イチガタヒロユキ さん プロフィール

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イチガタヒロユキさん: 劇症1型おじさん
ハンドル名イチガタヒロユキ さん
ブログタイトル劇症1型おじさん
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/ichigata-hiroyuki/
サイト紹介文48歳で劇症1型糖尿病を発症 意見や情報を交換できればと思いブログを開設しました
自由文1型糖尿病 劇症1型糖尿病
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/06/14 22:19

イチガタヒロユキ さんのブログ記事

  • フルマラソンを振り返って
  • 横浜マラソンから1週間ちょっと経ちました。目標のサブ4 (4時間切り)は達成できずにガッカリはしましたが、少し荷がおりてホッとした気持ちもありました。ずっとトレーニングをしてきて、走るのは習慣になっていたとはいえ、常に「やらなきゃ!」的な意識があって少し負担になっていたのかもしれませんね〜この1週間は久しぶりに全く走ることはしませんでした。ゆっくりしようと思って1週間を過ごしましたよ。でも、ゆっくり過 [続きを読む]
  • 横浜マラソンの結果
  • おじさん、横浜マラソンを走ってきました〜結果は・・・目標にしていたサブ4(4 時間切り)は達成出来ませんでした。ネットタイムで4 時間14分59秒サブ4 達成のためにずっとトレーニングを積んできましたが最後は体はボロボロになってやっとゴールにたどり着く様な状態。実力不足でした・・・目標をクリア出来ずに悔しさは残りました。やはり甘くなかったですね。大きなマラソン大会で参加したランナーの数は2万8000人だそうです [続きを読む]
  • タートルマラソン走ってきました
  • 日曜日に荒川土手で行われたタートルマラソン国際大会に参加してきました。天気が良くとても気持ちがいいイベント日和でした。この大会は健康増進、障害者のスポーツ指導、普及が目的とされているので健常者もたくさん走りますが障害者、疾患を持った人、ドクターなども一緒に走ったり歩いたりします。5kmウォーク、10kmウォーク、5kmラン、10kmラン、ハーフマラソンとあるので経験やレベルに合わせてエントリーできる大会です。 [続きを読む]
  • 横浜マラソンに向けて
  • 今年こそは、フルマラソンを走ります??!って、去年も同じセリフを言っていたのですが・・・去年の横浜マラソンは台風の影響で中止、その後エントリーした勝田マラソンは前日に体調を崩して不参加、と未だにフルマラソンを走っていない、オオカミおじさんです。で、去年横浜マラソン中止のために優先権が与えられたので今年の横浜マラソンにはエントリーしました。大会は10月28日です。今年こそは絶対に走りますよ??!そのた [続きを読む]
  • 1型おじさん北アルプスに登る
  • しばらくぶりの投稿です(^^;この間の3連休に北アルプス登山に行って来ました。メンバーは1型糖尿病の仲間4人です。 去年も同じメンバーで新潟の火打山へ登ったのですが今年はバージョンアップして難易度の高い北アルプス!2泊3日の山小屋泊です。初日は朝6時半に、土砂降りの中上高地を出発しました(*_*)しばらくは梓川沿いの平坦な道を辿って涸沢に向けてズンズン歩きます。雨ザーザーなのでテンションはダダ下がりです??そん [続きを読む]
  • 病気のとらえ方
  • 毎日生活するなかで自分が病気だって考える時間ってどれくらいでしょうか?思うも思わないもっ!って人たまに忘れることあるな〜って人たまに思い出すこともあるよって人思い出したくもないわ〜って人色々な人がいます。環境や状況によっても気持ちは色々なんですよね(^^;で、おじさんは?病気のことを考える時間、今は1日のうちで3割から4割くらいですね。以前よりだいぶ減ってきました。毎日、リアルタイムに体調が変化して、浮 [続きを読む]
  • 御岳山登山
  • 今日は以前からの懸案、東京奥多摩にあるロックガーデンに行ってきました。ここは昔からの信仰の山で高尾山に続き人気があるハイキングコースです。朝8時に、山のふもとに着き登山開始です。今日のメンバーはおじさんと、嫁と、中学校時代からの友達の3人。ケーブルカーを使わずに険しい坂を登ります。登り1時間半の道の両側には樹齢数百年の杉の木が次々と現れ圧巻です。山頂には御岳神社があり、江戸時代から信仰の対象とし [続きを読む]
  • リブレリーダーを洗濯機で洗ってしまいました・・・
  • 残念なお知らせですリブレリーダーを洗濯機でガラガラ洗ってしまいました・・・リブレリーダーないな〜、ないな〜としばらく探してみましたがどこにも見当たらずにモンモンとしていると・・・嫁から「おーい、リブレが洗濯機の中から出て来たぞ〜」とあーそうだった!、シャツの胸ポケットに入れておいたんだった!おお、見つかって良かった‼?ありがとう、妻!見つかったけれども洗ってしまったリブレ果たして復活するのか?や [続きを読む]
  • 僕の気持ちの支え
  • 3年前に突然1型糖尿病になったときは周りに情報があまりにも少なく、ネットでたどり着いた情報からは絶望しか感じられずに生きることを諦めたところから始まったんですね。それが今では毎日楽しく仕事やスポーツ、仲間と楽しく飲んだり食べたりもして もしかして、発症前より充実した毎日を送れているかもしれません。思い返すと今でも感謝だなと思うことがあります。絶望期に運良く同じ歳の1型患者さんと知り合い1型糖尿病とは [続きを読む]
  • 春の新作
  • 以前紹介させてもらった1型患者だけで企画運営(ボランティア)しているメディカルカードですが新しく青色のカードがリリースされました。僕も一応運営のメンバーには入っているのですが実働しているのは若いスタッフ達で僕はなーんもしてません(^^;スタッフのみんなは少しでも1型糖尿病患者の日常が明るいものになれば、という思いで活動しています。ご興味があればショップ覗いてみてくださいね〜https://type1awa.thebase.in/ [続きを読む]
  • ポンプが破損
  • インスリンポンプを使い始めて2年とちょっとになりますが昨日、ふと見たら壊れてた・・・どのように壊れたかというとリザーバの取り付け口部品が剥がれてしまいました。まだなんとか使えそうでしたが万が一インスリンが入らないとイヤだったのですぐにペンに交換です。ポンプ内の内部電池が切れるまで定期的に警告音がなり鬱陶しい〜表向きにはポンプは電源のオフ機能を持っていません。なのでメーカーサポートに電話して電源の切 [続きを読む]
  • 朝の散歩
  • 若葉が芽吹いて山がいい感じになってきました。週のうち半分くらいですが朝食後に自宅近くの公園や裏山に散歩に出かけます。朝散歩をする習慣は3年前に1型糖尿病を発症してからです。 それまでは日々の散歩の習慣はありませんでした。発症直後は体をケアする目的で始めたのですが今ではただ散歩に行くと気持ちがいいから、という理由だけで続けてます。発症直後の散歩では低血糖で突然意識を失うのでは・・・という不安からでき [続きを読む]
  • 暖かくなってきました
  • だいぶ、暖かくなってきて肩の力も抜けて少しユルくなってきました〜、暖かくなるとちょっと楽しくなってウキウキしてきます。 今日は月1の通院日。いつもと同じに電車に乗り通院してきました。 1週間ぶりに家から出て外の世界は新鮮でしたよ(自宅にこもりっきりの仕事なので)たまに、日本語忘れてないかな俺?って心配になり喋る練習も積極的にしています!今日の通院は久しぶり嫁と一緒に通院です。^^) クリニックで測 [続きを読む]
  • 30Kmトレイルランに参加
  • 今日は山梨県で行われた山を30k m走る、「富士山眺望トレイルラン」という大会に参加してきました。30kmの参加者は200人くらいの小規模な大会ですね。天気が良くホッとしました、この時期山は天候によってはかなり冷えるので体のコンディションがだいぶ変わりますからね。今までトレイルランの大会は2度程参加していて今回は3回目です。回を重ねるごとに距離が増して今回は30k m。スタートの標高は270m、頂上が1171m、アップダウ [続きを読む]
  • メディカルプレート
  • 1型糖尿病患者さん用のメディカルプレートをちょっとだけ紹介させていただきますね。病気を抱えていると様々な悩みや不安を抱えて日々を過ごします。 時にはそのストレスに押しつぶされそうになったり、色々なことがイヤになってしまったりと・・・。なかなか1人ではキツイんですよね、僕も実際そうでした。でも今は気持ちも前向きに楽しく毎日過ごすことができています。その理由の1つが同じ病気の人達との繋がりです。ブロ [続きを読む]
  • 横浜マラソン中止
  • 本日参加予定だった横浜マラソンが、台風22号の接近で中止となりました。サブ4(4時間切り)目指してトレーニングを続けてきただけに中止はかなりショック大きかったですね。開催されたとしてもサブ4で完走できる自信は???でしたがチャレンジしたかったなぁ、くやしい!まぁでも台風直撃がわかっていたので主催者側の判断は正しかったですよね。マラソン大会前にもクリニックや同じ病気の方々から色々と応援をいただいてました。 [続きを読む]
  • トレーニングの近況
  • あっという間に10月になっちゃいましたね。 10月29日の横浜マラソンまで1ヶ月を切りました、早い!早すぎる(^^;;案内も到着しました〜 人生初フルマラソンですが、エントリーしてからは完走&4時間切り(サブ4)を目標にトレーニングをしてきました。 計画通りにトレーニングできているかというと・・・、なかなか思い通りに走れてませんねぇできる限り走り込んではきましたが 仕事や体調の都合でノルマの200km/月は達成で [続きを読む]
  • 横浜街歩き
  • 昨日はマラソントレーニングの30キロ走を実施、足がボロボロになってしまったので 今日は走るのをお休みして横浜金沢区を散歩してきました。御朱印を授かることができるというので称名寺へ行ってきました。山門から中は庭園になっていて、とてものんびり雰囲気がよかったですよ、横浜にこんな場所があるんですね。の〜んびりしてます池には中型の鳥が、何でしょうかヤマセミ??裏山を散策、金沢八景を一望 最近普段は仕 [続きを読む]
  • 夏のトレーニング
  • 世の中お盆休みに入りましたね。さて、8月に入ってから横浜マラソンに向けてのトレーニングの状況はというと・・・今日も朝から走ってきました。雨の中を^^;近くの湖まで往復約11kmのコースです。周りから見れば雨の中走るおじさんはアホに見えるでしょうね〜。でも、灼熱の中走ることに比べれば涼しくてとっても走りやすい!今月の月間目標200kmは今のところ順調にこなしてますよ(^^)。順調に距離は走ってますがサブ4(4時間切り [続きを読む]
  • 横浜マラソンに向けて
  • 10月29日に参加予定の横浜マラソンサブ4(4時間以内でゴール)を目的に掲げましたのでそのためのトレーニングを行っています。6月に横浜マラソンのエントリーに当選してからは「練習しとかないと〜」とか思い、なんとな〜くダラダラと走ることはしてましたが・・・ このままだとなんとな〜くマラソン大会当日を迎えて結局完走が出来なかった、みたいな結果が予想出来てしまったので自分を奮起させるという意味でサブ4という目的 [続きを読む]
  • 目標を持ってみました
  • 今年の秋に初めて初フルマラソン、横浜マラソンを走りま〜す。40歳からなんとなく走り初めて10年、走ることを自分1人でダラダラとノンキに楽しんできましたが・・・ここ最近勝手に1人で燃えてます!目標は4時間切り!サブフォーっうらしいですね。相当頑張らないとダメみたいですが(^^;大会まで後3ヶ月、頑張ってみたいと思います! [続きを読む]
  • 火打山登山
  • この3連休に新潟にある百名山、火打山を登ってきました。標高は2462mです。 また山に登りたいなぁと思っていたところに1型の山登りベテランの方からお誘いがあり即決で参加させてもらいました。 行ったメンバーは1型患者5人と先生1人。6人で登ってきました。 今回は標高2000mにある山小屋に一泊です。 1日目は登山口から天狗の庭という湿地帯を通って火打山山頂までのルートです。 登り初めから雨がポツポツと降り、天狗 [続きを読む]
  • リブレのかぶれ
  • 使っているリブレの近況は?常に血糖値が確認出来きるので毎日の生活や、スポーツしたときにとても安心感があると感じます。 SAPの エンライトセンサーや、今年リリースされたリブレはとてもありがたいんですけどね〜僕はスキントラブルが酷くリブレも全然2週間使えてません。着けて3日間が限界、大変もったいないことになってます。1コ約7500円が3日以内で終わります・・・、有効な治療なのにとてもガッカリするところです。そ [続きを読む]
  • 今日も山歩き
  • 今日は埼玉県の多峯主山周辺をユルハイクに行ってきました。標高270m?の低山をハイキングです。地元の小学校の遠足では定番で登る山みたいですね。ガツガツと山登るのも楽しいですがノ〜ンビリ ユル〜く歩くのも好きです。立ち止まって色々ゆっくり見られるから木製のチップが敷き詰めてある道をフワフワ歩きます。ユル〜く心地いい道が続きます。あっという間に山頂!達成感無し!(^^)その割りに見晴らしはよかった 。下山 [続きを読む]
  • 「Hi」出ました
  • インスリン治療を始めて2年が経ちますがSMBGで始めて「Hi」が出ました。原因はコレ・・・みごと曲がってます。カニューレの打ち込み失敗です。1度サーターで打ち込んだ後うまく入らず2度打ち込んだ結果です。ちゃんと装着されたと思い食事をした後にリブレを確認したところグラフが天井に張り付いてました(^^;食事のために入れたボーラスは全く体に入ってなかったんですね〜、残念!リブレは400mg/dL以上表示されないんですね。始 [続きを読む]