シリウス さん プロフィール

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シリウスさん: 星屋さんのダイエット
ハンドル名シリウス さん
ブログタイトル星屋さんのダイエット
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/sirius-hoshiyasan/
サイト紹介文リバウンドして65kgだった体重が92kgまで増えてしまいました。三度目のダイエット頑張ります。
自由文ブログタイトルにもあるように、天文ファンです。
時々撮影したものを掲載しています。
ダイエットのことだけに限らず、日々の出来事、天文のこと、育児や料理なども織り混ぜていきたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/06/14 11:53

シリウス さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ソファーの住人です
  • こんにちは。昨日から精神的に調子が悪く、一日ほとんどソファーで横になっています。どうしたんだろう、小田和正さんのライブで燃え尽きたのかな(笑)あまり慣れないことはするもんじゃないですね。食欲も抑えられず、たくさん食べてしまって体重も素直に増えています。調子が悪いとつい食べてしまいます。回復するのをじっと待ちます。【昨日の食事】朝食:466kcal食パン(6枚切り)1枚パン工房 ツナマヨグリーンキウイ 1個ゴ−ル [続きを読む]
  • ENCORE!!
  • おはようございます。昨日、石川県金沢の総合スポーツセンターで行われた小田和正さんのライブ、ENCORE!!に行ってきました(*^^*)こちらが総合スポーツセンターです。私の席からの景色。立ち見席でした。小田和正さんのファン歴はもう20年になりますが、彼のライブに行くのは初めてでした。ステ−ジに小田さんが登場して歌い始めた時は感動で涙が溢れました。アンコールも含めて3時間近く、本当に素晴らしいライブでした。立ち見 [続きを読む]
  • 秋の気配
  • おはようございます。最近は涼しくなり秋の気配を感じるようになりました。来週また35度くらいに上がって夏に戻るみたいですが、暑い暑いと思っていてもやがて季節は変わっていくものですね。昨日は夫と息子と近所を散歩しました。日向に出ると暑いですが、日陰にいると涼しい風が吹いて気持ち良かったです。公園の芝生の上で走り回っている息子をベンチに座って眺めていて、随分大きくなったなとボンヤリ考えていました。生まれた [続きを読む]
  • 2016〜2018の体重推移
  • こんにちは。体重管理アプリをダウンロ−ドして、ブログを休んでいた2年間弱の体重の推移をグラフにしてみました。入力は大変でしたが、自分がどのくらいのスピ−ドでリバウンドしていったのか理解できました。まずは2016年9月〜2017年8月までのグラフです。上の緑のグラフが体重で、下の青いのがBMIです。2016年9月には66kg台でした。2017年2月半ばに76kgになり、およそ半年で10kgリバウンドしています。更に4月半ばに81kgになり [続きを読む]
  • ヒマなのでレゴブロックを数えた
  • おはようございます。昨日久々に運動したら筋肉痛です(笑)でも体を動かしたのが気持ち良かったので、これから出来る時は運動を続けていきたいと思います。この前購入したレゴが今我が家でブームになっていて、昨日は戦艦みたいなものを作りました。制作は説明書きを見て作るのですぐできますが、必要なパ−ツを集めるのに1時間くらいかかって大変です。なにせ小さなパ−ツが790ピ−スもあって、選り分けがとにかく大変、途中で投げ [続きを読む]
  • そろそろ運動するかね
  • おはようございます。今日から子供の幼稚園再開です。と言っても今日行けば明日明後日は土日でまた休みなんですけどね(^^;)「今日幼稚園休み?」と聞いてきたので、今日から幼稚園だよと言うと息子の顔が歪んだので連れて行くのにまた一波乱ありそうです。あまり嫌がるようなら休ませようかな。甘いかな。リバウンドしだしてから運動をほとんどしていないので、そろそろ再開したいなと思っています。まずは軽いストレッチ、ステッパ [続きを読む]
  • レゴブロックデビュー
  • こんにちは。先日祖母の家に遊びに行った時に、祖母から息子にお小遣いをいただいたので、そのお金でトイザらスでレゴブロックを買ってきました。いよいよ息子もレゴブロックデビューです。この前、近江ちゃんぽんの店でお子様にどうぞといただいたのが小さなブロックのおもちゃでした。それを気に入って遊んでいたので、そろそろレゴみたいな小さなおもちゃでも大丈夫かなあと思い切って買いました。こちらの商品の値段は5000円弱 [続きを読む]
  • たけしの健康の医学
  • おはようございます。昨日テレビでとても有益な情報をゲットしました。見ておられた方もいらっしゃると思いますが、たけしの健康の医学という番組で、血糖値を下げる食材、便秘を解消する食材というテ−マで検証VTRが流れていました。食後の血糖値を上げすぎないようにするには、食前にヨーグルトを食べることが良いそうです。ヨーグルトの上澄みに含まれるホエイという成分が、血糖値を抑える働きをするとのことでした。同居して [続きを読む]
  • 祖母の家へ
  • こんばんは。今日一日すごい暑かったですね(*_*)今日は県内に住む私の祖母の家を墓参りも兼ねて訪ねてきました。今年の正月振りに会う祖母は暑さに参っているようで、少し元気がなさそうでした。それでもひ孫の息子の顔を見ると嬉しそうに笑ってくれたので安心しました。今年で88歳、米寿の祖母ですがいつまでも元気でいて欲しいです。秋になって涼しくなったらまた遊びに行きたいな。昨日の食事です。朝食:805kcalバナナ2本バニラ [続きを読む]
  • 夫の誕生日祝い
  • おはようございます。昨日は夫の誕生日祝いで、義両親を含めた家族5人で外食してきました。8月15日で夫は52歳になります。このままずっと元気でいて欲しいです(*^^*)ステ−キ贅という店を予約して行ったのですが、誕生日特典ということでデザ−トプレ−トをサービスしてもらいました。アイスに花火が刺さっているとは斬新です。昨日の食事です。朝食:435kcal甘辛ミンチの卵とじ丼(ご飯120g)昼食:523kcal甘辛ミンチの卵とじ丼(ご飯7 [続きを読む]
  • ス−ツケ−スを買う
  • おはようございます。昨日は墓参りも兼ねて一日出掛けていたので今朝は疲れ気味です。我が家は3ヶ所のお墓があって、全部県内なんですが一日で回るのは厳しい位置関係にあります。昨日は一ヶ所だけお墓参りをしてきました。3歳にして既に数珠を使いこなしている…!!お墓参りの後は、ショッピングモ−ルでブラブラと買い物しました。激混みを予想してましたが、さほど混んでなかったです。何故かス−ツケ−スの半額セ−ルをやって [続きを読む]
  • 目は無事でした
  • おはようございます。昨日の病院のハシゴと、他に用事をいくつか済ませたらクタクタで、今朝は疲れが残っています。ゆっくりしたいところですが子供の幼稚園が今日から16日までお盆休みなので、あまり休めそうにないですね(^^;)眼科に行った結果なんですが、コンタクトの欠片は目に入っておらず、目に傷もありませんでした。セ−フ!!!コンタクトの欠け具合が大きかったので、恐らく擦り洗いした時に欠けたのではないかとのこと [続きを読む]
  • コンタクトの欠片どこいった
  • おはようございます。いきなりですがコンタクトが無い!!!(一部)私裸眼の視力が0.1あるか無いかくらい目が悪くて普段はコンタクトを使用しています。今朝コンタクトをはめようとしたら左目のコンタクトが1/5くらい欠けていました。ソフトレンズを使っているのですがこんなことは初めてで、かなり焦っています。目に痛みや違和感は無いのですが、目のどこかにいらっしゃる可能性があるので後で眼科に行ってきます。ネットで、コン [続きを読む]
  • たべっ子どうぶつ…!!
  • こんにちは。昨日の夕方にドラッグストアに行ったんですが、特売でこんな商品がたくさん陳列されていました。たべっ子どうぶつというビスケットが入ったお菓子です。これおいしいですよね。特売だったので一袋だけ購入して帰ってパッケ−ジを見てみたら黄金のQUOカードが入っているかも!?キャンペ−ン!!当たりだと500円分のQUOカードが入っているようです。たくさん買ったら一個くらい当たらないかな…という算段で、夜にまた [続きを読む]
  • レコーディングダイエットはじめました
  • おはようございます。ブログを書くのが本当に久しぶりすぎて何を書いたらいいのやら戸惑っています(^^;)今8時半なんですが、パパに連れられて子供が幼稚園に行ったところです。「幼稚園に行きたくない、ママと一緒にいたい」と毎朝泣くのが恒例で、その度に心が痛んでおります(ToT)最近はハイパーママっ子で大変嬉しいですが反面大変です。でもママ、ママと言ってくれるのも今だけだと思うので、できる限り応えたいですね。昨日の [続きを読む]
  • ご無沙汰しています
  • 見ている方がいらっしゃるかわかりませんが、お久しぶりです。2016年10月でブログ更新が途絶えていましたが、私は元気にしています。息子は今年から幼稚園に入園しました。他は特に変わったことも無く、日々平穏に暮らしています。何しにブログへ戻ってきたかと言いますと、正直恥を忍んで戻ってきました。リバウンドしました(ToT)2016年8月に挙式を終え、結婚式までに痩せないといけないプレッシャーから解放され、ストレスからの [続きを読む]
  • 風邪が治りました
  • こんにちは。やっとRSウィルス地獄から回復しました。治るのに半月かかる風邪は初体験でした。ひどかった、もう懲り懲りです。昨日久しぶりにランニングしたら3km走っただけでヘロヘロになりました。風邪ひく前は9km走れたのに…また一からやり直し(^◇^;)ずっと寝たきりだったので体力がすごく落ちてます。寝たきりから いきなり3km走れただけでもすごいよと夫が言ってくれて、確かにそうだなと思い直しました。これから徐々に段 [続きを読む]
  • RSウイルス
  • こんばんは。ご無沙汰してます。先週の金曜日から息子の具合が悪く、病院に連れていったところRSウイルスにかかっていることがわかりました。咳が止まらず熱も出て苦しそうにしていましたが今日は少し元気そうにしています。私も見事にうつってしまい、火曜の夜に39度まで熱が上がり、一瞬「あっち裏」(富山弁であの世の意味)が見えました。子供に貰う風邪は強烈だと噂には聞いてましたがこれほどとは。幸い夫には現段階で病気はうつ [続きを読む]
  • 最近のランニング事情
  • こんばんは。今年の7月頭から本格的にランニングを始め、なんとか3日坊主になることなく2ヶ月間継続してこられました。最初は200m走っただけで息切れして歩いていたのが、今では ゆっくりのペースながら止まらずに走ることができるようになりました。Run keeperというアプリを使って、走った距離やペース等計測しています。こちらは ついさっきのデータです。一度膝を故障しているので、フォームを崩さないように ゆっくりめに走っ [続きを読む]
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