yuna さん プロフィール

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yunaさん: ヨガセラピストYunaのブログ
ハンドル名yuna さん
ブログタイトルヨガセラピストYunaのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yunna-s/
サイト紹介文ヨガセラピスト&ヒーラーYunaのブログ〜横浜市関内少人数ヨガ〜マインドフルネス瞑想
自由文ヨガを知って、楽しんで、健康になって、 心からハッピーになってもらいたいから。 だからヨガインストラクターになろうと思いました。 そんなYunaのブログです。マットの上でお会い出来る事を楽しみにしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/06/07 18:45

yuna さんのブログ記事

  • ヨガのポーズが出来ない原因はなに?
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓にほんブログ村 5月は、アームバランスの練習や、股関節を開くポーズの練習、初級者向けのバックベンドポーズの練習、と、ピークポーズを色々と入れて、色々な要素を盛り込んだクラス構成になっています。どんなに頑張っても、あるポーズが出来ない時でも、一つのポイントを抑えてしまえば色々なポーズが出来てきます。それが分かってくると、ヨガが更に楽 [続きを読む]
  • 初秋に寺ヨガ★山頂で空気の違う中でのヨガとマヤ暦占い
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓にほんブログ村 本日は、高水山常福院のナツコさんとお会いしてきました とある海外のセミナーで運命的な出会いそして、運命的な再会 というのも、お寺でヨガやりたいな〜って思ってたところ、ナツコさんを思い出してお声掛けしてみたのです。 そう、「寺ヨガ」です 私はもちろんヨガをガイドするのですが、なんと、ナツコさんからはマヤ暦占いで一人ひとり [続きを読む]
  • 本当のスピリチュアル☆
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓にほんブログ村 本屋さんに行くと、「精神世界」「宗教」といったコーナーに必ず足を運ぶのですが、スピリチュアルの本は、本当に沢山出ています 可愛らしいピンク色のカバーで「お金を愛を引き寄せる」といったようなスピリチュアルの本だったり、高僧が書いたような本だったり、ブッダの言葉だったり、もちろん、ヨガの哲学書も。 その中で、占いだったり [続きを読む]
  • 小さなコトに気づく幸せ〜青い蝶たち♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓にほんブログ村 誕生日にズーラシアに行ってきたのですが…青い蝶の撮影に成功この子は・・・ 「アオスジアゲハ」といいます。実は、うちの近所にもこの子たちが住んでいて出かける時に番でクルクルと旋回しながら舞っていたり、あちこちに行ったりきたりしながら飛んでいたり、するのですが、スピードが速すぎて、今まで一度も写真に撮れたためしがなかった [続きを読む]
  • 癒やしの音楽の作り方 〜A(ラ)の音♪を440Hz→◯◯◯Hzに★
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 久しぶりに取り出してきたバイオリン何をするかというと…Aの音を432Hzのヒーリング音にチューニングして、瞑想クラスの中で生の楽器を入れたいな〜と思って。もともと、イタリアで432Hzを標準としていたものをある時期、アメリカが440Hzを国際標準と定めなおしたそう。でも、この440Hzは人間の身体の振動数に合っていないんですって。そういう事から「悪魔 [続きを読む]
  • 90秒で化学物質が出ていくのです
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 4月4日、平日夜の瞑想クラスのお話です みんなそれぞれスマホでアプリをダウンロードして、一日5分は呼吸に意識を向けるようにしているとの事素晴らしいです 「先生の声がいいので、アプリ作って」と言われましたが、アプリってどうやって作れば良いのかなあ? これまで気になっていた事が どうでもいい事と思えるようになりました!気持ちが楽になってき [続きを読む]
  • 読んだほうがよいヨガの本♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 今日は、読んだ方がいいな〜、と思う本についてお話します。 その前にまずは、私の読んだ本を挙げてみたいとおもいます ヨガをはじめてまもない頃、私がよく購入したものは、ヨガのポーズと説明が載っている本や、体験談やインストラクターさんからのアドバイスや、ヨガ哲学や食事などに関してが書かれた雑誌。いわゆる、一般向けのライトな本ですね それか [続きを読む]
  • 自分を攻撃すること=他人を攻撃すること
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 2月のクラスの時にお話したこと。時間がたってしまったけど… やっと投稿です 何かやっちまった〜ってとき、「やってしまった・・・またやってしまった・・・私ってダメ。ほんとにダメ。この先真っ暗。だから彼氏もできない。お金もない。不幸ばかり〜」 そんな思考が、頭の中をぐるぐるぐるぐる〜〜〜 そして、そんな思いが、あなた自身を攻撃している。 [続きを読む]
  • 五元素と電磁波!? → アーシングで電磁波を流す♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 大地に裸足で立って、呼吸を吸い込んで…大地からエネルギーを受け取り呼吸を吐いて…要らないものを大地にながすこの身体のメンテナンスは、全然お金がかからない♪パソコンやスマホの他に冷蔵庫、洗濯機、IH調理器、電子レンジ電磁波が身の回りにたくさん。私は、スマホを手に持つと、電磁波が腕に流れてくるのが分かる(ホントに)地・火・水・風・空5 [続きを読む]
  • ヨガクラスの雰囲気が分かる動画を作りました♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ こんなのが出来ました♪ クラスの様子が分かるかな〜♪モザイクかけるの大変でした☆ しばらくアメブロお休みしてたので、お伝えする事が満載です。 明日は色々書こうかな〜、と思います 3月のYunaYogaスケジュールも更新してます♪ 詳細、ご予約はホームページから♪ マインドフルネスヨガ横濱〜YunaYoga〜横浜関内のおすすめ少人数ヨガ教室 オフィシャ [続きを読む]
  • お仕事引き寄せまくり!のため・・・♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ お仕事引き寄せまくり!のためブログかなりサボっています! 通常のお仕事もかなり忙しく、確定申告のことが中途半端になっていて、ヨガの集客コンサルもはじめ、ヨガクラスあり、日曜クラスと瞑想クラスも追加、さらに、110ページの技術翻訳を受注してしまいました。 納期長くとっていただいたけど、性格上、突っ走らないとやってらんない(笑)なので [続きを読む]
  • シェアします★スーパー・ブルー・ブラッドムーン★
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 昨日の夜11時頃の空。 スーパー・ブルー・ブラッド・ムーン皆既月食で満月でした。 手ブレしちゃったけど、(三脚必要だったね)綺麗なお月さまの写真、シェアします♪ 神秘的。赤いお月さまこんなに大きな満月。 ありがとう。ありがとう。ありがとう。。 感謝の気持ちが自然と沸き起こってきます。。 2月のYunaYogaスケジュールも更新してます♪ 詳 [続きを読む]
  • 2018年 湯河原ヨガ・リトリート
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 横浜も大雪すごいですね… 私は・・・花壇のお花が心配だったので、花壇にカバーをして、そのカバーの雪かきを、何度も何度もしています・・・(笑) マインドフルネスヨガ横濱〜YunaYoga〜は、2018年、湯河原に進出します?というのは冗談ですが、 半分ホント。というのも、「2018年 湯河原ヨガ・リトリート」を、行います♪リトリートのイベン [続きを読む]
  • 内側は、ぜんぶ表に出てきます♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 13日に舞台出演をしたので、YunaYogaの土曜レッスンは、日曜に振り替えとなりました 振り替えにも関わらず、沢山の生徒さんに参加していただき、ありがとうございます♪ 公演に出演したことで、ちょっと思った事がありクラスの中で、話をさせていただきました。 舞台の上の女優さんやダンサーたちは「オーラ」があるといいますよね。オーラって、誰でも持 [続きを読む]
  • 「虹」のダンス公演 出演レポート♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 1月13日に出演させていただいた、こちらの舞台。横須賀の浦賀のキヨフジダンス・ヨガスタジオ主宰の清藤美智子さん=みっちゃんからお誘いをいただき、出演させていただいたものです。   来ていただいた方たちからは、「とても感動的だった」「素敵だった」‥など色々なご感想をいただきました♪ ひとつひとつのシーンにメッセージがあり、それが客席 [続きを読む]
  • 年末の「太陽礼拝108回イベント」レポート♪
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 年末、「はじめての太陽礼拝108回」イベントを行いました♪そのレポートです☆ こちらは、年末の108回太陽礼拝イベントの後の写真です♪速い太陽礼拝、ゆっくりの太陽礼拝、○○を唱えながらの太陽礼拝…など組み合わせて、簡易バージョンも使用した太陽礼拝。「ちょっと速かった」「筋肉痛」などもありましたが、「○○を唱えながらの時、すごく集中 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ 新年、あけましておめでとうございます 2018年…マインドフルネスヨガ横濱〜YunaYoga もっともっとマインドフルにみなさんが毎日を過ごしていただける様、さまざまなアプローチをしていきたいと思います。 考えている、ヨガ・リトリートもそのひとつ。このような行事を通して、みなさんの日常の中にも、ヨガが少しずつ浸透していきますように。 気づい [続きを読む]
  • 蓋を開けてみたらスピ系の怪しい集団??
  • ヨガ・ランキングに参加中♪画像 してくれたら嬉しいです♪↓↓↓ YunaYogaのレギュラークラスは、本日、今年さいご。そのあと、軽くお昼を食べてから、とあるグループの忘年会にいってきました♪ 以前、ビジネス関連のセミナーで出会ってから、一緒に励まし合い、この2年間、繋がってきた人たち。 殆どの人たちは会うのがすっごく久しぶり。だから、近況報告とかは、最近のみなさんの起業の話とか、投資の話とか、そうい [続きを読む]