キティ さん プロフィール

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キティさん: キティの遊ら湯ら散歩道
ハンドル名キティ さん
ブログタイトルキティの遊ら湯ら散歩道
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ichancekitty/
サイト紹介文キティをこよなく愛する乙女のブログ
自由文自由気ままにウォーキングと温泉などの体験日記を掲載しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/06/02 16:38

キティ さんのブログ記事

  • インスタ映え?!
  • 2017/11/16インスタ映えしそうなカフェでパンケーキ食べました。 博多駅くうてん にて。夜景もイルミネーションも綺麗でした。 お土産にカフェに売ってた あまおうジャム 二日市八幡宮の銀杏の木はライトアップ [続きを読む]
  • 100キロウォーク後の悩み
  • 2017/10/20 100キロとは限りませんが、私はいつも 長距離ウォーキングのあとは必ず脚がかなりむくみます。 大会中に給水が不十分なのか、脳が危険防止のため、水を蓄えらようと信号を出し、身を守るので、大会が終わっても暫くは身体に水を溜め込んだ状態になって、「むくみ」が続くそう。 身体に水を溜め込んでいるにもかかわらず、大会が終わ [続きを読む]
  • 行橋〜別府100キロウォークの戦略
  • 2017/10/7第19回 行橋〜別府100キロウォーク行橋駅に着いたら、お決まりの場所で記念撮影 今回の目標は調子に乗って18時間以内のゴール。まだまだあまちゃんウォーカーですが、大会前には色々と戦略を考えて挑んだ大会でした! 私の戦略①時速6.5キロペースで歩くこと②1回の休憩時間の削減でトータル1時間半で抑えること③七曲り峠とラスト13キロまでにスタミナ温存すること て [続きを読む]
  • 100キロウォークの準備
  • 2017/10/4行橋〜別府100キロウォークの準備。 天気予報は曇り予報で怪しいけど、 日曜日が晴れみたいだから雨降らないと想定。 荷物は本当に減らしたいんだけど… ★リュックの中 防寒具のウインドブレーカー上下 ウィダーインゼリー モバイルバッテリー コードレスイヤホン4個 [続きを読む]
  • 気分転換に!
  • 2017/9/30リフレッシュのため、ネイルを新しく変えました。 ちょっと大人っぽくなりました。 これで100キロ歩くぞ! 何故か腕の筋肉が張ってます。 筋肉痛なのかなぁ 長距離ウォーキングすると、脚より腕が痛くなります。 腕振り過ぎ?? [続きを読む]
  • ウォーキング後のむくみ解消法
  • 2017/9/29いつも50キロ超えのウォーキングになると暫く手足のむくみが取れません。 やはり1番は入浴と寝るときに圧着ソックスを履いてます。 それで少しは良いですが、デスクワークで普段から脚のむくみは夕方になると起こるので、なかなか解消するまでに時間がかかっちゃう。 てなわけで、サウナに入って来ました。 会社の近くにある博多の森 湯処 月の湯。空港の近くです。 [続きを読む]
  • 第11回 北九州無法松ツーデーマーチ 2日目
  • 2017/9/24北九州無法松ツーデーマーチの40キロコース長崎街道と唐津街道満喫コース実際には37.5キロに参加して来ました。 動画はこちら https://youtu.be/jynNJV3L-DE ホテルで朝食バイキング 2日目は受付しなくていいので、7時過ぎにスタート地点に到着。 前日と同じで小倉祇園太鼓の演奏を聴きながら、7時半にスタ [続きを読む]