silver さん プロフィール

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silverさん: silverの憂鬱
ハンドル名silver さん
ブログタイトルsilverの憂鬱
ブログURLhttp://silver-ring.dreamlog.jp
サイト紹介文MMORPG大好き人間が、ある病気になり回復に向けた手段、自転車にハマった日記
自由文クロスバイク購入から、ほどなくハマり…
ロードバイク購入してしまった超初心者
病気により体力激落ちからの回復とダイエット効果も兼ねた貧脚者がどれだけ走れるのか…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/06/05 00:30

silver さんのブログ記事

  • 『自分を変える』自己分析
  • ワタクシ現在なぜか扁桃腺が猛烈に腫れて『おたふく風邪じゃね?』って感じにホッペのほうまでパンパンなんですけど(笑)おたふくではございませんよ! さて、ワタクシ自分でも学生時代から思っていたのですが…筋肉痛等の内側の痛みに強いようなんですねσ(^_^;) これは本当に強い弱いがあるようです「痛くて泣いちゃう…」とかの話ではなくてですね、痛みの感じ具合といいますか… たとえば同じ骨折をした人がいる [続きを読む]
  • 不安な気持ち
  • 膝は少しですが痛みが引いてきたような気がしますが…気のせいかもしれません(ー ー;) 実は超痛かったりもしますが波があるようです MRI検査…… 半月板損傷というのが1番最悪な事態なんだとは思います。手術しなくちゃいけないですからね… 手術したらまぁほぼ自転車は終わりかな?的な感じの覚悟はしていますが(T_T) 今迄と生活はまたガラっと激変しますよね? まぁ割と考えて辛い時間を過ごしております。 [続きを読む]
  • 膝のリハビリ?の為プールに通いだす!
  • 自転車に乗れず寂しい思いの今日この頃です。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? うーむ… 膝の負傷により先々週の日曜を最後にペダルを廻すことを止めていますが、考えたらまだ1週乗らなかっただけという… なのに1ヶ月くらい乗ってないような気になっております。(ー ー;) 代わりと言ってはなんですが… プールに行っております。 膝のリハビリを兼ねてプールで歩いていますσ(^_^;)プールに行くまでは、プ [続きを読む]
  • スポーツ外来を受診
  • さて、日曜も走ってしまい後悔覚めやらぬ感じですが… やはり山が大好きなんですよねσ(^_^;) 土曜に平坦で100km走り、膝を痛めたままでは何の練習にもならないから休まなければと誓ったはずなのに… 山を登らないと乗った気にならないんです!日曜は毎週チーム練がありますが、膝のこともありますし迷惑かけてしまうので1人筑波山〜加波山ルートへ行きました。 まぁ痛みを堪えて獲得高度2000m… 痛む膝を抱えやめ [続きを読む]
  • 膝に痛みを抱えチーム練には参加できず!
  • マジてコレ膝が痛いんでございますです(>_ 普段から割とライド後は膝痛に悩まされたりはあったんですが、赤城山ヒルクライム後から特に酷い! 何日経っても赤城のダメージも抜けず、脚中心にあちこち痛い(ー ー;) 赤城前にサドル位置を急に変更したせいもあるかもしれません… 土曜日はどうしようかな? 渡良瀬遊水池にてボスが100km周るということでありましたので、膝の痛みでどうなるかは分からないけど…ボス [続きを読む]
  • 赤城ヒルクライム!その2
  • さて、給水所でトイレも済ませスッキリ(笑) 走りに集中していくぞ!って感じになりましたが、赤城も中盤から斜度も上がり始めケイデンスは下がりだします。 富士ヒル時25Tを選択したギアを今回ローギアを28Tに!ケイデンスを上げないとスピード的には下がってしまう。 普段から36×25Tのギアでローケイデンス(50rpm以下)を多用して登っているだけに今回はチャレンジ! とはいえ普段やってないことが、いきなり出来 [続きを読む]
  • 赤城ヒルクライム!その1
  • 24日の日曜日は【前橋赤城ヒルクライム】がありました。 結果はまぁ…1年前の自走赤城チャレンジの記録は更新しましたが、ごくごく平凡なタイムでした。 成長してるのか微妙な感じですね(´ω`) 今回前日入りは諦めて当日受付を選択! 朝4時に駐車場がオープンすることもあり夜中2時には出発するという… 前日に自転車のメンテナンスをおこない、ほぼ睡眠無しの状況になってしまいました。 駐車場が遠いんじゃ [続きを読む]
  • ため息しか出ないよ?
  • どうコンディションを調整すればいいのやら… 今年レースシーズンにしておきながら全く身についていないσ(^_^;) 1週間前になって食を減らすわけにはいかないので体重は気にせず、筋肉のエネルギー保存室を増やす為にエネルギーの元である糖質!つまり〈米〉を食うのである ずっと炭水化物を制限してきて、急に食べたせいか…お腹壊すという事態Σ(゚д゚lll) 炭水化物の制限くらいじゃ体重は減らなくなってきているん [続きを読む]
  • モチベーション上がらない
  • これはなかなか厳しい状況になってまいりましたよ(´ω`) 前橋赤城ヒルクライムに向けてのテンションが全く上がりません! どうしましょうかね( ´Д`)y━・~~ 気分的高揚感が無いというのは困ったもので、普段あまり競争心というものが無いのでヒルクライムレースなんて何故出るんだ? 全く楽しいと思えなくなっています。 やはり…あまりにも前走との間隔が空き過ぎてしまったようでダラけてしまいました(´ω`) [続きを読む]
  • 非常にマズイことになった…
  • 台風来てますね〜(´ω`) 明日の土曜はなんとかもちそうだけど台風のせいで風が強く吹きそうな予感! 久々の車載で筑波山かな?と、思ったが病院でござった(;ω;) 日曜はチーム練を予定しているが…ほぼ雨確定らしい(ㆀ˘・з・˘) 非常に困った! 次の週末は赤城ヒルクライムが控えている… 今のコンディションでモチベーションで練習すら無しにヒルクライムレースとかありえない! ムリじゃね?((((;゚Д゚ [続きを読む]
  • ダメなヒルクライム
  • いくら走っても一向に伸びる気配がありません! むしろ遅くなっているような感じすらするヒルクライムですが…(>_ 今年前半はまぁまぁ…少しは成長したかな?という感覚はありました。 那須ロングライドの少し前あたりから徐々にではありますが、疲労が早い!ペダリングが悪いのか、うまく力が乗らない…脚の使い方が分からなくなってきました。 自分には《気管支喘息》という呼吸器系の疾患がある為に心肺機能が通常 [続きを読む]
  • 8月の練習不足
  • 8月の強化月間が何の強化もされず終わってしもうたσ(^_^;)長いこと凹んでましたし…まぁ仕方ないなと思います。心の病は簡単には治らないようですぐに悪い状態に戻ろうとします。 再発でまた休職なんてことは避けたいですね…ようやく気持ち落ち着いて少し頑張ろうかとも思うんですが、今度は思うように身体が動きません。最近の気温、気圧の変動に身体がついていきません! 何が悪いかって…1番は気管支喘息でございます [続きを読む]
  • 側溝にドボン!居眠り禁止
  • 先週のライドから気持ち的に少し持ち直してくると、今度は身体の調子が悪くなってくるという… なんとも…うまくいきませんです(-_-;) 土曜は月1定例の病院でございます。 いい加減もういいんじゃ?って思ってはいるんですが勝手に辞めるわけにもいかず…まぁ薬は朝晩と飲んではいますけどσ(^_^;) その他にも喘息の病院も通い、事故に寄るムチウチで通い…更には腰痛で病院にも行きます?(゚Д゚) と、と、年寄 [続きを読む]
  • 少しづつ心も回復傾向
  • おや?おや?投稿したはずの記事が無いぞ?(´?ω?`) 異次元に消えたらしい…… また書くのめんどくさ(>_ 仕方ないので中身をだいぶ端折り簡単に週末のライドを! お盆のお休みも終わり雨続きの涼しい夏の休暇から仕事が始まると一気に気温が上昇…ってナンデヤネン! 日曜のライドです。木曜に筑波まで自走し140km1400mUPし、疲れ抜け切らぬ間にまた筑波に自走です。 140km1200mUPという結果。 ずっと [続きを読む]
  • お盆休み最終日は筑波山
  • さて、お盆休みも最終日になりようやく…雨の降らない日! 食べ過ぎに動かないという、すっかりお腹ブヨブヨのおデブちゃんに逆戻りしているので少しカロリー消費と新プーリーでのギア確認ライドに出ます。 朝は苦手なのでありますが…8:30には出発です。 とりあえず残念なライドに終わった筑波山へのリベンジということで筑波へ向かう! 山をガッツリ登る為に行きは控えめにゆる〜い感じに走ります。 結構遠い!実 [続きを読む]
  • お盆休みは雨
  • おゃおゃ…(;´д`)滞っておりますが生きてますよ 自転車熱は冷えたままに、かろうじて乗ってます。 長期休暇であるお盆休みも既に空けております… ガッツリ練習期間であったはずがまったくもってサボりマン! うんざりしてしまって、すきなときにすきなように、すきな物を食べる!というヒルクライムレースのシーズン真っ只中にあるまじき行為のせいで大変な体重になっております。 今年の2〜3月以降見たことも [続きを読む]
  • テンション低く低強度過ぎと機材トラブルな件
  • ムチウチのせいで頭痛の酷い日が続いております。 自転車かぁ…日曜は思い切ってとにかく早く出発する! 早くから行動することで身体のリズムを整える作戦d( ̄  ̄) 4時には起床し朝食を摂り自転車の用意をする。「よし、5時半には出発だ!」の意気込みはあるものの身体が言うことを聞かず、ちょっとだけ横になろう… 結局グダグダとしているうちに7時も回り時計を眺めながら「あー…時間だけが過ぎていく…」 そし [続きを読む]
  • 乗りたくなくても乗らざるを得ない
  • 土曜は練習! とはいえ…なかなか暑いし、ムチウチで肩は上がらないし、気持ちは入らないしで難しい状態です(;´д`) 気持ちが入らないので朝出る時間が遅い!割と早く起きてるわりに、なかなか出られない… 参っております(´;Д;`) なんとか11時頃出発! この時間になるとさすがに筑波山まで行くには時間が足りない…暑いし…事故のせいで車が代車ですから(>_小さい古い軽自動車なので乗らないんですよね。 [続きを読む]
  • 7月の記録と最近の挫折
  • 体調がよろしくないのであります(;´д`) 台風が近づいてきてるせいもあります気圧の変化で時病の気管支喘息の発作が非常に起きやすい状態です。 加えて、事故による後遺症のムチウチですが…思ったより重症のようです毎日リハビリには通ってますが、首が張った感じで痛いんですね。この痛みのせいで頭痛も激しく顔面まで痛みが到達しています。 相手側の物損担当からは最初に電話があったきり、全然連絡ありません!◯ [続きを読む]
  • 気持ちが足りない…
  • やる気なーい?(???)? 事故の後遺症によるムチウチ?で首も痛い… 土曜少し自転車に乗ってもイマイチ気持ちが晴れない。 日曜日早朝の天気は雨!うむ、こりゃ乗らなくても後で後悔することもなくゴロゴロしてていい日だ。 そして2度寝から起きだすと雨は止み路面も乾き始めている…Σ(-?_-??) 乗りたい気分ではないが、乗らないと後悔するような気になるので準備をして9時頃出掛ける。 土曜は平坦のみ [続きを読む]
  • 土曜はHEITAN!
  • だいぶ更新が滞ってしまったようですな(;´д`) 「那須ロングライド」の記事も①しか書いてない…もう時が過ぎてしまうと忘れてしまって今更書くのもなんだかなぁとΣ(-?_-??) 先週から少しモヤモヤと言いますか?自転車に対しての熱がヤバイくらいに冷えておりまして、練習もしたくない!ヒルクライムの為の減量もしたくない!という状態です。 そんな折り、木曜日の仕事帰りに車で事故に遭いまして… 片側3車線 [続きを読む]
  • 【那須ロングライド2017】〜①
  • 那須ロングライド2017 ヒルクライム100kmコースに参加してきました! 相変わらず大人気の那須ロングライドです。 昨年は道中Team SKYBERRYトレインはかなりの高速だったにもかかわらず、おもてなしエイドでマッタリし過ぎて足切りを食らい100km完走できず…という痛恨のミスで終わりました。 今年は昨年以上のTeamから参加ということもあり、あまり長いトレインは他の参加者から迷惑になるという配慮、 [続きを読む]
  • いちご練L 初開催
  • さて、7月になりまして暑さも一段と増しボトル1本では足りないか?っという暑さに非常に弱い私には辛い季節がやってまいりました。 体温が低いせいと…デブだからですね(>_ かといって寒いのは強いかと言うと…筋肉が温まりにくくて力が出ないのでこれまたダメ… 困りものです?(???)? 6月の走行記録はというと… ……………… 分からなくなってもうた(笑) たぶん300km〜400km走行の6000m〜7000m [続きを読む]
  • 脚逝ったんじゃ?
  • 最近全く体重に変化が無くなってきました! と言うより、徐々に増え始めるというリバウンド効果発動で日々の強化練を再開しないとヤバイ感じになってきまして…(´・ω・`) 腰痛が酷かったり膝の痛みがあったりとあるものの、すでに糖質制限と摂取カロリー制限ではどうにもならない状態! 脂肪が分解出来ないので、体重はいくらか減ったものの体脂肪率は変化無し〜 少しローラー練して絞るかなと硬くなった身体をほ [続きを読む]
  • 【ワタクシ的心構えと週末練】
  • 週末は日曜日が雨になり、土曜日オンリーの練習となりました。 土曜はチーム練行きたい意思はあったんですが、毎月恒例の通院日であった為に断念ヽ(´o`; 病院いつまで通うんだ?って感じにはなってますが…いまだに睡眠薬は無いと眠れないので… 病院の日は大抵走ることは諦めていますが、時間ある限りは行かなくてはならない!日曜日には雨予報でしたし… 最近、チーム内で『ガチ班』『レベルアップ班』『 [続きを読む]