靴下)(服の重さ0.5kg)寒すぎて、服を着たままの体重測定。*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*8:30 トースト(レーズンクルミフランス食パン)2枚+クリームチーズ2個12:40 ごはん かぼちゃバター焼き 豚肉炒め13:30 ガゼリ菌ヨーグルト(アロエ) 2個17:30 ティムタム チョコミント 1枚19:40 (餃子の王将) 天津炒飯 ホルモンの味噌炒め  [続きを読む]
  • 867日目
  • 朝 7:10体重 84.3kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*8:15 トースト(チーズフランス食パン)+マーガリン 1枚 トースト(レーズンクルミフランス食パン)+マーガリン 1枚11:00 チョコパイ 1個12:30 チャルメラ(バリカタ豚骨)+紅ショウガ+卵 ごはん14:30 ホットカルピス(巨峰)16:00 トースト(レーズンクルミフランス食パン)+クリームチーズ 2枚23:50 ウインナー 3本 サツマイモのオ [続きを読む]
  • 866日目
  • 朝 8:30体重 84.0kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*9:30 ティムタム ココナッツ&ライチ 2枚12:00 パエリア ゆで卵 1個 ウインナー 4本 ヤングコーン(醤油焼き) 2本 かぼちゃ(バター醤油炒め)16:00 ティムタム チョコミント 1枚17:00 太刀魚の素揚げ(せんべい) 2切れ18:00 パエリア もずく らっきょう ひじきの五目煮 切り干し大根の煮物 焼き鳥(肝2本、皮2本、ネギま1本) [続きを読む]
  • 865日目
  • 朝 8:15体重 84.7kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*9:20 朝日あげ 3枚12:00 ラーメン 1/2杯14:00 ティムタム ココナッツ&ライチ 2枚 ティムタム ソルティッドカラメル&バニラ 1枚 ティムタム チョコミント 1枚16:00 ティムタム チョコミント 1枚16:30 ゆで卵 2個19:00 パエリア サラダ(ブロッコリー・さやいんげん・サニーレタス)+マヨネーズ らっきょう 焼肉 もずく R-1ヨ [続きを読む]
  • 864日目
  • 朝 7:30体重 84.0kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*8:30 鮭だし茶漬け(のり・白ごま・鰹節・ネギ) ウインナー 2本12:00 ガゼリ菌ヨーグルト(アロエ) 2個 朝日あげ 1枚13:00 きのこの山(抹茶あずき) 残り全部16:00 ごはん 太刀魚(刺身) 太刀魚(ぬた) ひじきの五目煮 切り干し大根の煮物 サツマイモのオレンジジュース煮+レーズン ブロッコリー+マヨネーズ18:00 もずく らっ [続きを読む]
  • 863日目
  • 朝 7:35体重 84.2kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*10:15 朝日揚げ 1枚11:20 朝日揚げ 1枚12:00 鮭&しらす丼15:00 ティムタム ココナッツ&ライチ 1枚 ティムタム ソルティッドカラメル&バニラ 1枚 ティムタム チョコミント 1枚 ガゼリ菌ヨーグルト(アロエ) 2個16:50 エビフライ 2本 サツマイモの天ぷら 1枚18:30 らっきょう 5粒 ひじきの五目煮 切り干し大根の煮物 サツマ [続きを読む]
  • 862日目
  • 朝 7:45体重 84.1kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*12:25 ごはん サツマイモオレンジジュース煮 らっきょう 5粒 ひじきの五目煮 切り干し大根の煮物 こんにゃくのきんぴら16:00 ガゼリ菌ヨーグルト 2種類 1個ずつ 朝日揚げ 1枚18:55 羽つきぱりぱり餃子(12個) 切り干し大根の煮物 ごはん もずく21:00 朝日揚げ 1枚*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*夜 23:30体重 [続きを読む]
  • 861日目
  • 寝る前 0:30体重 84.8kg〇*★*――――*★*――――*★*朝 7:30体重 84.3kg最近、6時45分ぐらいに一度目が覚める。そのタイミングでトイレに行けば、朝からスッキリなのになぁ…と思いながらも、布団から出れない。昨日の夜、サイズを測ろうとメジャーを出した。ビキニパンツをはいてないのにパンツの上にお肉がのっかってるような感じ。おへそより確実に下だけど、測る気力が萎えた。以前より脂肪は柔らかい(皮膚が伸びて弛 [続きを読む]
  • 841〜860日目
  • 体重を測らず、食事内容もメモせずに過ごした20日間(今日も入れて)。体調の変化は特になし。体感的に、体重は増えてると感じる。久しぶりに会った友人に、『メタボ非該当』と言うとものすごく驚かれた。お尻にお肉がついたのか、垂れてきたのか…。お尻と太ももの境目になんとなくかぶさってくるものを感じる。*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*ここ1週間ほどライザップに通おうかどうか、迷った。だけど、 [続きを読む]
  • 840日目
  • 朝 7:50体重 83.0kg昨日から左側に頭痛がする。目の疲れなのか、気圧のせいなのか…。*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*10:00 黒ゴマチーズフランス食パン 1枚 チーズフランス食パン 1枚12:00 THE(抹茶) 1枚14:10 キムチチャーハン15:00 ヨーグルト(ガゼリ菌SP株ヨーグルトアロエ) ヨーグルト(ビフィズスSP株カプセルヨーグルト)19:00 もずく 豚肉となすびのオイスターソース炒め*★*―― [続きを読む]
  • 832〜839日目
  • 821〜838日目体重を測らず。食事記録もなし。*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*839日目朝 体重測らず*★*――――*★*――――*★*9:00 THE(抹茶) 1枚10:00 出し茶漬け(鮭・のり・ネギ・白ごま・鰹節)15:00 ヨーグルト(ガゼリ菌SP株ヨーグルトアロエ) ヨーグルト(ビフィズスSP株カプセルヨーグルト)16:00 黒ゴマチーズフランス食パン 1枚 チーズフランス食パン 1枚19:00 豚汁 トンテキ 1 [続きを読む]
  • 831日目
  • 朝 8:00体重 82.3kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*10:00 チーズとレーズンのフランス食パン(5枚切り) 1枚16:00 チキンラーメン+生卵1個 ごはん*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 830日目
  • 朝 8:30体重 82.3kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*10:00 チーズとレーズンのフランス食パン(5枚切り) 1枚12:00 チーズとレーズンのフランス食パン(5枚切り) 1枚16:00 チーズとレーズンのフランス食パン(5枚切り) 1枚18:00 回鍋肉*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*夜 1:50体重 82.7kg△ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 829日目
  • 朝 8:30体重 82.6kgむくみがかなり解消。ジャスミン茶のおかげ?*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*9:00 から揚げ 2切れ15:00 出し茶漬け(牛カルビ) みたらし団子 わらび餅19:00 刺身(カンパチ)*★*――――*★*――――*★*歩数 6,899歩距離 4.75km*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*夜 0:50体重 83.3kg〇ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 828日目
  • 朝 8:00体重 83.7kg*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*9:30 ごはん 目玉焼き 2個 豚肉のしょース焼き16:30 ハマチ(刺身)19:20 冷や奴(ネギ・おろししょうが・鰹節)22:50 ベビーチーズ(スモーク味) 2個23:20 ベビーチーズ(スモーク味) 2個*★*――――*★*――――*★*――――*★*――――*★*夜 0:20 → 3:00体重 84.0kg → 83.6kg× → 〇ダイエット日記 ブログランキングへにほ [続きを読む]