しおり さん プロフィール

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しおりさん: 不眠改善大辞典 睡眠薬に頼らないために…
ハンドル名しおり さん
ブログタイトル不眠改善大辞典 睡眠薬に頼らないために…
ブログURLhttp://timepartner.info/
サイト紹介文10年以上不眠症や睡眠薬の副作用に苦しみ、そして克服した私が、不眠の改善・対策方法をご紹介します。
自由文あなたがもし眠れない、寝てもすぐに目が覚める、朝の目覚め・寝起きが悪い、寝ても寝た気がしない。もしくは睡眠薬の副作用が気になる・苦しんでいるのであれば、ぜひ本サイトをご活用ください。無料・有料含め様々な不眠改善・対策方法を載せています。一緒に、不眠症を克服しましょう!また、不眠についての相談もお待ちしていますね(´∀`)b
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 1日(平均7.0回/週) - 参加 2015/06/26 19:21

しおり さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • Luminetteなどの光療法が不眠症に効果あるかレビュー
  • こんにちは! 今日もグッスリ眠れてますか?実は最近、面白い商品を見つけたので試してみました。 それが、Luminetteという「光る眼鏡」です。人間がどうやって時差を調節してるかというと、日光だそうです。 ただ現代人は日光をあびる習慣があまりなく、生活リズムが崩れやすくなってしまうそうです。それを人工的に光を当てるのが、いわゆる「光療法」ってやつです。 昔からあるやつだと、目の前に大きいライトを置いて、その前 [続きを読む]
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