お引越し

突然ですが、この度ブログをお引越しすることにしました！ アメブロへ。 なんでかって？ それは、最近知り合いになった（もしくはこちらが一方的に知ってる）ランナーの方々の、 アメブロ率があまりにも高いから。 長いものには巻かれろってわけです。 ブログのスタンスは変えないので、 ...

つくば速報

とりあえず結果だけ。 僕 : 30キロの壁に阻まれサブ50ならず。 ひろこ : 初フルでネットサブ3.5達成(^^) あー疲れた！ 今日は何食べよう？ 暴食宣言！！

それで、つくばの目標は！？

いよいよ明日は、つくば本番！ 夫婦共々がんばりますので、ご一緒される方々、 よろしくお願い致します。 今日はレースに備えて、カーボローディング・ウォーターローディング。 カラダの糖質と水分を満タンに。 トレーニングは、調整メニュー。 ジョグと1km刺激入れ。 調子はまずまず...

つくば2日前の心境

いよいよ明後日に迫ってきた、つくばマラソン。 正直。。。 日々の忙しさのせいか、 レース前っていう実感が全然湧いてこない。 フルマラソン前で、こんだけ緊張感がないのは初めて。 これは、、、 良いことなのか？？ それとも悪いことなのか？？ スーッと快調に走れそうな気もするし、...

参戦レース追加

以前書いた、今後の参戦レース追加 まずはこれにエントリー。 ・1/30 日産スタジアム駅伝 ランネットでのエントリーを行っていなかったのでノーマークでしたが、 ひろこがスポーツエントリーで発見。 我々夫婦と親戚のおじさん・おばさんの4人チームで参戦することに。 親戚...

サンリオは子ども3人連れには、丁度良かった

日曜は家族でサンリオピューロランドへ行ってきました。 入口にて。 けんたろうよ、どうしてこうも落ち着かない(~_~;) 幸せの鐘にて。 子どもたちよ、ここは「幸せの鐘」だ。 こんなとこでモメるんじゃない。 サンリオは完全屋内のテーマパークなので、 悪天候でもへっちゃら。...

スイッチオフの光景

土曜の14：30頃の光景。 ひろこ、けんたろう、やすひろ、くまモン、、、 ※ちなみに左下のまくらは、 直前まで僕が使ってました(-_-)zzz あれっ、あずきは？？ なぜか台所で行き倒れていました。 【走行距離100.2km】

節制週間

今週末のつくばに向けて、今日からレースモードに。 とりあえず、、、 カフェイン禁止！（カフェインレスのコーヒーはOK） 夜、お菓子の暴食禁止！（チョコ1個だけなら可） 禁止事項にちょっとした抜け道があるのは、 目をつぶるとして・・・(>_<) これらが本番のカラダに及ぼす影...

自分、不器用ですから

今日はさいたま国際マラソン、金沢マラソン、神戸マラソン等々・・・ たくさんの大会が開催されていましたね！ 参加された方、お疲れさまでした！！ 僕のほうは家族で遊びに行って、 帰ってきてから鎌ケ谷スタジアムでペース走。 昨日よりも少しペースを落として、 今日の目標は4’00/...

正確なペースメークとか無理だ・・・

つくばが迫ってきました。 本番に疲労が残らないように、今日の練習は行田公園で10km。 目標は、レースよりも速いペース（3’50/km）を淡々と刻むこと。 なんじゃ、このバラバラなラップは(ー_ー)!! これが本番だったら、体力の無駄な消耗により失敗レース必至。 ・・・でも...