rirumama さん プロフィール

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rirumamaさん: アラフォー年子ママのまったりライフ
ハンドル名rirumama さん
ブログタイトルアラフォー年子ママのまったりライフ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/panda-nanda-4/
サイト紹介文アラフォー年子ママ。上の子は極低出生体重児。産後ダイエット、趣味のハンドメイドで育休を満喫中。
自由文男の子と女の子の年子ママです。
来年の職場復帰までに痩せるべく、低糖質ライフを送っています。
ハンドメイドにはまって、コツコツ色々製作中。
小さく生まれた息子と可愛い娘とまったり過ごしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2015/06/03 18:58

rirumama さんのブログ記事

  • ”お産に【完璧主義】はあんまりオススメできない”
  • 久しぶりに読んで、自分のお産を振り返りたくなってしまいました。私は息子を早産しています。23週くらいから私の病気のため入退院を繰り返していました。うちは35週未満のお産はできません。状態が悪化すれば大きな病院に転院してくださいと言われていて、結局、30週くらいで大きな病院に転院、MFICUに入院になりました。MFICUに入院するときになんとか34週まで頑張りましょう。34週になれば赤ちゃんは肺も完成してお腹の外でも [続きを読む]
  • 息子、発熱
  • 息子が熱を出してしまいました。。。昨日、インフルエンザの予防接種をした副反応か、別の原因か。。。熱が出ても元気な事が多い息子、久しぶりに熱でぐったりしている姿を見てかわいそうでかわいそうで病院では、予防接種の副反応なら1日で熱下がるよ、と言われたのですが、未だに38度以上あるので、副反応なのかちょっとナゾです。明日熱下がってくれたらいいのですが、もし下がらなかったら、またまた会社休まなきゃいけない [続きを読む]
  • 今週が始まりました。来週半ばまでは頑張らないといけないので、気は重いですが出勤です。来週が過ぎれば後は消化試合。今日は朝に夕飯の支度がほぼ終わったので、仕事に集中です。逃げ出したいですが、大人なので堪えて頑張ります。 [続きを読む]
  • 57階
  • あべのハルカス57階のレストランでランチをしました。雨上がりだったから、あまり遠くまでは見えなかったけど、景色は最高。私のお誕生日祝いをしてもらいました。家族ってありがたいな?痩せ期も到来しそうなので、改めてダイエットも頑張ります! [続きを読む]
  • ダウン
  • 今日は生理痛で会社を早退。フラフラになって帰ってきて、寝込んでたら、マンションの植栽を伐採する電鋸の音がうるさくて何度も目が覚めました今はだいぶマシになりましたが、ほんま、久しぶりにキツかった。。。多分、メンタル的な部分もあるんです。3連休はのんびりしたいなぁ。。。いつも読ませてもらっているブロガーさんがぬか漬けをハマったという記事を見て、私もぬか漬けはじめたくなりました。塩分が気になりますが、一 [続きを読む]
  • くるものが来ない
  • 生理が来ません。。。あまり遅れることもないのでまさか、、、と思って検査薬しても陰性。まさか閉経⁇でもありえるしなぁ。。。体重も停滞気味でやる気が全く湧かないので早くきてほしいです。さて昨日は私の誕生日。自分へのお祝いで仕事中に1人ランチに行きました。和食うまー!炊き込みゴハンおいしー!優しい味でした。。。メンタル弱ってるときは優しい味が沁みるわぁ〜。夜にはパパがケーキを買って来てくれました。誕生日 [続きを読む]
  • インナーチャイルド
  • 今日、ずっと昔から自分に中にあった心の問題を解決できるヒントを見つけました。インナーチャイルドってやつです。私の心の問題に大きく影響しているこどもの頃にうけた心のキズ。多分それが今までの人生、自分の考え方に多大な影響を及ぼしていたと思います。キズついた自分の中の小さな自分を抱きしめてあげることで、今の自分が癒される。この文面を見て、ハッとしました。そうか、そうかもしれない!小さな頃は悲しくて寂し [続きを読む]
  • 選択
  • 今日は月曜日。憂うつなり。朝からどんより雨で、余計に気分もどーん。2ヶ月分が1枚に載っているカレンダーの9月を切り抜いて、11月が顔を覗かせああ、やっとゴールが見えてきた。。。あと2ヶ月無心でやり過ごそう。。。意欲的でもない解決法をぼんやり考えながら出勤。通勤電車でツイッターを見ていたら、イギリスに移住した中学時代の同級生がスペイン旅行しているツイートを発見。私とは全く違う人生を歩んでいる彼女に思いを [続きを読む]
  • 再ダイエット22日目
  • 今朝の体重は58.9キロ最近停滞中。っていうか微増。食生活に脂肪がつく要素はないので、多分浮腫みです。ダイエット開始時は62キロ以上あったので3キロは痩せたから、まぁ順調なんだとは思いますが。。。58キロ代は私のデブ期の標準体重なので、まだ痩せた〜!って手放しには喜べないです早く56キロ代になって55キロになりたい! [続きを読む]
  • 再ダイエット21日目
  • おはようございます。あれまぁ。ま、原因は生理前っていうことと、塩分取りすぎ、だと思っているので、浮腫みがひけば減るでしょう。しかしやはり私には塩分は大敵と改めて感じました。息子を妊娠中に妊娠高血圧腎症という病気になり、腎機能がおかしくなりました。入院して減塩食を食べてくらしました。産後1年くらいで腎機能は正常にもどりましたが、やはり、塩分は私には鬼門。すぐに浮腫んでしまいます。今回ダイエットをはじ [続きを読む]
  • 再ダイエット19日目
  • おはようございます。今朝の体重です。この数日、浮腫みがひどくてなかなか目に見えて数字が減りませんでしたが、みずを飲むようにしたら浮腫みが解消され、便秘も解消されました。自分が思ってるよりも水分補給は大事だな。あと、浮腫み出した原因は、カップラーメンを汁まで飲み干したからだと思われます。多分、私は塩分を摂るとすぐに浮腫む体質なんだと思われます。水分補給と減塩に気をつけます。自分の体を知ることってこ [続きを読む]
  • 疲労
  • こんばんは月末の月曜日。職場から逃げ出したくなるくらいしんどくて憂うつな一日でした。逃げませんでしたが生理前なので、メンタルも不調。体力もなく、ヘトヘトでした。久しぶりにユンケル飲んだよ。。。気分転換に本屋の寄ってボーッとしてきました。やっぱり本屋は楽しいな?ほんと。あくせくせせこましい仕事、疲れたなぁ。。。自分のペースで仕事したい。 [続きを読む]
  • やる気の無い朝
  • おはようございます。今日はお休み。しかし、やる気が全く出ない。洗濯したい。作り置きしたい。片付けしたい。気持ちはあるけど、体が動かず。とにかくね、便秘がひどくて、早く出したい。そしたら少しはやる気でるかな?天気も悪いし。新しい服は55キロになってから買いたいし。気晴らししたいな〜。 [続きを読む]
  • 大変だった。。。
  • なんだか、とっても無駄なお金が飛んで行ってしまった今週。トイレの配管が詰まり、その修理代。結局、マンションの配管自体が詰まっていたので、トイレの修理だけでは済まず、かなりてんてこ舞いでした。ビジネスホテルに急遽泊まることになったホテル代。タクシー代。配管修理完了の打ち上げと称した外食。←これはたんなる贅沢右、メガハイボール。普通に水が流れる生活が当たり前だと思ってきたけど、本当にありがたいと感じ [続きを読む]
  • 再ダイエット15日目
  • おはようございます!今朝の体重です。58.5キロ!今週はしっかり水が飲めてない、故におしっこの出がわるい、故に浮腫む、や、朝ケーキの日が2回など、なかなかしでかしながらも、微減はしてくれています。よかった〜!明日からは週末。あまり食生活を乱さないように気をつけます。 [続きを読む]
  • 再ダイエット13日目
  • おはようございます。今朝の体重です。58.8キロ少し増えましたが、多分浮腫みと思われます。この数日。飲む水の量が少なかったので、おしっこがスッキリでてません。とはいえ、この2週間くらいで体に溜まっていた老廃物はだいぶ出したと思います。多分、ここからが本当のダイエット。脂肪が減るのはここからです。継続して頑張ります! [続きを読む]
  • 再ダイエット8日目
  • おはようございます朝イチの白湯がきいているのか、最近毎日快腸です。前に比べて食べる量は少ないのに、こんなに出るのか…とびっくり。それだけ溜まってたのかもですが。。。だから、これだけ短期間に体重が減ってるのかな?今朝の体重です。超久しぶりの58キロ台!実は。。。つい10日くらい前、食後に一瞬63キロに踏み込んでしまった時、ウエストが84センチありました。顔もアンパンマンみたいにまん丸で、自分でもびっくりで [続きを読む]
  • つくりおき
  • 今日は朝から作り置きをおかずを作りました!切り干し大根キャロットラペきのこの南蛮漬けしらたきのたらこあえチンゲンサイのナムル鶏胸肉のレモン風味牛肉のマリネ制作時間2時間でも、これで今週の副菜は賄えそうあとはメインを1品作ればいいokですな。お弁当にも使えるし秋服を楽天で見ていて痩せたらこれが着れるんだなぁと考えたらワクワクしてきました!痩せるのが楽しみです [続きを読む]
  • サイクリング
  • 今日はいいお天気でしたね。我が家、パパが仕事だったため、ママ友さんとバースデーにお買い物に行ってきました!電動ママチャリの前後におチビたちをのせ片道約35分のサイクリング。電動アシストがあるとはいえ、まぁまぁ疲れましたが、いい運動になったと思います朝ごはんバランスアップクレンズシェイク昼ごはんチーズ月見バーガーセット夜ごはんバランスアップクレンズシェイク今日は昼ごはんが遅かったので、夕飯そんなにお [続きを読む]
  • 結果出します
  • とりあえず、なにをやっても痩せない。でも痩せなきゃならない。って訳で、気を引き締めて、言い訳無用で今日からガチのダイエット開始です。10年以上前に、耳つぼダイエットで10キロ痩せた時ごはんの前にプロテインを飲んで、ごはんの量は普段の半分にしてくださいと言われ、そうしてました。それで3ヶ月で10キロ痩せました。それを参考にすると、結局あんまり食べないってのが一番痩せるんだ、と。でもたべなさ過ぎもあかんと思 [続きを読む]