和 なごみ さん プロフィール

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和 なごみさん: 女性専用サロン 和〜NAGOMI〜
ハンドル名和 なごみ さん
ブログタイトル女性専用サロン 和〜NAGOMI〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/bou-bou1905/
サイト紹介文鎌倉・大船・本郷台“美”大人になるための女性専用サロン 和〜NAGOMI〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/06/02 22:25

和 なごみ さんのブログ記事

  • 本日より営業しております
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する みなさん、ご無沙汰しております。暑い日が続いていますが、変わりなくお過ごしでしょうか? 当店は本日より営業しております。 肩こりや腰痛など体のどこかに痛みを感じてお困りな方・胃腸不良や疲れが取れない・不眠など体に不調のある方は体の歪みが原因かもしれません。 気になる方は体の [続きを読む]
  • 【体幹】とはなにか
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 体幹トレーニングや体幹ダイエットという言葉がありますが【体幹】とはなにか、ご存知でしょうか? 簡単にいうと頭と四肢以外の胴体のこと。 この胴体の姿勢を正しく保つために働く筋肉全てが体幹筋です。 体幹筋は腹横筋・内腹斜筋・外腹斜筋腹直筋・横隔膜・腸骨筋・大腰筋・僧帽筋・広背筋・脊 [続きを読む]
  • 夏季休暇明けまでのご予約状況
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 再度、当店の夏季休暇と8月1日から夏季休暇明けまでのご予約状況をお知らせいたします。 【8月10日現在のご予約状況】 8月16日(木) 受付を終了いたしました8月17日(金) 受付を終了いたしました8月18日(土) 受付を終了いたしました ※8月20日(月)以降のご予約はお問合 [続きを読む]
  • 体が疲れる⇔筋肉疲労がおこると・・・
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 7月も後半になってきました。お子さんをお持ちの方は、夏休みに入り忙しくなりましたね。 お仕事をされている方はお盆休みに向けて忙しくなる時期です。 体が疲れる⇔筋肉疲労がおこると・・・ ↑のように体が丸まり、顔が前に出るような姿勢が増えます。 また日常動作でも姿勢が悪くなります [続きを読む]
  • 骨盤が歪めば○○も歪む
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する みなさん、【骨盤が歪む】と何を思いますか? 腰痛や生理痛・肩こり・冷え性・むくみでしょうか? 骨盤の歪みは顔も歪むことをご存知でしょうか? みなさん、わかっているとは思いますが・・・体はつながってます(^_^;) 骨盤が歪めば脊柱(背骨)も歪み、肩甲骨も外に開いたり上がったりと位置 [続きを読む]
  • 夏季休暇のお知らせ
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 早いもので夏休みの時期になってまいりました。 当店も夏季休暇をいただきます。本日は、そのお知らせです。 ☆夏季休暇のお知らせ☆8月月11日土曜日〜 8月15日水曜日まで夏季休暇をいただきます。●夏季休暇後の 8月16日(木)〜8月18日(土)までのご予約は電話・ご予約ホームともに8月10日 [続きを読む]
  • 提供できません
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 早いものでもう7月。しかも6月中に梅雨が明けてしまいました(^_^;) 梅雨の時期は体に負担がかかる時期ですが、暑い夏に向けて体が準備する大事な時期。 その期間が短いということは体へのダメージを大きくなるということ。 みなさん、肩こりや腰痛など何かしら体に痛みが生じていたら、体の歪みを [続きを読む]
  • 【汚身体】になってますよ
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 肩こりや腰痛など体のどこかに痛みや辛さがある方。 いつからですか?長い期間、痛みや辛さと付き合っているのでしょうか? 痛みや辛さを耐えている期間が長いほど、体が歪み【汚身体】になってますよ。 痛みや辛さを耐えていると無意識でも体で痛みなどをかばうため不良姿勢になり、体を歪ませま [続きを読む]
  • 触れ合う
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する スマホやパソコンなどを利用してお仕事をしたり、調べ物をしたり、人と話しをしたりと便利な世の中です。 私が小さい時には想像がつかず…(。>0<。) 便利になった世の中ですが、みなさんは人や動物、植物に触れていますか? 人間は人に触れているだけでリラックス効果があります。 そうです。リ [続きを読む]
  • 筋力があるときは気が付かなくても
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 初めてお越しいただいたお客様が 「腰が辛くて…」朝、起きるのが特に辛いとのこと。 立ち仕事とあって腰だけではなく、足にもかなり負担がかかっているようです。 更に話を聞くと10年以上前に膝を痛めたとのこと。 腰の痛みは骨盤に大きく関係してますが、膝を痛めたことを踏まえて施術前に体の状 [続きを読む]
  • ○○代から骨盤の位置が変化
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 先週末と今週末は学校の行事で運動会を行っている学校も多いかもしれませんね。 先週も今週も天気に恵まれて運動会日和でしたが、暑かったですよね(^▽^;) 運動会だったお子様やご家族の方はお疲れさまでした。 さて、先週もさ継続してお越しくだっているお客様からある質問が。 「骨盤っていつか [続きを読む]
  • 石のように硬くなり・・・
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 正しい姿勢は脊柱(背骨)が横から見たときにS字のカーブのように生理的湾曲をしています。 これは重力や衝撃を和らげ、吸収して体にダメージがないようにするためです。 しかし筋力の衰えはもちろん、体の 疲れやストレス・生活習慣・クセによって横から見たS字のカーブが、ひらがなの「う」のよ [続きを読む]
  • 「肩甲骨なんて上げる動きはしてない」
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 首から肩甲骨まである肩甲挙筋という筋肉。 主に肩甲骨を引き上げる働きをする筋肉ですが、肩こりになることが多い筋肉でもあります。 この肩甲挙筋は肩甲骨の挙上だけではなく下方回旋(腕を伸ばしたまま胸の前でクロスする動き)にも働く筋肉です。 「肩甲骨なんて上げる動きはしてない」 [続きを読む]
  • 「痛みって本当にイライラするんだよね!」
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 先日、お客様を施術しながら痛みについて私が話しをしていると お客様「痛みって本当にイライラするんだよね!」 医療系にお勤めのお客様。ケガをされた患者様が痛みでイライラしており、説明も聞いてもらえなかったとのこと。 お客様「その患者さんは治療してもらったら、すごく優しくて良い人だ [続きを読む]
  • 【元気】でいられます
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 大型連休が明けましたね。 連休が楽しかった分、頑張ろうと思っている方や連休が忙しかった分、ゆっくり過ごそうと思う方もいるかもしれませんね。 どちらにせよ体に痛みや辛さがあると、頑張ることも休んで体を復活させることもできなくなりますよ。 人間の体は骨格・筋肉・神経が正常に働き、バ [続きを読む]
  • ギャップというかテンションの違いが・・・
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する とうとうゴールデンウィークに入りましたね。有休などを使って9連休にされている方も多いのではないでしょうか? 先週は●ゴールデンウィークをお仕事で過ごされるために体を整えてにお越しくださったお客様●ゴールデンウィークをゆっくり充実して過ごしたいと思いお体を整えにお越しくださったお [続きを読む]
  • 補助する役目もしています
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 頚椎のズレや歪みによって首や肩の筋肉が疲労をおこし、肩こりや首こりの症状を招きます。 ですが、首の筋肉は首や肩に関係しているだけではありませんよ。 特に頚椎前側面と側面にある前斜角筋・中斜角筋・後斜角筋という筋肉は【首を前に曲げる】 【首を横に曲げる】動作に使われる筋肉。 [続きを読む]
  • みなさん、頑張ったお体です
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 新年度が始まり、少しお休みをしていたお客様方からの予約が入り始めました。 子育てをしているお客様はお子さまの学校が通常授業になったり、お仕事をされている方は年度末のお仕事が落ち着いたり。 みなさん、頑張ったお体です。 特に多かった症状は肩こりと首こり。 首や肩、肩甲骨周りの筋肉 [続きを読む]
  • 何かをやりたい気持ちがざわつきますね
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 先日、お越しくださったお客様が 「〜したい!」 思い返せば昨年の今頃も同じ内容で同じことを言っていたような(;^_^A 私「春になるとお客様の何かをやりたい気持ちがざわつきますね」 お客様「そういえば、そうかも」 この会話はお客様の体を整えている私にとってはとても良い知らせなんです。 [続きを読む]
  • 4月の休業のお知らせ
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 昨日から4月になりました。新年度の始まりですね。 ご入学される方や就職をされた方、本当におめでとうございます。 そして我が家の息子もこの春に高校生となります。 そのため休業のお知らせをさせていただきます。 ■休業のお知らせ 4月6日金曜日は お休みをさせていただきます。 [続きを読む]
  • 腰に関わる筋肉は骨盤につながって
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 骨盤が歪むと骨盤とつながっている脊柱(背骨)も歪み、肩こりや腰痛などの原因になると言われています。 骨盤は体の中心でもあるので上半身の重さを骨盤と脚で支え、体が倒れるときなど骨盤を通して上肢と下肢の動きに対してバランスをとる役割をしています。 【上半身⇔骨盤⇔脚】 しかし [続きを読む]
  • まっすぐ歩けるよ♪
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 先日は10ヶ月ぶりにお客様がお越しくださいました。 10ヶ月ぶりですが、音信不通になっていたわけではなく… お仕事で昇格してから忙しく、ご予約をいただいても当店に来れない状態。 ですが、いつもお電話でキャンセルの連絡をくださるので忙しい状況が伝わってるだけに心配。 そして先日、 [続きを読む]
  • 痛みを我慢するクセはやめて・・・
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する みなさんの体は痛みのない体になっていますでしょうか? 肩こりや腰痛など体に痛みがあると筋肉は硬くなり収縮し、血行不良と酸素が不足。 そしてその痛みは新しい痛みを発症し、違う筋肉を硬くします。 また筋肉に硬く収縮した部位があれば、その反対の動きをする筋肉はバランスをとるために常 [続きを読む]
  • 休業のお知らせ
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 春は旅立ちの季節ですね。我が家の息子も中学校を卒業する歳になりました。 私が整体師の仕事を始めたころは息子がまだ幼稚園の年少だったのに・・・月日が経つのは早いものです。゚(T^T)゚。 ご来店いただいているお客様にはお伝えしているのですが、今月は息子の卒業式と高校の説明会があり、お休 [続きを読む]
  • 体に痛みをもたらすだけではないんですよ
  • 【鎌倉・大船・横浜】女性専用整体サロン「和 〜NAGOMI」の木村ワカコです。 メニュー/アクセスご予約お問合せ/電話する 2月も今日を含めて残り3日。もうすぐ3月です(^^)春が待ち遠しい私ですが、みなさんはいかがでしょう? インフルエンザの流行りは落ち着いてきたものの、まだまだ猛威はふるっているそうで… インフルエンザから身を守るだけでも大変なのに、この時期に現れる花粉症というアレルギー。 インフ [続きを読む]