Moko さん プロフィール

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Mokoさん: まったりソロライフ
ハンドル名Moko さん
ブログタイトルまったりソロライフ
ブログURLhttp://mokomeal.blog.fc2.com/
サイト紹介文30代独身OLの一人暮らしライフ 料理や美容を中心に
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/06/17 10:21

Moko さんのブログ記事

  • ダイエット中に禁煙は禁物
  • 木曜日の夕食!この日は定時で帰ることが出来たのですが、突如禁煙始めましてダイエット中にもかかわらず、チョコやらガムやら大量食い(;´・ω・)とりあえず今日からはチョコは買わないでひたすらガム生活開始!そんなわけで摂取カロリーが大変なことになっているので夕食は『クレンズダイエット』しかも水で!飲めなくはないけど、やっぱり豆乳とかで溶かした方が美味しい(-_-;) [続きを読む]
  • 野菜炒め生活
  • 週末に食べたカロリーを消費するため頑張りますよ!月曜日夕食『肉みその野菜炒め煮』お肉の代わりにちくわを利用♪味付けは和風だしと賞味期限が近くなった肉みそを使いました!材料:豆腐・小松菜・もやし・ちくわ 豆腐を入れたので野菜をいためた後に、和風だしを入れて豆腐で軽く煮た後は肉みそ投入して完成(*^-^*) [続きを読む]
  • 新年度を迎えて
  • 新年度迎えたししっかりと書いていきますよーとか言いつつ早速週末さぼってしまったわけですが(;´・ω・)ではでは木曜日から!なんて言いたいですが年度末で忙しかったので木金の夕食はやっぱり振るとちゃんと溶けますね♪他に何も食べなかったので豆乳で溶かしています♪新入社員なんぞ入るわけもなくこれからも月末は忙しいままなのか… [続きを読む]
  • meijiのThe Chokolateを色々試食
  • 以前から気にはなっていたけど購入していなかった明治の「ザ・チョコレート」今回buzzlifeさんより頂いたので早速試食!buzzlifeさんでは個人的なモニターだけではなく、職場や友人にも食べてもらい報告する趣旨になっていますその為ちょっと多めにモニター商品が届く。 それがこちら職場と実家で皆で食べる予定ですが、一番上の画面にあるレターの様なものは応募したリーダー用なので私が食べます( ´艸`)ってことでコーヒーも [続きを読む]
  • 炊飯器で鳥の胸肉をゆっくり調理
  • やっとこそダイエットメニューっぽい料理ですよ♪『鳥の胸肉の蒸し野菜サラダ』もやしと豆腐は軽くレンジで温めて、鶏肉を添えたら完成!ドレッシング代わりに手作りポン酢(醤油・お酢・砂糖・料理酒)にゴマダレを混ぜてかけるだけのお手軽レシピ♪ポン酢って買っても賞味期限内に消費出来ないので作ったほうが手軽なんですよね(*^-^*)では簡単に炊飯器を利用した鶏肉の調理方法! [続きを読む]
  • 生姜焼き用の豚肉が安くてつい購入
  • ダイエット中ですがごはん抜く以外は特に考えていませんでしたそんなことで昨日の夕食は『豚肉と豆腐の焼き煮』豚肉はすでに生姜焼き用のたれがかかっていたものを購入したので、軽く野菜と一緒に塩胡椒して炒め火が入ってきたら豆腐に少し水を足して煮たら片栗粉でとろみをつければ出来上がり♪ [続きを読む]
  • ダイエットの開始
  • 週末歩き回った為現在筋肉中…しかし、消費カロリー以上に旅先で食べまくった為、体重は増加し50kgは超えたまま(;´∀`)月曜日からダイエット開始ですよーでは、そんな朝食『パン2種と尾道生プリン』先日のブログでは朝食を先日頂いたジューサーに切り替えるってしましたが、夕食を軽くするため朝昼はしっかりと食べて、夕食を少なくすることにしました♪まぁ、だからと言ってプリンはダメだろ!って感じですが、尾道で買ってし [続きを読む]
  • 簡単ネギトロ丼
  • 仕事したくない。ニートになりたい…なんてアホなことをちょいちょい考えるアラサーOLです給与が下がるよ!って分かってから、ただでさえ少ない仕事への意力がさらに低下頑張って転職なりバイトなりしないとダメなんかなぁーそんな連休明けの夕食は好物メニューでやる気チャージメニュー:ごはん・じゃがいもとわかめの味噌汁・ネギトロ・ブロッコリーの茎サラダ給料日前だから冷蔵庫内の消費に走ってます好物入れないと仕事なんて [続きを読む]
  • 余ったピザ生地でタコス風
  • 週末は何かちゃんと作ろう!なんて思っていても平日できていない掃除とかしてると料理へのやる気なんぞ減っていく(笑)まずは朝昼兼用で食べた食事から『タコス風ピザ』中身の写真を撮っていなかったので何が入っているかわかりにくい(;´・ω・)普通にピザの具で作ったんだけど、オーブン温めるのが面倒でトースターを利用普通に焼くと生地より具が焼けてしまうので、タコスみたいに折りたたんで焼きました♪これで冷凍保存していた [続きを読む]
  • 九州料理
  • 生まれも育ちも名古屋だけど、両親が九州出身の為か九州の味も大好き♪味噌汁は白一択! 赤は嫌いではないけど小学校の給食で出た味噌汁だけは飲めなかった(笑)あれはただの辛い味噌汁 出汁の味なんて全く感じなかったし!そんな金曜日の食事テーマは『和食』わかめと玉ねぎのお味噌汁:出汁は粉末のあご出汁 味噌は麦みそ 焼き魚:トビウオ他 ごはん・納豆・なすの煮びたし他は九州らしさ0だけど、名古屋だとトビウオとか本 [続きを読む]
  • シミしわ対策の『APP-Cフラ セラム』を使ってみる
  • 最近は日焼けとか注意はしているけど10代とか20代とか全く気にせず過ごした結果が今…今現在も自転車通勤しているので日焼けはどうしてもしてしまうその結果、もう30代入ってからしみが出来ている(;゚Д゚)!そんなことでこちらを使ってみました♪【アマランス APPC-フラセラム】皮膚科医と共同開発したビタミンC導入のドクターコスメではでは使ってみた感想など [続きを読む]
  • 簡単ご飯
  • 腰が直ってきたと思ったら今度は首を寝違え、今日から生理がスタート(´;ω;`)もう身体が色々とボロボロすぎる!おかげで今回も作る気力が0(笑)では早速月曜日の夕食へ!!『あんかけうどん』3月に入ったとはいえまだまだ寒いので、あんかけとか体が温まっていいですよね♪野菜もしっかりととることが出来るので、一品料理で十分だし( *´艸`) [続きを読む]
  • 明太子の豆乳パスタ
  • 休日が終わるのって本当に早いよね・・・今年は祝日が土曜日被りとか多いから休みになる日も少ないし(;´∀`)GWよはやくきてくれー なんて思わずにはいられないそんな少なくなった休日の食事報告!賞味期限間近の明太子を購入したので日曜の夕食は『明太子豆乳パスタ』材料:明太子・ほうれん草・玉ねぎ・ピーマン・豆乳・パスタ [続きを読む]
  • 賞味期限の消費メニュー
  • 金曜・土曜日でごはん載せようかと思ったけど日ごとに分けていくよ!金曜日の朝食はウインナーの賞味期限消費だよ(;´・ω・)『ウインナーたっぷりピザトースト』材料:食パン・トマトソース・玉ねぎ・ピーマン・ウインナー・チーズウインナーが溢れそう(笑)しっかり朝食を食べるとお昼まで全くお腹が空かないから良いね [続きを読む]