ナオ さん プロフィール

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ナオさん: はんにんまえ。
ハンドル名ナオ さん
ブログタイトルはんにんまえ。
ブログURLhttps://ameblo.jp/naooooooco/
サイト紹介文へっぽこ、一人前までのみちのりです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/06/07 21:36

ナオ さんのブログ記事

  • 紅葉の渋峠に行こう!
  • こんにちは。3連休最終日に渋峠へ行ってきました。渋峠は1年半前、まだロードバイクを乗り始めて1年も経っていない頃に一度行ったことがあります。雪の壁を見に行ったのです。その時は長野原草津口から登りました。よく渋峠は景色補正されてつらさを感じないというようなことを聞きますがずっと8%で本当に本当に本当に普通につらかったです。今回は毛無峠も行くので長野原草津口から登ったら合計で40kmくらい登らなくてはならない [続きを読む]
  • ヤビツとブルベラーメンと引越しのお祝い
  • こんにちは。最近膝が痛くて走れなかったのですがテーピングをしたら大丈夫な気がしたのでまずは平坦をゆるゆる80km走ってみました。そのくらいでは痛くならなかったので今度はゆるゆる登ってみることにしました。ゆるく登ってみようとした日はAJたまがわさんのラーメンブルベこと奥多摩200の日でした。ブルベのゴール地点で参加者向けにラーメンをふるまってくれるのです!今年の初めくらいにそういうブルベがあると聞いて絶対で [続きを読む]
  • にくにくしいハンバーガーを食べに。
  • こんにちは。たにゃさんのサークルの夕食会に参加させてもらいましたー!板橋のHUNGRY HEAVEN!わたしの家からは33kmくらいです。さくっとよるごはんにしてはなかなか遠いな…。珍しく仕事が終わらなくて帰るのが遅くなりでかけるのも遅くなってしまいました。あわてながらしゅっぱーつ!ルートはひいていないのでアプリの自転車ナビの「おすすめルート」に頼り切って向かいます。どうやらルートは新橋を抜けてドームのところを抜 [続きを読む]
  • リハビリ
  • こんにちは。最近ひざが痛いのですがそういえば昔もひざが痛いときあったということを思い出しそのときはテーピングをしていたなぁといことを思い出したのでテーピングをすることにしました。テーピングをすればなんか大丈夫な気がしてきたのでRCCのみなさまと一緒に和田峠に行こう!と思ったのですが本当にテーピングしたら大丈夫なのかしらいきなり登って大丈夫かしらとどんどん不安になってきたのでまずは平坦で痛まないことを [続きを読む]
  • 雨とお肉の前に
  • こんにちは。9月の3連休は台風でしたね。土曜はローディーお肉会だったので雨とお肉の前にさくっとお出かけして来ました。ルートを知らなかったのですが午後から雨っぽかったので若洲公園行って帰ってくるくらいの軽い感じかなあ?と思っていたのですがあれ?結構しっかり走るなぁ。ルートはこんな感じみたいです。Raphaに集合!ありゃ?誰もいない…と思ったら近くのミニストップにいらっしゃいました。きしりさんが遅れるとのこ [続きを読む]
  • 初めての400。BRM909東京400ぐるっと首都圏
  • こんにちは。初めて400kmブルベにでてきました。ぐるりと首都圏を一周するルートでど平坦です。坂が苦手なわたしにぴったり!ガーミンの表示速度20キロでも走り続けていれば間に合うやつ!わたし耐えることは超得意!丸一日心を殺して無心でくるくるしていたらゴールできるってことでしょ?超わたし向き!ということでエントリーしました。まだ薄暗い時間帯に出発ー!ブルベなハンドル周りはこんな感じです。スマホホルダーが本当 [続きを読む]
  • こぐま狩り
  • 白馬木崎湖ブルベの翌日の朝です。プレハブ(ロッジ)を一歩出たらこんな光景。世界一爽やかな朝です。おはようございます。朝で人がいないうちに…ああ、うちのこ絵になる…うっとり。という写真を撮るおまんじゅうみたいなわたし。普段は自転車と一緒に写真をあまり撮らないのですがせっかく美しい風景なのでぱちり。わたしいつもピースでつまらないな…ということでねこさんポーズ!ご本人からはチガウ!とダメ出しがありました… [続きを読む]
  • おとなのぜんりょくのなつやすみ。BRM901たまがわ300白馬木崎湖。
  • こんにちは。いつもの通りぐずぐずいつもより長いです。文字数制限にひっかかってしまうほどに長い…読み返すのがめんどいから誤字脱字が多いかもです…9/1は夜スタートで木崎湖まで行ってBBQをするというブルベがありました。ちょっとBBQしに長野まで。という感じのようです。わたしはそんなカジュアルな感覚で参加できないですけど…こんな感じのルートです。台風15号が海上にいたため雨予報だったのですがどんどん天気が好転! [続きを読む]
  • 朝ヤビツのススメ
  • こんにちは。一度涼しくなったのにまた毎日暑いですね。昼間は暑くて倒れそう…暑いとすぐ疲れて走れなくなっちゃう…それなら!暑いなら!涼しいうちに走ればいい!ということでしゅっぱーつ!真夜中!2時半です。起きたのは1時45分です。早起きどころの騒ぎではなく普通に夜中です。徘徊級。待ち合わせは午前3時です。何も食べてこなかったので真夜中なのに真夜中なのに真夜中なのにプリンパン。パン部分多いなーカラメルいらな [続きを読む]
  • 海へ行くために山をのぼる
  • こんにちは。大好きな南伊豆へ行こうライドしてきました。伊豆は大好きなのですが伊豆急に乗るのが本当に面倒で好きじゃないのでできるだけ乗らないように考えました。ルートはこんな感じです。理想的だけどむり。海入って疲れたら下田から輪行。もうちょい走ろうと思ったら河津から。赤沢温泉で足湯か温泉入るなら伊豆高原あたりから。でも伊豆高原まできたら城ヶ崎の吊り橋行きたいなー。ここまで来たら伊豆急乗るの面倒じゃない [続きを読む]
  • ミウライチはあざみだ。
  • こんにちは。三浦半島一周してきました。ルートはこんな感じです。朝出かけようとしたらトラブルが発生し駆逐していたら遅くなりました。最近わたしいつも遅刻してる!と、思い遅刻しないように急ぎます。限界を超えてがんばってみました。すごくないですー!?すごいがんばりました。心拍数187!すごいがんばったわたし!ということで待ち合わせ場所に着いたときには満身創痍でへろへろでした。でも全力で(ゆるい)坂を登ったらな [続きを読む]
  • 飯能でさとる
  • こんにちは。飯能ときがわ町を案内してもらおうライドに混ぜてもらいました!はじめましてです!よろしくおねがいします!ルートはこんな感じです。中野線→GL→弓立→くぬぎ村→根性坂→白石峠→大野峠→刈場坂→正丸峠という感じみたいです。飯能はきしりさんがジャージにロエベを持ってやってきた、このときが初めてで今回が2回目です。なので土地勘が全くなくてルートをみてもさっぱりわからずですがルートラボの勾配のところ [続きを読む]
  • 食レポ
  • こんにちは。山の日は足柄明神三国という、いくら山の日だからって山がすぎるライドの予定でしたが雨で中止になってしまいました。ゆたぼのさんときしりさんが都内をちょいちょい走ると言うのでわたしも混ぜてもらいました。家を出る前にばたばたしていたのであ!お財布忘れた!あ!コンタクト忘れた!と取りに戻っていたら7分遅刻しました。ごめんなさい。結局、ボトルの中身とグローブも忘れてました。ばたばたするのよくない! [続きを読む]
  • 恐怖のあざみちゃん
  • こんにちは。富士山を登る道はスバルライン、富士山スカイライン、あざみラインという3つの道があるらしいですね。スバルラインという富士ヒルで有名なあれですね。24kmくらいで5%くらい。富士山スカイラインはあまり聞かないですが長いらしいです。あざみラインは平均斜度11%11.5kmらしいです。ちょっと意味がわからないですね。平均11%と言いながら22%のところがあるとか15%超が延々と続くとか最初のどストレートが10%超えで心を [続きを読む]
  • 箱根足湯ライド
  • こんにちは。箱根に足湯に入りに行ってきましたー!ルートはこんな感じです。輪行で小田原まで。箱根には椿ラインで行きます。椿ラインなら湯河原駅が近いのですが帰りに湯河原まで来るのは面倒そうなので小田原から向かいます。湯河原はお祭りっぽくてすてきでした。ゆるゆると登ります。この日の天気はくもりときどき晴れだったのですがあ…霧…どんどん霧が濃くなって…下界が見えなりました。真っ白…雨も降ってきました。あれ [続きを読む]
  • Rapha Women's100 八ヶ岳
  • こんにちは。普段はライド後わりとすぐにブログを書いているのですがライドログがたまってしまって書くのが遅くなったら記憶がすっかりなくなってしまいました。なのでいつも長々と書いているわたしの感情と感想が今回はほとんどなくさらりとしていてすこぶる読みやすい仕上がりになっているかと思います。ぐだぐだ書かないためには1週間くらいあければよいのですね。Raphaが世界中の女性ライダーのみんなー!7/23にみんなで100km [続きを読む]
  • 箱根林道からの、ぼっち大月
  • こんにちは。7/22日曜日にRaphaで「女性が100km走る!」というwomen's100というイベントがありました。日本だけではなく世界中で同じ日に女性が100km走るのです。100km走るのはRapha主催のライドという決まりはなく自分たちでルートを決めて100km走ってもよいのです。Raphaが主催してくれているライドは東京発着のものとか色々なものがありました。わたしはねこさんにお誘いいただきRapha主催の八ヶ岳で開催するライドに参加をする [続きを読む]
  • 初めての筑波山と水信玄餅とサングラス
  • こんにちは。水信玄餅が流行ってますねー!本家は金精軒の水信玄餅ですね。でも朝早くから並ばないと食べられないみたいですね。わたしの住んでいるあたりからだとオーバーナイトで行かないと食べられなさそうでハードルが高くて諦めていました…が!なんと!twitterで水信玄餅が筑波山でも食べられるとの情報を得たのですー!なななななんですとーーー!行かなくてはー!どうやら金精軒の水信玄餅ではないようですがジェネリック [続きを読む]
  • またしても桃パフェを食べに行くの巻
  • こんにちは。またしても桃パフェを食べにいって来ました。前回9:00過ぎに並んでいただいたのですがその時点でもう20番目くらいだったので気合いを入れて5時前に家を出て7:55山梨市駅着!輪行袋も畳まずサコッシュにぎゅーっとつめて急いでラペスカへ向かいます。とうちゃーく!8:10前くらいでしたがもう4組待っているかたがいました。イスに座りながらのーんびりと待ちます。ひとがどんどんきてどんどん並んでいきます。9:00前に名 [続きを読む]
  • のりくらいど
  • こんにちは。乗鞍へ行ってきましたー!乗鞍は日本の道路の最高地点らしいです。マイカー規制がされているのでバスとタクシー以外は車がこないらしいです。なんてすてきなの!最初はこんな感じのルートでした。が、どこかが通れないということでこんな感じのルートになりました。小山がたくさんあったのがなくなったのでわたしは2つめのルートのほうがきっと好きだなぁ。きっと楽になってるはず…通行止めばんざい!と思って見てみ [続きを読む]
  • STUMPでお肉を食べるライド
  • こんにちは。ゆたぼのさんと宮ヶ瀬方面へ行ってきました。ルートはこんな感じです。待ち合わせ場所は反町のコンビニ。初めての場所だし15号から1号にでるのはなかなか難しいので自転車ナビで最適な行き方を学びたいと思い自転車ナビの言う通りに走ります。右折する手前のところで一度左折してから行きなさいと言うので子安ランプ入口で左折しすぐに右折しま…ん?ここ一通じゃない??逆走!高速の入り口!危ない!!慌てて戻りま [続きを読む]
  • ももわらびーる
  • こんにちは。7月2日にラペスカで桃パフェを食べて柳沢峠を登ってはまやらわでわらび餅を食べて奥多摩に下って駅前でビールを飲もうというれでぃーすライドに行ってきました。ちなみに去年と同じルートです。ルートを作ってくれたゆたぼの神様ありがとうございます。後世に残すべき素晴らしいルートだと思います。ラペスカの近くにもものかき氷屋さん(13時オープン)ができたみたいです。なので奥多摩側から登ってかき氷屋さんもとい [続きを読む]
  • さんねんせいになりました。
  • こんにちは! 6月28日でロードバイクに乗り始めて2年経ちました。ローディー2歳です!もう2年も経つのに成長しないなあ。(なんかお供え物っぽい写真になっちゃった…) 去年も一年の振り返りを書いたので今年もまたそんな感じのを。 2016年6月28日〜2017年6月27日総走行距離:7352.2km1ライドの最長走行距離:320.8km1ライドの最高獲得高度:2844m 感動場所ランキング第1位 箱根旧道箱根旧道はここを登ったらもう思い残すことは [続きを読む]
  • アイス?アイス?アイス?
  • こんにちは。ゆたぼのさんとおひさしぶりのはやかわさんと神奈川アイスライドへ行ってきましたー!ルートはこんな感じです。待ち合わせ場所の横浜へ向かいます。遅刻しそうだったので35km/h前後でがんばって走ったらぜえぜえです。信号でゆるぽた、ガチ、ゆるぽたという格好の3人のローディーの方々と一緒になりました。わたしに追いつかれるくらいだからこの人たちゆるぽたペースだな…急いでるのに…と思いながら後ろについてい [続きを読む]