sayo さん プロフィール

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sayoさん: ホームヨーガ
ハンドル名sayo さん
ブログタイトルホームヨーガ
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/homeyoga2
サイト紹介文yoga講師が毎日のこと、お出かけ先の話、ペットの話などなど書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供161回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/06/22 11:51

sayo さんのブログ記事

  • 衝動買いが減るのかも?
  • 水曜日のホームヨーガの教室のあと、街歩きしてきました。道新文化センター大通七階のサロンでお弁当を食べていざ、街へ。あちこち寄り道しながら大丸藤井セントラルのマスキングテープ特集へ。いろいろあってワクワクします。手作り作家の方々がよくマスキングテープで包装してくれるのですが皆さん、センスがいいんですよね。見習おう!と思って行ったのに・・・目移りして、迷って、最後は親子連れに阻まれて(涙)・・・とりあえ [続きを読む]
  • 気になることは・・・
  • ふと、目について「あぁ、やらなきゃ・・・」散らかっていたり、汚れていたり・・・その場で、すぐに解決できるといいですよね。でも、どちらかというと「・・・あとで・・・」「・・・今度・・・」ということの方が多かったりしませんか?気になっている間はこころの中に、ずっと荷物が溜め込まれていることに・・・。思い切って、始めてしまえば案外、楽しかったり意外と、すぐ済んだりすることも。ここのところの私の場合は、雑 [続きを読む]
  • リサ・ラーソン展に行ってきました
  • 少し前、雨の天気予報の日に札幌芸術の森美術館で開催中のリサ・ラーソン展へ行ってきました。集めるほどではないけれどなんとなく心ひかれる北欧のアート。プリミティブなものからデザイン性の高いものまで。家庭での手仕事も色づかいがステキ。リサ本人のインタビューも興味深かったです。そして、作品たちに込められた意味にも!一番、気に入った作品を連れ帰って来ました。マグネットの「ローサ」です。お茶目な顔をしているけ [続きを読む]
  • 老婆心を揺さぶられる映画
  • 思っていたのと違った映画の少し前に観に行っていた映画がありました。やはり、予告編を見て「あ、この家の中見てみたい!」と思っていました。最近多い「実話が元」というのが気になりましたが・・・。先日の映画もそうでしたが、それぞれの国のひととの関わり方の違いも感じられます。デート?の前に買い物する主人公に共感しました。「ロンドン、人生はじめます」シアターキノで上映中です。ハッピーな映画、なんですけれど・・ [続きを読む]
  • 思っていたのと違った映画
  • 映画館でのマナー啓発のための予告編で見てブラックユーモアでくすりとまたはニヤリと笑える映画かと思っていました。とんでもありませんでした。どんどんつらい状況になって一体どうなっちゃうんでしょう・・・?いっぱい考えさせられていっぱい怖い思いをしました。主人公と同性の方は、もっと身につまされるのかも?「ザ・スクエア 思いやりの聖域」救いの光が感じられたので、助かりました。シアターキノで上映中です。終わっ [続きを読む]
  • 楽しみな波の音会コンサート
  • 明日、5月12日(土)は札幌コンサートホールKitara小ホールで波の音会コンサートです。もう、22回なんですね。第2部は全部2台ピアノ!知っている曲も、知らない曲もあります。当日に配られるプログラムで作曲家についてや曲の成り立ちなども解説してあって勉強になります。いつもより、ちょっとだけおしゃれして出掛けてこようと思っています。楽しみです。atsuko [続きを読む]
  • スマホ置き場
  • このところ、パタパタと毎日を過ごしていました。ちょっと時間が出来たので気になっていたモノを作ってみました。スマホ置き場です。けなげな猫たちが三匹、がんばっています。かまぼこ板二枚と、以前ガチャガチャで入手した猫たちをグルーガン(ホットボンド)で組み合わせてみました。ガチャガチャはずいぶん前に千歳の道新文化センターの近くで見つけて迷っていたらなくなってしまい、小樽の道新文化センターの前に行った長崎屋 [続きを読む]
  • デンジャーマーケット終了まであと・・・
  • 2018年4月27日(金)〜19時までです。チ・カ・ホ 憩いの空間でのデンジャーマーケットに行ってきました。ほんの数十メートルのイベントなのですが、おもしろいお店がならんでいて、行ったり来たりうろうろすること小一時間。予定していたものも、していなかったものも。通り道のビッグ・イシューも。どこに飾りましょうか?花屋さんで赤い芍薬のつぼみも買って足取りも軽く、帰って来ました。お買い物は楽し!ですね。 [続きを読む]
  • 三日坊主をやめたい方へ
  • 先日の教室でホームヨーガを何年も続けている方が「何曜日の何時からって、  決まっているのがいいのよね」と仰っていました。「時間が来ると 『行かなきゃ!』って思うのよね」とも。最近は、お好きな時間にいつでもどうぞの形の教室やクラブも多いようです。意志の強い方なら、週に何回、何時間と通うことも出来るのかもしれません。でも、何かの都合で行けなかったときに一度、足が遠のいてしまうと再開するのに気力がいりそ [続きを読む]
  • みどりさんの指輪と耳飾り展
  • ル・トロワの中のお店でやっていた「みどりさんの指輪と耳飾り展」をみてきました。蒲原みどりさんのアクセサリーはいつもおいてあるのですが、〜4月30日までの期間中はいつもよりもたくさんの指輪や耳飾りがならんでいます。(マルヤマクラスのお店でも開催中のようです)みているだけでも、気分が上がります。また、いってみようかな?パンケーキで人気のあるカフェ・ブルーの壁の絵も蒲原さんの作品では?と思っているのです [続きを読む]
  • 映画 「ラッキー」 を観てきました
  • 久しぶりにスガイのディノスシネマズ札幌劇場へ。「ラッキー」を観てきました。90歳の「ラッキー」が主人公。彼のルーティンを淡々と追っていきます。字幕では「朝はヨガを5ポーズ」とありましたが、実際はなんていってたのかしら??聞きそびれました。偏屈なおじいちゃんの設定でしたが彼のセリフには、なかなか哲学が散りばめられています。ハリー・ディーン・スタントン主演。これでおしまいなんて・・・寂しいです。いけ好 [続きを読む]
  • クモとお花
  • 「風光る いきものたちのアクセサリー」 をみてきました。古川祐子さんの作品展です。〜2018年4月22日(日)12:00〜19:00SPACE 1−15札幌市中央区南1条西15丁目1−309シャトールレェーヴ307号室(週末には他のお店も楽しそうですよ)今回は春らしく軽やかなアクセサリーが白いお部屋に集っていました。イヤリングなどもいいなあ・・・と思ったのですが、以前から気になっていた彼ら?を連れ [続きを読む]
  • ドリス・ヴァン・ノッテン
  • 札幌での上映はもう終わってしまいましたが、先日、「ドリス・ヴァン・ノッテン ファブリックと花を愛する男」をシアターキノで観てきました。きれいなチラシだな・・・と思っていたら、もの作りをする方のブログで紹介されていて、もの作りの原点が見られるのかも?と行ってみることにしました。パリやミラノのコレクションは華やか。服を作っていく過程は地道だけれど、素材から素敵。そして、自宅では庭の手入れをしたり、好み [続きを読む]
  • ヨーガを始める人のために
  • なんとなく調子が出ない・・・今日のようにどんよりと曇って暗いときや季節の変わり目にそんな日もありますよね。何かしら迷ってしまったり、方向性が定まらなくなってしまったり。そんなときも元のところに戻って、いつもと変わらずに過ごせるといいですよね。ホームヨーガの場合はここに。『最新ヨーガを始める人のために』です。ポーズ(アーサナ)や呼吸法(プラーナーヤーマ)の確認だけでなく、ヨーガの基本が詰まっています [続きを読む]
  • たまにはお酒を
  • 普段はコーヒー、麦茶、ハーブティー、紅茶・・・。お酒は、そんなに、飲みません。二日酔いになるほどは、もう、飲めませんが、教室がある日の前日は、飲まないようにしています。でも、たまに気が向いて、食料品の買い物の帰りにある酒屋さんに寄り道することがあります。ジェラートでも人気のあるお店なので、お天気が良い日には近寄りにくいのですが。先日、まだ寒い日に買ってきました。福島のお酒です。たまには、にごりのあ [続きを読む]
  • きちんとしておきたい
  • ブラックフォーマル用のインナーを作ってみました。と言っても、既製品をつなげただけですが・・・手持ちのものは、肩が出るタイプで汗などが気になっていました。くりの大きいTシャツは肌触りのいい綿で。脚さばきのいいように化繊と合わせてみました。シンプルに。丈も長すぎず、短すぎず、ちょうどよく。高価なものならあるのですが、手頃な価格では思ったようなデザインがなくて。これで、ひと安心です。あまり着る機会はない [続きを読む]
  • もうすぐ春ですね♪
  • 春を先取りして、半袖にしてみました。先日のチカホにて・・・ちょびこさんのTシャツとスガワラさんのお皿です。色合いもいいな〜と思っていたカツオドリのTシャツ。まだ、一枚では着られませんが、見ているだけで気分も爽やかです。スガワラさんのお皿はゆっくりひとりで食べるおやつ用に。使うのが楽しみです。札幌もこのところのお天気と風で雪解けが進んでいます。春はもうすぐそこですね。さて、明日、水曜日は道新文化セン [続きを読む]
  • 今日の飲み物
  • いつもはコーヒー党。午前・午後と教室のある日やコーヒーが切れてしまったときには保温の水筒にお茶を入れておくことが多いです。自分でお茶パックに小分けしておいた抹茶入り緑茶やフレーバー紅茶などを用意しておいて、その日の気分で選びます。今日はどれにしようかな?ローズヒップとハイビスカスにしました。最近、出番が多いのは、写真のもの。元気に行きたいときはローズヒップ。のどが気になったり消化をよくしたいときは [続きを読む]
  • 春の色合い
  • 春といえば、どんな色を思い浮かべますか?久しぶりに予定らしい予定のない土曜日。思ったよりも早く目が覚めたので台所に立つことにしました。国産のレモンが出回っていますね。どなたかのブログでレシピも見つけて、さっそく作ってみようと思っていたのにずいぶん経ってしまいました。玄関に置いてある果物かごのレモンを横目に心配していたのですが、すり下ろしてみたら爽やかなレモンの香りがひろがりました。脱気中です。レモ [続きを読む]
  • ねどこのムドラーの季節なのよ、ラツコ
  • あたし、ラツコ。みなさん、おげんき〜?田原豊道先生のねどこのムドラーのCDがきたのよ〜!うふふ〜、いいでしょ♪荻山貴美子先生の「光の瞑想」も、はいってるのよ〜〜〜。まいにちエンドレスで、かけてるのよ〜。エンドレスで、ねどこのムドラー?うーんとね・・・ねどこのムドラーしながら、たまに、おひるね・・・だけど。?  ?  ?ラツコさん、春を満喫していますね!季節の変わり目は、体調にも変化があるかも?よい [続きを読む]
  • キミたちの未来は明るい、ラツコ
  • あたし、ラツコ。おひさしぶり〜!みなさん、おげんき〜?こないだの、おおゆきのひのことなんだけど。ラツコ、ゆきをこいで、いそいででかけたのよ。そしたら、バスていちかくで、うまってるクルマがいてね。「あ、少年団でいっしょだったKさん!」とおもったんだけど・・・いそいでたんで、そのまま、バスていにならんだのよね。そしたら、バスていにいた○中野球部の子たちがね・・・A「あれ、クルマ埋まってるんじゃね?」B「 [続きを読む]
  • こころを取り戻して
  • 今朝、カーテンを開けて気がつきました。コーヒーの花が咲いていました。よく見ると、左上にもう、しぼんでしまったお花が。・・・いつから咲いていたのかな?ここのところ、少々落ち着かない毎日を過ごしていました。やっと、片付けをしてお掃除をしてたまっっていた新聞もざっと読んでスクラップ・・・ひとごこちつきました。心を亡くすと書いて「忙しい」。心を亡くすと書いて「忘れる」。立ち止まってみると、気がつけることも [続きを読む]
  • いいお手本を目にしていると
  • やっと雪も小降りになりました。皆さんのところはいかがでしょうか?ここ二日は、黙々と雪かきをしていました。雪かきって性格が出ます。積もらないうちに、こまめにする人。ある程度積もってから、勢いでする人。家の前は丁寧にするのに、なぜかクルマの雪おろしはしない人。人が通れる分しかしない人・・・ご近所さんはタイプはいろいろですが、きれいにしている方が多いのでとてもいい環境?です。「家もちゃんとしないと・・」 [続きを読む]
  • 動きやすい服装とヨーガの四季
  • ホームヨーガの教室への持ち物は基本的には「動きやすい服装とヨーガの四季」です。初めての方は「動きやすい服装」だけで。お好きなもので、いいんですよ。部屋着でもスポーツウエアでもこの機会におしゃれなヨーガウエアでも。お飲み物や筆記用具などご自分で持ってきたいものがあればお持ちくださいませ。今日はどれにしましょうか?私のヨーガの四季一式は存在感あり・・・ですね。「ヨーガの四季」は薄手の冊子です。中身は濃 [続きを読む]
  • マスクのストラップに替えてみました
  • 月曜日は道新文化センター千歳のホームヨーガの教室です。夕方になると、メールが届きます。千歳のkimiko先生から、今日のプログラムや教室の様子など・・・メールが来ないときには教室のロッカーにメモが入っていたりします。他の教室でも、メールだったり、連絡帳だったり、教室で会って直接伝言、もあります。ホームヨーガではひとつの教室をふたり(以上のことも)で担当するパートナー制。いろいろな方法で連絡を取り合 [続きを読む]