すう さん プロフィール

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すうさん: 回遊魚やめます〜うつ病療養記〜
ハンドル名すう さん
ブログタイトル回遊魚やめます〜うつ病療養記〜
ブログURLhttp://kaiyugyousa.blog.fc2.com/
サイト紹介文ホワイト企業なのにパワハラで辞めて無職(専業主婦)に。そしてうつ病診断。その経緯と療養の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2015/06/18 20:18

すう さんのブログ記事

  • ダンス費用は高額か
  • 揺れ動く天候に、体調も激動しているすうです、こんにちは。久しぶりに、気分も落ち気味でちょっとつらいです。ダンスにはお金がかかります。今までいろんな趣味をしてきたけど、他のものに比べて、ちょっと桁外れに感じます。子供の頃習ってたお琴は、親が出してたからよくわからないけど、発表会(着物代、チケットノルマ)とかお免状代はそれなりにかかっていたと思われます。でも、個人レッスンで月謝は5000円くらいでした。大 [続きを読む]
  • 何もしない
  • あまりの寒暖差の激しさと、迫り来る台風にすっかりノックダウン中のすうです、こんにちは。今年大ブレークした漫画「ウツヌケ」に、作者は寒暖差が10度以上あるとうつ状態になる、と書かれてありましたが、私の体調も、気温と気圧の変化に大きく左右されます。東京は、ここ数日で急激に寒くなり(こないだまで半袖着てなかった?)、こんなに寒いのに台風が接近中という、私の身体的には最悪な事態。というわけで、私の調子も最悪 [続きを読む]
  • 意思表示
  • 久しぶりに友人とビュッフェに行って食べまくってきました。すうです、こんにちは。でも、昔みたいには食べれないなあ。年齢のせいか、ビョーキのせいか……多分、両方。さて、レッスンにて、私は結構勇気を出して先生に希望を伝えてみました。これまで、とりあえず足型覚えてなんとなく形だけやってきたけど、ちゃんと正確に踊れるようになりたいのだと。先生は、理解してくれて、ひとつひとつの動きと身体の使い方を細かく解説し [続きを読む]
  • 身長と姿勢
  • 嫌な天気が続いてちょい憂鬱なすうです、こんにちは。私はとても姿勢が悪いです。子供の頃、背が高いのがコンプレックスだったので、猫背になってしまったのだと思います。小学生のときすでに160cm以上あったので、まったく興味のないバスケットをやらされて、出たくもない試合に出させられたのがいまだにトラウマで、バスケットコートを見るだけで気持ち悪くなります。中学生のときは、吹奏楽部で、フルートやクラリネットみたい [続きを読む]
  • 回遊魚やめられません
  • 台風の発生とともに、猛烈な頭痛に襲われているすうです、こんにちは。このブログ、最初は「回遊魚やめます」というタイトルでした。回遊魚というのは、頑張り続けないと(泳ぎ続けないと)生きていけない、という意味です。かつての私は、どんなことでも突き詰めなければ気がすまなくて、常に上を上を目指していて、キャパオーバーを起こしていることに気づきませんでした。上を目指すといえば聞こえはいいけれど、どんなに頑張っ [続きを読む]
  • 最近の記事について
  • 朝からぼーっとしていたら、コーヒーを自分の上半身にぶっかけて(どうしたらそうなる…)火傷したすうです、こんにちは。このブログを始めたとき(2015年6月頃)の私は、うつ病の急性期で、かなり重度のうつ状態を何度も繰り返してしました。うつ病というのは状態にかなりの並があって、どん底まで落ち込んだり、ちょっと良くなったりを繰り返すのです。アップダウンを繰り返しながら、その振れ幅がだんだん小さくなってゆくのが [続きを読む]
  • 自己主張できない女
  • 気圧のせいかな? 朝から調子悪めなすうです、こんにちは。でもなんかもう、これくらいがデフォルトかな。元気な日が特殊だラッキーくらいに考えた方がいいかも。私は、昔から、何を考えてるかわからないとよく言われます。または、見かけと中身が著しく乖離している(これは私のせいじゃないと思うけど)。表情が乏しいし、あまり感情を露わにしないので、たまに(本当にまれに)本音を言うとすごくびっくりされたりします。昔か [続きを読む]
  • 身体がかたまっている
  • 身体のあちこちが痛いすうです、こんにちは。人間は、緊張すると背中が丸まり、縮こまるそうです。うつ病というのは、交感神経と副交感神経がうまくスイッチできず、常時交感神経優位になってしまう状態。つまり、24時間強度緊張状態にあるということです。うつ病にもれなく不眠症がつきまとうのも、交感神経が働きすぎてリラックスできないせいです。それは精神的な問題だけでなく、身体にも顕著に現れる症状です。私は、ちょっと [続きを読む]
  • 外見で脳を騙してみる
  • 仕事前に美容院に行こうと思ってます。すうです、こんにちは。ダンスを始めてよかったことのひとつは、身なりにとても気をつかうようになったことです。うつ病の人は、身なりに気をつかえない人が多いです。というか、そうなるのが病気の兆候だったり、症状のひとつだったりします。脳の中がひっちゃかめっちゃかで、常時意味不明の絶望感や不安と闘って疲労困憊していて、とにかく今を生き延びることだけで精一杯なので、外見にか [続きを読む]
  • 三笠宮杯
  • 三笠宮杯観戦中のすうです、こんにちは。東京体育館は、体操の全日本以来、かな。私はもともと、踊り系(?)を観るのが好きなのです。ディズニーランドに行くと、アトラクションには見向きもせずに、ショーとパレードをハシゴします。1時間以上前から場所取りして、ときには同じショーを2回観たりして、朝から晩までいます。荒川さんが金メダルを取る前からフィギュアスケートの観戦に行ってたし(その頃はチケットも安くて、当日 [続きを読む]
  • 変身願望
  • 朝からとぼとぼ始めた衣替えがやっと終わりました。寒いのが何より苦手なすうです、こんにちは。私は変身願望が強いです。自分の中の理想と現実が乖離しすぎると精神疾患を生じやすいというので、うつ病の人には案外多いんじゃないかな……。よく言えば、理想が高い。悪く言えば、自己評価が低い。思えば子供の頃から、私は自分のことが好きになれなくて、別人になりたくて仕方ありませんでした。それをかなえてくれるのが、私にと [続きを読む]
  • 職場環境
  • 世界体操の内村くん棄権が残念なすうです、こんにちは。アスリートは怪我との戦いですね…。私のバイト先には、若い先生たちがたくさんいます。一応、長い社会人経験がある私から見ても、彼らは一様に礼儀正しいです。お客さんじゃない私にも、常に笑顔で元気に挨拶。腰が低くてさわやか。ファンがつくのもわからなくないです。これって、やっぱり一種の体育会系だからなのでしょうか。私、ぶっちゃけ体育会系がかなり苦手ですが、 [続きを読む]
  • ダンスシューズ選び
  • 今朝は午前2時に起きてしまい、そのまま眠れなかったすうです、こんにちは。早朝覚醒(不眠症の一種)なのはわかってるけど、早朝すぎる……。私の足は、幅がかなり狭くて甲が低いです。幅広甲高が多い日本人の標準規格からは大きく外れています。日本の靴は当然日本人の標準サイズを目安に作られているので、たいていの靴が足に会いません。特にパンプスは、甲で止まってくれないので、足が前滑りしてしまいます。だから基本、ネ [続きを読む]
  • パーティーは戦場?
  • 今日はうさぎさんの日(仲秋の名月)ですね。完全オフ日のすうです、こんにちは。まだまだ、1日1用事しかできないくらいの体力なのに、根が回遊魚の私はいろいろ予定を入れてしまうので、意識的に完全休日を作るようにしています。目指せ週休2日。私のバイト先(ダンススタジオ)では、月1でスタジオパーティーがあります。スタジオといっても、先生が10人以上いる大きな教室なので、パーティー参加者も50人を超える結構な規模。普 [続きを読む]
  • 居心地のいい場所
  • 今日も低気圧で頭痛がひどいすうです、こんにちは。朝の不調は、なかなかよくならないな……。私は、兄弟姉妹がいるかという話になると、高確率で一番上だと思われます。一見して、落ち着いていてしっかりしてる人に見えるらしいです。実際は、ふたり姉妹の妹。父が6人兄弟の末っ子なので、親戚の中でも一番下。子供の頃から、一番ちびっこの扱いでした。姉が、喜怒哀楽が激しくエキセントリックな性格なので、子供の頃から姉妹逆 [続きを読む]
  • トンネルを抜ける日
  • すうです、こんにちは。実は私、かなりのライブ好きです。好きなアーティストは? と聞かれたら、ゆずとか、ミスチルとか答えそう、と思われがちな私ですが(なんかそういう雰囲気らしい)、中学生の頃から筋金入りのシンセサウンド好き。デジタルサウンドがガンガン鳴ってる中で歌って踊れるライブが大好き、なのです。(基本、踊るの好きなんだな、私)昔はよく行きました。TMネットワークに始まり、access、TMR、Iceman、ミッチ [続きを読む]
  • タンゴが苦手
  • 相変わらずの睡眠障害で、日曜日だというのに4時に起きてしまいました。眠い。でも眠れない。ので、かなりぼーっとしているすうです、こんにちは。昨日の記事で、タンゴが苦手(というか、ぶっちゃけ好きじゃない)という話をしました。何故、と聞かれると、なんとなく性に合わないとしか言いようがありませんが、習い始めた当初から苦手でした。ステップがわからない、という部分で言えば、私は壊滅的にワルツの方がわからなかっ [続きを読む]
  • ホテルパーティー体験記つづき
  • 今日も気圧は低め。肩に何か乗ってる感アリアリのすうです、こんにちは。さて、初ホテルパーティーのダンスタイム。結論から言えば、踊れないなら踊れないなりに、そこそこ楽しめました。同じ教室の生徒さんや先生には、私が一番のぺーぺーなことをわかってもらえてるので、気楽でした。アテンダントさんには、超!初心者ですから!と宣言して踊るようにしました(笑)ダンスタイムって、だいたい1曲か2曲で相手を変えるのが普通で [続きを読む]
  • ホテルパーティー体験記
  • やっと東京の空が晴れました。というわけで、ちょっと遠出してお買い物に出かけているすうです、こんにちは。(電車の中)この夏、私は初めて、ダンス教室のホテルパーティーなるものに参加してみました。半分は先生への義理、半分は興味本位です。何事も体験かな、と思いまして。そうは言っても、ただ座って、みなさんのデモ(いわゆる発表会)を観て、コース料理食べるだけで、結婚式のご祝儀くらいの席料を取られるので、興味本 [続きを読む]
  • セクハラ問題
  • 相変わらず、気圧は低いまま。秋雨前線がつらいすうです、こんにちは。私の以前の職場には、ハラスメント相談室がありました。でも、どの程度機能してたのかは疑問です。そもそも、ハラスメントって、どの程度ならまともに取り合ってもらえるのか、不安ですよね。あなたが嫌だと思ったらそれはセクハラです。ってよく言われるけど、そんなのタテマエだと思います。それ本当だったらねえ……私、息の根止められる人、たくさんいるか [続きを読む]
  • 浮気してみた(もちろんダンス教室の話)
  • 今日も東京は気圧低いですね〜。というわけで、ちょい不調のすうです、こんにちは。昨日のつづき。ダンスを始めて半年、自分の成長のなさっぷりに危機感を覚えた私は、違う教室に浮気してみることにしました。それまでの私の先生は、とにかく褒める先生でした。なので、私のぐだぐだな踊りでも、「ちゃんと付いてこれてるよ大丈夫」としか言ってくれない。私、付いて行けてる感、ゼロ。新しい教室の体験レッスンで、私、この温度差 [続きを読む]
  • 危機感を覚えた日
  • もうこれ、何目的のブログかわかんなくなってきたなーと内心思っているすうです、こんにちは。あなた本当にうつ病ですか、と詰問されてもおかしくないここ最近の記事ですが……まあ、完調には程遠いですね、これでも。以前のように急激なうつ状態に陥ることはなくなりましたが、それは、そうならない生活ペースを一応心がけているからで、いつ陥落するかわからない恐怖は常にあります。再発率50%、という恐るべきデータをたたき [続きを読む]
  • GWクルーズで踊ってみた
  • 相変わらず秋雨前線にノックアウト中のすうです、こんにちは。一応、ちゃんと仕事には行ってます。さて、今年のゴールデンウィーク、2ヶ月弱でパーティーダンスの基礎を詰め込んだ私は、日本船ぱしふぃっくびいなすに乗船しました。クルーズ船には、たいてい男女のダンスの先生と、男性アテンダントさん数名(たまに女性もいる)が乗船しています。ぱしふぃっくびいなすは、大阪を拠点とする船なので、みんな関西人。こてこての関 [続きを読む]
  • ちょっと特殊な世界……だと私は思うんだけど
  • 体調はあんまりよくないけど、レッスンには頑張って行ってきました。すうです、こんにちは。私は今年のゴールデンウィーク、4泊5日のクルーズに行きました。(そのときの記事はこちら)で、ダンス教室に通い始めたのが3月半ば。ダンスの難しさと奥深さをまるでわかっていなかった私は、ものすごく気軽に、1ヶ月半後にクルーズに行くんで踊れるようにしてくださーい、とむちゃくちゃなお願いをしました。担当の先生は、私の都合 [続きを読む]
  • すう、社交ダンス教室へ行く
  • 台風に引き続き、秋雨前線にやられているすうです、こんにちは。イネとキクの花粉症もあるし、季節の変わり目、ほんと苦手です。さて、3月の半ば、今度こそちゃんとダンスを習おうと思い立った私は、とりあえずミドルエイジ(30代〜50代)対象のサークルの体験レッスンに行ってみました。同世代の人が40人近くいる大規模サークルで、男性が多かったのが意外でした。同世代で、男女のバランスもよく、リーズナブルな値段でプロの先 [続きを読む]