maru さん プロフィール

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maruさん: 『努力より夢中』maruの楽しい糖質制限生活
ハンドル名maru さん
ブログタイトル『努力より夢中』maruの楽しい糖質制限生活
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/marumaru-plump/
サイト紹介文糖尿病でも美味しく楽しく糖質制限生活♬ お気楽母ちゃんの低糖質パン&料理レシピや日常♬
自由文MAX体重から25kg減
食後血糖600超えも叩き出してた私が、糖質制限でA1c5%台をキープ出来るまでに!

『昨日と他人は変えられないけど
自分と明日は変えられる』

糖質制限の記録…
パン作りの記録…
家族の日常など(笑)

明日のために今日を笑って生きる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2015/06/16 08:55

maru さんのブログ記事

  • 反省メシ…
  • さて、そろそろ増えまくった体重をどうにかしないと…と、真面目に糖質制限再開!!いつものおからレンジケーキとベビーチーズ?SARAYAさんが出している低糖質メープル風味シロップをかけていただきまーす?おからを食べるときはお水はしっかり摂らないとね〜(笑)直近の通院日のHbA1cは6.0…じわじわと上がってきてるのでもう少し下げなきゃ!!『昨日と他人は変えられないけど…………自分と明日は変えられる!』この言葉を胸に… [続きを読む]
  • どん兵衛カレーうどん東西食べ比べ
  • どん兵衛の東日本verと西日本verがあると知ってから、まず第一弾は《どん兵衛きつねうどん》第二弾は《どん兵衛天ぷらそば》と、それぞれ東西食べ比べを楽しみ…どん兵衛きつねうどん東西食べ比べ記事どん兵衛天ぷらそば東西食べ比べ記事今回は第三弾を楽しむことに?(*^^*人)この写真は叔母がたくさんのどん兵衛と一緒に送ってくれた、これまたたくさんの金平糖で〜す?とっても可愛いので飾っておこうと並べてみた図(笑)ちなみに [続きを読む]
  • どん兵衛天ぷらそば東西食べ比べ
  • 前回、どん兵衛には東日本verと西日本verがあると知って《どん兵衛きつねうどん》東西食べ比べを楽しんだんですが…どん兵衛きつねうどん東西食べ比べ記事あまりカップ麺を食べないバカ夫婦、食べ比べでかなり盛り上がったんですが(笑)食べ終わって翌日、ふと気が付いたんです…ん!?どん兵衛って天ぷらそばってのも無かったっけ??はい…どん兵衛きつねうどんしか頭になく、神奈川からの帰りにどん兵衛きつねうどんだけ買い込ん [続きを読む]
  • どん兵衛きつねうどん東西食べ比べ
  • とりあえず…我が家の新しい家族の金魚ちゃんでも載せてみる〜(笑)まぁそれではタイトルの【どん兵衛きつねうどん東西食べ比べ】の比べてみた物をご紹介します?知ってる人も多いと思うけど、私はついこのあいだ初めて知ったんですΣ(ノ≧?≦)それは…どん兵衛きつねうど〜ん旦那と三男坊と三人で神奈川県に行く用事ができて…それを知った旦那の友達から、どん兵衛には東日本verと西日本verがあって食べ比べてみたいから買ってき [続きを読む]
  • 昨日は……
  • 仲良くしてくださってるブロ友さんの…智さ〜ん???誕生日おめでとうございます?智さん、いつも気にかけてくれてありがとう?これからもお互い笑ってガンガン乗り越えていきましょうね〜( ´罒`*)?そして…ついに私も、46歳〜( ^ ^ )/そう、昨日8月7日は私も誕生日でした〜?うん…イイコトもイヤナコトもモリモリ盛りだくさんな45歳だったな〜。うん…それでも笑っていられた、良くも悪くもなかなかに中身の濃ゆ〜い一年だっ [続きを読む]
  • 今日も朝から…
  • うおぉぉっ!!暑〜いっ( ˙ε˙; )セミの声で暑さ倍増だわ…両側性低音障害型感音難聴のワタシは、外から聞こえるセミの合唱の周波数が高いため家族の声がセミの声にかき消されてしまい、そのたび何度も何度も聞き返し…クソッ、まともに会話にならーん( -"- )で、こちら本日の減塩弁当?身長190cm17歳男子ぃ〜のお弁当とは思えない小振り感…( ˙罒˙; )さて、少食息子くん今日は完食できるかな(笑)今日もアチチな一日になりそ [続きを読む]
  • 朝ごはんと息子弁当
  • 私の朝ごは〜ん( ^ ^ )/三男坊のお弁当〜( ˙?˙ )/さ!今日も張り切って仕事だ!!んじゃ、今日もニカッと笑ってこ〜(*???)丿『昨日と他人は変えられないけど…………自分と明日は変えられる!』『努力より夢中』maruの楽しい糖質制限糖質制限に役立つ低糖質なアトキンスバーやお得な大容量バージンココッナッツオイルに美味しいインドカレーペースト、ファスティングに役立つハリウッド48時間ミラクルダイエットドリンクやプ [続きを読む]
  • 忘れられてるかも…(笑)
  • かなりかなりかな〜りお久しぶりのmaruです?なんだかんだとブログから離れてる間にほんっっっとにいろいろとありました…でもまぁ人間生きてりゃ良いこと悪いこといろいろあるし、いろいろあっても一晩寝りゃ〜嫌でも朝は来るわけで…それを繰り返してるうちにいろんなことが過去になっていって…な〜んて感じでなんとな〜く心の中で消化されていくような気になりながら日々を送っています(笑)皆さ〜ん、熱中症に気を付けて!んじ [続きを読む]
  • 声に出さずに…
  • 朝ごは〜ん( ^ ^ )/ブラックコーヒー水煮大豆とレタスのサラダごまゆずドレッシング最近いろいろありすぎて頭が痛い…ナンデワタシラガソコマデキヲツカワントアカンノダ…ナンデワタシラガソコマデシテヤラントイカンノダ…シッタコッチャネェ!!!声に出さずに心で吼える…口に出すのは音無き溜息って感じ〜( ¯-¯ )いや〜ん?詩的〜(笑)ま〜生きてりゃいろいろあるな(笑)そんじゃ今日も仕事してきますか!口角上げて、気分も上げて、さ〜笑ってこ!『昨日と他人は変えられないけど [続きを読む]
  • お久しぶりの生存&食事報告(笑)
  • 誰に聞かれたわけでもないけど〜ちょっと時間が出来たので、生存&食事報告(笑)最近はだいたいこのおからブランパンとゆで卵を作り置きしてて、ちゃちゃっとサンドにしてもぐもぐしてま〜す( ^ ^ )/も〜、毎日毎日忙しくて忙しくて(> 朝から三男坊の送り出しや洗濯や掃除にてんてこまい…やっとこさ朝ごはん食べて〜、仕事にLet'sGo!仕事帰りに買い物して〜電チャリぶっ飛ばして帰ってきたら今度はそのまま晩ご飯作り(笑)要領が悪 [続きを読む]
  • ヤバいくらいのデブ
  • 最近お米やジャガイモが美味しくて〜?なんて言いながらパクついてたら…せっかく少しずつ減ってきてた体重がみるみるうちに増えてきてたんだろうけど食欲に負けてそんなもん知らぬ振りを決め込んでました(笑)が、気が付きゃズボンも…腹周りきっっっつぅ(º言º;)仕事に支障をきたすように…!!!いやいやいやいや!マジで洒落にならん!!……と、ここにきて…逃げまくって避けまくってた体重計にそろりと乗ってみると…いやい [続きを読む]
  • ヤバいくらいのデブ
  • 最近お米やジャガイモが美味しくて〜?なんて言いながらパクついてたら…せっかく少しずつ減ってきてた体重がみるみるうちに増えてきてたんだろうけど食欲に負けてそんなもん知らぬ振りを決め込んでました(笑)が、気が付きゃズボンも…腹周りきっっっつぅ(º言º;)仕事に支障をきたすように…!!!いやいやいやいや!マジで洒落にならん!!……と、ここにきて…逃げまくって避けまくってた体重計にそろりと乗ってみると…いやい [続きを読む]
  • けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします [続きを読む]
  • 12月29日 永眠
  • 年越しまであともう数日…というところで、我が家のカブトムシくん力尽きちゃいました…人間で例えたら大往生ってくらい長生きしてくれました、がやっぱりカブトムシにはなかなか年越しは難しそうですね。 [続きを読む]
  • 寝込みを襲う!
  • おはようございま〜す?可愛い寝姿大公開〜?( ??? )?若様に麻呂蔵スヤスヤと眠っております?うひひひひ?かんわい〜い?むっは〜?たまらんね〜?あ"っ…バレた(笑)寝ぼけ眼の麻呂も可愛い〜?(///△///)起こしてごめんよぉぉぉ!!!ゆるして( ˙罒˙)?んじゃ!今日も口角上げて笑ってこ〜??(???*)?さ〜仕事だ〜?(? )????『昨日と他人は変えられないけど…………自分と明日は変えられる!』『努力より夢中』m [続きを読む]
  • 産まれた〜さ、仕事行ってこよ?(???*)? [続きを読む]
  • いろんな『まだ…』
  • まだ…元気に動いてる、我が家のカブトムシ?まだ…美味しくて飲み続けてるアイハーブのバナナプロテインシェイク(笑)まだ…お気に入りおやつのアトキンスバー?そしてまだ…産まれてこない孫(笑)初産だしのんびりしてるみたいです〜(*´―`*)…と、まぁいろんな『まだ…』でした(笑)んじゃ!今日も元気に笑ってこ〜?(???*)?『昨日と他人は変えられないけど…………自分と明日は変えられる!』『努力より夢中』maruの楽しい糖 [続きを読む]
  • ストレス解消パン作り(笑)
  • 久しぶりに手作りパンの写真を載せ載せ〜?これはミルク山食パン?(*???)普通に強力粉は使ってますが、砂糖の代わりに血糖値に影響のない人工甘味料を使って…気持ちゆるゆる糖質制限バージョンにしていま〜す(笑)これは普通のレーズンミルク山食パンです?レーズンはカリフォルニアレーズンとサルタナレーズンの二種をたっぷりと入れて…一本は職場の方にプレゼントしました(*???)一本は家で速攻売り切れました(笑)毎日いろ [続きを読む]
  • 寿命って
  • どんだけだ???今日も元気な我が家のカブタ君?クワガタと違ってカブトムシは冬眠しないのは知ってるんだけど…8月初めの夏祭りで長女が三男坊にプレゼント、と連れて帰ってきたカブタ君?今の時期になっても生きてるのは長生きさんらしいんだけど、はて…カブトムシの寿命ってそもそもどのくらい???と謎(笑)このまま12月に突入して…もしかしたら年越しもアリかなぁ〜??(???*)?飼い主?のはずの三男坊…カブトムシを触 [続きを読む]
  • いろいろありすぎて…追記…更に追記…
  • 今日は仕事はお休み〜気持ち良く晴れてくれて、だんだんとお部屋も暖かくなってきました(*???)?そんな今日は大好きな旦那の誕生日〜?夕方学校帰りの三男坊と待ち合わせて用事に行かなきゃいけないんで、そのついでに買い物行って〜夜は旦那の好物作ろうかな〜それともどこか食べに出掛けようかな〜…なんてことをのんびり考えてます(笑)が、タイトルにあるように、最近いろいろありすぎて…少々お疲れ気味…(´°-°`;)次男が [続きを読む]
  • リバウンドからの復活!本日の体重は…
  • お気楽のん気なゆるゆる糖質制限生活でのんび〜り楽し〜くリバウンドからの復活をしようじゃ〜ないか(*¯?¯*)?…と甘〜い考えで重い腰を上げたmaruです(笑)復活のきっかけは…見た目がどうこう気にするわけでもなく(気にしろ(笑))健康に気を使うわけでもなく(気を使え(笑))単純に!旦那の単車の後ろに乗るのがなんだか申し訳なくなってくるほど丸〜くなってしまったので、ちょっとこれは旦那が可哀想だろ!!と思ったからなわけ [続きを読む]
  • 手作り低糖質パンやケーキで体重は変わっていくか
  • …とかなんとか言いながら…昨日もがっつり食ったど〜!!抹茶おからレンジケーキ?楽天レシピココアおからレンジケーキ?楽天レシピ糖質2gおからレンジケーキ?楽天レシピ…三種のおからレンジケーキとチチャロン(豚皮揚げであんだかしーね?)それにおからブランパンでサンドイッチ〜?1斤糖質20.7g熱量940kcalおからブランパンこれがまた腹持ちがイイの?でもたくさん食べるんだけどね(笑)昨日は他にも煎り黒豆やバターピーナッ [続きを読む]