yuna さん プロフィール

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yunaさん: ヨガセラピストYunaのブログ
ハンドル名yuna さん
ブログタイトルヨガセラピストYunaのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yunna-s/
サイト紹介文ヨガセラピスト&ヒーラーYunaのブログ〜横浜市関内少人数ヨガ〜マインドフルネス瞑想
自由文ヨガを知って、楽しんで、健康になって、 心からハッピーになってもらいたいから。 だからヨガインストラクターになろうと思いました。 そんなYunaのブログです。マットの上でお会い出来る事を楽しみにしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2015/06/07 18:45

yuna さんのブログ記事

  • 【当日のご連絡】寺ヨガ&マヤ暦占いのイベント【満員御礼】
  • こんにちは、Yunaです 9月8日(土)に奥多摩の高水山常福院で開催される、寺ヨガ&マヤ暦占いのイベント詳細を、こちらにまとめました メールを逐次お送りしていたのですが、なにせ人数もそこそこで、変更事項などもあり、情報が漏れていたらこわい…と思いまして。 なので、みなさんこのページを今一度、よく読んでいらしてください その前に、勘違いのありそうな表現があったため、確認ですが、当日は、「山頂」で11時からお [続きを読む]
  • 寺ヨガ&マヤ暦占いのイベントがほぼ満席☆
  • こんにちは、Yunaです 9月8日(土)に奥多摩の高水山常福院で開催される、寺ヨガ&マヤ暦占いのイベントですが、送迎は満席、直接来られる方も、ほぼ満席です イベント開催しても、集客がとても大変という悩みをちらほら聞くなか、このような状況に本当に感謝しかありません 中には、行きたいのだけど、日程がどうしても合わず、次回開催はありませんか?とメールをいただける方も。はい。今回は初めての試みですが、次回も考え [続きを読む]
  • ツボ開けその後★私の身体を変化させてくれた♪
  • こんにちは、Yunaです やまみつ先生のツボ開けを受けてから、私の身体にものすごい色々と変化がありました 身体だけじゃないんですけどね で、いちいちFacebookにあげたり先生に報告したりしてたんですが・・・ 一週間半ぐらいたったので、一度、ここでまとめてみたいな〜って思って書いてます 【ツボ開け当日 8/17】 ・電車酔いしなかった    ← ある電車に乗ると必ず酔ってたのに ・帰りの電車の中でも、てのひらが [続きを読む]
  • 殴られても幸せ?
  • こんにちは、Yunaです わたし、 行いが良いだけじゃなくて、思いも言葉も良いひとが好き 私の愛するヨギー、マハトマ・ガンディーは蹴っても殴られても、それでも相手を愛し、許し続けた訳ですが、これは、誰もができるわけじゃない。みんな、我慢してたとしても、心の中では「こいつ許さん」と思ってるだろうし。でも、私はそうなりたいな私が現在、殴られたりするような出来事があるのは、(別に実際は、殴られたりしてる訳じゃ [続きを読む]
  • 昔のブログ消そうかな・・・タレントだった私
  • こんにちは、Yunaです 昔のブログ、全部消しちゃおうかな〜と思い、少しずつチェックしてました。 というのも、あの昔のブログって、一度役者やめて、開発で働いてから、メンタルぶっこわして薬漬けになり、その後に何とか生きててリハビリ的に・・・というわけではないけれど好きだからやっぱやりたいな・・・ってちょっとの間だけおこなって、モデル&タレント活動 別にスタイル良いわけじゃないし、とりたてて美人でもないし、 [続きを読む]
  • 遠隔気功整体の体験談★ヒザ痛が消えた?!
  • こんにちは、Yunaです ヨガのお話そっちのけで、気功の話ばかりになっちゃってますが裏メニュー(?)に「気功整体(遠隔/対面)」があるのでたまには、裏の顔も出そうかな…とか(笑) という訳ではないのですが、先日、ヒザが痛い・・・というクライアント様を遠隔で施術させていただきましたので、その体験談のご報告です 今回の感想は、柿田進一さん   写真、2枚送っていただいて、どちらも素敵だったので載せさせていただ [続きを読む]
  • つぼ開けで →電車酔いしなかった&生理痛ゼロ(驚)☆
  • こんにちは、Yunaです 先日お話した、「氣が高まるセミナー」でお会いしたバイオスパーク気功のやまみつ先生(山田充宏先生)から、「つぼ開け」セッションを受けてきました つぼ開けなんかの宗教あやしさ満載・・・と思われても、ぜひ、ここでページを閉じないで(笑)見ていただきたい〜 最近、よくある「チャクラ開きます」とかいうセッションもよく見かけるけれど、そういったものとは一線を画するのが、(チャクラ開きます、 [続きを読む]
  • 前回のクイズの回答♪「ヨガを始めて出会う人が変わった」は良いこと?
  • こんにちは、Yunaです 前回の記事で、クイズを出しました 「ヨガを始めてから、出会う人が変わった。周りの人が変わった」(引き寄せ)※ここでは、自分の理想とする人とか自分の決める良い人…という意味 それは、「良いこと」でしょうかそれとも、「悪いこと」でしょうかそれとも、「どちらでもないこと」でしょうか という質問でした 実は、答えは別に決まっていないのですが、Yunaが思う答えは 「良いことでも悪いことでもない [続きを読む]
  • 平和を願うだけじゃ平和にならない…原爆投下と終戦記念で思うこと
  • 8月6日は広島8月9日は長崎に1945年に原子爆弾が落とされた日。 8月15日に終戦。 この事で、思うことがあったので、書いてみました あの頃の日本と、今の日本。戦前も、戦後も、良いところと悪いところとどちらもあったけれど、 絶対的に違うのは、精神的に病んでいる人の割合。 厚生省の自殺の統計のページを開いたとたん、わたし、なんだか具合悪くなってページを閉じた・・・ 自殺しないにしても、みんな満たされない [続きを読む]
  • イライラのエネルギーを感謝に変える方法♪
  • こんにちは、Yunaです イライラって、誰でもあると思います 私も 先日、友人から「何だか仕事中にイライラしちゃって」と聞いたので 何気なく「イライラを感謝と愛のエネルギーに変えちゃえ」と伝えたのですが、 たぶん、言ったあとで今更ながら・・・ 全然伝わってないだろうな〜と思ってしまいました。 今は遅し〜、ですが、沢山の方のお役にたてるよう、ブログに記載しておこうと思います イライラした時、それを単に「放置」し [続きを読む]
  • 【使いやすさレポート】マンドゥカ 1mm トラベルヨガマット
  • こんにちは、Yunaです 私は普段から、マンドゥカのヨガマットを愛用しているのですが、 荷物があまり重くなってしまうと困るような時、重宝するかな?と薄い1mmのトラベルマットを購入することにしました。 ちなみに、生徒さんにオススメしたところ、かなり多くの割合の生徒さんが購入されています これです まず、最初に「勝手な」個人的評価から・・・★5段階で  厚さ: ★★★☆☆ グリップ: ★★★★★ 持ち運び:  [続きを読む]
  • 防御のための壁を作る必要もない♪ネガティブさんへの対処法
  • こんにちは、Yunaです 今日は、質問があったので、ちょっとその事について書いていこうと思います 「会社に、めっちゃネガティブな人がいるんです これまでは、”受けないように”壁を作ったり、 ”こっちに来たものを返そうとしたり”していたのですが、 そのネガティブな人だけはどうもダメで、 自分までネガティブになってきちゃって。 そういう場合はどうしたらいいんでしょうか」 という質問でした なるほど。 きっと「とある [続きを読む]
  • ヒマラヤ聖者の最高の人生を引き寄せる31のメッセージ
  • こんにちは、Yunaです 今日は、とっても素敵な【日めくりカレンダー】のご紹介です 『ヒマラヤ聖者の最高の人生を引き寄せる31のメッセージ』 ヨグマタ 相川圭子先生からのメッセージのカレンダー 裏表紙の写メなので、ちょっと画像が悪いですが(どなたかに差し上げようと思ってビニールに入ったままなので) たとえば・・・ 23日は 自分を宇宙の中心に置いたつもりで自分を信じて進みましょう 28日は 魂とはあなたの本質 [続きを読む]
  • 公園で放電&ヨガ:エントロピーを小さくして天から受け取る♪
  • こんにちは、Yunaです これは、先週の金曜の写真だけど・・・仕事終わりに公園へ。全身にこびりついた電磁波をヨガやりながら足裏から放電。 そして、スマホは家におきっぱなし。持っていったのは写真とるためのデジカメとノートと鉛筆。 短い時間だけど、エントロピー(混沌の程度)を小さくした時間を過ごしました ノートと鉛筆は、何かを思いついた時に書き込むだけ。この日はあまり何も降ってこなかったな。 PC作業やスマホの [続きを読む]
  • 瞑想やヨガをするとエゴが強まるという研究結果(ドイツ研究)〜から思うこと
  • こんにちは、Yunaです ヨガや瞑想をすると、とても心地がよいし、幸せになるし、生活が変化してきますよね。ヨガをやっている人たちはキラキラしているように見えて、なんだか素敵。 でも、瞑想やヨガをするとエゴが強まるという研究結果(ドイツ研究)が出ています。 きょうは、これについて話そうと思います。 ただしこの記事は、あくまでも「間違えた方法で」だと私は考えます。間違えてしまうと、ヨガを何十年も続けてキャリア [続きを読む]
  • 足裏のアーチがない?!原因は◯◯◯◯
  • こんにちは、Yunaです 最近、扁平足についての話題を見かける事が多く、気をつけて生徒さんの足を見ているのですが、アーチのない方の多いこと。。。これは間違いなく、現代病です。答えを先に言っちゃうと、「運動不足」 生まれつきの扁平足も「まれ」にありますが、ほんとに、ごく稀なので(骨のつき方が原因)ここではお話しないのと、 スポーツのしすぎで扁平足になる事もあるそうなので、その話も、ここでは省略します。 日本 [続きを読む]
  • ヨガから分かる、「心身一如」と「上虚下実」
  • こんにちは、Yunaです 心身一如上虚下実 この2つの言葉から、水曜日の瞑想クラスがはじまりました。 心身一如(しんじんいちにょ)は、心と身体が一体なこと。 上虚下実(じょうきょかじつ)は、上半身がリラックスしていて、下半身が充実して安定している事。 これを、姿勢、座り方、立ち方、などからもアドバイスをさせていただきました。 瞑想に興味を持ってくださる方は、多いのはメンタル面を良くしたい、という思いを多かれ [続きを読む]
  • 「氣」の高い人との交流は遠隔でも心地よい
  • こんにちは、Yunaです ひさびさにすご〜い方に出会ったなあ・・・という実感 正確には、まだ会ったこともなく、Facebookで繋がりがあるだけなのですが。 会うと元気もらえる人っていますよね逆に、会うといつも疲れる人も(笑) 時々、すごい方がいるのです たとえば、私の瞑想の師匠である、ヨグマタ 相川圭子先生。お会いすると涙が出てくるような浄化。。 そして、ご著書を読むと、ううん、持ってるだけでもパワーをいただけ [続きを読む]
  • 全ては「私の勘違いかもしれない」で上手くいく
  • こんにちは、Yunaです やってしまいました。勘違い こんな事ないですか 「間違いない」と思っていて指摘をしたりクレームしたり(「間違いない」とまではいかなくとも、そうだろうな〜と思って)したはいいけれど、 「実は、思いすごしだった」とか、「確かに間違いなかったのだけど、相手はそういうつもりではなかった」とか、「確かに結果はそのとおりなのだけど、相手は単に気づかずにやっていただけ」とか。 実は先日、ちょっ [続きを読む]
  • 懐かしの一枚♪バイロンベイでジョンと木のポーズ★
  • こんにちは、Yunaです とっても懐かしい一枚が出てきました。2010年12月。オーストラリアのバイロンベイでヨガのティーチャートレーニング。ジョン・オギルヴィー先生と、Tree Poseんー、私、若いな 笑8年前、当たり前か 当時、日本でヨガのティーチャートレーニングを行っているところはあまりなく、通う事も時間的に制限があったりして、短期間で取り急ぎ資格を取得できる所を探していたところ、 ヨガ・ジェネレーション [続きを読む]
  • 毎日、私に会いに来てくれるチョウチョたち☆
  • こんにちは、Yunaです この子、春にズーラシアでみかけたアオスジアゲハいつも、動きが速くて写真なんて撮ってるヒマがないのですが、(そもそも、カメラ持ってなかったり、スマホのカメラ起動していない) このときは、一生懸命お花の蜜を吸ってて、めっちゃシャッターチャンス 実は、この子と、キアゲハ、モンシロチョウ、モンキアゲハ(めっちゃ大きい黒アゲハ)シジミチョウなどなど・・・うちの庭に、沢山のチョウチョたちが [続きを読む]
  • 週末起業/ヨガ集客の無料オンライン講座と相談会☆
  • こんにちは、Yunaです昨年スタートした「ヨガ集客」のオンライン講座そして、マンツーマンの相談会(コンサル) とても好評だったのですが、私のモチベーションが落ちて、コンサルタントの先生に「集客、面白くないんです。ときめかないんです」と訴えて一旦停止してしまいました 何か行動を起こすとき、そのモチベーションとなるものってやっぱり必要。私は、ヨガを教えることヨガをすることは好きだけど、集客とかホームページ作 [続きを読む]
  • 奥多摩で寺ヨガ&マヤ暦のリトリート行います☆
  • こんにちは、Yunaです(左がYunaです笑)本日、すでに「送迎あり」が残席1名となっているイベントClick!! 奥多摩で 寺ヨガ&マヤ暦リトリート2018年9月8日(土)ご案内です※「送迎なし」は、まだ余裕あります 奥多摩の山頂にある由緒正しいお寺で、アロマをたいてヨガ&瞑想を行います。 また、あなたの生まれてきた目的が分かる「マヤ暦占い」であなたの使命を診断し、そこから読み解いた内容を個別アドバイスします。 参 [続きを読む]
  • バランスポーズが得意になる方法♪
  • こんにちは、Yunaです 今月、「バランスポーズ」をメインで行っています※もちろん、バランスポーズばかりをやっている訳ではないです 例えば、ブルクシャ・アーサナ(木のポーズ) 以前から「足で床を押して、 頭で天を押して、身体全体が突っ張り棒みたいになる・・・」というインストラクションですすめていましたが、 今月は、それを更にバージョンアップさせたものでお送りしています 水曜日の「バランス・アーサナ・クリニ [続きを読む]